Spánková obrna

Existence REM fáze spánku (zkratka: rapid eye movements - rychlé oční pohyby, které tuto fázi spánku provázejí) byla objevena teprve začátkem padesátých let a minimálně dalších deset let trvalo, než vědci plně pochopili, kolik záhad tento stav mysli skrývá. Živé sny, které REM spánek provázejí, přitom nejsou ani zdaleka jeho nejzajímavějším aspektem.

Současně s nástupem snů totiž dochází k poklesu svalového napětí (ve spánkových laboratořích se zjišťuje pomoci elektrod umístěných pod bradou), který je tak výrazný, že lze hovořit o "spánkové obrně". Sporadicky se sice snícímu člověku mohou pohnout jeden či dva prsty na ruce nebo noze, ale v celkovém měřítku není během REM spánku schopen žádného většího pohybu.

Někteří lidé mají to "štěstí", že stav obrny mlhavě zažívají ještě během prvních okamžiků po probuzení uprostřed snu. (Objevily se názory, že právě spánková obrna je odpovědná za vznik děsivých snů, v nichž se snažíme utéct, ale nemůžeme se hnout z místa.) Většinou se však normální svalové napětí obnoví dříve, než se ze spánku probereme natolik, abychom mohli jeho pokles zaregistrovat. Jednou z mála výjimek z tohoto pravidla jsou náhlé záchvaty spánkové obrny, kterými trpí osoby postiženě narkolepsií.

Narkolepsie je neurologická porucha, která se projevuje zvýšenou spavostí; narkoleptikům hrozí, že usnou dokonce i při práci či při řízení auta. Většina z nich je proto zcela odkázána na povzbuzující prostředky. Kromě toho však mohou trpět i řadou dalších příznaků, které je možné vysvětlit pouze tehdy, budeme-li se na ně dívat jako na roztříštěné epizody REM spánku. Nejhoršími jsou pro narkoleptiky okamžiky bezprostředně po usnutí nebo těsně před probuzením, protože v těchto chvílích se jim už (respektive ještě) zdají sny, přestože jsou plně při vědomí. Na rozhraní spánku a bdění proto mohou zažívat mimořádně živé halucinace označované jako hypnogogické klamy.

U některých narkoleptiků se stává, že zcela ochrnutí, a přitom při vědomí musejí v posteli ležet někdy i více než deset minut. Patrně nejpozoruhodnější je, že záchvat obrny je může postihnout i během nějaké běžné činnosti a dokonce i ve stoje. Vyvolávajícími podněty mohou být i tak všední situace jako intenzivnější vyjádření emocí nebo hlasitý smích. K léčbě narkolepsie se používají látky, které napodobují působení mediátorů nebo s nimi reagují, ale její přesná příčina není známa.)

Zdroj: Jay Ingram - Cesta za tajemstvím mozku, nakladatelství Oldag

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (567)

  • Obrázek uživatele Aj ja
    Aj ja (anonym)

    Spi na zádech a nejlépe po...Mate niekto skusenosti,ci sa tieto stavy sp.obrny nezmiernia modlitbami a zivotom viery(rimokat.)?

    Čer 09, 2012
  • Obrázek uživatele Martin
    Martin (anonym)

    Mate niekto skusenosti,ci sa...Víra či modlitby, pokud je člověk věřící, můžou sehrát zrovna v tomto případě značnou roli. Zejména pokud se nespokojíš s racionálním lékařským vysvětlením, že jde o spánkovou obrnu. A to v případě že "skutečně" pociťuješ na sobě přítomnost něčeho cizího (síly či bytosti), typický je pocit absolutního strachu a neschopnost pohybu. Zkus se podívat na příběhy na těchto stránkách: "http://maarfy.blog.cz/0701/spankova-obrna" Čemu věřit? Jde o klasickou léčitelnou nemoc? Nebo se setkáváme s nějakým neznámým fenoménem. Proč se některé příběhy zhodují do sebemenších detailů....

