ploché nohy

Já mam jít na operaci s plochýma nohama a nevím jestli je to správné.'

Milá Lenko B.,je mi 33 let a rovněž mám ploché nohy. A v létě mi extrémně napuchají a nesnesu nosit vyšší podpatky - okamžitě si přivodím zánět achilovky a nártu. Na ortopedii se mi doktor vysmál, ať si koupím vložky do bot a poslal mne domů. Docela ponižující přístup. Začala jsem teď (kvůli jinému problému - bolesti zad) chodit na pravidelné fyzioterapie http://www.arthro.cz/ , kde se mne ujala výborná fyzioterapeutka, která si hned při vstupní prohlídce všimla, že mám ploché nohy a náběh na artrozu. A doporučila mi cviky - prý jediná účinná léčba.Obrázky cviků najdeš na webu:http://www.stripky.cz/cviky/nohy/nohy.html'

Dobrý den, ráda bych se poradila o mé dceři. Je jí jedenáct měsíců a začíná se pěkně stavět u nábytku. Až včera jsem si všimla, a to jen proto, že byla nahatá, že když stojí, tak má příšerně ploché nožičky. Já mám taky ploché nohy a mám ještě dvě starší děti a obě mají ploché nohy, ale to co jsem viděla u té nejmenší, mě dost polekalo. Má ty nožičky tak dovnitř, že když stojí, tak má malíčky a prsteníčky takřka ve vzduchu. Nevím, jestli není brzy to řešit, ještě jí není ani rok a třeba se to chůzí upraví samo, ale vypadá to hrozně... Myslíte, že se mám o to nějak zajímat anebo je ještě fakt moc brzy?'

dobrý den všem, prosím, má někdo zkušenost s operací plochých nohou u dětí? Pětiletý synovec má ploché nohy, nosí ort.vložky, chodí na rehabilitaci, přesto ale lékařka doporučuje operaci. Dělá nám to velké starosti.díky všem'

boli mne nohy(chodidla pri vetsi zatezi,delsi chuze,sjezd.lyzovani kdyz je noha upnuta ve sjezdove bote.pomuze tomu ortopedicka vlouka?pri normalni chuzi to necitim

Ahoj všem chtěla jsme vás požádat o radu.Mám příčně plochou nohu a strašně mě bolí nárt.Nevíte někdo co se s tím dá dělat?Ortopedické vložky nosím ale moc mi to nepomáhá.'

jedine joga, nic ineho, cvicenie 2x denne a za 2 mesiace je to super. a mozno este nejake vlozky do topanok proti bolesti. ale vlozky vam na zdvihnutie klenby nepomozu, a nechodit po byte na boso -aspon u deti

děti doma nemají chodit bosky, není to zdravé. Zato je ale potřeba v létě, když jdete ven s dětmi někam do přírody, jim automaticky sundat boty a ponožky a nechat je chodit bosky, čím déle tím lépe. Taky ale koukat kam šlapou. já vezmu syna k vodě do přírody, boty ponožky dolů a lítá jen bosky, i jemu je to příjemné. plochou nohu mít nebude, to je moje rada'

Paní doktorko,trápí mě tyhle starosti.Mám dvě vnučky 16měsíců.Snacha se synem je nechávají běhat doma bosy.Já mám obavy,aby neměly plochou nohu.Já jsem se ve škole učila,že je zdravé běhat bez bot jen venku,doma,kde člověka na chodidlo nic nestimuluje je třeba mít obuv.Vidím i u jedné z holčiček,jak při chůzi doma bosa divně natáčí nožičku,v botičkách to nedělá.Když něco namítnu,dostanu odpověď ,že v bačkůrkách se jim potí nohy a dříve také děti běhaly bosy.Jaký je Váš názor? Zmněnilo se něco v ortopedii na dětský vývoj nožiček? Za odpověď děkuji.Věra'

Ahoj, leta mam ploche nohy a velkou nadvahu. Mel jsem silne bolesti. Vyzkousel jsem spoustu vlozek. Nakonec mi pomohli vlozky do bot firmy formthopics. Jsou drazsi, ale vydrzi hodne dlouho, a i po par letech jsou jako nove. Diky nim muzu opet sportovat i turistikovat. Doporucuji.

Předmět: Příčně i podélně ploché nohy Autor: Honza w. Datum: 10.8. 2005 22:11:27 Lékař, ortopéd mi našel příčně plochou nohu, mám prý propadlou klenbu. Stěžoval jsem si na bolesti při chůzi za prstem vedle palce. Mám nosit vložky, srdíčka a rozmyslet si, zda bych podstoupil operaci, která je jednoduchá a odstranila by tento problém. Má s tím někdo nějaké zkušenosti? Děkuji za jaké- koli informace.Honza w. Předmět: Příčně i podélně ploché nohy Autor: Tom Datum: 15.8. 2005 12:26:19 Ahoj,plocha noha muze byt opravdu problem,zalezi na tom,jak moc je plocha.Operace je pokud vim az posledni reseni a je hodne veci ktery se daji zkusit predtim.Zkusenosti s tim nemam,ale studuju fyzioterapii,ktera se zabyva i timhle problemem.Urcite je dobry nosti ortopedicky vlozky,potom cvicit - sbirat nohama ze zeme napr. tuzky, zkouset psat na zem,uchopovat prstama nohou frote rucnik,v lete chodit bos (ale v prirode,ne po asfaltu,treba po kaminkach...),masirovat si chodidla napr. o tenisak - slapat na nej apod. Nevim,jak na tom jsi,ale urco by bylo minimalne dobry,aby te videlo vic lidi,treba i nejakej fyzioterapeut,potom treba odbornik specielne na nohu atd.Tolik moje rada,mej se fajn,zatim ahoj a hodne stesti,zdravi Tom. '

