Reklama

Spánková obrna

Existence REM fáze spánku (zkratka: rapid eye movements - rychlé oční pohyby, které tuto fázi spánku provázejí) byla objevena teprve začátkem padesátých let a minimálně dalších deset let trvalo, než vědci plně pochopili, kolik záhad tento stav mysli skrývá. Živé sny, které REM spánek provázejí, přitom nejsou ani zdaleka jeho nejzajímavějším aspektem.

Současně s nástupem snů totiž dochází k poklesu svalového napětí (ve spánkových laboratořích se zjišťuje pomoci elektrod umístěných pod bradou), který je tak výrazný, že lze hovořit o "spánkové obrně". Sporadicky se sice snícímu člověku mohou pohnout jeden či dva prsty na ruce nebo noze, ale v celkovém měřítku není během REM spánku schopen žádného většího pohybu.

Někteří lidé mají to "štěstí", že stav obrny mlhavě zažívají ještě během prvních okamžiků po probuzení uprostřed snu. (Objevily se názory, že právě spánková obrna je odpovědná za vznik děsivých snů, v nichž se snažíme utéct, ale nemůžeme se hnout z místa.) Většinou se však normální svalové napětí obnoví dříve, než se ze spánku probereme natolik, abychom mohli jeho pokles zaregistrovat. Jednou z mála výjimek z tohoto pravidla jsou náhlé záchvaty spánkové obrny, kterými trpí osoby postiženě narkolepsií.

Narkolepsie je neurologická porucha, která se projevuje zvýšenou spavostí; narkoleptikům hrozí, že usnou dokonce i při práci či při řízení auta. Většina z nich je proto zcela odkázána na povzbuzující prostředky. Kromě toho však mohou trpět i řadou dalších příznaků, které je možné vysvětlit pouze tehdy, budeme-li se na ně dívat jako na roztříštěné epizody REM spánku. Nejhoršími jsou pro narkoleptiky okamžiky bezprostředně po usnutí nebo těsně před probuzením, protože v těchto chvílích se jim už (respektive ještě) zdají sny, přestože jsou plně při vědomí. Na rozhraní spánku a bdění proto mohou zažívat mimořádně živé halucinace označované jako hypnogogické klamy.

U některých narkoleptiků se stává, že zcela ochrnutí, a přitom při vědomí musejí v posteli ležet někdy i více než deset minut. Patrně nejpozoruhodnější je, že záchvat obrny je může postihnout i během nějaké běžné činnosti a dokonce i ve stoje. Vyvolávajícími podněty mohou být i tak všední situace jako intenzivnější vyjádření emocí nebo hlasitý smích. K léčbě narkolepsie se používají látky, které napodobují působení mediátorů nebo s nimi reagují, ale její přesná příčina není známa.)

