Kešu a další potraviny proti depresi
Serotonin dává pocit pohody a bestarostnosti. Je to tak zásadní vliv, že Prozac, Paxil a podobné antidepresiva obvykle buď napodobují serotonin nebo uměle udržují vlastní vysokou hladinu serotoninu v těle. Můžete udělat totéž s jídlem. A nikdo vám nemůže může říct, že fazole, hrášek, sýr, ořechy a pšeničné klíčky jsou jedovaté, pokud jich budete jíst hodně!
Dostatek sacharidů (škrobů) ve vašem jídle pomáhá tryptofanu dostat tam, kde dělá nejvíce dobře: do vašeho mozku. Aby bylo možné procházet přes hemoencefalickou bariéru do mozku, jsou nutné sucharidy. Takže sýr a sušenky poskytují lepší účinek než samotný sýr. Vejce nebo dva na toastu jsou lepší, než jen vajíčka. Fazole, hrách a ořechy již obsahují sacharidy, takže jetam vše nastaveno.
Vezměme si, že pět porcí fazolí, několik porcí arašídové máslo nebo jen jedna velká hrst kešu poskytuje 1000-2000 mg tryptofanu, který bude fungovat stejně jako léky na předpis.
Zdroj: Natures cures not medicine
Komentáře
Přiznání bývalého ředitele velké farmaceutické společnosti
John Virapen - Nežádoucí účinek: SMRT "Podplatil jsem jednoho švédského profesora, abych urychlil registraci léku Prozac ve Švédsku," říká John Virapen. Tato kniha vypráví pravdivý příběh o korupci, podplácení a podvodech. Napsal ji bývalý ředitel farmaceutického koncernu Eli Lilly & Company Dr. John Virapen, který zná interní praktiky a postupy používané ve farmaceutických gigantech. Za 35 let svého mezinárodního působení odpovídal za marketing několika léčiv. Všechna měla nežádoucí účinky. John Virapen šel s pravdou ven a předkládá vám knihu plnou malých tajemství, o kterých jste se vlastně nikdy neměli dozvědět.
http://gnosis9.net/obchod/?john-virapen,257
- Odpovědět
Pošli odkaz