Vrchní vrstva očí je za normálních okolností stále pokryta slzným filmem, který se skládá z tuku, vody a hlenu, bílkovin, solí, enzymů, hormonů a protilátek. Tento slzný film zásobuje rohovku kyslíkem a důležitými živinami. Zároveň chrání oko před infekcí a záněty. Díky slzám je z oka vyplavován i prach a cizí tělesa.

Nadměrná námaha očí při práci u počítače a nedostatek kyslíku ve vzduchu nevětrané kanceláře oči vysušují. Koncentrovaný pohled na monitor snižuje počet mrknutí očí. To vede k tomu, že slzný film se nedostatečně rozdělí na povrchu oka. Elektrosmog a prach, který elektrostaticky nabytý monitor přitahuje, mohou dále zhoršovat stav očí. Hovoří se o tzv. "Office Eye Syndrom."

Mezi další vyvolávající faktory patří:

• Znečištění životního prostředí - výfukové plyny, smog, prach, zvýšené hodnoty ozónu
• Nedostatečná vlhkost vzduchu v místnostech
• Průvan
• Určité léky - např. prostředky na spaní či uklidnění
• Určitá onemocnění - cukrovka, některá revmatická onemocnění ( Sjorgenův syndrom, polyartritida)
• Dráždivé látky z kosmetiky (parfémy) a tuk, který se dostane z krému do očí
• Nedostatek vitamínu A
• Formaldehyd, dráždivý plyn, který se může uvolňovat z lepidel, barev, tapet, laků nebo textilií
• Dráždivý vliv cigaretového kouře

  Suchostí očí trpí častěji staří lidé, u kterých se snižuje tvorba slz a ženy, které užívají hormonální antikoncepci. Též lidé nosící kontaktní čočky a lidé často užívající oční kapky s konzervačními látkami mají zvýšený výskyt suchosti očí.

  Opatření, která mohou snížit riziko výskytu suchých očí jsou:

• Větrání místností několikrát za den
• Dbát na dostatečnou vlhkost vzduchu
• Nezůstávat v průvanu
• Nekouřit v obytných prostorech
• Přijímat dostatečné množství tekutin
• V létě se chránit pře UV zářením slunečními brýlemi
• Omezit nadměrnou námahu očí zařazováním krátkých pauz při práci u počítače či při řízení auta
• Jíst stravu s dostatečným množstvím betakakarotenu (provitamínu A) - rajčata,karotka, špenát, brokolice, zelí, cukrový meloun, avokádo, papaja, meruňky
• Popř. užívat betacaroten v kapsličkách společně se zinkem (dýňová a slunečnicová semínka)

  V případě stálých potíží je nutno navštívit očního lékaře. Mohlo by totiž dojít k trvalým změnám oka.

  Autor: mk