PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Ahoj všichni, jsem na tom momentalne hodně bídně, po ročním běhání po doktorech (žaludek, střeva, neurologie....) jsem skončila na psychiatrii S Rivotrilem a Seropramem. Rivotril beru 2x denně půlku a Seropram 1x. V této dávce to beru asi 5 dní. Vůbec nemůžu chodit, nohy mám jako dřevěný, takový náznaky byly už dříve, ale ted během svátků, co jsem doma, tak se ploužím po bytě, ven se sama vůbec neodvážím, jdu jedině večer s manželem a držím se ho jako klíště. Vůbec nevím, jak půjdu 2. ledna do práce, jedině po čtyřech. Nemáte pro mne někdo nějakou dobrou radu. Díky Dáša

Ahojky, zdravím všechny.
Závidím Evi, že máte na horách aspoň trochu sněhu, u nás je jen namrzlá jinovatka.
Jsem na těchto stránkách hlavně díky problémům s mou dcerou, ale předevčírem jsem měla pocit, že sem taky patřím.
Byla jsem se podívat na koncert dětskýho sboru v kostele, kostel byl narvaný, stála jsem vzadu, a najednou mě začalo polívat horko, točila se mi hlava, slabost v nohou, těžký dýchání, měla jsem pocit, že sebou třísknu, tak jsem v půli musela odejít, každý na mě hleděl, no připadala jsem si hrozně. Ten studený vzduch mě osvěžil, ale už několikrát jsem se přesvědčila, že když je někdo víc lidí, začínám panikařit, ať je to market, fronty, autobus, jídelna, večírek .... Tak jsem si vzpomněla na Tebe, Pajko, jak jsi psala, abych to ustála.
Niko, přeji Ti hodně štěstí v nové práci, přeci je to změna a člověk dělá krok do neznáma, noví kolegové, prostředí .....
Dášendo, ty se s Andulkou uzdravujte, aby jste to vykročení do novýho roku měly bez nemocí!
Evi, rozesmála jsem se, jak jsi psala o těch kalhotech, já mám od minulé zimy rozpárené dvě bundy, kde se pokazil zips, no a je nová zima, a já je ještě nemám přišitý. Přitom jsem doma ale mám v sobě nějakou "lenoru", prostě se mi nic nechce.
Akorát jsem slíbila manželovi, že na Silvestra si uděláme výšlap na Hostýn, tak doufám, že bude aspoň přijatelný počasí.
Tak zatím ahojky a mango mám taky moc ráda.

Tak jsem tu dnes asi naposledy.
Venku sněží a je pod nulou.Takže sjezdovky určitě zasněžují i uměle a bude na čem lyžovat.
Někdo se tady chystal na Silvestra k nám na hory, ale zapoměla jsem kdo.
Mám všechno připravený, ještě jsem zmákla kamarádku, takže jde s náma.To bude fajn.
Johanz, dobrej nápad. Jenže jak to provést technicky, stejně by musel tak zpanikařený chudák listovat zpátky.Nechám to s dovolením na tobě, v tom se nevyznám.Ale ráda svůj životní boj s PP a agorou sepíšu.
Ahoj, jdu ze sebe udělat člověka.

Ahoj kamarádi

Evinko závidím ti hory jela bych hned, ale momentálne se musim ucit na zkousky:-(Ani nevim, jestli jsem vám to psala, ale k poslednímu končim v práci .- tedy dobrovolne z mé vůle:-) se školou se to nedá skloubit, hodne narocný zaměst. a dostala jsem slusnou nabídku, krom toho i jsem jí chtela delat(personalistku) tak jsem se dneska byla rozloučit. Holky tam jsou moje zlaty, jsem celá naměkko:-))

Jituš dodatečně vše nej k narozkám:-)
A tušim že se ptala Renča - já s AD taky brala ještě nejakou tu rychlou záchranu, vetšinou Neurol a v pohode

Jo JOHANZ,to by jistě pro nováčky bylo přínosem ,kdyby to měli pěkně pohromadě.Vždycky mi je těch "začátečníků" s PP,strašně líto ,jak jsou vyděšení a nevědí co se s nimi pořádně děje,ale musí si tím holt projít, zažili jsme si to tu všichni a pořád občas zažíváme :(
Tohle je vlastně takhle na foru tam je to tak udělaný ,že i začátečník si tam právě může přečíst zkušenosti některých z nás co k tomu něco napsali o PP.Martin forum založil a ted takm skoro nikdo nechodí ,to je mi líto ,musí ho to dost mrzet.

