Syndrom zvýšené střevní propustnosti – Když se do krve dostává to, co nemá

Syndrom zvýšené střevní propustnosti – anglicky Leaky gut syndrome se vyznačuje vyšší permeabilitou (propustností) střevní sliznice tenkého střeva. V tenkém střevě dochází ke vstřebávání rozložených živin z potravy do krve. Pokud je sliznice střeva narušená a zvýšeně propustná, vstřebávají se do těla i látky o větší molekule, které by byly normálně z těla vyloučeny a které mohou vést ke vzniku alergií a dalších zdravotních problémů.

Co vše se může dostávat do krve, pokud je zvýšená propustnost střev?

  • Nestrávené složky jídla
  • Bakterie, kvasinky
  • Toxické a alergizující látky

Co může zvýšenou propustnost střev způsobit?

1) Narušená střevní mikroflóra, pomnožení patogenních bakterií, kvasinek a plísní ve střevě

K tomu může vést:

  • častá léčba antibiotiky či hormony
  • nadměrná konzumace cukrů a rafinované stravy
  • nadměrná konzumace alkoholu
  • stres

2) Chronické střevní záněty

3) Nedostatek živin, vitamínů a minerálů – zejména vitamínu A, D a zinku

4) Lepek u lidí s celiakií a syndromem dráždivého střeva

Jak se zvýšená propustnost střev může projevovat?

  • Bolesti hlavy
  • Únava
  • Potravinové alergie
  • Kožní problémy
  • Zažívací potíže
  • Autoimunitní onemocnění
  • Chronická onemocnění

Doplňky stravy, které mohou pomoci regenerovat střevní sliznici:

L- glutamin je podmíněně esenciální aminokyselina, která podporuje proces opravy buněk a zlepšuje bariérovou i imunitní funkci střev a střevní propustnost.

Quercetin je flavonoid vyskytující se v bobulovitém ovoci, cibuli, jablkách a brukvovité zelenině. Má protizánětlivé působení, inhibuje též uvolňování histaminu z žírných buněk, což je časté při potravinových nesnášenlivosti. Má podpůrné působení při Crohnově chorobě a ulcerózní kolitidě.

Kolostrum je první vytvořené mléko pro mláďata u savců. Růstový faktor v kolostru hraje klíčovou roli při obnově střevní propustnosti. Stimulací růstu buněk posiluje výstelku a zlepšují integritu střev. Kolostrum je navíc zdrojem gangliosidů - další sloučeniny, která podporuje zdravou střevní integritu.

Kolagen – kolagen obsahuje plno aminokyselin (prolin, glycin, hydroxyprolin,arginin…), které jsou důležité pro obnovu, růst a opravu buněk střevní sliznice.

Další vhodné doplňky stravy:

Šťáva z celých listů aloe vera – působí proti přemnožení kvasinek i patogenním bakteriím ve střevech

Probiotika – pomáhají obnovit zdravou střevní mikroflóru

Trávící enzymy – pomáhají dokonale natrávit stravu

 

MK

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (3)

  • Obrázek uživatele Nina
    Nina

    už cca rok beru probiotika laktobacily, bereme je cela rodina a trávení máme v pořádku

    Kvě 18, 2021
  • Obrázek uživatele Denisa
    Denisa (anonym)

    pravda je, že probiotika jsou malý zázrak, protože působí dobvře nejen n atrávení, ale i na imunitu jako celek

    Kvě 22, 2021
  • Obrázek uživatele Aneta
    Aneta (anonym)

    probiotika z naturevia, dieta a klidový režim dokážou zázraky.

    Čer 21, 2021

Přidat komentář

Reklama

Reklama