7 tipů pro zdravé ledviny

1 | Pravidelně doplňujte tekutiny. Vhodná je například voda nebo slabý černý nebo zelený čaj.

2 | Zbytečně nezatežujte ledviny chemickými látkami, které bývají obsaženy např. v limonádách a dalších nápojích. 

3 | Omezte solení. Při vaření používejte k dochucení jídel spíše bylinky. 

4 | Při větší námaze nebo v horkých dnech zvyšte příjem tekutin. 

5 | Dbejte rad svých babiček a teple se oblékejte. Nachlazení může přivodit zánět ledvin. 

6 | Přestaňte kouřit. Látky obsažené v cigaretách ledvinám nesvědčí. 

7 | Konzultujte užívání veškerých léku s lékařem.

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související produkty na 001shop.cz: 

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele děda75
    děda75

    Dám si lžíci potravinářského lecithinu, ten mi hned vyčistí nejtenší cévy-vlásečnice v ledvinách, ráno se budím odpočatý. (A několik lžic denně si nedávám, protože aterosklerózu, tj. počátek a základ všech srdečně cévních nemocí, v 80 letech již nemám.)

    Bře 07, 2019

Přidat komentář

Reklama

Reklama