PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Barčo,
přesně tak jak píše, prašulky jdou hodně do baráčku, takže dovolenou sice v plánu nějakou máme, ale uvidíme jaké budou finanční rezervy a zda si jí budeme moci dovolit. Rádi bychom k moři do Chorvatska.
Maruško,
děkuji Ti za podpoření a rady. Vit
amím B si klidně s přítelem spolknum, jelikož ten ho zase používá na opary. Ale vzhledem k tomu, že jsem v mládí prodělala mononukleózu a játra dostala celkem zabrat, tak se uklidňovacích prášků chci raději vyvarovat. Je to přeci jen nápor chemie.
Irenko,
promiň, to jsem Ti opravdu zapoměla říci, nejen stacionáře jsou pro PP obsazené minimálně půl roku dopředu, ale čekací doby k psychiatrům jsou také poněkud na hlavu postavené. Ale vydrž. Já jsem na tom byla úplně stejně. První návštěva po první atace byla po 2,5 měsících. Ale teď jsem přestoupila k novémnu psychiatrovi a čekala jsem jen týden. Je to o telefonování a zjišťování. Může jim vypadnout jeden pacient a jsi tam. Drž se, bude lépe...

Dani,
na tohle se právě těším. Ohníček, grilování a příroda. To člověku také hodně pomůže. Já chci vypadnout z Prahy už delší dobu. Je to přeci jen milionové město a toho stresu tady na člověk doléhá někdy až přes příliš.

Edušo-
ahooojky, přidala jsem si Tvůj ICQ, ale dneska jsi byla off-line. Někdy poklábosíme;-)

Kač

Jani, tady máš příbalový leták:

MAGNE B6

Co obsahuje Váš lék?
Magnesii lactas dihydricus 470 mg (odpovídá 48 mg Mg2+) v 1 tabletě,
Pyridoxini hydrochloridum (vitamin B6) 5 mg v 1 tabletě.

Další látky obsažené v léku
Sacharóza, kaolín, arabská klovatina, karbomer 934, mastek, magnesium-
stearát, oxid titaničitý, karnaubský vosk.

Indikační skupina
Minerál, vitamin.

Charakteristika
Přípravek obsahuje hořčík v kombinaci s vitaminem B6. Jde o látky
nepostradatelné pro lidský organismus. Hořčík se v lidském těle nachází
především uvnitř buňky, zpomaluje nervosvalový převod a snižuje nervovou
dráždivost. Nedostatek hořčíku má vliv i na psychický stav: působí
zvýšenou citlivost a podrážděnost nebo naopak únavu a ospalost.
Vitamín B6 se účastní mnoha procesů látkové přeměny, m.j. příznivě
ovlivňuje vstup a setrvání hořčíku v buňce.

Kdy se lék používá?
Přípravek se užívá při nedostatku hořčíku v organismu, ať už se tento
nedostatek vyskytuje samostatně nebo ve spojení s nedostatkem dalších
látek. Magne B6 lze rovněž použít k léčbě příznaků záchvatů úzkosti
spojených se zrychleným hlubokým dýcháním, které vede ke vzniku křečí.
Přípravek mohou užívat dospělí a mladiství, děti od hmotnosti 10 kg
a těhotné ženy jen na doporučení lékaře a v jím předepsaných dávkách.

Kdy byste neměli lék užívat
Přípravek se nesmí užívat při těžké ledvinové nedostatečnosti. Při
jakýchkoli poruchách funkce ledvin (mohou se projevit častějším močením,
otoky dolních končetin) lze přípravek užívat pouze na doporučení lékaře
a v jím předepsaných dávkách. Přípravek nemohou užívat pacienti trpící
Parkinsonovou chorobou nebo parkinsonismem, kteří jsou léčeni levodopou.
Pokud by se u Vás tyto stavy vyskytly až během užívání přípravku, poraďte
se s lékařem.

Nežádoucí účinky
Přípravek je obvykle dobře snášen, ale během jeho užívání se může
vyskytnout kožní vyrážka, výjimečně průjem nebo bolesti břicha. Pokud se
u Vás vyskytnou tyto nežádoucí účinky nebo jiné neobvyklé reakce, poraďte
se o dalším užívání přípravku (podávání dětem) s lékařem.

