Tři hlavní pozitivní přínosy půstu

Půst vám může pomoci cítit se lehčeji a lépe, ale zárověň vás může chránit i před velmi závažnými onemocněními.

Postění pomáhá chránit před onemocněním mozku
Vědci z Národního institutu stárnutí v Baltimore našli důkazy, že půst jeden či dva dny v týdnu má preventivní vliv na rozvoj Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Vědci též zjistili, že již snížení  denního kalorického příjmu o 500 kalorií v jednom až dvou dnech týdně, se projeví na mozku pozitivně.
Půst snižuje riziko srdečního onemocnění a rozvoje cukrovky
Pravidelné jednodenní půsty snižují riziko srdečního onemocnění a cukrovky. Studie prokázaly, že půst zvyšuje uvolňování lidského růstového hormonu, který urychluje metabolismus a spalování tuků. Odbourávání tuků snižuje riziko srdečního onemocnění a cukrovky.
Půst účinně pomáhá při léčbě rakoviny
Bylo zjištěno, že pacienti, kteří se při rakovině postili, měli méně vedlejších účinků chemoterapie. Všechny testy potvrzují, že půsty zvyšují šanci na přežití, zpomalují růst nádorů a omezují jejich šíření.
Zdroje:
http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=new-year-new-understanding
http://www.sciencedaily.com/releases/2012/02/120208152254.htm
http://www.dailymail.co.uk/health/article-1373164/Regular-fasting-lower-...
http://www.guardian.co.uk/society/2012/feb/18/fasting-protect-brain-dise...
http://www.nia.nih.gov/newsroom/announcements/2011/07/study-finds-fastin...

Komentáře (2)

  • Obrázek uživatele pozor
    pozor (anonym)

    není to pravda ! Půst může při rakovině mnohdy usmrtit ještě dříve !

    Kvě 02, 2013
  • Obrázek uživatele Abbey
    Abbey (anonym)

    není to pravda ! Půst...Jo, když ho budeš držet půl roku...

    Kvě 02, 2013

Přidat komentář

Reklama

Reklama