Reklama

Zdroj: Jay Ingram - Cesta za tajemstvím mozku, nakladatelství Oldag

Reklama

Komentáře

Mary (Po, 9. 11. 2009 - 15:11)
Dnes som sa dozvedela ako sa TO vola, spankova obrna a hned som natrafila na toto forum..som strasne stastna ze viem co to je, nie som sama a vidim kolko ludi to ma!!!ked som si citala vsetky prispevky tak az teraz mi doslo ze tym trpim odmalicka len som na to uz zabudla ze to bolo tiez TO...pametam si ako som raz mame hovorila ze som v noci odletela zo svojho tela, uplne vedome, ze to bolo super a potom som sa vratila..len na mna nechapavo a s obavami pozerala vtedy tak som jej uz o tom nehovorila aby sa nebala...a pametam si to zivo, citila som sa super...no a ako som uz dospievala tak sa mi to vascinou stavalo len cez den ked som si lahla spat, cim dlhsie som spala tym bolo pravdepodobnejsie ze sa mi to stane, ale uz som telo neopustala, len vzdy panika a snaha kricat aby ma niekto zacul a oslovil ma...aj tak vacsinou sa mi to nepodarilo a musela som strasne vela sily dat do toho aby som to sama dokazala..zase som to hovorila mame, ta zase nechapala a povedala ze sa pokusi ma castejsie kontrolovat, ale to aj tak nepomohlo lebo to netrva zas tak dlho a prekvapi ma to hocikedy...a teraz vlastne ked som citala aj ine prispevky, som si uvedomila ze sa mi to nestava len ked idem cez den do posele ale aj v noci, ale to uz je sprevadzane nocnymi morami, tak som to nepripisovala S.O ale teraz viem ze je to aj v noci TO...dost casto sa mi podari nejak zakricat, aj sa pocujem, ale len cakam kedy ma pride mama zobudit, zakricat na mna aspon, alebo ked som s priatelom tak on ma vzdy zobudi...a vzdy si myslia ze sa mi nieco zle snivalo, ja im nevysvetlujem ze kricim naschval, lebo to by na mna cudno pozerali...proste potrebujem aby ma zobudili...a myslim ze aj pre toto musim mat v noci rozsvietenu malu lampicku...teraz mi to vsetko dochadza..nastastie sa mi to nestava kazdy den, presne ako niekto pisal, ked sa prespim vascinou, ale ako tu citam o tom cestovani duse, tak ked sa mi to teraz najblizsie stane tak to teda vyskusam..ako dieta som to aj urobila ale
Mary (Po, 9. 11. 2009 - 15:11)
nedavala som to do suvislosti s tymto-so spankovou obrnou...tak to zase urcite vyskusam..inak plati presne to co tu odznelo..nepanikarit, ukludnit sa...ja sa vascinou ukludnim preto aby som ziskala energiu sebou trhnut a zobudit sa, lebo ked sa o to snazim v panike tak to vobec nejde, a dost dlho...ked sa mi primiesa aj nejaky strach ze ma chce niekto ohrozit tak vtedy je to najhorsie a vedy sa snazim kricat, aj ked nie hned uspesne...a strasne vela energie ma to stoji...uplne z poslednych sil...a este jedna vec...ako som toto precitala, urcite mame my nejaky dar len ho nevieme vyuzit, lebo sa mi stala zaujimava vec...to vsetko mi az teraz doslo, ze to je vsetko vsetko spojene S.O...spala som vo svojej posteli, sama, pri zazatej lampe...zrazu sa mi zdalo ze vosla do izby osoba, normalne som ju pocula, ako mi ide zhasnut svetlo co mam pri hlave, bola som pri vedomi ale samozrejme to som vedela iba ja lebo som bola zase paralyzovana...zhasla mi svetlo, prikryla ma, a pohladkala po pleci a odisla...hrozne ma to upokojilo, ale zase sa ozval rozum a zacala som panikarit lebo som sa chcela otocit a nemohla som, ked sa mi to po strasnych mukach podarilo, otocila som sa a svetlo bolo zapnute, tak som isla za mamou sa jej spytat ci nebola v mojej izbe pred chvilou ona na mna pozerala jak vyr ze o com to tocim...zvysok noci som zo strachu prespala u nej...den na to nam volali ze mi zomrel stryko...podla mna sa bol v tu noc so mnou rozlucit, jeho astralne telo...viem to...a inak je super ze tu je toto forum, az teraz mi doslo kopec veci, ze to mam vlastne odmalicka, len som o tom nevedela...inak mam 25 rokov...ak niekto pride na nieco zaujimave okrem cestovania nasho astralneho tela a k comu to mozme vyuzit tak napiste...ahojky
Mary (Po, 9. 11. 2009 - 16:11)
jaj, a ked mi to na druhy den opisuju ze som zo sna kricala tak hovoria ze to nekricim ale len nejak cudno kvilim...oni nevedia ze nie zo sna ale vedome to robim,ale ako som spominala, nebudem im to vysvetlovat ked nevedia o co ide...kazdopadne, nikto z mojho okolia to nikdy nezazil tak nechapali ked som im popisovala priznaky...presne take ako pisali ostatni...zobudit sa a nebyt schopny akehokolvek pohybu, ani oci otvorit, nic...proste iba cakat ze to prejde, alebo vynalozit strasidelne velku silu na to aby sa mi podarilo sebou trhnut...a potom ten nevyslovny pocit stastia ked "precitnem", aj ked som dolamana na srot a chce sa mi este spat, radsej sa prinutim sa postavit a este som dlho slaba alebo ako omamena...inak tiez som nikdy ziadne drogy nebrala...to s tym podla mna nijak nesuvisi, ved to mam odmalicka...co mi doslo az teraz...
Mary (Po, 9. 11. 2009 - 16:11)
Kto vie preco sa nam toto stava, urcite to ide nejak aj z fyzickeho hladiska vysvetlit...niekto pisal ze nerv.sust je nejak "odpojena" pocas spanku aby sme nemykali rukami nohami ked sa nam sniva co je logicke, ale v com to je ze tento stav trva aj po prebudeni? niekde tam musi nastavat nejaky "skrat", ale tazko to budu skumat vedci...pochybujem ze nam chyba nejaky vitamin alebo co...ved sa to stava zdravim ludom...
ATA (So, 16. 1. 2010 - 14:01)
Fyzicky to vysvětlit jde a vědci to taky zkoumaj i když moc jih neni a tady v CR se o tom asi težko něco dočtem .

To že paraliza přetrva i po probuzeni
nejde vysvetlit jednoduše hraje tam roli strašna sousta faktoru hladiny určitejch neurotransmiteru,aktivita časi mozku,doba
unva pred spankem,osvetleni pred usnutim , jidlo.Je toho fakt hodne znam par faktoru ketry mužou spusteni paralizi pomoct ale stejně je to dodst o nahode.
Zatim je priliš malo informaci nebylo by špatny tady treba sepsat co se deje ten den pred paralizou třeba se pak dalo podle lip predvidat.

Pokud by jste chteli popsat co se v mozku pri paralize deje tak dejte vedet.