    Čer 13, 2012
  • Obrázek uživatele aj ja
    aj ja (anonym)

    mna by vsak zaujimalo,ci sa tu medzi nami nenajde niekto,kto naozaj realne skusil tuto pliagu porazit zivotom praktizujuceho veriaceho(myslim tym stale s cistym svedomim podla viery,denno dennou modlitbou a prijimanim eucharistie a chodenim aj na omse).Pripadne to nikto neskusil s exorcizmom?Vacsia polovica Slovakov sa hlasi k viere,a nikto to este neskusil?

    Čer 14, 2012
  • Obrázek uživatele ...
    ... (anonym)

    za akych okolnosti sa vam to stava?

    Čer 22, 2012
  • Obrázek uživatele S.
    S. (anonym)

    Tak dnes jsem zažil svojí první a doufám i poslední spánkovou paralýzu, nebylo to v noci, ale přes den. Po večeři (kolem 18:00) mě přepadla hrozná potřeba jít si lehnout, byl sem nějaký unavený a dobré jídlo tomu dalo asi taky za své. Pustil jsem si na mobilu písničky a pomalu usnul, "probral" jsem se kolem 19:30, nebylo to, ale úplné probuzení, spíš jen takové si uvědomění, že už bych měl vstávat, na jedno oko sem se podíval kolik je hodin a potom to začalo, chtěl jsem už vstát ale nemohl jsem, prostě mě neposlouchalo tělo, na to jedno přiotevřené tělo se mi začaly objevovat různé černobílé obrazy jako hlava mimozemštana, nějaké zrnění apod. (Ta hlava vypadala stejně jako z dokumentu o kruzích v obilí, takže to přisuzuju tomu, že se mi prostě jen v tu chvíli vybavilo to, co mě kdysi zaujalo v tom dokumentu). Dále bylo zajímavé, že mi tepaly spánky, a že jsem byl schopný pohybovat jen dvěma prsty na ruce, která byla svěšená přes okraj postele, těmi jsem nahmatal "láhev" s pitím (ve skutečnosti to byl úchyt od úložného prostoru co je pod postelí), protože jsem měl pocit, že mám strašnou žízeň. Postupně obrazy zmizely, i když jsem měl pořád pocit "že se mnou chtějí navázat spojení", paralýza ale přetvrala ještě nějakou chvíli, ani nevím jak, ale pak pominula a já se mohl zase hýbat. Byl jsem z toho dost vyjuchaný. Bude mi 20 a stalo se mi to prvně, jako už dřívě sem byl schopný si v nějakém nepříjemném snu uvědomit, že je to jen sen a dokázal jsem se sám vzbudit nebo poupravit děj, ale pocit toho, že nemůžu hýbat tělem i když se o to mermomocí snažím byl nepříjemný. Ale možná vím, co mi tento "stav" mohlo navodit, měl jsem mít v 18:30 sraz s bývalým profesorem a možná jsem po zjištění toho, že už je tolik hodin upadl do nějakého stresového šoku z toho, že jsem ho tam nechal čekat, jinak si logicky neumím odvodit to, jak jsem se do podobného stavu mohl dostat. Ještě je možná podstatná věc, že jsem nespal u sebe v posteli, ale na posteli sestry --

    Čer 22, 2012
  • Obrázek uživatele S.
    S. (anonym)

    -- máme palandu a já spím normálně nahoře, ale je normální, že když mě přes den přepadne potřeba jít spát, tak spím u ní na posteli. Každopádně jsem zvědaví na dnešní noc. Doufám, že se jednalo o ojedinělý zážitek v opačném případě, jak jsem četl, se mám

    Čer 22, 2012
  • Obrázek uživatele S.
    S. (anonym)

    Ještě jak to tady čtu, tak většina lidí si tento stav přivodí při spaní na zádech, ale je zajímavé, že já tento stav měl při spaní na boku, pokud sem teda tento stav zažil a nejednalo se o nějaký šok, což si ale nemyslím..

