Panická porucha 3

Ahoj a všem moc a moc děkuju za rady.Takže, já to nevím jistě, jestli mám streptokoka. Praktická mě poslala na plicní, že prý nedodýchávám a plicní(mimochodem strašně sympatická doktorka)řekla, že není normální, aby se nám viróza vracela pořád dokola a to celé rodině včetně manžela, jedině, že by to byla pokaždé jiná viróza, což je nepravděpodobné.Takže podle jejího názoru mám streptokoka. Udělala mi výtěr z krku. Dneska jsem byla s klukama u dětské, taky výtěr z krku oba, vzala jim krev a dala ATB.Takže čekáme na výsledek, jak to dopadne.Měla jsem jít na další vyšetření kvůli EKG, jenže jsem dopoledne byla u doktorky s klukama a když jsem přišla ke své, neměla kartu, zůstala na plicním a doktorka tam byla jen dopoledne, takže zítra mě čeká maraton po doktorech znova. Jinak puls už mám v normě a určitě to bylo z teploty, ale mě bylo už tak zle, že jsem jí musela srazit za každou cenu.Tak se mějte a buďte zdraví!!!

Zdravíčko lidičkové, včera jsem zde nebyla , ale dnes už mám přečteno. Díky za reakce na můj příspěvek o zážitcích s Dr. Romane- při takovém nadbytku K by člověku prý hrozila zástava srdce nebo při nejlepším bych vypadala na umření. Podle doktorů se stala odběrová nebo laboratorní chyba.Druhý den mi v nemocnici hned dělali znovu test a byl v normě. S tím pocením- dnes zas k ránu spolu se sny. Už mě to znepokojuje. Evi, hormony mě taky napadají, ale endokrinoložka mi tenkrát na podzim řekla, že pokud jsem spontánně otěhotněla, mám hormony OK. No tak pak si vyber.Mějte se dobře , jdu uspat dítě.

Ten odkaz, co jsem napsal, je na stránky dr. Stolla z Floridy a jsou tam i příběhy konkrétních lidí, kterým Mg v injekcích pomohlo, je tam psáno i o tom, které formy hořčíku jsou nejlíp vstřebatelné (u nás hodně používaný laktát není ideální na vstřebávání). Dr. Stoll je taky skvělý člověk a lékař, co kombinuje alternativní a klasickou medicínu a je to těžký altruista, pomáhá lidem zadarmo. Proto založil www.askwaltstollmd.com, kde vlastně odpovídá na všechny otázky ohledně medicíny, zdravotních problémů, výživy apod. Taky mě hodně naučil, před lety jsem to hodně sledoval, asi tak dva roky jsem tu jeho "online ordinaci" četl a diskutoval s ním a dalšími. Ani nevím, jestli teď ještě odpovídá, už má docela pokročilý věk.

Romane, hořčík se podílí mj. asi na 300 enzymatických reakcích v těle, takže je to jeden z nejdůležitějších prvků vůbec, kromě toho, že se nachází v kostech, ve tkáních, je důležitý pro srdce, tvorbu energie v buňkách, mozek, nervy, udržování správného pH krve a tkání atd. atd. Jakmile je přebytek kyselých a nedostatek alkalických minerálů (to jsou hořčík, vápník, draslík a sodík hlavně), tělo nefunguje optimálně, klesá hladina energie pro buňky, i nervové a objevují se symptomy. Největší odbornice na hořčík je dr. Mildred Selig. Zkus třeba do google.com zadat: Mildred Selig magnesium a najde ti to určitě spoustu odkazů s info o hořčíku a co všechno v těle dělá. Taky je něco tady:http://askwaltstollmd.com/archives/mg.html