Muj postoj k paralize je pozitivni ja si ten stav uživam ale taky jde o tom že ja sem vedel do čeho jdu a dostaval sem se do ni diky cvičenim na stralni cestovani a lucidni sny.

Pokud jse chte z paralizy dostat hlavni je zachovat klid a pak se pokust pohnout treba prstem na ruce nesnažte se zaraz pohnout celim tělem.Taky by mělo pomoct změnit rytmus dechu -dychat z hluboka
to začne tělo probouzet.

V pralize sou bežne zapojeny oči a dychani taky je to vetšinou jediny co jde v uplne parlize ovldat takže na tostt se z pzalizy je prave vhoda změna dechu pokud by nepomohlo hluboky dychani
jete bych možna zkusil dech zadržet
mohlo by to simulovat apnoe a spustit
probouzeci reakci .

V paralize se mužou viskytnou i ruzne vjemi muže to byt naproyto cokoly amuže to vypdat realneji než realita
co to je už obtižnejši ja se zajimam o oba pohledy jak magickej tak vedeckej
veda dokaže pospat ketry casti mozku sou u toho aktivni ale už neda odpoved na to jetly samotna informace vznika v mozku nebo mimo.Tady je voplba zatim na každym ketry visvětleni je mu bližši.Treba vystup z tela de vysvetlit z neurologikeho hledika rozhozenim smylovejch vjemu tim se zniči nebo treba rozdvoji obraz těla .

Pokud by to nekoho zajimalo podrobnejš nebo si chtel pokecat ICQ 345169964


Lubos (Čt, 18. 2. 2010 - 22:02)
Caute tiez ma SO rovnake stavy ako popisujete az na to ze nemam ziadne halucinacie iba lezim a nemozem sa hybat ani rozpravat trva to cca 15 sec ale je to hrozne :(

