Příznaky a prevence rozvoje žilního onemocnění

Příznaky hrozícího žilního onemocnění:

Pocit těžkých nohou

Bolesti v nohách

Pocit napětí

Noční křeče

Otoky kotníků v odpoledních a večerních hodinách, které ráno mizí

Praskání drobných žilek

Prevence žilních onemocnění:

Vyhýbání se dlouhému stání či sezení

Nezvedat těžká břemena

Nevystavovat dolní končetiny přílišnému teplu a slunci

Dbát o pravidelnou stolici

Jíst stravu s dostakem vlákniny a bioflavoidů (rutinu). Rutin ve velkém množství obsaženy v pohance, dužině citrusových plodů, šípkách a v zelenině)

Udržování optimální hmotnosti

Pravidelný pohyb (turistika)

Při genetické predispozici nosit v těhotenství kompresivní punčochy

Mezi potravinové doplňky vhodné pro prevenci žilních onemocnění patří vitamín C s rutinem, olej z hroznových semínek, komplex borůvek a kaštanu koňského a  bylinné preparáty Korolen a Venisfér. Pro zevní úlevu při pocitu těžkých nohou a prevenci tvorby praskajících žilek je určen bylinný krém Ruticelit.

Při podezření na onemocnění žil je vhodné ihned vyhledat lékaře, který vyloučí případná vzácná závažná onemocnění a poradí možnosti případné léčby.

Autor: mk