Karle m, k doktorovi jsem posílala Tebe, já nikam jít nehodlám. Jinak moc naději na velké obohacení z nemocenské si nedělej, jsou to malé částky. Romane, to já jsem zastánce srážení horečky,i za cenu Ibuprofenu,horečka strašně to vysiluje, obzvláště když nejsou rezervy. Já se dodnes nemohu vzpamatovat a jsem hrozně unavená, přičítám to těm horečkám. Co pak dělat, ovoce nesmím, šťávy ne, česnek a cibuli taky. Jinak pánové tento veekend sportovali, dámy většinou kolabovali. Já totálně selhala, měli jsme na neděli dojednáno zedníka na omítky, zbývá jen kousek, manžel už to nemůže dodělat, má problémy s ramenem, no a já měla uvařit. S vypětím sil jsem tedy uvařila, ale oběd byl až ve tři hodiny. Přitom jsem měla dojem, že jedu jak fretka, snad nějaká časová smyčka. Pak jsem si musela jít lehnout, místo usínání jsem měla pocit že omdlívám. Ani mě pak nemohli probudit. Teď doháním co jsem měla mít dnes hotové. (Sobotu jsem prospala celou)Ještě příspěvek k těm doktorům, když jsem byla podruhé (!) v jiné stavu tak mi z rozboru krve zjistili špatný RH faktor. Tvrdila jsem, že to není možné, že při prvním dítěti jsem to měla dobré, no nic oni na to, jen mi pak stále dělali rozbory a od té doby bylo vše v pořádku. Co mě na tom děsí a dodnes na to myslím, jak dopadla ta matka které tehdy nic nenašli a s jejíž vzorkem se ta záměna nejspíše udála. Takže lepší týden všem a ahojky.

Karle, díky za povzbuzení! :-) Běhání není určitě určeno jenom nám, co máme PP, akorát si myslím, že pro nás je prostě nutné, běhání či zkrátka pohyb, pokud možno vysilující pohyb, pro mě je životně nutný, tak to ostatně i cítím a vzhledem k PP to cítím dvojnásob. Pohyb ale určitě potřebuje přirozeně každý, no a běhání je vážně to nejjednodušší, co se s tím dá udělat. :-)Plavání já můžu, neřkuli musím, voda je prostě můj živel, určitě jsem si ublížil, že jsem vloni nikam nevyrazil za vodou, paradox, že? V jižních Čechách, království rybníků :-) Takže mě ani ten chlor neodradí, zimu přečkat s chlorem a jak se oteplí, vyrazit za přírodními zdroji. :-)Když jsme u těch prvků - pořád mi není jasný ten draslík, ale s tím počkám na Ditu. Ale chtěl jsem se zeptat na magnézium, hořčík. Co on vlastně dělá? Já mám od neuroložky napsané tabletky už od prosince - ještě dřív, než jsem odhalil nějakou PP, tabletky Magnesii Lactici, mám brát 1 tbl. obden, ale zkuste si někdo ohlídat obden :-) Beru tedy každý den, zvláště když pořád čtu i zde, že Magnézium je OK. Ale nevím vlastně, na co? Něco to vyrovnává?

Romane, jo, je to tak jak píšeš, ten sport místo AD se musí podobně jako AD brát pokud možno denně a působí až za dva týdny nejdřív - takže zase podobně jako AD, dle dr. Mercoly. Taky běhám, začal jsem letos 31. března a tak už mám dnes za sebou 11. den. Ale nemám už PP, tak běhám hlavně kvůli těm endorfinům a náladě po běhání, kvalitnějšímu spánku a prostě se celkově cítím líp, když běhám, než když neběhám. Někdy běh nahradím jízdou na kole, plavání moc nemusím, protože nemám rád delší přebývání v chlorované vodě (existují prý ale i bazény bez chloru, snad se solí nebo s čím. Tady ale nejsou.). K té výdrži si myslím, že to je normální na začátku, že člověk musí běhat na několikrát. Taky jsem první den běhal přerušovaně, dnes už tam ta zhruba půlhodinka byla bez přestávky.

Tak to "týden nekouřit" už jsem dávno porušil. Trvalo mi asi hoďku, než jsem dostal chuť na cigaretu :-) Ano, to co na hrudníku popisuješ, sedí. Ach my kuřáci :-)Jinak jsem zapomněl dodat, že jak jsem se vzpamatoval z toho prvotního stavu po tom běhání, dostavila se samozřejmě zvedlá nálada a myslím, že se mi bude dneska hezky spinkat. :-)

Romane, fakt vím co myslíš, při nadechnutí takový tlak, vedle hrudní kosti, jako kdyby jsi tlačil čtyřmi prsty na hrudník. Já měl někdy až pocit, že mi až puká hrudní kost, i když ta bolest byla trochu mimo. Vždycky jsem pak kouření omezil, ani jsem neměl chuť. říkal jsem si," teď tu modráš na fotbale, kašleš, že to jde až z paty, a pak si zapálíš ? to teda ne." Stačí týden nekouřit, a při následujícím běhu už to bude jinde. Taky to možná povolí jen samo.(po dalším, tak 4tém běhu) Souvisí to s rozpínáním plic tam, kde už dlouho nebyly. Tak to vidím já.