Ale ak to niekomu pomoze vzdy sa mi to stava iba ak spim na chrbte alebo na bruchu nikdy som nemal SO ked spim na boku skuste teda spat na boku aj ked sa to tazko da ustriehnut kedze v noci sa clovek prehadzuje :( mno ja som si vsimol ze na boku mozem v pohode spat a nebat sa SO. Dajte vediet v akej polohe spite vy Dakujem.
luky (Po, 1. 3. 2010 - 21:03)
Je mi 22 a nikdy jsem spánkovou obrnu nezažil, avšak věděl jsem o ni a četl o ni mnoho, hlavně tedy různé komentáře lidí, co to zažili. Jenže dnes se mi to stalo taky, a tedy vím jaká je to hrůza...nadruhou stranu jelikož jsem si o tom četl dokázal jsem svůj stav i ve spánkové obrně správně zanalyzovat. I když jsem přesně věděl co se se mnou děje byla to pro mě stejně tak velká hrůza, že se to ani nedá popsat. Nejdříve se mi zdál sen, pak jsem se "probudil" vypadalo vše normálně ani mi ještě nic nehučelo kolem hlavy, jen jedna věc mě po "probuzení" zarazila měl jsem pocit, že mi někdo sedí na nohách...a když jsem se chtěl podívat o co jde, tak to propuklo v plné síle, začal jsem se propadat někam do hlubin nebo spíš sám do sebe, pak jako by mě někdo tahal ze mě samotného...kolem hrozný šum a švist...bylo to tak hrůzostrašné - chápu lidi co říkají, že si mysleli, že umírají, já si to taky chvíli myslel...na druhou stranu i když to bylo hrůzostrašný - jsem přesvědčený, že když se překoná strach může to být užasná zábava! Vědomí mi totiž šrotovalo uplně normálně, věděl jsem co se semnou děje a přemýšlel jsem v té chvíli nad svým stavem...jenže to bylo dnes poprvé a bylo to až moc ohromující a děsivé - vlastně ani nevím zdali je dobré to chtít prožít znovu...ovšem přítomnost někoho jsem cítil taky...je to zajímavé a děsivé zároven.
stepan (Út, 2. 3. 2010 - 18:03)
stava se mi to sami:( postavu...je mi taky 17 a mam to sami:D:D
zatim teda bez postavy,ale obcas se mi stava ze slysim strasne hlasite jako by mi meli prasknout usi nakej zvuj,tezko rict cemu se podoba..zajmalo by me esli se z ty obrny pokousite dostat nebo se to samo uvilni..ja kdyz to totiz necham,tak se mi najednou ztezuje dejchani a asi bych se udusil,dycky se snazim usilovne pohnout nejakou casti tela..
stepan (Út, 2. 3. 2010 - 18:03)
Je mi 22 let a v...kamo ja ji ted zazivam nekolikrat do tejdne,bud v klidu:P
Jarek(21) (St, 3. 3. 2010 - 04:03)
Měl jsem několikrát pocit, že jsem ležel paralizovaný na posteli, potom jsem jakoby vstal a chodil po bytě. Nebo spíše vznášel a nemohl jsem svůj pohyb moc dobře koordinovat. Potom jsem se vzbudil doopravdy. Ze začátku jsem myslel, že jde o astrální cestování ale potom jsem si uvědomil, že můj dům vypadal trochu jinak. Měl místnosti, které ve skutečnosti neexistují, nábytek byl jinak a dokonce jsem se setkal s různými postavami, ačkoli doopravdy jsem byl doma sám.. Ale já vždycky myslel, že při ast. cestování člověk vidí skutečnost.. Tak nevím.. co bylo potom tohle?
lukas (St, 3. 3. 2010 - 10:03)
www.vyplnto.cz/databaze-dotazniku/vliv-mestskeho-zivota-na-rozvinuti-alergie/
Terka (St, 3. 3. 2010 - 20:03)
Já spánkovou obrnou trpím už přes 4 roky a je to opravdu očistec - když jsem se odvážila zeptat doktora, vyložil mi problematiku spánkové obrny, ale zároveň dodal, že jsou to stavy, které nejsou životu nebezpečné a léčit se to nedá... Naznačoval jedině psychologickou léčbu s tím, že je dost časově náročná a nedá se zaručit výsledek
hana (Út, 16. 3. 2010 - 18:03)
Opakuje sa mi to už pár rokov, nie pravidelne. Po poslednom raze som myslela ,že sa vyberiem k lekárovi , ale teraz vidím, že nei som sama. Zažiť sny ako skutočnosť, ale hroznú je fakt hrôza. ˇˇCudujem sa , že sa nebudím šedivá.Manžel to úplne ignoroval a až teraz po prosbách , aby ma zobudil to snᡡd pochopí. Jednoducho vás musí niekdo zobudiť a dlhšie sa prihovárať prebrať vas lebo znova do toho padáš- des. Neviem či sa dá na to zvyknúť.
Beruše (Po, 22. 3. 2010 - 00:03)