Ahoj lidi, byl jsem u ortopeda protože mě začala poslední dobou bolet pravá noha dole na chodidle za prstem vedle palce. Doktor mi našel že mám příčně plochou nohu, že ase mi propadá příčná klemba. Ze začátku mám nosit ortopedické vložky se srdíčkem, ale mám si rozmyslet jestli bych nechtěl podstoupit operaci, která by to vyřešila, je to prý jednoduchý zákrok se shora na noze. Tak mám dotaz zda někdo s tím nemá zkušenost a jestli bych takovou operaci měl podstoupit. Ta noha totiž při chození bolí zespodu. Děkuji za jakou-koli odpověď. Honza w. '

Nekdy je to struktura noh a to potruje specialni vlozky do bot. Kazda noha potrebuje jiny styl vlozek a je dobre se poradit s odbornikem. Rada s temi oblazky je take zajimava, myslim ze to muze byt urcite uklidnujici a dobre jesti to pomohlo.

To co radí Standa, je opravdu snad jediný a spolehlivý způsob, jak dosáhnout úlevy. Mám ploché nohy leta a nic nepomáhalo. Známý doktor, šajba přes rehabilitaci mi poradil, abych si domů pořídil plochou bednu s oblázky a šlapal. Šlapu denně několikrát a musím říct, že je to ono. Vřele doporučuji. A nejen oblázky. Přidejte i drobné šišky modřínu, atd. Po měsíci budete překvapeni, co to s vámi udělá. Navíc mi ten známý doktor řekl doslova: my pořád o dynamice nohy víme prdlajs. Je to jeden z nejpovolanějších lidí v česku, tak jeho prohlášení beru poměrně vážně, zvláště pak, když šlapání opravdu pomáhá.'

Teď už je na to pozdě, ale tak to ber jako doporučení na přístí rok. Až to bude dovolovat počasí, tak choď bosa. Samozřejmě myslím v přírodě po nerovném povrchu. Je to ta nejúčinnější přírodní léčba. Bude Tě to píchat a tlačit, ale tím Tě to nutí zapojit svaly, které zvedají klenbu nohy, aby jsi tolik nedošlapovala na ty měkčí partie chodidla pod klenbou. No a pokud tě budou bolet nožky, tak si na chvíli vlez do nějaké blátivé louže a našlapuj v bahně. Krásně tím nožkám ulevíš a navíc to krásně čistí pokožku.'

a co to jsou ploche nohy?

Ja som mala tiež ploché nohy. Zistili mi to asi v 6 rokoch. Pamätám sa, že som v papučkách aj topánočkách nosila ortopedické vložky. Trvalo to asi rok, a potom som už ploché nohy nemala.Moja 2, 5 ročná dcérka má tiež ploché nohy. Viete niekto do ko?kých rokov sa u dieťaťa s plochými nohami neodporúča robiť nič, vraj sa to môže napraviť samo?'

Předmět: ploché nohy Autor: jana nová Datum: 22.8. 2004 21:36:27 Je mi 33 let a v posledních nekolika letech mám problémy s plochýma nohama.Nemohu podnikat delsi procházky a o dlouhém stání na míste nemuze byt ani reci.Zkouseka jsem si dat molitanové vlozky do bot,ale to cely problém jen zhorsilo.Muze mi nekdo poradit co s tim?Mate nejake dobre napady?Dekuji za vsechny odpovedi.J.N. Předmět: ploché nohy Autor: Ales Datum: 22.8. 2004 23:36:58 Ahoj, take mam ploche nohy a je to dost neprijemne. Prave v tom jak pisete: delsi stani, nebo i delsi (nekolik km) chuze. Je mi 35 let. Drive jsem s tim hraval zavodne i tenis, ale to utrpeni po delsim treninku, nebo zapase ... - proste hruza. Specialni vlozky do bot nepomohly.Obcas se mi podari narazit na pohldne boty, pri jejichz noseni se daji obtize zlepsit. Je to ale spis otazka nahody (vubec ne ceny nebo vzhledu, i kdyz porizeni bot za 10 tis. na miru by asi bylo reseni ...). Beru to tal, ze nekoho boli zuby, jineho hlava nebo zada, a me zase nohy :-) Předmět: ploché nohy Autor: Petr Datum: 23.8. 2004 6:26:20 Mam pricni plochou nohu. Na doporuceni lekare nosim v bote "srdica" ale nejak to nepomaha. V prave bote srdicko pocituji "jak tlaci" ale v leve bote ani nevim, ze ho mam.Co s tim pani doktorko?Dik Předmět: ploché nohy Autor: Ales Datum: 23.8. 2004 20:35:38 Srdicka a podobna "zarizeni" jsou celkem na nic (vlastni zkusenost). Uz s tim asi umreme :-) '

Na firmu si už nepamatuju, ani jsem to nestudovala. Nosila jsem je tak ze tři roky v každé obuvi + pravidelné denní cvičení a musela jsem vynechat nošení veškerých podpatků.'

vlozky jedine s kridelky :-)