PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Já na ES příliš netrpím (ťuk ťuk): Ale tim jak dost sportuju, musim pravidelně uvolňovat záda. Mám pár takových strečingových cviků, které spolehlivě uvolní celou páteř a zádové svaly. Někdy, když "cítím srdce", tak mi někdy od toho trochu odpomůže právě nějaký ten strečing. Já si to vysvětluji takto: Vlivem stresu a našeho mešugáctví dochází ke stažení až strnutí organismu. Stahují se vnitřnosti i svaly, vše je v napětí. Proto třeba někdy ta dušnost, mohou být staženy plíce, svaly umožňující dýchání, hrdlo. Taktéž i srdeční sval a svaly hrudní. A proto je cítíme - bušení, píchání, atd. A třeba právě protažením hrudnich svalů trochu zmírníme tu strnulost, dojde k nějakému uvolnění a proto je nám třeba lépe.
Nevím, třeba to tak 100% není, ale na svém těle cítím, že tak úplný nesmysl to není.

Irčo, ahojky. Cerotor dle jména nezmá. Je otazné, jestli to je jen uklidňovací prášek, nebo antidepresivum. Při léčbě PP se většinou používá a dlouhodobější účinky má AD - antidepresivum. Já třeba beru nyní Cipralex a prášky na uklidnění vůbec nepolykám. Jinak k té léčbě PP - nejlepší je kombinace AD a psychoterapie - můžeš si vybrat přímo psychiatra a objednat se k němu na konzultace, probíhají tak jednou za týden až čtrnáct dní a nebo se můžeš přihlásit na denní stacionář do Bohnic. O Karláku nemám zprávy. Ale na ty denní stacionáře jsou celkem dost dlouhé čekací lhůty. Mě objednala doktorka už začátkem května a nastupuji až 22/10/2007. Je to dlouhodobější záležitost - tak na 8. týdnů.
Určitě si vybereš jakou cestou chceš jít:-). Neboj, půjde to, drž se a hodně síly.

PAPA K.

Leni, já jsem z Prahy;-)...

Ahojky,len sa chcem spytat...co je to ES?

Ahoj, jsem v léčbě PP úplný nováček,( tušila jsem to,ale mátly mě fyzické projevy)a 14 dní beru Cerotor, nemáte s tímto lékem už nějaké zkušenosti? Zatím jsem byla na neurologii, kde mi doktor tento prášek předepsal, ale nevím, kde se nejlépe obrátit na psycholéčbu. Myslíte, že v Praze jsou nejlepší Bohnice nebo snad Karlák, nevím kam jít. Ahoj a předem dík za radu.

Nazdárek všem:-)
Míšo, budu se těšit:-)
Edušo, sice nevím o žádném článku, ale problémy s ES i s páteří mám taky. Můj prakt.dr. mně řekl, že ES souvisí i s páteří. A je fakt, že když mi napraví zablokovanou páteř, tak ES na čas přestanou, nebo se vyskytují jen v zanedbatelné míře. Ale zase internista, u kterého jsem byla právě kvůli ES tvrdí, že od páteře to být nemůže. A teď si vyber.
Kačatelko, a odkud jsi Ty?

Ahojky Renčo a ostatní:-)

Tak jsem zase tady. Dneska je mi o lépe. S tím srazem já nejsem vůbec proti. Klíďo něco můžeme uspořádat. Ať se navzájem trošku poznáme;-)

PAPAPA

Ahojte! Eduš, to vůbec není špatný nápad se my středočeši a práglovci někdy sejít a potlachat :-).
Jinak bych navrhovala hodit události minulých dnů za hlavu. Vždycky jsme se tu bavili otevřeně, myslím, že nikdo nikdy nikomu do zadku nelez, prostě to tu bylo fajn. A že zde někdy dojde k výměně názorů, to je přeci život. Anonymy tu byly vždycky a vždycky budou, je lepší se na ně vysrat a totálně ignorovat!
Páčko z Kladna

Míšo,
myslím si, že 2/3 koloběhu po vyšetřeních už máš se Šimonkem úspěšně za sebou :) Zpívejte, byť to někdy neladí, ale zpívání strašně moc uvolňuje - rozvybrovává celé tělo. Repertuár si můžete zvětšit koupením nějakého CD se zpíváním pro děti jako např. písničky z pohádek nebo existují na kazetách či CD i pohádky, kde se zpívá např. Kocour modroočko a kde je i mluvené slovo, náš Ráďa ji poslouchal jako malý moc rád při nemoci. Po tom všem si unavenější, tak jsou náběhy na ataky normální a také k tomu přispívá ta velká změna počasí.

Dneska i včera jsem měla zase ES, fakt mi přijde, že to je od páteře, protože mi bolí dost hrudní páteř od zvedání dítěte. Nevíte náhodou něco o tom, že by mohly být ES od páteře, popř. nemáte někde nějaký článek o tomto problému?

