Reklama

Detoxikace na trampolíně

Skákání na trampolíně je jedním z nejlepších způsobů, jak rozproudit lymfu ve všem těle. Opakující se pohyby nahoru a dolů výrazně podporují stlačování krevního a lymfatického řečiště a napomáhají tak k odplavování toxinů a odpadních produktů z buněk našeho organismu. Toto má na náš organismus plno blahodárných účinků.

  • Skákání napomáhá uvolnění.
  • Zvyšuje imunitu.
  • Zlepšuje cirkulaci.
  • Posiluje srdce a plíce.
  • Dodává energii.
  • Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a optimalizovat tělesnou váhu.
  • Bojuje proti postrachu žen -celulitidě
  • Revitalizuje náš organismus.
  • Navozuje veselou náladu.

    Pokud však trpíte nějakým z následujících onemocnění, měli byste se poradit se před zakoupením trampolíny s vaším lékařem: onemocnění srdce, kloubů, kostí, žil , odchlípení sítnice či jiné závažné chronické onemocnění. Nikdy necvičte při akutním onemocnění a infekci.

Pokud budete cvičit pravidelně, dostaví se u vás proces očišťování, který se může projevit jako bolest hlavy, výtok, vyrážka, průjem či vodnatá sekrece z nosu. K minimalizaci těchto průvodních účinků, zvyšte svůj denní příjem tekutin (zejména čisté vody bez bublin).

Nikdy necvičte v klouzavé obuvi, ponožkách či punčochách. Vhodné je cvičit na boso.

Na trampolíně můžete běhat, skákat snožmo, ze strany na stranu, zdvihat kolena střídavě do výšky, twistovat,...
Začínat a končit cvičení je doporučováno v rytmu chůze. Alespoň pět minut, aby jste se na začátku rozehřáli a na konci zklidnili.

Reklama

Autor: mk

Reklama

Komentáře

Katerina de Joode (Pá, 27. 1. 2006 - 21:01)
Prosím, mohli byste mi zjistit kam chodit skákat na trampolínu v Praze, nejraději v Praze 6?

Děkuji

Katerina de joode
sarina (Ne, 19. 3. 2006 - 18:03)
Videla jsem z vlaku peknou trampolinu na Vystavisti. Nevim, jestli je tam porad nebo jen v ramci Matejske. Muzem se tam sejit a skakat spolu :-), manzelovi se nejak nechce... /stydi se :-)/ jsem taky z Phy 6... sahina"post.cz
sarina (Ne, 19. 3. 2006 - 19:03)
Videla jsem z vlaku peknou trampolinu na Vystavisti. Nevim, jestli je tam porad nebo jen v ramci Matejske. Muzem se tam sejit a skakat spolu :-), manzelovi se nejak nechce... /stydi se :-)/ jsem taky z Phy 6... sahina"post.cz
martin (Út, 19. 9. 2006 - 10:09)
trampoéška je fakt supr
Milan (Út, 19. 9. 2006 - 10:09)
Co že to má společnýho s detoxikací?
jakub (Po, 6. 11. 2006 - 11:11)
Notakhimlhergotkrucajselement, ví něgdo kam se dá f Praze zajít si zaskákat na trampolínu? Na webu sem našel akorát Beroun, ale to je venku a asi to bude už zavřený, a i gdyby nebylo palčáky, beranice a tuleňky asi nebudou to pravý vořechový trampolínový příslušenství. Tagže něco něgde f teploučku ...?
Janina (Po, 6. 11. 2006 - 11:11)
Pokud vám jde o sport a sháníte velkou trampolínu tak to nevím ale pokud vám jde o čištění buněk v těle tak na to stačí malá , vejde se do bytu a myslím že stojí kolem dvou tisíc.
věra (Út, 7. 11. 2006 - 11:11)
Milane, Janina píše čištění buněk, já někde četla že je to podporuje funkci lymfatického systému, takže čištění, detoxikace. Kam bych ale tu trampolínu v bytě dala nevím, už mi v pkoji 3,5 x3,5 zabírá místo nafouknutý balon a rotoped. Ani jedno nepoužívám, jen se pořád na to chystám.
kača (Pá, 24. 11. 2006 - 17:11)
Zrovna jsem trampolínu koupila v Tescu asi za 600Kč-malá, skladná .
Andy (Čt, 22. 3. 2007 - 16:03)
Jestli si chcete zaskákat tak mrkněte na fanaticstudio.cz na rozpis lekcí.Bohužel pro pány je to jen dámské fitko... Skvěle se odreagujete a je to fakt supr......Chodim pravidelně tak na jumpingu nashledanou :)
Rottweiller (Ne, 1. 4. 2007 - 16:04)
www.trampoliny.estranky.cz
Radek (Út, 5. 6. 2007 - 21:06)
Kuoupily jsme trampolínu a super:-) Mám e jí v bytě v místnosti 45m2. Perfektní an dobrou náladu, detoxikaci a člověk by nevěřil, ale i na dobré vyprazdňování.
Jana (Pá, 13. 7. 2007 - 09:07)
Taky jsme měli malou trampolínu v bytě. Pak jsme vyzkoušeli velkou u známých a je to "nebe a dudy" = obrovský rozdíl, nedá se to srovnat. Takže jsme pořídili 4-metrovou a skáčeme všichni. Bylo to rychlé a ani ne moc drahé.
Petr (Čt, 20. 9. 2007 - 22:09)
Jestli někdo chcete zkusit tramplinky, tak se čihněte na www.bodytime.cz jsou fakt nadšeni a hlavně je to i pro pány. Prostě v pondělí jdu zase.
Jan Buka (Po, 4. 8. 2008 - 00:08)
Zdravím všechny,

musím se připojit ke všem, kteří mají s poskakováním na trampolíně pozitivní zkušenosti...
Musel jsem dokonce "vyrobit" i rubriku na svých stránkách o pohodovém životě právě o trampolíně...

