Psychickou i fyzickou pohodu během adventu a Vánoc si přeje každá hospodyňka. Je ale možné provádět fyzické úkony spojené s předvánočním úklidem tak, abychom své tělo ušetřili jednostranné zátěži a následných bolestí? Ano, říkají fyzioterapeuti Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí a radí, jak na to.
Letošní vánoční svátky se kvůli koronaviru mohou v řadě rodin značně lišit. Zhruba polovina Čechů například plánuje omezit setkávání s blízkými. Obdobný podíl lidí však návštěvy u rodiny a přátel rušit nehodlá. I příznivci vánočního setkávání by však měli dbát zvýšených preventivních opatření. Kdy rozhodně návštěvy zrušit a jak se během nich zodpovědně chovat, poradí ve svém komentáři celostní lékař Bohumil Ždichynec.
Kontaktní čočky skýtají alternativu k brýlím pro ty, kdo trpí dioptrickou vadou, zvláště v situacích, kde skla na nose představují problém. Z průzkumu očních klinik DuoVize a NeoVize však vyplynulo, že více než 60 % uživatelů kontaktních čoček se potýká s potížemi různého charakteru. V zimě může být tento problém ještě palčivější. Na jaká rizika si dát během nadcházejících měsíců pozor?
MUDr. Vladimír Čížek na základě odborných studií a článků vydal námitky k mimořádnému opatření ohledně nošení roušek. Mnoho publikací a studií dokazuje, že roušky při nošení běžnou populací nebrání přenosu infekce či dokonce paradoxně mohou k šíření infekce přispívat. Navíc mají nezanedbatelná zdravotní rizika. Opravdu dopustíme, aby děti, které jsou ve vývinu a potřebují mít organismus a především mozek dobře zásobený kyslíkem, byly ve školách i 8 hodin v rouškách? Navíc, když dle studie zveřejněné v časopise Nature žádní bezpříznakoví pozitivní jedinci ve Wuhanu nepřenesli virus na své blízké kontakty?
Během sezónních epidemií je vždy ze všech stran kladen důraz na posilování imunity. Ta totiž určuje, zda a jak se nám podaří nemoc překonat. V době koronaviru posilování obranyschopnosti organismu je velmi významným krokem, kterým můžeme chránit sebe i ostatní.
Potravinou, na kterou se v souvislosti s posilováním imunity často zapomíná, je včelí med. Příznivé účinky medu jsou však známé již po staletí.  Med působí příznivě na imunitu, krev, trávící systém i na kůži. Dodává tělu vitmíny, minerály a další zdraví prospěšné látky.

Stránky