Strach oslabuje imunitní systém

Je známé, že pocit beznaděje může vyvolat i symptomy tělesného onemocnění; opačně působí pocit naděje nebo lásky, kdy se člověk má stále na co těšit. Proto je důležité nepodléhat záporným emocím, které mají přímý vliv na tělesné procesy; obě stránky spolu úzce souvisejí, nic se nemůže odehrávat pouze v těle nebo jedině v duši. Proto např. i strach - ať přímý, nebo zprostředkovaný, působící zvláště přes hormonální odezvu - může organismus vyčerpávat a snižovat i jeho imunitu V japonské metodě zen šiacu se říká ze imunitní a lymfatický systém je řízen trojitým ohřívačem.

Jak uvádí Athoff, relaxační cvičení působí vzestup T-lymfocytů (důležitých v imunitních reakcích), hypnóza a řízená představivost zvyšují míru imunoglobulinů, které jsou hlavní složkou imunitního systému. Relaxace nebo meditace, dechová cvičení a podobné techniky snižují úzkost, uvolňují svalové napětí a posilují imunitní systém. Také vizualizace léčebného procesu zvyšuje jeho účinnost.

Bylo pozorováno, že vojákům vítězící strany se zranění hojí rychleji než jejich protivníkům. Tento jev lze aspoň zčásti vysvětlit tím, že strach nebo stav beznaděje prohrávajících oslabuje jejich imunitní systém a tedy i imunitu vůči infekcím. Tyto okolnosti jsou v Evropě známé přinejmenším od první světové války.

Kladný vliv na imunitu má i houba šitake (houžev natec jedlý, Lentius edodes), která rovněž ničí mykotické infekce. Česnek a třapatka nachová (Echinacea purpurea) zlepšují funkci makrofágů (buněk pohlcujících větší částice v organismu, např. části odumřelých buněk, cizorodé částice).

Přijetí zdravého způsobu života může podstatně oddálit příznaky spojené se stárnutím, podle některých autorů (např. Chopra, 1995) až o 30 let. Stárnutí podle názorů Dálného východu je spojeno s poklesem množství a kvality životní energie (čchi), což má další důsledky na vnitřních orgánech a ve všech systémech organismu - krevním oběhu, imunitním a hormonálním systému aj. Spolupůsobí i psychická rovina, umožňující svým vlivem život zkrátit nebo prodloužit.

Zdroj: Ivan Fojtík - Čchi-kung, nakladatelství Portál

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (15)

  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Na stejné téma je zajímavý článek na webu http://www.alter-med.cz/scripts/index.php?ac=clanek&idcl=581&idkat=2 VĚK A POČET NEGATIVNÍCH EMOCÍ=strachů narození 0 /předpoklad/ 10 1200 15 2400 20 1600 25 2700 30 4700 35 6400 40 7800 45 10200 50 12600 55 14700 60 18700 65 21400 70 26200 75 30400 80 26400 85 21700 90 17600 95 9800 100 6500 100+ 4200 CHCETE VĚDĚT KOLIK JICH MÁTE VY? Udělejte si test. Viz závěr článku.

    Kvě 10, 2005
  • Obrázek uživatele Zina
    Zina (anonym)

    Vím, že můj komentář by měl být spíš o strachu, ale trochu víc souvisí s imunitou. V nějakém komentáři na Doktorce jsem se dočetla o glukavinu na imunitu a musím pochválit, že je to český výrobek za pár korun, který má opravdu pozitivní vliv na imunitu. Manžel jej užíval přes zimu a přesto že většinu předešlých zim pochytal kdeco, tak tu poslední zvládl bez chřipky. Což je u něho vcelku výkon. Takže chválím.

    Říj 01, 2005
  • Obrázek uživatele Anna
    Anna (anonym)

    Já se stresuju pořád, hlavně před zkouškama a imunita zatím v pohodě

    Bře 20, 2017
  • Obrázek uživatele Mak
    Mak (anonym)

    Já mám právě zkoušky a jsem ve stresu..to se podepisuje hlavně na mém žaludku a imunita taky pokulhává..

    Dub 27, 2017
  • Obrázek uživatele IQ
    IQ (anonym)

    Cim je clovek starsi, tim vice se telo hure vyrovnava se zdravim, ktere se muze zhorsovat, tudiz je to zcela logicke. Jsem se tu vsimnul, ze se seres do vseho a jsi s prominutim uplne blbej.

    Dub 27, 2017
  • Obrázek uživatele IQ
    IQ (anonym)

    Veskere emoce vyvolavaj urcite hormony a ty muzou mit vliv na imunitni system.