Evi ,z těch kalhot si nic nedělej :))
mě taky škrtí džíny v pase:)) a mám rovněž vztek :))ale na diety mě neužije spíš se trochu usměrnit a víc hýbat tomu dávám přednost:))
To zas dáme dolů ,neboj,ale nesmí si to člověk nechat přerůst přes hlavu.
Tak si ten večírek s mužem pěkně užij ,určitě to zvládneš,držím palce:))
DÁŠENDA ,BEROUN -2,ZATAŽENO STÁLE,já v teple s horkou bílou čokoládou u kompu a už je mi o 100% ,lépe než ráno takže pin 1- :-))

MANGO ZA 4 TO MNĚ PICNE A JA NA NĚJ MĚL CHUŤ.
STÁL JSEM U REGÁLU A KOUKAL ALE ODOLAL JSEM. KDO BY NEODOLAL ZA TU CENU.
MYSLÍM 15.90...

TAK JSEM PŘEMÝŠLEL JESTLI BYCHOM TY ZKUŠENOSTI CO MÁME NENAPSALI DO NĚJÁKÉHO ELABORÁTU A POTOV V JEDEN DEN TO VLOŽILI DO DOKTORKY POD NÁZVEM...TŘBA NAŠE ZKUŠENOSTÍ S PANICKOU PORUCHOU...JDE O TO ABY CHUDÁČCI NOVÁČCI MĚLI INFORMACE PĚKNĚ POKUPĚ A NEMUSELI BROUZDAT TISÍCEM PŘÍSPĚVKU.....TAK PROSÍM VAŠE NÁZORY....

PRO PP JOHANZ OSTRAVA +1 NÁLEDÍ SEM TAM

Dášendo ahoooooooj, vždyť říkám, že se zbláznil. Ale jinak mě vždycky respektoval a teď asi, když vidí, že jsem o hodně lepší, než dřív, tak zkouší.Navíc přesně jako ty, nachcípaná,taky ty měsíční potíže nějak s předstihem. No dnešek zvládnu, ale Silvestra chci na gauči, to mě neukecá. Včera a předevčírem jsem courala po kopcích a sotva lezu.Teď tu sedím nasraná, zkracuju kalhoty nové od jara, ještě jsem je neměla a ony se mrchy nějak srazily, škrtí mě a to byly větší, ještě jsem si říkala, že to bude chtít nějaký hezký pásek. No to taky na náladě nepřidá, ale moje drahá půlka si spokojeně chrupe a já se můžu vzteknout. Ode dneška večeřím jen ovoce, dnes jsem nakoupila manga, byly krásný a jen za 4 kačky.
No a počasí nic moc, ale sněží.A zároveň pěkně namrzá. Jdu na to, zkrátit ty gatě, vyžehlit, vyrobit něco na hlavě, pak vzbudím manžílka na kafíčko.
Ještě nakouknu, zatím čaves.

Renčo ,neboj se bez obav,á si dnes taky k AD vzala před chvílí ještě neurol ,protože je mi blbě:(
jsem pořád ještě nachlazená ,do toho nevyspalá s malou ,protože ta už je taky marod a pořád se v noci budí a chrchlá a aby se to nepletlo tak dnes ráno ještě každoměsíční ženské potíže a to mě dodělalo!
Muž v práci ,začala jsem se motat ,srdce o závod ,prostě klasika pp u mě po klidném létě i podzimu opět vystrkuje růžky:(
musela jsem loupnout neurol ,co se dá dělat !

I ten sraz s kamarádkama jsem dnes musela odložit,není mi dvakrát.

Evi krk,to by tě manžel neměl nutit na ty večírky ,když ví ,že ti to nedělá dobře.Agorka tyhle akce miluje :(
U vás na horách musí být krásně .U nás je taky pěkně ojíněno,jsem už unavená z těch všech návštěvateprv teď na mne dopadá ta předvánoční honička,je mi naprd a Anče taky chrchláme jak tuberačky,neurol už zabírá trochu se už klidním :))PP ve mě stejně pořád dřímá,myslím že už je to nadoživotí.Nu což smrtelný to není :))Musím holt tu "holku" panickou přijmout jako svou součást :))
KRÁSNÝ DEN Z BEROUNA,-3,ZATAŽENO ,PIN3

Holky ptejte se , klíďo.Vždycky tu někdo je, kdo poradí.
A k těm AD se neurol, lexaurin požírá běžně.Ze začátku než zaberou AD, se dává většinou na zklidnění Neurol, Lexouš a pod.
Já sama beru obojí již několik let.Teď teda snižuju Neurol, ráda bych skončila jen s AD, tak uvidíme.
Jdu dodělat oběd, ale pište bude vám líp a vždycky někdo odpoví.