Jak mohou jiné léky ovlivnit léčbu?
Účinky přípravku Magne B6 a účinky jiných současně užívaných léků se mohou
navzájem ovlivňovat. Pokud užíváte v současné době nějaké jiné léky,
poraďte se s lékařem než začnete užívat Magne B6. Je vhodné se vyhnout
společnému podávání s přípravky obsahujícími soli fosforu a vápníku, neboť
tyto sloučeniny brání vstřebávání hořčíku ve střevě. Při současném
podávání s některými antibiotiky (tetracykliny) je nutno přizpůsobit dobu
podání přípravku Magne B6, poraďte se v takovém případě se svým lékařem.
Magne B6 nelze rovněž podávat zároveň s levodopou (látka užívaná k léčbě
Parkinsonovy choroby a parkinsonismu). Současně s látkami chinidinového
typu lze přípravek podávat jen s velkou opatrností. Než začnete užívat
současně s přípravkem Magne B6 nějaký jiný vitaminový přípravek nebo jiný,
i volně prodejný lék, poraďte se s lékařem.

Těhotenství a kojení
V těhotenstvi by vzhledem k obsahu vitaminu B6 denní dávka neměla
překročit 2 tablety.
Během kojení se užívání přípravku nedoporučuje.

Dávkování
Dávkování je individuální, pokud lékař neurčí jinak, při nedostatku
hořčíku užívají dospělí obvykle 6 tablet nebo 3 ampule denně. Od 6 let
věku (20 kg hmotnosti) mohou děti užívat i tablety, a to 4-6 tablet
denně. Při záchvatech úzkosti (viz Indikace) užívají dospělí obvykle 4
tablety denně.
Těhotné ženy by neměly překročit denní dávku 2 tablety. Denní dávku je
vhodné rozdělit do 2-3 dílčích dávek a ty užívat nejlépe ráno, v poledne
a večer, pokud možno během jídla.

Použití
Tablety se polykají vcelku a zapíjejí velkou sklenicí vody. Vynecháte-li
náhodou některou dávku, můžete ji užít kdykoli později.

Předávkování
Předávkováni je při normální činnosti ledvin vyloučeno. Pokud se u osoby
s poruchou funkce ledvin po požití nadměrného nebo neznámého (náhodné
požití dítětem) množství přípravku dostaví nevolnost, zvracení, pokles
krevního tlaku a celkový útlum, poraďte se s lékařem.

Upozornění
Tablety obsahují sacharózu (řepný cukr).
V případě poruchy funkce ledvin je možno přípravek užívat jen se souhlasem
lékaře a v jím určených dávkách.

Uchovávání
Uchovávejte při teplotě do 30 st. C.

Varování
Přípravek nepoužívejte po uplynutí doby použitelnosti uvedené na obalu.
Uchovávejte mimo dosah a dohled dětí.

Balení
50 tablet.

Výrobce
Sanofi Winthrop, Gentilly, Francie.

Držitel registrace
Sanofi-aventis, s.r.o., Praha, ČR.

Zdroj informací
Sanofi-aventis, s.r.o., Praha, ČR.

Jano, bylo mi doporučeno si koupit vitamíny - MagneB6, stojí asi stovku, je tam 50 tablet a bere se 1 tbl denně.

Kačko, PP trpím asi 5 let, ale do loňského podzimu jsem nevěděla, že to je PP. Často jsem měla ataku, ale nevěděla jsem o co jde. Vždy jsem si myslela, že to mám od vysokého tlaku, protože vždy, když mi bylo takhle zle jsem ho vysoký měla. Dostala jsem na něj prášky a už se jich nezbavím. Ale abych se vrátila k PP. Měla jsem nespočet "infarktů", stále častěji a častěji, hrozné úzkosti, brnění rukou, tlak na hrudi, bušení srdíčka, průjem, návaly horka a zimy, studený pot....prostě hnus, ale to tady všichni znáte. Už jsem si vážně myslela, že jsem vážně nemocná. Měla jsem i strach jít do práce, hodně mě ataka postihla právě tam, nějak už jsem to měla s tím místem spojené a ataku už mě asi vyvolala jenom myšlenka na to, že to zase může přijít a jasně, že jak se úzkost stupňovala, došlo to až tam. Drželo se mi to i několik hodin, minuta se mi zdála nekonečná, a co teprve ty hodiny. Pak jsem vždy byla hrozně vyčerpaná, úplně mi vibrovaly nohy, když jsem večer ulehla. Když jsem šla k praktické doktorce, tak mi zase změřila tlak, poslala na EKG, tlak vysoký, EKG dobré a vše se zase svedlo na tlak. Až na podzim, když se úzkosti stupňovali, hlava bolela, motala jsem se, brečela jsem zničeho nic a ani nevěděla proč, jsem se z toho všeho dostávala do deprese. I sebemenší práce byl nepřekonatelný problém, většinu dne jsem ležela, brečela, úzkosti maximální, nejhorší po ránu, celé dopoledne průjem, v noci jsem nespala. Napřed jsem šla na neurologii kvůli té bolesti hlavy a motanici, všechny moje pocity jsem jí řekla a ona, že trpím PP a dala mi AD. Dalších 14 dní bylo pořád hrozných, naštěstí jsem narazila na tuto diskusi a hodné lidičky, kteří mě nasměrovali k psychiatrovi. Fakt mi tady moc pomohli a já jim moc děkuji. Z psychiatričky jsem měla obavy, co budu říkat a tak, nakonec jsem to tam celé probrečela a dostala jiná AD - Mirzaten 30 mg, ty první byl Apo-citalopram 10 mg, ale bylo to málo. No a pak jsem do týdne konečně trochu pocítila úlevu, asi tím, že už jsem brala ten citalopram. Teď jsem na Mirzatenu 15 mg, úzkosti občas pociťuji, ale ne jako dřív, zatím to nedošlo do ataky. Při náznaku zkouším dýchání nebo mám Lexaurin, liji do sebe vodu..
Za necelý měsíc mi bude 36 let, jak jsem psala, mám dva syny - Marka, tomu je 16 let a 14 letého Lukáše.
Už je ti lépe? Snad už máš přítele doma. Ahoj..