Karle m, díky! :-) Jak to zejtra bude s nohama, to jen tuším. :-) Jinak to na tom hrudníku nebylo píchání, ale spíš tam něco tlačilo. Plíce nic a mezi nima tlak.Našel jsem ten chat a příspěvek Petera. No to je úžasný příběh! A spoustu věcí z něj znám, ale to asi každý. :-)Krásný večer všem!

Romane, tady - "Jak na deprese a panické poruchy" nebo tak nějak...http://www.doktorka.cz/run/chat/default.asp?katid=11Evi, toho Oscara si všcihni zaslouží. I mě dojaly ty kvedlající nožičky malého hokejisty :-)A k tomu žehlení - já na něm doslova ujíždím, ví to o mně široké okolí, proto mě to rozhodilo, ještě to by mi tak scházelo, aby mi to potěšení kámoška nepřející - PP, vzala!!!Báro, to je moudré změnit tu dietu!!! Vy jste dnes měli doma Slavnosti sněženek :-))), co? A Ty ses jenom dívala? :-) Sebekázeň a ovládání už máš, zhubneš!!!

Romane, připoměl jsi mi, jak se vždycky cítím , když na podzim začneme hrát fotbal v tělocvičně. Hrajeme 3 na 3, nebo 4 na 4, hodinu a půl. Je to záhul. To píchání je fakt z kouření, ale brzy to přejde. Jinak věř, že hned příště to bude o moc snažší. Jestli se ale zítra postavíš na nohy, to nevím. Pak už to bude pohoda.Evo R, dík, zpravy dodám a o oskara se podělím se synkem.

Kde je ten chat s Peterovým článkem?

Ahojda znovu! :-)Tak jsem si byl dneska odpoledne zaběhat. Snad po 12 letech. Po pravdě jsem chtěl začít znovu běhat už dávno a je kuriozní (nebo příznačné?), že mě k tomu dokopala až PePka. Musím říct, že samozřejmě nevím, jestli jsou tyhle různé druhy sportu použitelné pro každého, každý si asi musí najít tu svojí vlastní cestu a zbraně, kterými chce PP zničit. Já se vlastně jen vracím k tomu, co už jsem kdysi dělal, ale pak se na to buď vybodl, nebo prostě jen zapomněl. Teď si to tělo přesezené u počítače prostě žádá a skutečně cítím (už déle, ještě dřív než jsem PP zjistil), že ho potřebuju pohuntovat. Čím víc, tím líp.No, nicméně jsem čuměl, jak jsem vyřízenej. :-) První pauzu jsem si dal po 3 minutách. Pak už jsem vydržel běhat v kuse dýl, na poslední štrece i 10 minut. Ale 30 minut? To teda ani omylem. :-) Celkově proběhanej čas s bídou 25 minut. Největší nakládačku dostaly nohy. Diví mě to, protože hodně chodím pěšky. Stehna ne, ale lýtka, ta teda byla cejtit. A jsou pořád. :-) Zkusil jsem pak ještě popoběhnout před barákem a šlo to, ale bolelo to. :-) Jinak se mi něco namáhalo mezi plícema uprostřed, později spíš vpravo. Že by nějaká průdušnice ucpaná dehtem z cigaret? :-) Tolik fyziologickej popis. :-) No, taky jsem zjistil, že po těch 12 letech to mám přeci jenom trošku slabší s vůlí. Tenkrát jsem běhal, až mě začalo bolet pod břichem a běhal jsem dál, dokud to bolet nepřestalo. Dneska pod břichem sice nebolelo nic a ty ostatní výše popsané bolesti mi nijak zvlášť nepřekážely (no, až na ta lýtka později), ale občas jsem se sebe ptal, jestli mi ta fuška vážně stojí za trochu té dobré nálady? :-))) Ale běžel jsem automaticky, bez ohledu na všechny fatalistické myšlenky. :-) Bazének byl proti tomu úplnej čajíček a jestli jsem psal, že jsem si na bazénu dal do těla, tak to jsem teda hodně přehnal a ani dneska jsem si zdaleka nesáhnul na dno, byl jsem rád, že jsem vůbec nějak doběhl do cíle. No a ten stav po cíli, to byla docela zvláštní

