Únava vás obírá o pevnou erekci. Jak se konečně pořádně vyspat?

Síla erekce je náchylná na tělesnou kondici. Unavený organismus oslabí erekci za pár dní. Nedostatek spánku zpomaluje orgány. Erekce tehdy není pro mozek důležitá, kvůli čemuž ji "vypne", aby tělo nevyčerpávala. - Komerční sdělení.

Pokud příčiny nespavosti odstraníte, v krátkém čase se erekce vrátí.

Problém nastává, pokud pro spánek nemáme podmínky. Výsledkem je chronická únava a problém usnout i v totálním vyčerpání.

Shrnuli jsme nejčastější „zloděje spánku“ a metody, jak se jich zbavit. Spánek je primární lidská potřeba. Pokud nechcete erekci uškodit, podnikněte okamžité kroky.

TIP: Klikněte a ulehčete si výběr doplňku na erekci díky seznamu TOP 10.

 Aktivity, které navodí spánek

1.       Přes den se unavte prací, sportem nebo dobrým sexem. Snadněji usnete.
2.       Naučte tělo stereotypu. Usínejte a vstávejte ve stejnou dobu.
3.       Pokud se dá, vyhněte se práci na směny.

Příprava podmínek vhodných pro spánek

4.       Nestresujte se. Přečtěte si knihu, pusťte klidnou hudbu nebo film.
5.       Žádné zdroje ostrého světla. Tělo by si myslelo, že ještě není noc. Vypněte televizi i mobil.
6.       Před spánkem ležte, aby tělo chápalo, že je čas na spaní a v posteli neseďte.
7.       Složité myšlenky, povinnosti i tradiční „počítání oveček“ nutí mozek bdít. Vypněte mysl.
8.       Hádky před spaním zatíží mysl, což vede k nočním můrám a buzení. Pokud se blíží hádka, odejděte spát do jiné místnosti.
9.       Prášky na spaní jsou nevhodné. Tělo si na ně navykne a bez nich neusne.
10.   Před spánkem vyvětrejte. Vzduch musí být čerstvý.

TIP: 13 letních vlivů. které zaručeně zničí erekci

Večeře a pití před spaním

11.   Jezte málo a ne těžce. Večeřejte nejpozději 2 hodiny před spaním.
12.   Hodinku před spaním vypijte teplé mléko s medem nebo levandulový čaj. Nepijte alkohol!
13.   Pijte málo, aby vás nebudilo nutkání močit.
14.   Před spaním nekuřte. Nikotin nabuzuje mozek.

VÍTE, ŽE: Cirkulaci krve v penisu podpoří kanadské tablety VIMAX?

Klikněte na obrázek a čtěte podrobnou recenzi kanadských tablet Vimax

Odstranění rušivých vlivů

15.   Zkontrolujte lůžko. Proleželé a nerovné matrace tělo ruší. To platí i pro staré peřiny plné prachu. Špatný vzduch podporuje nespavost
16.   Spěte pouze v ložnici. Tělo nemá návyk spát jinde.
17.   Pokud partnerka chrápe, jděte spát jinam. Pokud si chcete udržet erekci a vztah, spánek ve společné posteli vám zaručeně nepomůže.
18.   Pokud vás budí zvuky, kupte špunty do uší a dbejte na jejich čistotu. Špinavé špunty zavedou do ucha špínu a vzniká zánět.
19.   Pokud se vzbudíte, nedívejte se na hodinky. Mysl by zlobil nedostatek času do probouzení.

VÍTE, ŽE:

-          Oslabení erekce postihne každého, kdo kvalitně nespí?

-          Zdravá doba usínání je do 20 minut?

-          Spát potřebujeme minimálně 6 hodin, pokud ne víc?

-          Nejhlubší spánek je mezi 4-5 hodinou ráno? Tělu škodíte, pokud se budíte právě v tomto čase.

-          Dlouhodobý problém se spaním řešte s neurologem. Tělo a erekce potřebují spánek na regeneraci.

TIP: Jak posílit erekci co nejrychleji?

Komerční sdělení.

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (6)

  • Obrázek uživatele Adam
    Adam (anonym)

    Děkuji za další informace. Osobně jsem se nejvíce inspiroval při léčbě erekce webem http://dokonalaerekce.cz/ kde jsem komunikoval i s administrátory, kteří mi moc pomohli.

    Říj 16, 2017
  • Obrázek uživatele Michal
    Michal (anonym)

    Ano, ale článek psali jiní odborníci a to ze stránky https://www.erekce.cz/vase-dotazy/ - položte jim jakýkoliv dotaz do jejich poradny

    Říj 27, 2017
  • Obrázek uživatele Honza
    Honza (anonym)

    Článek odkazuje na tablety VIMAX. Pŕímo na stránce jsem našel hezké hodnocení zákazníků z různých diskuzí, prtoto myslím, že nejde o smyšlené informace--- čláńek zde https://www.vimax.cz/vimax-diskuze/

    Lis 01, 2017
  • Obrázek uživatele DonLabuznik
    DonLabuznik (anonym)

    Také jsem měl problém s erekcí, a bylo to hlavně v hlavě, měl jsem stresující práci a nevhodného partnera. Pak jsem si však našel nového, který mi doporučil stimulující přípravky z http://www.levnypoppers.cz/ V kombinaci s těmito přípravky, novými sexuálními pomůckami, které jsem tam mimochodem také nakoupil, se vše mnohonásobně zlepšilo a jsem konečně šťastný.

    Bře 28, 2018
  • Obrázek uživatele Pedrson
    Pedrson (anonym)

    clanek doporucuje tablety vimax, ale ty uz znam a musi se uzivat denne, aby zarucili vysledek. ten sice trva dele, ale utratite tak 2500kc, nez se erekce zlepsi.. trva to tak 2 mesice a proto jsem to restal brat, nemel jsem na to penizky. Ted jsem sehnal proerectu https://www.proerecta.cz/ a ta vycazi levneji, protoze se uziva JENOM pred sexem, jindy se nemusi. baleni je za 600 a vydrzi na 12 sexu, takze je to 50kc za sex a to se mi libi.. to jeste umim zaplatit. takze kupuju ted ty, alle i vimax je vyborny!! nerad bych daval zlou recenzi https://www.proerecta.cz/

    Čer 06, 2018
  • Obrázek uživatele Bára
    Bára (anonym)

    Přiznám se asi , že můj muž, nejsem sama. Můj muž má velmi měkkou erekci. Ještě se to dá dělat, ale dost často se stane, že má slabý příraz a vyklouzne mu mnohokrát a pak se nemůže znovu nasunout. Jak jsem přečetla nějaký článek o zdraví mužů, tak prý srdce je pumpa a starší nebo přepracovaný muž(nemusí být zrovna manžel,spíš milenec) už potřebuje souběh podmínek,aby se vzmužil. S vyšší postavou také je problém ,protož srdce jako pumpa musí pumpovat do větší délky a výšky. Naštěstí u nás má sex už jen rekreační funkci a upevňování manželství, protože děti už máme.

    Zář 13, 2018

Přidat komentář

Reklama

Reklama