Ahoj je mi 21. Dneska jsem se dívala na tv pořad Střepiny, kde byla reportáž o narkolepsii. Konečně jsem zjistila co se se mnou děje. Náhodou se zmínili o spánkové obrně a hned jsem se šla na internet podívat, jestli je to, čím trpím. Docela mě uklidnilo, že nejsem sama, ale na druhou stranu, mě docela děsí to, že se to nedá léčit a že je možné, že se to bude zhoršovat. Když zapátrám v paměti, tak spánkovou obrnou trpím už od dětství. Vždycky jsem si připadala jako nějaký "blázen", když jsem své stavy popisovala rodičům nebo kámošům :(. Dneska ráno jsem měla zase jeden z těch stavů. Vždycky se snažím uklidnit (i když to nejde :) Ležela jsem na zádech a snažila se "rozhýbat". Občas to pomůže a dostanu se z toho, ale dneska jsem cítila, že mám jako nějakou třesavku. Protože jsem dneska nespala doma, bylo mi to takové trapné, kdyby mě někdo v takovém stavu viděl, protože to muselo vypadat jako nějaký záchvat. Jednou se mi dokonce stalo, že jsem se málem udusila. Najednou jsem cítila, jak mi v krku teče slina a já ji nedokázala polknout a nijak zastavit :( doufám, že tohle už nezažiju :D
Zjistila jsem, že večerní stavy mívám, když jsem třeba hodně unavená (je to jakoby tělo chtělo spát, ale mysl ne). A ranní stavy (nebo přes den, když si jdu třeba po obědě lehnout) mám, když jsem "přespaná".
Ráda bych si o tom s někým pokecala, když teď vím, co mi je. Protože doma se už o tom se mnou nechce nikdo bavit :D Tak Vám všem držím palečky a jakoby se těším na další stav, abych zjistila co se bude dít, když už vím, že se stopro probudím.
David (Po, 22. 3. 2010 - 00:03)
Beruše: Ahoj také jsem po dnešních vlastně po včerejších Střepinách zjistil co se to vůbec se mnou děje, ale že bych se těšil na další stav tak to vážně ne. Je to velice nepříjemné, když se člověk nemůže hýbat a sotva popadá dech.
Beruše (Po, 22. 3. 2010 - 17:03)
Beruše: Ahoj také jsem po...Neříkám, že se přímo těším, ale jsem zvědavá, jak to budu snášet, když už vím, co to je. A vím, je to hrozné:(
Míšo (Út, 23. 3. 2010 - 10:03)
prt!
Luky (Út, 23. 3. 2010 - 23:03)
prt!Já nevím, střepiny jsem neviděl...ale narkolepsie myslím není to samé co spánková obrna...nebo ve střepinách říkali, že je to to samé? A pokud vím tak u spánkové obrny nikdo neví, proč se děje...často lidi říkají, že se dusí, ale já se u toho nedusil...tak já nevím...,a čím je způsobená ta narkolepsie, říkali to tam v těch střepinách?
zdenica (Čt, 25. 3. 2010 - 23:03)
Já nevím, střepiny jsem...tak narkolepsie je vrozená nelečitelná choroba, co jsem tak pochopila, a její příznaky mužou byt práwě spankové obrny. Takže když máme s.o. neznamená, že jsme hned narkoleptici ne? A taky se mi stává, když mám ten staw, že bych nejraději utekla za našima do ložnice, pže mám oprawdu hnusný pocit. Když už se z toho konečně dostanu, postavím se, projdu chodbou, přes kuchyň a dále to najednou nejde, něco mě tam jakoby vyděsí nebo tak a pak zjistím, že jsem v posteli a že jsem vlastně nikam ještě nešla, ok když už jsem teda konečně vzhůru, zajdu tam doopravdy, jsem už v kuchyni...a zase se nedostanu dál a pak si o5 uwědomím, že jsem pořad ještě v posteli.....a takhle to je několikrát za sebou:( pak už ani kurwa fakt nevím co je sen a co skutečnost. :( je to maras fakt, nestává se vám tež někomu něco takového?? Ted jak na to tak myslím, tak mám zas strach jít spát :( snad někoho neurazím, ale já už se tomu musím smát :D:D:D je to v rici!!!:P dobrou noc spěte dobře..
jojo (Ne, 28. 3. 2010 - 01:03)
tak narkolepsie je vrozená...je to prostě něco neobyčejného...je to dar nebo prokletí...? Myslím, že záleží na přístupu jednotlivce:) Jsou to zážitky jak z jiné reality, je to děsivé, ale zároven hrozně vzrušující:D bohůžel i nepopsatelně strašidelné a reálné...
Blanka (Ne, 28. 3. 2010 - 15:03)
Tak spánkovou obrnou trpí i má 13 letá vnučka.Když mi to popsala,byla jsem vyděšená s ní.Ty střepiny jsem neviděla,možná by se daly najít na streemu?Kdy to dávali?
Beruše (Po, 29. 3. 2010 - 20:03)
tak dneska jsem měla zase stav a musím říct, že opět hrůza...a to jsem si řikala, že už to bude dobrý, když vím o co se jedná. Jenže dneska mě to chytlo uprostřed noci:( to se mi ještě nestalo. Slyšela jsem hlasy... uff byla to zase hrůza no :(
KUBEE (St, 7. 4. 2010 - 20:04)
SO "trpim" taky,s tim rozdilem oproti vetsine lidi tady,ze uz se tak nebojim.Ne ze bych si to vylozene uzival,ale rozhodne se tech halucinaci a prizraku tolik nebojim jako kdysi.V podstate si s nimi pekne zahravam.Zjistil jsem,ze nejlepsi zpusob jak se dostat z toho nehybneho stavu,je zacit hybat prsty u nohou a pri posledni SO ve chvily kdy jsem zacal prsty hybat,jsem mel halucinaci a nekdo mi rekl neco ve smyslu:zkus se pohnout!Ja si v duchu odpovedel:to vis ze jo!V tu chvily bylo po paralyze a temer jsem se tomuhle zazitku zacal smat.Takze moje rada zni,nebat se,zachovat klid a uvedomit si,ze je to jen halucinace a nic nehrozi.Zkuste pak v klidu zacit hybat prsty u nohou.