Ahoj Lidičky, teď můj dotaz bude směřovat hlavně na tu "zkušenou gardu". Je možné si k AD šlehnout ještě nějakej benzodiazepin? Poslední 3 dny se třesu jak ratlik, do ataky to sice nejde, nějak to asi díky 4 měsíčnímu užívání AD rozdýchávám, ale už mě to štve. Tak zvažuju, že tam lupnu Ansilan (10g medazepamum), který mám ještě z dob před AD. Nemám s tímhle zkušenost, zatím je to po 4 měsících s AD 1. případ. Nemůže tedy nastat nějaký průser AD + Anxiol. dohromady?
Díkec, vy mi určo poradíte :-)
Kladno -3, PIN hodně, mlha jak na Plutu

Ahojky, děkuju za rady. O PP toho opravdu moc nevím, vlastně nic. Ihned se podívám na Vámi doporučené stránky.Mám brát 1 lex. ráno a druhý večer. Při záchvatech neurol. Zabavila jsem se koukáním na telku, asi do 5-ti do rána. Teď jsem si trošku klimbla a je to o dost lepší. Byla jsem opravdu dost vyděšená. Nejvíc myslím na to, že se mi to může vrátit každou chvilku. Navíc s přítelem plánujeme svatbu a mimíska, to se nám nedaří a obávám se, že s mojí diagnózou to hned tak nebude možné. Jemu je 30 a mě 29. To ve mě vyvolává teď momentálně psychické napětí. Strašně ráda si toto fórum přečtu, od 1. dílu :-), tak se nezlobte že se budu ptát na věci 100x zde napsané ale jsem fakt vyděšená. Zdravím všechny, jsem ráda, že jste. P.

Ještě počasí.
Mínus 8, mlha, stromy krásné ojinělé, možná se to zvedne a bude sluníčko.Sníh žádný.
PIN normálně 1-2, v očekávání blížících se kulturních akcí 4.

Ahpoj z hor.
No jo, na ten pytlík jsem zapoměla, jako první pomoc.Já někdy, když mě srdce buší jak o závod, dám třeba i ruce před pusu a dýchám do nich a taky se tím trochu zlidním.
Je potřeba si o tom hodně přečíst a pak si vybrat něco pro sebe.
Tak a zprávy dne.
Zbláznil se mi manžel.Dnes chce jí na nějaký večírek, jeli bychom autem, takže ne na dlouho, to jsem už strávila.
ALE on objednal stůl na Silvestra. Co já komiu udělala? Myslela jsem, že už budu mít klid, když půjdu na tu dnešní akci, ale omyl. Ale začínám být nějaká nachcípaná, pobolívá mě hlava a v krku, že by ?
Po zdravém pohybu na kopečkách se psem mě bolí nohy, dnes jsem nevěděla, jestli nepůjdu z patra dolů pozadu, ale nakonec jsem sešla správně. Ale jinak dobrý.Žijem,
.

TEDA ALE SMRDÍM JAKO UHLÍŘ...V KAMNECH VYHOŘELO UHLÍ ZBYTEK ZŮSTAL VISET A DÝMU JAKO V UDÍRNĚ,,,DOUFÁM ŽE JSEM SE NEOTRÁVIL UŽ MNE Z TOHO ROZBOLELA HLAVA...

PŘEJU VŠEM DOBROU NOC A JDU NÁSLEDOVAT SVOU ŽENU A VNUKA DO POSTELE TŘI HEZKÉ ZÁŽITKY A ADIÉ...

PRO PP JOHANZ OSTRAVA JASNO -1.1°C PIN 2

K TOMU SVĚTLU
KDYŽ JSEM BYL V ULIČKÁCH POD ZÁŘIVKAMI TAM MI TO AŽ TAK NEVADILO ALE V ULIČCE U POKLADEN KDE NAD HLAVOU JSOU TAKOVÉ TY VELKÉ SVĚTLA (JEDNU DOBU SE POUŽÍVALY ŽÁROVKY PO ODSTRANĚNÍ SKLA JAKO LAMPY NA OPALOVÁNÍ)TAM JSEMM DOSTAVAL ZABRAT TLAK A OKAMŽITÉ ZČERVENÁNÍ POKOŽKY V OBLIČEJI TO BYLO TO NEJMENŠÍ A JAK JSEM VYŠEL MIMO DOSAH LAMP TAK SE PO,MALU KUŽE VRÁTILA DO NORMÁLU...OVŠEM ZVYŠENÁ CITLIVOST JE PRUVODCEM PANICKÉ PORUCHY ....

