Ve dvacátém století nositelka Nobelovy ceny Dr. Eli Metchnikoffová zpopularizovala teorii, že nemoci začínají ve střevě v důsledku mikrobiální nerovnováhy (známé jako dysbióza). Dysbiózu způsobují vysoké hladiny stresu, nadužívání antibiotik a špatná dietní opatření, která mohou změnit mikrobiální rovnováhu zažívacího traktu.  

Antibiotika nedokáží rozeznat prospěšné a škodlivé bakterie, proto dochází k ničení střevních bakterií, které mají vliv na imunitu a zajišťují správné zažívání.  Obnova střevního mikrobiomu je přitom náročnější než prevence „vybití“ ochranných bakterií.  Střevní mikrobiom pomohou před negativními vlivy užívání antibiotik ochránit probiotika a prebiotikaV populaci jsou však rozšířeny následující tři mýty o užívání antibiotik a probiotik:

Nachlazení se nejčastěji projevuje únavou, pocitem chladu, kýcháním, kašlem, bolestí krku, bolestí hlavy a zvýšenou teplotou. Jaké projevy nachlazení nás přinutí zůstat doma?

Mezi nejčastější úrazy patří zlomeniny, vyvrtnuté kotníky, poškozené vazy v koleni, natažené nebo natržené svaly. První kroky většiny zraněných vedou na chirurgii nebo ortopedii, kde se díky rentgenovému vyšetření potvrdí či vyvrátí zlomenina a určí správná diagnóza. Jak dlouhá a úspěšná bude rekonvalescence, závisí na správném postupu bezprostředně po úrazu – způsobu fixace postiženého místa a rychlém nástupu rehabilitace.  

Anální fisura neboli řitní trhlina je poranění sliznice řitního kanálu, způsobené nejčastěji vyprázdněním tuhé stolice. Projevuje se jasně červenou krví na povrchu stolice nebo toaletním papíru, pálením, svěděním a bolestivostí konečníku. Diagnózu by měl vždy potvrdit lékař.  

Na otázky spojené s deformitou palce, odborně nazývanou hallux valgus, odpovídá ortoped a podiatr doc. MUDr. Rastislav Hromádka, Ph.D. z kliniky Canadian Medical na Praha 5, která poskytuje jednodenní chirurgii, kdy pacienti opouští kliniku do 24 hodin po zákroku.  

Vyšší věk vás činí náchylnějšími k mrtvici, stejně jako mrtvice u blízkých příbuzných. Nemůžete zvrátit roky nebo změnit svou rodinnou anamnézu, ale existuje mnoho dalších rizikových faktorů mrtvice, které můžete ovládat.  

OTÁZKA: Jaké výkony v rámci rehabilitace pojišťovna hradí? Na rehabilitaci mi procedury předepsané po úrazu zredukovali s tím, že všechno to, co mi lékař předepsal, by pojišťovna nezaplatila.

Víte, že některé nápoje mohou v kombinaci s léky změnit jejich účinky či vyvolat zdravotní problémy? Určitě vás napadne, že není vhodné léky kobinovat s alkoholem, ale ve skutečnosti existuje ještě dalších pět skupin nápojů, kterým byste se měli při zapíjení léků vyhnout.

Preppeři  jsou lidé, kteří přemýšlejí o tom, že svět nemusí být vždy jen bezpečné a příjemné místo pro život a snaží se být na různé katastrofické situace připraveni. Mají proto často zásoby jídla, hygienických potřeb a teplého oblečení na delší časové období, alternativní zdroje energie, zbraně a municí, výcvik v kurzech přežití i vybavené domácí lékárničky. Jaké přírodní prostředky jsou pro tyto lékarničky vhodné?