zdenica (Čt, 8. 4. 2010 - 23:04)
!!!!!!!!!!!!zdálo nebo zjevila se vám někomu přitom někdy SOVA ???
Ivet (Pá, 23. 4. 2010 - 14:04)
http://www.facebook.com/pages/Spankova-paralyza-sleep-paralysis/104252269617415?v=photos#!/pages/Spankova-paralyza-sleep-paralysis/104252269617415?ref=ts
MCSACEK (So, 1. 5. 2010 - 15:05)
SOVA? :-D Tady se někdo moc kouká ne emerický filmy :-D
Eva (Po, 3. 5. 2010 - 13:05)
Spánkovou obrnou trpím už 16 let a pokud vím vyléčit se nedá..naučte se s ni žít..jakmile začnete procitat myslete na něco moc pěkného ve stavu mysli se to skutečně dá..procitněte a radím něco dělat aby jste se naprosto probrali jinak do toho upadáte donekonečna..snažím se být min. 5 min. vzhůru a již se mi nevrátí tu danou noc..skutečně v oněm stavu nepanikařte začnete mít děsivá vidění..myslete pozitivně a uplně probděte..hodně štěstí všem!!!
zde-nic (Út, 11. 5. 2010 - 08:05)
Tak emerické nesleduju, ale třeba čtvrtý druh jsem viděla... Minulý měsíc se mi zdál sen, ve kterém za oknem mého pokoje seděla sova a něco žrala, já ji pozorovala (tak jak třeba sýkorky v zimě) a když jsem se pak probudila, bolely mě přední zuby, což se mi stává po obrně. Nevím mi to přišlo divné, že zrovna sova, tak jsem se tu jen chtěla zeptat. A naký saček či jak si říkáš se mi tu bude vysmívat?!!!
Geri (Út, 18. 5. 2010 - 12:05)
Ahoj všem,
včera v noci jsem to zažila. Mám za sebou náročný víkend, hodně jsme s přáteli pili a tancovali. Včera večer se mi špatně usínalo. Určitě znáte, že se vám někdy, když usínáte(nebo váš přítel, když vy ještě nespíte), stane, že se sebou jakoby trhnete. Tohle jsem měla včera, takové to bdělé usínání. Potom začaly sny, jak se s kolegy z práce pereme o nějaké sladkosti(v tom snu jsem se tomu smála), potom se probudím a....nevím, jestli to popíšu pochopitelně, ale pravým uchem(ležela jsem na levém boku čelem ke svému příteli)mi jakoby vjel dovnitř pískavý zvuk a projel mi celým tělem tak, že jsem zůstala naprosto paralyzovaná, bez možnosti pohybu. Přítel byl ode mě vzdálený jen několik centimetrů, přesto jsem ho nemohla upozornit, protože to prostě nešlo. Při pokusu o pohyb mě to okamžitě začalo ještě víc svírat. Po několika neúspěšných pokusech pohnout se nebo zakřičet jsem si pomyslela, že toho nechám a možná to přestane. A taky přestalo. okamžitě jsem jej vzbudila a řekla,co se stalo a at mě drží, kdyby to přišlo znovu. Dnes tady celé dopoledne projíždím tyhle příspěvky a nejsem schopna normálně fungovat. Nic tak nepříjemného jsem ještě nezažila. Ještě teď se mi špatně dýchá a mám takový zvláštní tlak u srdce. Zvláštní....asi dva měsíce zpět mi kamarádka popsala svůj - dost podobný-zážitek. Fakt jsem nečekala, že by se mi to snad mohlo někdy stát.Nezajímám se o žádné vědy zkoumající takovéto "úkazy", spíš tomu vůbec nevěřím. Tedy až do včerejší noci. Doufám, že se to už nikdy nestane....je pravidlem, žese to bude opakovat???
zde-nic (Čt, 20. 5. 2010 - 00:05)
Ahoj Geri, není pravidlem, že by se ti to mělo opakowat. U každého je to jinak, třeba ségře se to stalo jednou za život a já to mívám párkrát do měsíce, někdy párkrát za týden, někdy bohužel i párkrát za noc:( a to už je pak hardcore!!! Nastávající den pak vždycky stojí za hovno :( I když se na to snažím přiravovat či zwyknout si na to, pokaždé mě to nemile překvapí. Myslím si, že rady jsou taky zbytečné. Když to má člowěk často, tak už si to sám profará a zjistí, co má a co nemá v dané situaci dělat. Já už mám ty svoje obrnky dokonce rozdělené do kategorií :D Přemýšlím, jestli s tím má nějakou souvislost ten tvůj prokalený víkend... Pže obrny mívají lidi, co třeba ani nepijou, žijou zdravě a dodržují pravidelný spánek... (není můj případ :D) Je to těžké, snad to někdy někdo rozluští. Spěte sladce :o*
KUBEE (Ne, 23. 5. 2010 - 20:05)
Co jsem tak vypozoroval,tak u me se SO casto objevuje o vikendu a to kdyz hodne prespavam.Jinak pokud jsi mela jen ten hnusny zvuk a paralyzu,tak to jsi jeste nezazila tu spravnou SO :P ale to bylo zrejme zpusobeno polohou na boku,pak nemas takovy prehled a vyhled do mistnosti.Az se ti to stane a budes lezet na zadech s pocitem,ze ti nekdo stoji u postele a chce te vykostit,to si pak uzijes.Neboj,casem uz je to spise rutina nez strach.