Kačko, už máš chlapy doma? Je ti trošku líp? Já jsem ten pocit hrozícího zešílení měla před pár dny, bylo to hnusné a pro mě zase neznámé, taky mě to rozhodilo, celá jsem se chvěla - no, já už se netrápím a polknu půlku Neurolu nebo Lexaurin - mám už několikaleté zkušenosti a vím, že to ukočíruju tak, abych to nebrala tak často, že bych si vytvořila návyk. Ale chápu, že se tomu někteří bráníte, hlavně vy mladí, jestli se ti to podaří překonat tím relaxačním dýcháním, bude to jen dobře. Já to používám při atace - krátce zadržet dech, pomalý hluboký nádech, v nádechu vystrčit břicho jako balón, zatlačit do něj a pomalu nosem vypouštět vzduch, spíš nechat ucházet. A zase znovu - asi 10x.
No, dnes to balím, ráno brzo vstávám, Kači, snad už to zvládneš. Dobrou.

víte co zase momentálně trápí mě? strašně se bojím o všechny členy své rodiny i o svého přítele, mám hrozné úzkosti a nemůžu na to přestat myslet, třeba teď čekám na bratra, až přijde z hospody a v hlavě už mi zase běží, co se všechno mohlo stát..dokonce mívám i noční můry, pěkně hnusné a nejhorší je, že si to všechno po probuzení do detailu pamatuju..ach jo..
neví někdo, jak se toho zbavit?

Jani, o vitamínech nevím, ale mě vždycky pomůže relaxace, pusť si relaxační hudbu, natáhni se a odpočívej. Zkus úplně vypnout mysl a uvolni tělo. Pomůže to...

Kačka

Peťulo, díky moc. Pomohla jsi mi, snažím se už postupně uklidňovat, nádech a výdech, myslet na něco pozitivního a zabavovat mysl něčím jiným. Ty hry nejsou špátný nápad. Díky za inspiraci:-). Jdu se uklidňovat...

Písni zase a třeba něco o sobě, jak to zvládáš a tak, papapa a moc děkuji

Taky jsem nějaká divná, jako ve snu,nesoustředěná,roztřepaná a hlavně mi vadí světlo,bolí oči. Ráno jsem unavená vyčerpaná jako bych nespala.Nejsou nějaké vitamíny nebo něco takového? Jak to řešíte?

oprava: www.hry.cz, zaměňuju y a z, protože jsem zvyklá na anglickou klávesnici, ale snad si zvyknu zase zpátky...:-)

Kačatelko, mívám úplně to samé, říkám tomu, že mám hlavu jako v akváriu, to možná ale souvisí taky s pocity derealizace, kterou taky bohužel občas trpím...
každopádně tě můžu uklidnit, nevím, jestli tě to přesvědčí, z PP se NEMůŽEŠ zbláznit, teda myslím, že se to ještě nikomu nestalo..takže: dlouhý nádech, dlouhý výdech, nejlépe na osm dob, soustřeď se na něco, třeba si zahrej nějakou hru, spousta jednoduchých je na www.hry.cy, třeba piškvorky nebo tak něco, na co se můžeš soustředit...
mně ve stavu nejvyšší nouze pomáhala ještě studená sprcha přímo na hlavu...můžeš zkusit, ale příjemné to není...:-)
napiš pak, jestli je líp...

Holky, dnes občas mám nepříjemné pocity, že se zblázním. Mám z toho úzkosti. Jak se mám přesvědčit, že se s PP nemohu zbláznit.
Je to mazec.

Ach jooo, připadám si jako psychopat.

Dani, chtěla jsem se Tě zeptat. Jak dlouho trpíš PP? A jak řešíš takové ty slabosti, které jsem měla dneska já? Bereš AD? Pokud ano, jak dlouho a kolik Ti je vlastně let.

