Tajemství dlouhověkosti v japonské Okinawě

V japonské Okinawě žije nejvyšší procento seniorů na světě. Většinou netrpí rakovinou prsu, prostaty, střev, Alzheimerem ani srdečními onemocněními, což jsou metly západní civilizace.

Tajemství dlouhověkosti:

Strava - málo tuku, soli, cukru, hodně sojových výrobků, mnoho zeleniny a ovoce z místních zdrojů

Pravidelné pití okinawského zeleného čaje

Práce a pohyb do pozdního věku - senioři cvičí, tančí, běhají...

Bohatý sociální život v komunitě, podporující optimistickou mysl

Zdravotní péče zaměřená na prevenci

Respekt ke stáří a k předkům

Zdroj:

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (5)

  • Obrázek uživatele v
    v (anonym)

    Chudaci Japonci, radsi nevzpominat... ted zato zase budou po Fukusime houfne vymirat jako po Hirosime, ci spise jeste mnohem hure, to se zel brzy ukaze. Je mi jich lito.

    Kvě 13, 2011
  • Obrázek uživatele tomaslezal@yahoo.com
    tomaslezal@yahoo.com (anonym)

    okinawa je ta jaderna elektrarna jak tam meli nedavno nehodu? tam je to s tim tajemstvim docela jasny..

    Čer 03, 2011
  • Obrázek uživatele Kočkavločka
    Kočkavločka (anonym)

    okinawa je ta jaderna...Hovádko boží, to je Fukušima.

    Zář 07, 2013
  • Obrázek uživatele re
    re (anonym)

    NAŠE PLANETA JE ZAPLAVENA JEDY, A KOLEKTIVNÍ VĚDOMÍ JE TAK NEMOCNÉ ŽE SOUDNY DEN PŘÍJDE . V ROCE 1961 KDY SE ZJEVILA PANNA MARIE ŘEKLA ŽE POKUD LIDI SE BUDOU CHOVAT KONZUMNĚ , PLANETA BUDE ZNIČENA DÍKY SVĚTOVÉ VLÁDĚ KTERÁ PANUJE UŽ OD ROKU 1930 KDY VYPUKLA EKONOMICKA KRIZE V AMERICE . LIDI ČTĚTE SERVVER ORGONET, OSUD A PODOBNÉ. MEDIA DOKTORKA LŽE!!!!!!!! NEBUDE TO DLOUHO TRVAT KDY SKONČÍ TITO LIDI A BUDOU SE OPRAVDU SMAŽIT V PEKLE.A U NÁS TO ZAČAL HAVEL OCHLASTA PRAVDA A LASKA ZVÍTĚZÍ KDY SOUHLASIL ABY AMERIČANI BOMBARDOVALI KOSOVO.TEN AT SE SMAŽÍ V PEKLE TAKY A JEDNOU I DÁŠENKA TO ODNESE. TED MAME ŠTESTÍ MALINKO ŽE JE ZEMAN A TROCHU ZBRZDÍ TEN MAMON. MAFIE SE HO BOJÍ.

    Pro 10, 2013
  • Obrázek uživatele RE
    RE (anonym)

    Hovádko boží, to je...PROČ URÁŽÍŠ LIDI???? JENOM PROTO ŽE NEVÍ KTERÁ OBLAST TO BYLA??? JAPONSKO JE PRO NÁS JAKO GRONSKO TAKŽE BOŽÍ HOVÁDKO JSI TY!!!!!!!!!!!!!!

    Pro 10, 2013

Přidat komentář

Reklama

Reklama