zimouřivost

Ahoj já to mám taky od malička ja jsem se v noci probouzím zimou a pyžamo já nesnesu že se mi to kroutí na těle ale já bohužel spím v zimní kombinéze nebo v oteplovackach s mikinou já to mívám i v létě když se ochladí já mám problém od malička se zády a měl jsem korzet k vůli páteři já když vylezu z vody tak se hodně dlouho klepu zimou mě to docela pomáhá mít zimní kombinézu v posteli s pozdravem Tonda

Dobry den, na zimourivost plati jedine pohybova aktivnost, denne min. 40 minut na vzduchu, v zime, v lete (rychla chuze, beh, cviceni, prace, pri ktere se clovek zapoti a hlavne studena voda. Po kazdem umyti sprchovani musi nasledovat studena sprcha. A uplne nejuzasnejsi je celorocni kazdodenni plavani v otevrene vode, jezero, reka, potok, rybnik, rybnicek, studeny bazen..
V kombinaci se zdravym stravovanim se tak vyleci vsechny civilizacni nemoci, posili imunitni system atd. A nejlepsi na konec, je vse zadarmo.

Jinan dvoulaločnatý - gingko biloba, zázvor, bylinné přípravky zlepšující prokrvení -Korolen či venisfér, kajenský pepř, chilli koření - to vše zlepšuje prokrvení a způsobuje prohřátí organismu. Hlavně to ale nechce pustit zimu do těla - dobře se oblékat, nepít studené nápoje, nejíst tropické ovoce, zeleninové saláty v zimě... teplá vana s rozmarýnovým éterickým olejem, sauna, pára - to vše je dobré, pokud nemáte kontraindikace v podobě kardiovaskulárních onemocnění

A taky zázvorový čaj s medem či bez medu :-) A prohřát se v páře či sauně. Pokud pak člověk ještě skočí do ledové vody, tak se celý prokrví a je zahřátý na celý den.

Take na to trpim. Pomaha velice multivitamin s mineraly, selen( ovlivnuje stitnou positivne i imunitu), caj zahrivaci lapacho s roibosem,skorici a hrebickem. Ahoj

ale nepřeháněj, čerstvé...No to jsem blázen, já jsem po pomeranči nebo grepu nikdy zimu necítil. Raději to ale ověřím teploměrem (spolknutým na provázku, aby to bylo přesné).

Dodám jen, že pomeranč...ale nepřeháněj, čerstvé pomerančové šťávy si dá po ránu jen totální debil. Kdo je trochu normální sám vidí, že to člověku nedělá dobře. Tohle dělají hned po ránu jen někteří a těch je opravdu minimum, takže bych to tolik nepřeháněla. a s těmi potravinami je to jinak pravda, ale třeba já to dodržuji, stejně mi je extrémní zima.

Dřív mi byla také pořád zima, během pár let se k tomu ještě přidaly ledové končetiny. napřed to začalo nohama- chodidly, pak to lezlo výš a měla jsem studené nohy pod kolena a pak už celé, nakonec i zadek, boky, břicho... Loni jsem byla na operaci slepáku a co se nestalo, nohy už studené nemívám a ačkoliv zimouřivostí trpím stále, už to není tak katastrofální, jako dříve. takže to možná mělo spojitost.

je mi často také zima.V místnosti je 21-24°C a já mám studený nohy a musím vzít teplý svetr.Dříve jsem naopak byla horkokrevná.Nevím čím to je.Co se se mnou děje.Budu asi muset k Mudr.rovněž mě pobolívá na levé straně v břiše,ale ne pravidelně.S tímto jsem byla u lékaře a ten mi řekl,že je to od zad.

doktorka teda

eva: to je teda dobrej doktor prý máte to v genech kdyby mi pak řek ať mu dám za návštěvu lékaře 30 kč tak ho asi nakopal do řiti

ja se tky porad klepu zimou a mam studene nohy a ruce ae kdyz sem s tim byla u doktorky tk my rekla ze to ma nase rodina v genech!! jinak sem studena neustale a mikinu na sobe mam i kdyz je venku 30 stupnu!!!=D

Mnzelka mela totez. Porad ji byla zima. Po identifikaci hypofunkce stitne zlazy a brani 25mg letroxu denne se vse normalizovalo. Vse je ted v poradku.

Ahoj Šárky,trpím stejně jako vy,ale bylo mi sděleno,že je to od štítné žlázy/snížená činnost/.Prý pomáhá ten jinan,tak to asi zkusím i když jedno balení stojí asi 300 Kč a nevím na jak dlouho vystačí.'

Doporučuji články, které se zabývají zimouřivostí a nedostatečným prokrvením končetinVliv stravy na pocit chladuPorucha prokrvení dolních končetinGinkgo biloba - jinan dvojlaločnatýV zimě je potřeba chránit ledviny'

Tak nejen, že máme stejné jméno, ale i stejný problém. Byla jsem kdysi u léčitelky - zdůrazňuji opravdové a spolehlivé léčitelky - a ta aniž by se mě dotkla, jen jezdila kolem mých rukou a najednou jsem měla úplně červené konečky prstů a ÚPLNĚ teplé !Byl to pro mě moc příjemný pocit, jelikož mám neustále studené ruce i nohy. Někdy mě nohy studí tak, že mě to vlastně bolí. Takže už vím, že mám špatné dokrvování. A jediná rada je opravdu strava, sport, žádné kouření, alkohol atd. A na pohledy třeba kolegyň v práci, když sedí v halenkách na ramínka a já v pleteném svetru, už jsem si zvykla. Ale jestli na něco přijdeš, tak napiš. Jo, ještě když jsem unavená, tak to se klepu zimou celá ! Takže dobrý spánek je taky velké plus !'

Milá Šárko, zázvorový obkled je dobrá věc, ovšem ve tvém případe to asi není řešení, protože slouží k lokálnímu a dočasnému rozehřátí určité části těla, většinou před přiložením jiného léčivého obkladu. Já jsem míval jistou dobu studené nohy a vyřešil jsem to večerními lázněmi takto: škopek teplé, vedle škopek studené a střídave namáčet. Po 14ti dnech a po par občasných zapomenutí se to zlepšilo. Teď trochu dlouhodobější méně svérázná rada. Nejíst žádné tropické ovoce ani v létě, chladí organizmus, a jíst spíše stravu co zahřívá, obzvl. v zimě. Literatura o potravinách je dostupná, tady by to zabralo moc mista. Jinak obecně zájem o vlastní zdraví a hledání kde se dá je nejlepší lékař. To hledání ale neplatí o reklamách a inzerátech.Hodně zdraví a málo zimy přeje Radim.'

Dobrý den.Chtěla bych poprosit o radu, když mi je neustále zima.V létě i v zimě.Ráno i večer.Někdo mi poradil zábal ze zázvoru, ale jrozně to pálí a tak jsem to po dvouch hodiních sundala a stejně to nezabralo.Nevím jestli to může být porucha třeba oběhového systému a nebo na to stačí nějaké čaje.Tělo mám horké.Připadá mi to jako vnitřní zima.Za odpověď předem děkuji.Šárka'