Nazdárek všem.
Dneska jsem měla den blbec. Manžel tydýt v noci otevřel okno dokořán a pipina asi nastydla- teče jí z očí a nechce žrát a vypadá to s ní blbě. Ještě ke všemu jsem přijela do práce a za oknem na krmítku seděla hrdlička a bylo na ní vidět, že to má za pár. Tak jsem jí dopomohla od trápení. Já ty zvířata v nesnázích snad přitahuju.
Pak přijdu domů, sednu na chvíli k PC a místo veselých lidí a jejich vejšplechtů je tady to, co tu je. Hrůza. Když je člověk zadobře s jednou z rozhádaných stran- je to špatně, protože jim leze do prdele. Když je zadobře s oběma stranami- je to taky špatně, protože v té chvíli podle zdejšího mínění leze do prdele všem a nechce se s nikým hádat. Nechcete už nechat těch žabomyších válek a nechcete se zase radovat ze života???

Míšo, všechno bude OK, uvidíš. Máš moc šikovného Šimonka. Pokud pojedete do Práglu, tak dej vědět, bydlím nedaleko Motola a mohly bychom zajít někam na kávu:-)Nevím jestli se tu budu vyskytovat, tak mi kdyžtak písni na mail... lenuna.s"seznam.cz
Přeji VŠEM dobrou a klidnou bezpepinovou noc.

Tady chybí chlapi, protože když je moc ženských pohromadě, tak to většinou skončí hádkou a intrikami :-(

...kde jsou ty časy, kdy se tady dobře pokecalo o všem...

Jo Ditušo máš recht je to nechutný a fakt lepší už jsem nepsat

No neměla jsem už chuť ani tady něco psát, ale chci jen Tobě Zuzko , že Ty zde zas děláš "modlu " z Lucie a když už jsme u toho tak Lucie se taky nechová tedy vlastně nepíše dvakrát vybíravě a uráží, do mě se navezla , že zde píšu anonymy, to mě hodně namíchlo, nikdo tady z nás neni svatej, ale já nepovažuju tohle co se tady semlelo za diskusi jako Ty Zuzko, ale za vzájemné docela hnusné napadání se , hold co člověk to názor, ale ještě jednou chci zdůraznit, že mi nedělá problém se pod svoje příspěvky podepsat....

Já mám za to,že tento chat by měl sloužit především jako pomoc druhým prostřednictvím popsání jednotlivých zážitků každého,kdo se s Pp problémem potýká a ne pozorovat,jak kdo koho přitahuje,jaký je, rozebírat ho kdesi na druhým konci republiky,dělat nad ním závěry a nutit ho měnit,co třeba měnit nechce.Tím nemyslím sebe.Stává se tu z chatu kdysi plného dobrých rad a poznaků silně manipulační fórum.Martino.-),jsi vedle.Nikdy jsem nebyla a nepotřebovala být litována.Už jsem měla tu čest to číst tady na podzim,krom jiných přihlouplých urážek.Tím chceš jako říct,že když sem KAŽDÝ z nás napíše něco ,co ho trápí a druhý mu na to odpoví slovy,která zná jako litování,ale jsou spíš myšlena jako slova porozumění,že je ten dotyčný rád litován??? To je trapný.Díky.Víte co,je mi fuk,co si tady kdo o mně myslí,hlavně že mí blízcí mě mají rádi a vidí takovou,jaká jsem.Zdejší názory mi jsou u pozadí.
Už toho mám tak akorát.Jak Martino píšeš,za dobrotu na žebrotu.Z tvých slov se nehroutím,směju se tomu a pokud mám v sobě snad skrytý zánět,nechám to osudu či náhodě,že se na to přijde běžnou metodou.
Kdo by chtěl se mnou upřímně komunikovat,tak mailem.Tady po 5 letech snahy pomoct a najít pár přátel končím.Nejsem uražená.-))to nedělám nikdy.Ale jednoduše mě to tu už pěkně sere.
Díky těm,kdo napsal,že jsem jim kdy svými slovy pomohla.Kdo je bral případně jako vlezpdoprdelismum,tomu vzkáži,že na to jsou tu možná jiní...pokud ovšem jim nekřivdíme.Ha.Jak to zjistit,když je vlastně pořádně neznáme...
Tak se tu mějte dobře.

Ad derealizace k dotazu tuším LILY-přešly mě po pár týdnech braní AD,pak už se objevily jen vteřinově občas.SPíš je vnímám jako projev agorafobie.