Jirka (St, 9. 6. 2010 - 06:06)
Je mi 16 nebudu popisovat co se mi děje je toho tady dost, jen sem se chtěl zeptat jestli to můžete nekdo během nekolika sekund ovládnout ,mě to jde že se díval na jeden bod a snažím se vzsát z postele což se mi nikdy nechce tak ležím dál párkrát se to opakuje a pak usnu, včera sem narazil na ten správnej název tohoto jevu mnou přiřazovaným škoum :D zatím to beru s lehkou váhou ale psali jste 5minut a to fak nevím jestli by h se z toho nezbláznil
jirka (St, 9. 6. 2010 - 06:06)
ne škoům ale šokům
Petra (St, 9. 6. 2010 - 08:06)
zdravím vás všechny.to co tu popisujete se mi stává tak 5 let.Někdy 3x za noc,pak 2 měsíce nic.Těžko vypozorovat co to může zavinit.Ptala jsem se i lékařky, prý je to opačný stav náměsičnosti-kdy fyzické tělo funguje a mozek (psychika)"spí", proto si náměsíční ráno nic nepamatují.Zato my si ten děs pamatujeme.Nebezpečné to prý není,zato hooooodně nepříjemné.Držte se.
KaashaFataal (Út, 29. 6. 2010 - 18:06)
Spánkovou obrnou doprovázenou děsivými prožitky (přítomnost cizích postav v pokoji, děsivé zvuky) trpím téměř každou noc po dobu asi pěti let. Mám za to, že tyto postavy a zvuky nejsou snem, ani halucinací. Podle mě jsou skutečné! Oni tam opravdu jsou, jen je v běžném stavu vědomí nejsme schopni vidět. Jde pouze o to, že v tomto stavu vnímáme jednu realitu, a po probuzení zase druhou realitu. Žádná objetkivní, jediná a absolutní realita neexistuje. Proto by bylo hloupé považovat tyto stavy za iluze. Ale zřejmě o to víc mě to kolikrát děsí!
KaashaFataal (Út, 29. 6. 2010 - 18:06)
Spánkovou obrnou doprovázenou děsivými prožitky (přítomnost cizích postav v pokoji, děsivé zvuky) trpím téměř každou noc po dobu asi pěti let. Mám za to, že tyto postavy a zvuky nejsou snem, ani halucinací. Podle mě jsou skutečné! Oni tam opravdu jsou, jen je v běžném stavu vědomí nejsme schopni vidět. Jde pouze o to, že v tomto stavu vnímáme jednu realitu, a po probuzení zase druhou realitu. Žádná objetkivní, jediná a absolutní realita neexistuje. Proto by bylo hloupé považovat tyto stavy za iluze. Ale zřejmě o to víc mě to kolikrát děsí!
KaashaFataal (St, 7. 7. 2010 - 23:07)
Zdá se mi, že ty "halucinace" nějak souvisí s Castanedovou teorií slučovacího bodu... Mimochodem ale koupil jsem si ten hořčík a fakt to skoro přestalo!
zde-nic (Pá, 16. 7. 2010 - 08:07)
Nehorázně dobře řečeno...No a co to bylo, to NĚCO ? Napiš nám to :o)
tak to myslím,že ne (Pá, 16. 7. 2010 - 09:07)
Zdá se mi, že ty...hořčík jsem užíval 2 měsíce, doporučila mi to lékařka kvůli jiným zdravotním problémům a nic se nezměnilo, ani nezmírnilo
Beatrix (So, 17. 7. 2010 - 10:07)
Je to strašně nepříjemná záležitost ta spánková obrna. Ale pokud již víte co to je, tak to pomáhá. A při tom probuzení si můžete říct - no musím to vydržet, nic se mi nestane apod. Já mám ty stavy nejčastěji když jsem ve stresu, nervózní apod. Jednu dobu už mě to přešlo, užívala jsem Lexaurin. Ale hned jak jsem ho přestala brát, tak se spánková obrna zase vrátila.
Anina (Pá, 20. 8. 2010 - 15:08)
Ahojky nevim jestli mam tedy zrovna SO ,ale občas se mi stavá tesne po usnutí ,ze mam strasnej strach a moc se chci probudit visim jak ostatni spi a snazim se v tom snu do nekoho proste strčit aby me vzbudili nebo moc kričím ale da mi to zabrat abych fakt zakricela a obcas me i jde slyset tak me manžel vzbudi je to strasne neprijemnej pocit
Anina (Pá, 20. 8. 2010 - 15:08)
Bylo mi řečeno ,že jde o astralní cestováni ,ale tady ,jsEM se dočetla, že to asi bude neco podobneho jako SO
Anino (Pá, 20. 8. 2010 - 15:08)
Bylo mi řečeno ,že jde o...ona otázka je, co to ta spánková obrna je. Doktor ti neřekne nic o astrálním cestování a přízracích,ti jenom vidí to, co se děje s tělem. Já jí také trpím, doktror mi zkoušel dávat nějaké preparáty a nic.
David (Čt, 26. 8. 2010 - 06:08)
Ahoj Všem, dvakrat (diky bohu jen dvakrat) se mi stalo to, co popisujete... chtel jsem tomu prijit na kloub, tak jsem hledal na googlu... nasel jsem to pod sleep Paralysis, kde mimo jine krom toho, ze v medicine porad nevedi co je dusledek... je uvedene, ze se muze jednat o "navstevu" nejake spatne energie (coz tedy neni racionalni vysvetleni, ale nadruhou stranuje to docela zajimave...)
popisuji to jako intrudera - http://watarts.uwaterloo.ca/~acheyne/intruder.html

