Finsko je země tisíců jezer a ostrovů, kolébka saunování, ráj pro milovníky panenské přírody, útočiště zdravého životního stylu a podle aktuálního žebříčku OSN i nejšťastnější národ na světě. Od Finů se můžeme hodně naučit.  

Podle statistik v tuzemsku dlouhodobě přibývá případů nákazy bakterií Legionellou, v loňském roce byl počet případů dosud nejvyšší. Bakterie se nejvíce množí v rozsáhlejších soustavách rozvodů se stojící teplou vodou. Aktuálně tak podle odborníků mohou představovat velké riziko provozy a budovy, které se po uvolňování protiepidemických opatření znovu otevírají. Legionella má v tamních rozvodech ideální místo k množení.

Křečové žíly, nebo-li varixy, patří k častým žilním onemocněním a trápí až 50 % lidí. Nejvíce pak nad 50 let, a od šedesáti let jimi trpí skoro každý druhý člověk. U mnoha lidí se pak, nezávisle na věku, objevují varixy či tzv. metličky (drobné křečové žíly). Jaké jsou první příznaky?

Psychické i fyzické faktory mohou způsobit nespavost – insomnii, která je v dnešní uspěchané a přehlcené době častým problémem. Dle Světové zdravotnické organizace o insomnii hovoříme, trvá-li nám dlouhodobě usínání déle než 30 minut, během noci se často budíme a jsme vzhůru déle než celkem 30 minut či máme dlouhodobě méně než 6,5 hodiny spánku denně. V takovýchto situacích je rozhodně doporučeno začít se problémy se spánkem zabývat.

Podle průzkumů dopadá stres z koronavirové pandemie na ženy hůře než na muže. Obzvláště zranitelnou skupinou jsou ženy v přechodu, u nichž se může psychický stav zhoršovat i vlivem projevů klimakteria, jako jsou úzkostné stavy nebo výkyvy nálad. Návaly horka zase mohou „simulovat“ s koronavirem spojenou horečku. Ženy v přechodu by nyní měly o to víc dbát na své mentální zdraví a v případě problémů se nebát obrátit na odborníky.

Protože diabetici patří k rizikové skupině onemocnění Covid-19, mnozí z nich se návštěvy lékaře obávají. Je však důležité si uvědomit, že vynecháním prohlídky se mohou vystavit riziku komplikací. Na následky onemocnění diabetem ročně zemře zhruba 5 milionů lidí.

Jste onkologický pacient a měl jste potíže dostat se v době epidemie koronavirového onemocnění k léčbě? Anebo u vás naopak vše fungovalo jako za normální situace? Zapojte se a vyplňte dotazník o dostupnosti onkologické léčby – vyzývá platforma Hlas onkologických pacientů (HOP). Výsledky dotazníku pomohou zjistit, zda a jak byly potřeby onkologických pacientů v této krizové době naplňovány.

Studie spojují narušení střevní mikrobioty s výrazným oslabením imunity. Pomoci mohou probiotika.

Dýchání není nazýváno "Dech života" pro nic za nic.  Je to jedna z nejzákladnějších funkcí našeho těla. Zásobuje kyslíkem všechny buňky. Pokud je správné dýchání narušeno, má to vliv na všechny systémy v těle. Nejvíce citlivým orgánem na nedostatek kyslíku je mozek. Správné dýchání proto může ovlivnit i naše myšlení, koncentraci, únavu...

Studie potvrzující pozitivní účinky acai na játra byla zvěřejněna v časopisu Nature. Nealkoholické steatohepatida jater (NAFLD) – lipotoxická jaterní choroba je nejvýznamnější jaterní onemocnění na světě. Jde o progresivní stav, který zahrnuje spektrum poruch od steatózy (ztučnění jater) po steatohepatitidu a nakonec cirhózu (ztvrdnutí jater) a hepatocelulární karcinom.