Zásady pročišťování organismu

Základem přírodní a celostní léčby chronických onemocnění je vždy pročištění organismu. Přípravků a metod, které podporují detoxikaci je široký výběr. Ať si člověk vybere jakýkoliv způsob, počišťování má vždy určité společné rysy a pravidla.

Velký význam pro detoxikaci organismu má voda. Voda tvoří 60 % našeho organismu, je nepostradatelná pro chemické procesy v organismu a je důležitým rozpouštědlem. Zvýšený příjem čisté, neperlivé vody pomáhá odstraňovat přes ledviny toxické látky z organismu. Příjem tekutin byste měli zvyšovat postupně. Pokud běžně pijete velmi málo a náhle byste zvýšili příjem vody více než o litr, mohlo by to být zátěží pro vaše ledviny a krevní oběh. Je třeba též během detoxikace omezit nápoje, které z těla vodu odvádějí - kofeinové nápoje a alkohol.

Hlavními detoxikačními orgány organismu jsou ledviny, játra, střeva a kůže. Proto často při zahájení očisty dochází k zvýšené produkci moče (může mít i jinou barvu a zápach), stolice (vyskytují se i průjmy), k objevení vyrážek na kůži (zejména u lidí, kteří mají konstituční predispozici k čistění přes kůži či mají oslabená játra či ledviny). Další průvodní projevy detoxikace mohou být únava, zapáchající pot,výtok, rýma,zvýšená teplota, bolest hlavy. Tyto potíže většinou bývají přechodné a pokud máte jakékoliv pochybnosti o jejich příčině, měli byste se poradit s odborníkem.

Během pročišťování organismu je žádoucí organismus dále nezanášet. Vynechání nebo alespoň omezení konzumace uzenin, červeného masa, bílého pečiva, mléčných výrobků, cukru, sladkostí, příliš slaných jídel, konzerv, nadměrného množství soli, instantních výrobků, alkoholu, kávy, černého čaje, kupovaných džusů a slazených nápojů je ku prospěchu celého očistného procesu.

Detoxikace organismu vyžaduje určitý čas. Čím více a čím déle se člověk zanášel, tím déle bude trvat než se pročistí. Uvádí se přibližné orientační pravidlo, že kolik let je člověku, tolik měsíců je potřeba se pročišťovat. To samozřejmě neznamená, že byste měli několik měsíců držet půst či si dělat pravidelně klystýry. Metody a prostředky je vhodné střídat. Co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému.


Autor: mk

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (18)

  • Obrázek uživatele kastanka
    kastanka (anonym)

    ..já vyzkoušela Colonix..,který je určen k detoxikaci organismu..a je to úžasný pocit..,cítím se skvělě a mám o dost více energie,než před časem...Detoxikace je úžasná v tom,jak působí na celé tělo i mysl..

    Bře 12, 2007
  • Obrázek uživatele pilm
    pilm (anonym)

    jooo.,mam to vyzkousený,já jen doporučuji...

    Bře 17, 2007
  • Obrázek uživatele Marcela
    Marcela (anonym)

    Já mám vyzkoušeno Alveo a Cleans Plus určený na detoxikaci a regeneraci kůže, jater, ledvin , tlustého střeva a plic.

    Črv 21, 2007
  • Obrázek uživatele Radek
    Radek (anonym)

    Nejlépe mi na střeva udělal džus z Aloe Vera.Mělo to nevýhodu jen jednu,že se mi chtělo častěji kakat.Jak se tělo čistilo,měl jsemi i trochu průjem.Jinak Aloe působí na tlusté střevo mírně.

    Srp 16, 2007
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    tak jak je v článku uvedeno, během asi 2-3 týdnu se zhorší zdravotní stav, ale je třeba to vydržet a zvyšovat pitný režim. Mám zkušenosti s čistým gelem z Aloe Vera. Je značný rozdíl zdá je to Gel nebo jen šťáva nebo džus. Pozor na produkty z celého listu, protože to dráždí střeva a sliznice. je více detoxikačním prostředků a způsobů. Jedno je ale společné. Během detoxikace nepřidávat další toxiny z jídla z pití a ze stresu. proto je velmi žádoucí na 40-60 dnů přejít na rostlinnou nízkotučnou stravu z vyloučením všeho živočišného. To je mléko a mléčné výrobky, uzeniny, masa, živočišné tuky i skryté...více informací a zkušenosti najdete na www.aloe-gel.cz

    Říj 19, 2007
  • Obrázek uživatele hladovka
    hladovka (anonym)

    rada bych vedela, zda 9-34dni dlouha hladovka ci i vice jak 3dni neni pro vetsinu zdravi nebezpecna...slysela jsem, ze i zestihlovaci diety, ktere se dostanou u zen pod 500 kalorii za den muze podporit rakovinnotvorne bujeni u osob s dedicnym predpokladem pro rakovinu. Muzete mi prosim upresnit, jake dlouhodobe hladovky ci detoxikace jsou bezpecne? Mockrat dekuji