Ahoj všem! Dnes odpoledne jsem psala, ale během toho se mi vypnul počítač a vše zmizelo. Tak jsem si řekla, že je to osud, že snad ani nemám psát. Myslela jsem, že mě chuť reagovat přejde, ale po návratu domů jsem zkonstatovala, že mě chuť nepřešla. Mohla bych úplně klidně napsat farizejsky Lucce mail, že s ní souhlasím a zde na chatu se tvářit, že je vše v pořádku. Neudělám to - je to asi má blbá povaha jednat na rovinu, ale nechci ji měnit. Domnívám se totiž a už jsem to tu jednou psala, že na DISKUSNÍ FORUM, prostě diskuse patří, naopak je mi strašně divné, se jí bránit!! Nechci paušalizovat, ale zdá se mi, že většina přítomných si diskusi pletou s hádkou a hned volají po klidu. Snad výměna názorů patří k životu. Někdy mám pocit, že to chválení a přizvukování - je jen taková snaha - udržet se zde a být oblíben. Jen dojde k výměně názorů - okamžitě se strhne hysterie, jakoby ta všeobjímací lidskost a láska, která z těchto stránek někdy až kape - pod sebou skrývala zlobu, která při prvním konfliktu okamžitě vyplave napovrch.
A teď konkrétně - MARTINO, nezlob se na mě, ale tvůj styl, jakým jsi reagovala na Lucii mi spíš než léčitelku připomíná dryáčnické chování domovnic či hokynářek. Co se týče tvé pomoci mě - jen pro osvěžení paměti: Sama jsi mi nabídla diagnostiku, abych ji porovnala s Havelkovou. V něčem si se strefila v něčem ne. S obdivem jsem ti poděkovala, ale, že by mi tvá diagnostika nějak změnila život a tudíž mi pomohla, to opravdu nemohu říct. Ale i kdybys mi opravdu pomohla, jak říkáš, tak i tak za to přece nemůžeš očekávat ode mne bezmeznou oddanost a souhlas se vším tvým jednáním! Napsala jsi Lucii, že se chová jako dítě. Abych řekla upřímně, tak spíš tvá věta adresovaná mě:Pomohla jsem ti, ale už nebudu. (jinými slovy - nesouhlasíš se mnou - tak na tebe kašlu) mi spíš připomíná chování dítěte v mateřské škole než osvícené ženy, za kterou se pokládáš a za kterou jsem tě měla. Dále jsi Lucii opět připomněla, že tu lidem pomáháš, zatímco ona nikoliv. Co se mě týče, mnohem víc mě osobně pomohl Lucčin výrok v době, kdy jsem ji vůbec neznala a který mě téměř zbavil arytmií než fakt, žes určila, že mám nemocný žlučník. To nesnižuji tvou roli - jen to konstatuji.
A co se týče tvé pomoci Jitce. B. - jak jsi několikrát zdůraznila. Myslím, že Jitku spíš než tvé peskování, rozpohyboval vztah s tím klučíkem. Kdyby nebylo jeho, jen ti tvé výtky odkýve, jako to dříve už několikrát udělala a jela by si dál po svém. Tak to je vše co jsem chtěla napsat. Možná se mnou někdo bude souhlasit, někdo ne, někdo mě přímo zavrhne, že tu ruším idilickou náladu. Ale to je život. Možná, že někdo prostě diskutovat neumí, nemůže za to, protože se to jednoduše nikdy nenaučil. Tak se mějte hezky a zase někdy.
P.S. LUCKO, nějak mě zlobí mail. Jedena kamarádka se ke mě dobývala celý víkend. Jeden přišel v pondělí druhý vůbec.Včera jsi psala, že mi píšeš, ale nic nedošlo. Ale možná jsi to ještě nedopsala a neposlala. Tak mi dej zprávu sem. Ať to vím.Pa Z.

Peťule - pyšná na mě být nemusíš:-) Nebo až zvládnu ten pobyt. To na sebe budu asi pyšná i já. A to nebývám často.
Jak dlouho budeš doma a co vlastně děláš v Anglii? Au-pair?

Ahoj vsichni,moc vas pozdravuji.
Dnes je mi tak blbe,mam zase po dlouhych mesicich klidu obavy,ze jsem nejaka nemocna,jelikoz mam hnusne zavrate,tak si namlouvam,ze mam nador na mozku.Ach jo.Je vam nekomu taky tak blbe?
Navic mi pres vikend otekla tvar od zubu,vcera jsem navstivila zubarku a zub musel ven.V ordinaci se mi udelalo tak zle,ze me musela zubarka dat lehnout a sledovala,jestli vubec ziju,ale nastesti me ta slabost za chvilku presla.Nezlobte se,ze si stezuju,ale nemam si ted momentalne komu postezovat a neni mi zrovna nejlepe.Je mi jasne,ze ty stavy budou prichazet znova a znova,ach jo.Mejte se vsichni moc krasne,at vam neni tak jak je ted me.

Ahoj vsichni,moc vas pozdravuji.
Dnes je mi tak blbe,mam zase po dlouhych mesicich klidu obavy,ze jsem nejaka nemocna,jelikoz mam hnusne zavrate,tak si namlouvam,ze mam nador na mozku.Ach jo.Je vam nekomu taky tak blbe?
Navic mi pres vikend otekla tvar od zubu,vcera jsem navstivila zubarku a zub musel ven.V ordinaci se mi udelalo tak zle,ze me musela zubarka dat lehnout a sledovala,jestli vubec ziju,ale nastesti me ta slabost za chvilku presla.Nezlobte se,ze si stezuju,ale nemam si ted momentalne komu postezovat a neni mi zrovna nejlepe.Je mi jasne,ze ty stavy budou prichazet znova a znova,ach jo.Mejte se vsichni moc krasne,at vam neni tak jak je ted me.