    Dub 27, 2017
  • Obrázek uživatele No
    No (anonym)

    To je ten život, víte?

    Dub 27, 2017
  • Obrázek uživatele Karel
    Karel (anonym)

    Dnes nením strach a uchovat si chladnou hlavu znamená nedívat se na televizi.

    Dub 09, 2020
  • Obrázek uživatele Karel
    Karel (anonym)

    oprava: nemít

    Dub 09, 2020
  • Obrázek uživatele Věrka
    Věrka (anonym)

    To je jasná věc, proto se zaměřují hlavě na nás, 60+. POřád zdůrazňují, jak moc jsme ohrožení hlavně my, jak extra musíme být chráněni!!, píší neustále o hrůzách v domovech důchodců, kde se lidé nemůžou nikomu a ničemu bránit. Rodiny na ně kašlou, senioři za vlídné slovo se tam podrobí ČEMUKOLIV. Naopak. Právě v této zhoršené době potřebujeme na nás pořád neupozorňovat. Když jindy ne, proč najednou teď vypočítávat a zdůrazňovat počty úmrtí starších osob, obzvlášť když s tím koronavirus nemá nic nebo málo společného, zemřeli by i tak. Dokonce najednou je i extra Tv kanál pro nás, jako bychom byli jiný živočišný druh, který do současnosti NEPATŘÍ. My se obejdeme bez TV nebo internetu úplně, když na to přijde.Kdyby někdo chtěl namítnout, že je však Tv kanál i pro děti, to je věc ÚPLNĚ JINÁ. Mládí vpřed - děti musí být odmalička vychovávané polistopadově, pohavlovsku, kdežto my, staří, zavazející, obtěžující, kteří jsme už svůj díl poctivé práce odevzdali, a kterým se současný svět nemůže líbit, my musíme co nejdřív zmizet. Je prý nás MOC, to slyšíme odevšad pořád, užíráme mladým. Proto se nám to musí pořád připomínat a "strašit nás". Přitom naše generace je statečnější, i zdravější - pokud moc jsme na doktory moc nedali - než ti, co jdou po nás, se svým SMÝŠLENÍM a způsobem života. TAK TO JE, A KDO SLEDUJE, CO SE TU 30 LET DĚJE, VIDÍ. My staří nejsme všichni dementní ani nemáme všichni podsouvaného Alzheimera, k tomu směřují svým životem a výchovou naši chudáci potomci.

    Dub 09, 2020
  • Obrázek uživatele Huzder
    Huzder (anonym)

    Tak by som vám to povedal že , starych ľudí , ktorí neplavaju s modernou dobou a sú nepreformatovatelni , teda nedá sa s nimi ľahko manipulovať , sú už nepotrebni a preto aj pohľad na nich je veľmi kritický . Majú svoj názor získaný životom , nie sprostredkovaný , napr na sochu , na milión chvilok , na jednosmerné smerovanie spolocnosti . Navyše je tu hrozba , keď po vypuknutí krízy niekto skrtne zapalkou , že nie sú peniaze iba dlžoby , tak sa stanu terčom útoku ako paraziti . Mladé ovce sú denne na FB a tak sú často tercami manipulácie . Nevedia čo v škole , nevedia čo doma s deťmi a všetko zdieľajú na internete . A preto je to nová , úplne iná generácia preformatovana a pripravená na zmenu v spoločnosti . Ide po vzore našich amerických zapredanych politikov . Nabijú im do hlavy že novicok a nevedia s tým narabat , tak to berú s prúdom , nemajú vlastný názor . A asi to hlavne , nezažili vojnu a to je veľký problém .

    Dub 12, 2020
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Přál bych Vám žít tak před 200 lety, kdy lidi měli svůj vlastní statek a hospodářství, makali od rána do večera na poli aby měli co jíst. No a když už byli moc staří na fyzickou práci tak je jejich vlastní děti odsunuly na vejminek kde jim dali denně kus suchýho chleba, protože pro jídlo se muselo tenkrát na statku sakra dřít. A kdo nemakal nebo nemohl makat tak nejedl. Zajímalo by mě jak by se vám to, paní soudružko, líbilo v porovnání s posledními třiceti lety, kdy se jde na ruku pořád jen důchodcům a všechno se dělá jen pro důchodce.

    Dub 20, 2020
  • Obrázek uživatele Strach
    Strach (anonym)

    ...je rakovinou myšlení 90% lidí a od toho se odvíjejí choroby

    Kvě 15, 2020

Přidat komentář

Reklama

Reklama