Kačka

Asi před měsícem jsem nakoukla na vaši diskusi a moc se mi líbily vaše pěkné, inteligentní příspěvky k věci. Teď jsem sem po delší době nakoukla a mám pocit, že až na pár příspěvků- Duchmery a nebo zajímavý příspěvek o draslíku o d Jitky jsem se ocitla na diskusi pavlačové drbny a né panická porucha. Pochopím, že né každý má stejný názor a dá se o tom diskutovat ale vy se tady přete o naprosto nevýznamné věci a chytračite jedna nad druhou. Každá by chtěla být ta nejchytřejší a nejrespektovanější. Omlouvám se, né každá. I radit se dá ale né napadáním té druhé. Třeba jak jste se chytrolínsky sesypali na Jitku.Jak skuhrá , je nepozitivní a nevím co ještě.??Zenský, vy máte málo problému, že se ještě chodíte takhle masírovat sem?
Musela bych si toho přečíst víc a pozorně abych mohla říct svůj nezaujatý názor, kdo to vše rozdmýchává. Mějte se a všechny ty fajn zdravím Mirka

Kačko, fotečka došla, je to nádherná holčička, hned bych jí pomuchlovala. To víš, já mám doma dva kluky, puberťáky - 16 a 14 let. Nedivím se, že je to vaše sluníčko.

Ještě jsem tady - to jsem nezjistila, jak se dá ten draslík snížit ale budu na tom pracovat a dám vědět- Biolampu používáme v práci - máme tři a je to jedna z možností jak ulevit od bolestí, zrychluje to - laicky řečeno - pohyb buňek, takže jsou-li tam zánětlivé buňky tak dochází k rychlejší výměně a mělo by to tedy zmírnit problém který řešíme. Je možno používat i na reflexní body. Ten terapeut se jmenuje Láďa Budai a tel.č. má 607 126 109. Kdyby už měl jiné, zjistím od jeho sestry. Páčko M

Charakteristika a význam draslíku
Draslík (kalium) patří do skupiny alkalických kovů. V těle se vyskytuje jako kladně nabitý ion, který se nachází převážně uvnitř buněk lidského organismu (na rozdíl od sodíku, který je převážně vně). Je to nejrozšířenější minerál v našem těle.
Doporučený denní příjem
2000 miligramů (mg)

Nejvyšší obsah draslíku je v ovoci a zelenině. Banán,Brambory, Jablka, Kuře, Houby, Květák, vejce...

Kdy může nastat nedostatek minerálu?
Příjem draslíku v běžné stravě je dostačující. V ideálním případě by měl být větší než příjem sodíku, ale ve skutečnosti tomu bývá zřídka. Zvýšený příjem draslíku je doporučován u starých lidí jako prevence chronických onemocnění (zvláště srdce). K nedostatku draslíku (hypokalémii) může dojít u alkoholiků, při silném zvracení, poruchách příjmu potravy (anorexie, bulimie), u srdečního selhání a u některých onemocnění ledvin. Zvýšené riziko nedostatku draslíku je u lidí užívajících některá diuretika a nadužívajících projímadla. Hladinu draslíku v krvi snižuje také lékořice.
Jaké jsou příznaky nedostatku minerálu?
Nedostatek draslíku se může projevit svalovou slabostí, otoky, zácpou, bolestmi v břichu. Výrazný nedostatek draslíku může způsobit svalové křeče a závažné srdeční arytmie, které mohou končit smrtí.

Nadbytek minerálu
Nadbytek draslíku (hyperkalémie) se může objevit při užívání draslík šetřících diuretik, zvláště v kombinaci s některými léky proti vysokému krevnímu tlaku. Vysoké hladiny draslíku v těle hrozí také u chronického ledvinového selhání, při nedostatečném vylučování hormonu aldosteronu, při rozkladu červených krvinek (hemolýze), při popáleninách či při užívání více než 18 g draslíku denně. Projevuje se pocitem štípání a mravenčení v končetinách, svalovou slabostí, dočasnou paralýzou a poruchami srdečního rytmu.
Nízké i vysoké hladiny draslíku mohou škodit srdci, proto by mělo být podávání přípravků obsahujících draslík konzultováno s lékařem či lékárníkem (zvláště u pacientů léčených digoxinem).

Tak už jí tam máš:-)

K

Dani, právě koukám na to proč to neodešlo.

K

Ještě jsem se vás chtěla zeptat, jeslti znáte biolampu. Mamča jí má a ségra si s ní svítí krční páteř a přestává jí bolet hlava. Dneska jsem si tedy taky svítila hrudní páteř i krční páteř.