nebo Incubus - http://watarts.uwaterloo.ca/~acheyne/incubus.html

jestli zvladate angl, tak zkuste tohle, je tu napsana prevence.... treba zabere..? http://watarts.uwaterloo.ca/~acheyne/prevent.html

Opravdu to byl hrozny zazitek a bezmoc, vazne vam to nezavidim a doufam ze uz vic zkusenosti s tim mit nebudu.... mejte se
Michal (Ne, 5. 9. 2010 - 01:09)
Spánková obrna mě provází od 17 let, dnes již téměř polovinu života. Poprvé to bylo hodně zvláštní, jelikož jsem si lehl odpoledne na bok a zacítil jsem jak mi nekdo chytl krk zezadu jednou rukou, i když jsem byl v pokoji sám. Zjistil jsem, že se nemohu hýbat a náhle jsem viděl pokoj úplně odjinud a pak i kousek postele a sebe. Po pár vteřinách to ustalo. Dokonce jsem měl pocit, že mi cosi říká ať se nebojím, ale strach byl šílený. Nevěděl jsem co si o tom myslet, že by nějaké bytosti? dostal jsem se do astrálu? Roky jsem to zkoumal vše možné a nevyzkoumal.
Druhá následovala asi po půl roce. Dnes si nevzpomenu, kde ani průběh, ale všechny další měly průběh podobný spánkové obrně, narkolepsie se spánkovou obrnou mi byla potvrzena ve spánkové laboratoři. Denní vyšetření bylo šílené, intervaly asi na po dvou hodinách, na dvacet minut mě zavřeli jestli usnu, pak vzbudili a několikrát za sebou, vždy jsem do pěti minut spal. Noční spaní bylo příjemnější, v deset večer mě zavřeli a v šest mě měli vzbudit, vzbudili mě až v osm, prý jsem usnul po pěti minutách, to mě jako kuřáka a trémistu překvapilo, jelikož jsem si myslel, že s těma elektrodama neusnu.
Spánková obrna se u mě projevuje někdy až po půl roce a někdy několikrát do týdne. Večer, ráno přes den i v noci. Trvá různě dlouho, od několika vteřin až po dlouhé desítky minut. Rekord byl před jedenácti lety, kdy jsem do toho upadl po čtvrté ráno (po vyčůrání) a ne a ne se hnout. V osm zvonil budík, tak zvonil, pohnul jsem se až ve dvě odpoledne, takžej jsem zaspal do práce. Bylo to šílený, taky jsem šel pak k doktorovi, spánkové laboratoře, jak jsem se již zmínil. Zjistili mi jen možnost začínající "nemoci".
V bdělosti jsem se do toho dostal jednou s přáteli u televize, tak kromě toho, že se nemůžu hýbat, tak můžu vydávat zvuky, tak jsem je chvíli dobře bavil, než je napadlo se mnou zacloumat, to pomohlo. Mám z toho stále hrůzu, vždy se bojím že se už nepohnu. Dnes jsem to měl po několika měsících.
... (Út, 14. 9. 2010 - 12:09)
kdo nezazil, nepochopi. nepreju nikomu takovej hnus!
STRACH O NĚJ … (Ne, 26. 9. 2010 - 13:09)
DOBRÝ DEN,
nedávno se mi svěřil přítel,že se mu stalo něco,čemu vubec nerozumí. Že se ráno vzbudil a nemohl pohnout rukou,myslel si že jí má přeleženou nebo něco podobného. Po pár dnech se mu stalo to,že v koupelně omdlel a když se probudil,nemohl se hýbat. je mu "pouze" 16 let, domnívám se tedy,jestli nejde o Spánkovou obrnu a doufám že to není nic horšího. Předevčírem se mu stalo to ,že usínal s pravou rukou na čele( řikal že se většinou jedná o pravou ruku) a ráno s ní nedokázal pohnout. Je mi také 16 let,snad chápete můj strach,nevíme na koho se obrátit,pokud se nejedná o S.O. tak o co tedy? neprožívá někdo něco podobného? Všichni tu popisujete halucinace,a to, že nemůžete hýbat celým tělem. Přítel pouze rukou (nebo oběmi ) .. co se s tím dá dělat,popřípadě na jakého lékaře se obrátit?DĚKUJU MOC ZA ODPOVĚD... :( hrozně moc se bojím..
holka, (Ne, 26. 9. 2010 - 15:09)
DOBRÝ DEN,
nedávno se mi...raději ať zajde k lékaři
bojim se o nej :( (Ne, 26. 9. 2010 - 21:09)
raději ať zajde k lékařik jakemu? Neurolog? Da se to tedy popsat jako s.o.? Nestalo se to prosim jeste nekomu? =(
Katka (Ne, 10. 10. 2010 - 18:10)
spankova obrna-paralyza se u me objevila asi kolem 17.roku...
uprimne...stav bezmoci,zdeseni a paranoii.
vetsinou se mi to stava nez jdu spat....nemuzu se hnout..nemuzu mluvit,nemuzu kricet..ale muzu koukat a normalne dychat..mam pocit ze za mnou nekdo stoji a pozoruje me....

posledni dobou ale prisla zmena....ale rozhodne ne k lepsimu......
pri tomto stavu se mi nekolikrat stalo ze jsem z postele jakoby vyletela do zdi...ale pritom jsem stale lezela v posteli.... mam stale castejsi zivejsi predstavy ze se pohybuju pri tomto stavu....
po chvilce( mne se to zda jako nekonecnost) se muzu zase hybat.....je mi 23 let....a opravdu rada bych se takoveho pocitu a stavu zbavila....pomuze nekdo...??
Reklama