K TOMU SVĚTLU
KDYŽ JSEM BYL V ULIČKÁCH POD ZÁŘIVKAMI TAM MI TO AŽ TAK NEVADILO ALE V ULIČCE U POKLADEN KDE NAD HLAVOU JSOU TAKOVÉ TY VELKÉ SVĚTLA (JEDNU DOBU SE POUŽÍVALY ŽÁROVKY PO ODSTRANĚNÍ SKLA JAKO LAMPY NA OPALOVÁNÍ)TAM JSEMM DOSTAVAL ZABRAT TLAK A OKAMŽITÉ ZČERVENÁNÍ POKOŽKY V OBLIČEJI TO BYLO TO NEJMENŠÍ A JAK JSEM VYŠEL MIMO DOSAH LAMP TAK SE PO,MALU KUŽE VRÁTILA DO NORMÁLU...OVŠEM ZVYŠENÁ CITLIVOST JE PRUVODCEM PANICKÉ PORUCHY ....

Paji, Ty toho o PP asi moc nevíš nebo ano? Dýchání, jak píše Eva, je moc důležité. Hluboké dlouhé do břicha a dlouhý pomalý výdech. Ustrašený organismu hyperventiluje, krátce, mělce a rychle dýchá, tak jako když někdo strachy prchá, jenže výdej energie se nekoná, napumpovaný kyslík se nespálí a udělá v těle chemickou nerovnováhu. Proto je častou první pomocí to, že člověk dostane na pohotovosti do ruky sáček a dýchá do něj, tělo se zase odkysličí a člověk to vnímá jako úlevu. Každému tu pro první stručnou a výstižnou orientaci doporučuju stránky www.lundbeck.cz sekce pro veřejnost, text od MUDr, Praška. Když si to přečteš, pochopíš některé své příznaky a už to samo o sobě Tě uklidní. Jinak na panickou ataku by měl být účinnější Neurol, i když jsou s Lexaurinem léky podobného chemického složení i efektu. Kolik jich máš brát? Kolik Lexaurinu sis vzala? Jsi příliš vyděšená, proto Ti ani léky nepomáhají. Je třeba, aby sis uvědomila, že PP stavy jsou nepříjemné, ale nejsou nebezpečné a při správné terapii by ses jich měla poměrně rychle zbavit. Je taky potřebné začít se soustředit na věci a jevy kolem sebe a nezabývat se příliš sebou. Vím, že se to snadno píše, známe to tu všichni, ale jiná cesta není. Léky by Tě měly postupně dokázat zklidnit, ale je třeba i dobrý psychoterapeut, který by šel po tom, co by šlo ve Tvém životě změnit, protože nějaký spouštěč asi budeš jako většina z nás mít a hlavně, aby Tě naučil, jak nepříjemné stavy zmírnit anebo zcela vyloučit. Přeju Ti, aby to šlo rychle, i když tahle porucha bývá běh na dlouhé trati.

JO DÍKY ZA ODPOVĚD EVAKRK...CHUDACI DĚTI.....ZASRANI BYROKRATI...

EVAKRK
TY NEJHORŠÍ ATAKY ....BYL JSEM TAK NACPANÝ TABLETKAMA ŽE BY TO PORAZILO KONĚ ŠEL JSEM LESEM A PADAL UNAVOU A NIC BOHUŽEL MUSÍ TO ROZCHODIT MI STAČILO JEN ZÍVNUTI A Z NAPROSTE UNAVY JSEM SE DOSTAL DO UPLNÉ POHOTOVOSTI....BYLO MI JAKO BY DO MNE PROUDILA ENERGIE OD NĚKUD...TAKŽE ŽADNÝ SPÁNEK NAPROSTY CHAOS TRACH ŽE SE NENADECHNU POCIT DUŠENÍ...A JE TO 6 LET A JSEM TADY TAK ....

PAJINA
VYDRŽ BER LÉKY A HNED K PSYCHIATROVI PRO ANTIDEPRESIVA....NEBOJ BUDE LÍP ...AJESTLI MOHU DOPORUČIT TAK NEUROL NEŽ LEXAURIN...

este chcem napisat Paji,viem si dost dobre predstavit ako sa citis,ja tiez ked som bola na pohotovosti(uz je tomu skoro rok-tuk,tuk) predtym to byvalo castejsie.Ale tiez sa mi stalo,ze mi dali injekciu a povedali ze budem po nej spat,tak mi bolo sice o kusok lepsie ale o spanku som ani nechyrovala a tak som isla opat na pohotovost,ked to bolo horsie,kde mi nic nedali,len mi spravili ekg srdca a tak som nejak pretrpela noc a postupne sa to ukludnovalo.Podstatne pre mna bolo,ze nic mi take nemuseli dat a preslo mi to same,to mi pomahalo verit ze o nic vazne nejde a prejde to. Mne este potom bolo blbo aj take dva dni,ale preslo to.....drzim palce