Karelm, za: "Trálala.. fiala...uáááá... to mám ale... radost...." a zejména za ty kvedlající se nožičky tvého syna na ledě, ti posílám PP Oscara! Prosím tě, tos mě ale fakt potěšil, že ty vaše hodiny už konečně i vesele bijú - z toho jsem fakt vedle! Díky! Mohu tě poprosit o pravidelné zpravodajství od hodin?Jindro - ty si ale vymýšlíš: trávit sobotu v supermarketu a nechat si od manžela rvát od hlavy, že ta naleštěná podlaha je hezká... vždyť sebevíc vypiglovaná podlaha v supermarketu nemůže žádného agorafobika potěšit :-(((Pajko, budu upřímná: mně je slabo při každém žehlení... nerada, nerada - dávám si ho za trest! Ale že se ti pak zdálo o moři - to je příjemné, určitě tě čeká něco obzvláště příjemnýho, tak se už teď začni těšit!!!Ájo - ten příspěvek Petera je doopravdy "hustý", ale poučný. V závěru říká, že je důležitý, aby zůstala naděje... Nemůžem přehazovat PP Oscary z chatu na chat, ale udělám výjimku - šup a máš ho tam!!!

Hezký nedělní podvečer, ale moc hezký není, jednak je neděle a jednak je tady u nás hnusně a zima. Teď se sice trochu vyjasnilo ale zima je pořád.K těm zábalům proti teplotám

Karle m, super! :-))

Evo R, Hodiny bijou vesele !!!!!!!Horečka už mi po 4-tém dni ustoupila a vyřešil jsem problém. Odhodlal jsem se sehnat telefon na pradávnou kamarádku, medičku z pionýr.tábora, která je taky obvodní doktorka v Rožnově. Bezeslova mě bere pod svá křídla. Trálala.. fiala...uáááá... to mám ale... radost....až jsem se z toho unavila.. unavila... unavila.. áá..... zas mě loupá v kříži...

Pajko, když to je právě asi to, já ty slabé chvilky nepřejdu a asi si je fakt vyčítám :-(( a mám pak pocit, že to už nikdy neskončí a potáhne se to za mnou jako smrad.

Ireno, posílám Ti tu dietu. Moc pozdravuju Dominiku a ty pěsti ji příští pondělí rozhodně držet budu!!! Buď ráda, že sem už nechodí. Je to důkaz, že se cítí dobře a že spěje směrem ke zdraví. Taky pro ostatní doklad, že pokud se PP rychle podchytí a řeší, je vyléčitelná. I pokud člověk dál často inklinuje k úzkostnosti a přecitlivělosti, už to v budoucnu ustojí, protože ví co a jak, má své knowhow. Zkrátka nepanikaří z paniky. Mně se včera v noci udělalo při žehlení slabo (nemělo to nic společného s dietou, protože nehladovím) a v posteli najednou úzkost jaká už dlouho dne. Rychle jsem si vzala Neurol, rychle přišlo uklidnění i vydatný spánek (dokonce se mi zdál krásný sen o pobytu u moře). Jsem přesvědčena, že eliminace atak a nepříjemných pocitů z nich je obrovská úleva pro jinak přetížený a vyplašený organismus a současně cesta, jak s PP zatočit. Chyba je vyčítat si tu chvíli slabosti, neboť nemůžeme stoprocentně dostat pod kontrolu chemii svého těla, chyba je pokládat za slabost vzít si lék, který je k tomu určený a účinný. Chyba je vracet se v mysli k té nepříjemné chvíli. Je třeba věřit si a mít promyšleno, co udělám pokud se mi přihodí... každý z nás má trochu jiné příznaky, tak nechávám jen ty tečky...Přeju všem sílu, odvahu a pohodu!!!