Viz http://janbuka.webgarden.cz/trampolina

Všem pohodový život s trampolínou přeje

Honza Buka
Martina (Po, 18. 8. 2008 - 20:08)
Pořídili jsme ji dětem na zahradu, ale večer, když usnou, střídáme se s manželem na ni my. je to super a děti na ni vydrží i 3 hodiny.
Kamil Gorky (Po, 18. 8. 2008 - 20:08)
DObre trampoliny prodavaji na http://tramp.on.nimp.org/nabidka

Koupili jsem tam rodine jednu, a ted vsichni skaceme skoro porad.
1.9.2008 jarka (Po, 1. 9. 2008 - 22:09)
trampolíny jsou naprosto senzační.Naprosto mě nadchly i když jsem už malinko starší...doporučuji všem.Neváhejte a přijdte na Cibulku
Návštěvník (Út, 27. 1. 2009 - 22:01)
já ji na jaře rozbalím-máme tu 4metrovou se sítí.To bude něco-už se nemůžu dočkat.A jak budu zdravá!!
Petr Novák (So, 4. 4. 2009 - 06:04)
Trampolína je naprosto super věc pro děti.Je neuvěřitelné, že je to zabavuje už 3 rok a pořád z toho doslova šílí.Taky i já si rád zaskáču, místo procházky nebo rotopedu.Chce to ale větší průměr trampolíny, min. tak. 430 cm nebo i více. Mají je za dobrou cenu v eshopu http://www.hawaj.cz
jako že se po … (So, 4. 4. 2009 - 12:04)
5. 6. 2007 21:54:07, Radek
Kouupili jsme trampolínu a super:-) Mám e jí v bytě v místnosti 45m2. Perfektní na dobrou náladu, detoxikaci a člověk by nevěřil, ale i na dobré vyprazdňování.
Doyle (So, 4. 4. 2009 - 13:04)
Ty jsi máča,viď...:)))
Pavel (Čt, 18. 6. 2009 - 10:06)
Prodám trampolínu. průměr 426cm - nevyužita.
Jindra Králová (Po, 22. 6. 2009 - 20:06)
Dobrý den,

máte ještě trampolínu

Děkuji

jindrakralova"seznam.cz
Jindra Králová (Po, 22. 6. 2009 - 20:06)
Dobrý den,

máte ještě trampolínu

Děkuji

jindrakralova"seznam.cz
Petr (Po, 15. 2. 2010 - 15:02)
Trampolína je bezkonkurenční na unavení hyperaktivních dětí, jako tomu bylo v našem případě.2 hodiny skákání denně a je klid:)Ovšem chce to vybrat nějakou pořádnou.Můžu dopopručit nějakou z těchto
http://www.hawaj.cz/trampoliny.html
My máme 430 cm už 2 roky a jsme spokojeni.Skákání zdar.
mmsmall (Pá, 23. 4. 2010 - 08:04)
Zkuste zacvicit na Praha 1. na porici 12.
kazdy patek od 19 hodin. Mel z toho radost)
Hanka (St, 4. 8. 2010 - 11:08)
Trampolína je...Prosím můžu se zeptat jakou áte značku trampošky a jak jste spokojeni??? Teď vybíráme a nějak si nevíme rady, jestli je cena úměrná kvalitě?Děkuji za rady a informace.Hanka
andrej (St, 8. 6. 2011 - 17:06)
Prodám trampolínu. průměr...Dobrý den máte ještě trampolínu na prodej?
Petr (Pá, 30. 9. 2011 - 11:09)
Koukněte se sem http://trampoliny.hyperzbozi.cz/hledani/trampol%EDna/, je tu velký výběr trampolín.
Pavel Sedláček (Pá, 2. 3. 2012 - 11:03)
Dobrý den, nevíte někdo jakou tramolínu mám koupit pro 3 léte dítě ? Jestli vybrat s vnitřní síťí http://www.sabihracky.cz/sabihracky/eshop/0/3/5/2220-A-TRAMPOLINA-240-cm-SIT-ZEBRIK-detska-zahradni-trampolina-se-siti-prumer-244 a nebo s vnější síťí http://www.sabihracky.cz/sabihracky/eshop/0/3/5/2096-TRAMPOLINA-240-cm-SIT-detska-zahradni-trampolina-se-siti-prumer-244 .

Děkuji
Jana (Po, 25. 7. 2016 - 21:07)
Souhlasím, zde je taky pár důvodů, proč na trampolíně cvičit https://www.skakaci-trampoliny.cz/cviceni-na-trampolinach/
eugen2242 (Po, 21. 3. 2016 - 22:03)
Nekdo ma trampoliy od ? www.najlacnejsietrampoliny.sk
Reklama