Každoročně vyšší letní teploty lákají spíš na koupaliště nebo na zmrzlinu než do vyhřáté sauny. Komu by se taky chtělo do ještě většího horka? I když se to může zdát až neuvěřitelné, tak právě sauna je přes léto důležitá a může pomoci nejen s lepším zvládáním veder a budováním imunity, ale je prospěšná i z jiných hledisek. Ne nadarmo je mezi severskými národy, u nichž má saunování dlouhou tradici, léto tím nejdůležitějším saunovacím obdobím.
Vědecký experiment odborníků v berounském domově seniorů prokázal, že zdraví seniorů prospívá biodynamické světlo, které dokáže simulovat denní světlo a večer zajišťuje jiné, vhodnější světelné spektrum.
Schválně, kdy jste byli naposledy na vyšetření zraku? Správně byste měli nechat oči zkontrolovat jednou ročně bez ohledu na to, zda nosíte brýle či kontaktní čočky, nebo nikoli. Proč byste se měli objednat ideálně hned teď, vysvětluje Jakub Odcházel, vedoucí pražské optiky VašeČočky.
Ačkoliv 60 % světové populace trpí oční vadou, pouhá čtvrtina problémy řeší. Ignorováním potíží si však můžete „zadělat“ na další zdravotní trable jako jsou bolesti hlavy či zvýšená únava, ale také nevratně ztratit zrak. Nepodceňujte proto pravidelné návštěvy očního lékaře, obzvlášť pokud pociťujete změny ve vidění. Ukážeme vám, jak se projevují nejrozšířenější oční vady a jak se jich můžete zbavit.
Za zhruba pětinou případů mrtvice, která ročně v Česku postihne kolem 40.000 lidí, je fibrilace srdečních síní. Pacienti s touto srdeční arytmií mají také pětkrát vyšší riziko mozkové příhody. Všichni nemocní ale moderní léky na ředění krve hned nedostávají.
Stav mikrobiomu, tedy souboru genů mikroorganismů, jako jsou bakterie, viry či houby v lidském těle nebo na jeho povrchu, ovlivňuje imunitu a zdraví člověka a podílí se na vzniku některých onemocnění. Největší vliv na jeho kondici má strava a životní styl.

Stránky