U každého srdečného zasmání dochází k prohloubení dechu, čímž je uvedeno do klusu srdce, hrudní koš, bránice a plíce. Tato svalová vibrace působí jako masáž na žaludek a střevní trakt. Tím je povzbuzeno zažívání. Smích též podpoří produkci endorfinů - tzv. hormonů štěstí, které mají protibolestivý účinek. bolesti hlavy, zubů a svalů tak mohou být zmírněny.
Chronický stres je fenomén dnešní uspěchané doby. Je též rizikovým faktorem pro vznik mnoha onemocnění. Jako příklad si můžeme uvést migrény, vysoký krevní tlak, onemocnění srdce...Zkuste si odpovědět následující otázky a poznat, zda i vy se nenalézáte v trvalém stresu.
Mírné snížení tlaku oproti normám, nemusí způsobovat vůbec žádné potíže a není považováno za nemoc. Někdy však nízký krevní tlak může vyvolávat únavu, bolesti hlavy, pocity celkové slabosti, v některých případech i závratě a mdloby. V takovém případě je vhodné nízký tlak dostupnými prostředky regulovat.
Je několik praktických způsobů, jak minimálně namáhat záda, aby se předešlo bolesti zad. Takovým vodítkem, zda namáháte nebo nenamáháte záda, je příjemný pocit při kterémkoliv pohybu a v kterékoliv poloze.
Chudokrevnost znamená pokles červených krvinek (erytrocytů) a krevního barviva (hemoglobinu) v krvi. Projevuje se bledostí sliznic a kůže, únavou, slabostí, nedostatečnou schopností koncentrace, bolestí hlavy, závratěmi, nespavostí, dušností, poruchou citlivosti kůže, mravenčením, zrychleným tepem, poruchou menstruace či ztrátou libida. Příčin může být mnoho.
Alternativní medicína si získává stále větší popularitu. V zahraničí existují lékařské fakulty a speciální školy, kde se dají tyto metody studovat a získat oprávnění k léčení. Též v některých státech zdravotní pojišťovny hradí určité alternativní způsoby léčby. I u nás vzrůstá zájem o alternativní a přírodní medicínu. Lidé však někdy mají nerealistická očekávání.
Čeští teenageři užívají lék na akné, který mohl mít vliv na sebevraždu patnáctiletého Američana Charlese Bishopa, jenž narazil letadlem do mrakodrapu. Informuje o tom dnešní Večerník Praha. Uvádí, že zatímco v USA je preparát pod přísnou kontrolou kvůli podezření, že působí těžké deprese, v ČR tomu tak není. Přitom podle americké komise pro potraviny a léky měl lék Accutane vliv na sebevraždu 150 lidí. V ČR se prodává pod názvem Roacutan a například jeden z pražských lékárenských velkoobchodů Phoenix dodává na trh měsíčně asi 40 balení po 30 kapslích.
Při pobytu v zimní přírodě a při provozování zimních sportů je vždy třeba dávat pozor na podchlazení organismu.

Stránky