    Srp 30, 2008
  • Obrázek uživatele visnery
    visnery

    Před pár dny jsem podstoupila jednoduchou detoxikaci střev a jater. Mohu vsem doporucit. Bez prasku a podivnych veci z obchodu nebo internetu :) Sepsala jsem vsechny postupy dukladne na svuj blog, tady je odkaz, koho detox zajima. neni to zadna reklama, snazim se pomoc :) http://blog.zarohem.cz/clanek.asp?cislo=1432

    Led 27, 2010
  • Obrázek uživatele Alena
    Alena (anonym)

    rada bych vedela, zda 9-34dni...Nevím, jaký máte názor na hladovění, ale mě to moc pomohlo.Držele jsem desetidenní hladovku. Je to již rok a stále tomu nemohu uvěřit, že to tak krásně fungovalo. Ještě jsem od té doby neměla rýmu. Pomohlo mi to i na mojí nemocnou ledvinu. Často jsem mívala migrény. Na mamografu jsem se dostala z rizikové skupiny do zcela zdravých. Přestali mě bolet klouby, které mě bolely už 15 let. Mívala jsem návaly a bušení srdce. Velkou bouly na stehně jsem se snažila rozmasírovat asi 2 roky a najednou byla pryč . Zatuhlé šíje od počítače jsem se nemohla zbavit už léta. Už jsem pomalu nemohla otáčet hlavu. Hladovění, masáže a horké koupele a nejednou byl člověk skoro o dvacet let mladší. Nejdůležitější jsou výplachy střeva a hodně u toho sportovat. A také si hlavně o tom něco přečíst. Hladovění jsem prováděla podle knížky p. doktorky Partykové. Velice ráda bych věděla, co si o tom myslíte.

    Srp 12, 2011
  • Obrázek uživatele §§§
    §§§ (anonym)

    ŘÍKALI TO V TELEVIZI,ČERT...hele jdi si lehnout a vyspi se z toho a neotravuj tady.

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Džony
    Džony (anonym)

    ŘÍKALI TO V TELEVIZI,ČERT...Hele, ty smažko, neopruzuj tady...

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Ona dnes
    Ona dnes (anonym)

    http://ona.idnes.cz/nastartujte-sve-telo-a-zhubnete-v-tydennim-detoxikacnim-programu-1cm-/dieta.aspx?c=A110415_153606_dieta_pet

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Stáňa
    Stáňa (anonym)

    Jak si vlastně představujete půst?Podle toho co tu čtu je to snad hladovění?Pěkný nesmysl.Půst neznamená nejíst,svým způsobem můžete jíst všechno, ale v tekuté podobě.Tak aby jste nic nekousali.Vysvětlil mi to jeden lékař.To znamená - jablko-rozmixované, polévky-rozmixované.Tím si žaludek odpočine.Hladovění je opravdu dobrá blbost.Chce.li někdo detoxikaci organismu,tak napište paní Kasalové,ta o ví víc než dost.Detoxikaci jsem podstoupila a bylo to super.Hlavně děvčata nedržte hladovku-nemá to žádný účinek ani vliv na organismus.

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Renata
    Renata (anonym)

    Souhlasím, že detoxikace za 3 dny je nesmysl, psát, že dlouhodobý půst nemá větší očistný efekt než třídenní je ignorantské plácání, vždyť za 3 dny nestihne žádný očistný proces proběhnout.... Držím na jaře a na podzim 7 denní, ani to žádná pořádná detoxikace není, spíš zkouška vůle a pročištění chuťových buněk. Za nebezpečné bych to rozhodně neoznačovala, a vyhýbat se věcem,které vyžadují soustředění, je hloupost-soustředění je mnohem lepší,mysl nevydává žádnou energii na trávení.

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Kockofil
    Kockofil (anonym)

    Drzim pust 1x tydne 40 hodin citim se skvele. Doporucuji pro udrzeni vahy, ne pro drasticke hubnuti.

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Na www.pust.cz jsou přesné a jasné návody včetně přesného vymezení pojmu půst.

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Pavlina
    Pavlina (anonym)

    Take bych to rada zkusila, ale mam od narozeni nemocne ledviny. Nijak me to dnes jiz netrapi, nic me neboli a jsem v poradku. Ale je to vrozena vada, tak nevim jestli bych se do pustu mohla ci nemohla pustit? Co myslite?

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Lenny
    Lenny (anonym)

    Preferuji upravu jidelnicku, a to celozivotne.Myslim,ze vetsina zen nedrzi pust kvuli procisteni{ani nemusi, existuji bylinne velmi dobre caje}, nybrz kvuli rychlemu shozeni jednoho ci dvou kil.Jojoefekt zapracuje zahy....Myslim, ze heslo Jez do polosyta, pij do polopita.....ma neco do sebe!

    Srp 13, 2011
  • Obrázek uživatele Kamil
    Kamil (anonym)

    Take bych to rada zkusila,...Pokud máš něco s ledvinama,tak pozor na to.

    Srp 13, 2011

Přidat komentář

Reklama

Reklama