    Čer 22, 2012
  • Obrázek uživatele Já
    Já (anonym)

    -- máme palandu a já spím...Tak to bych neřekla, že potkávám také nějakého výletníka. Když mě to přepadne, cítím, že ty bytosti mají nějaký svůj plán a jsou tam proto. Jakoby mne rvali ven z těla a byly tam proto. Je to hnus.

    Čer 23, 2012
  • Obrázek uživatele Aj ja
    Aj ja (anonym)

    mne to taktiez vobec nepripada,zeby tie postavy pri posteli,boli ,,nasimi kolegami,co maju prave SO a su vyletnikmi,,.Podla mna,to,co tam stoji,je bud naozaj nerealna vec,ktoru si nas zmateny mozog sam stvori,alebo je to realna bytost,nehmotnej podstaty,zo sfery zla a kedze som veriaca,tak by som to nazvala demonom.Ale,ktora z tychto verzii,ma blizsie k pravde,to neviem...Niekto hore sa pyta,za akych okolnosti to prichadza?U mna je to absolutne nevyspitatelne.Ale musim sa priznat,ze zacali mi odvtedy,odkedy som zacala praktizovat magiu.Teraz ju uz nepraktizujem,lebo davam vinu prave jej,ze sa mi to zacalo stavat,ale aj napriek tomu,tie stavy na mna nevyspitatelne prichadzaju,aj 2,3 razy tyzdenne.Vzdy je to obrovsky stres pre moju psychiku,chcem sa toho zbavit!

    Čer 23, 2012
  • Obrázek uživatele H.
    H. (anonym)

    Ahoj! Taky těmito stavy trpím.. Nemám naštěstí žádné halucinace, "pouze" trpím jen kompletní paralýzou. Jen jednou jsem se z tohoto stavu nemohl nějak dostat. Dostal jsem se do stavu, kdy už jsem nemohl vůbec dýchat, ale naštěstí mě zachránila moje 4 letá dcera, na kterou jsem se cca 3min díval a nehýbal se a ona přišla a dala mi nádhernou facku ;-) A jsem rád, že mě takto krásně z toho dostala. "Naštěstí" mám tento stav 1-2x týdně a trvá do 3min.

    Čer 26, 2012
  • Obrázek uživatele echobeat
    echobeat (anonym)

    zdar ja taky trpim spankovou poruchou. mam to od patnacti a je mi 19. nekdy se mi to stava i vicekrat za noc. vzdycky se snazim tak usilovne pohnout ze sez toho dostanu ale je to divny. mam pritom takovy lehky halucinace. zkresleny objekty a slysiny. podle me to je ze se vam mozek nejak pomalu nastartovava a vy jste po probuzeni castecne ve fazi spanku a tak se vam mixuje realita se snovejma vecma. ale nevim cim to muze bejt. ja mam nizkej tlak tak se mi treba ve spanku spatne prokrvuje mozek.

    Zář 17, 2012
  • Obrázek uživatele D
    D (anonym)

    Ano, to je ono. Nemoznost se hybat, obtiz byt jen s nadechem, a do toho hruzne, halucinatorni hlasy bytosti, jejichz pouhe stiny jakoby byly schopny privodit muj konec. Nasledne se dostavi hruza z vidiny straslive Morany, zosobnene to smrti, pred jejimz prichodem neni uniku. Dokonce i pote, co se clovek nadechne a rozhybe, boji se zavrit oci, aby se to cele znovu nevratilo. Spankova obrna se u me snoubi i z dalsimi desy - napriklad strachem ze stredovekych a baroknich budov a objektu (obrazu, sosek, relikvii). Ve dnech, kdy jsem pred nejakymi patnacti lety prozil tezky anafylakticky sok, se mi zdal sen o tom, ze se nachazim uprostred mistnosti nejake stredoveke budovy, snad muzea. Tusil jsem, ze kolem teto mistnosti jsou chodby napechovane hruznymi stredovekymi predmety, bal jsem se byt jen pohnout a dusil se. Nejaka stredoveka duchovni bytost me fantazie jako by me hrozila uplne udolat, znicit, rozmetat.

    Zář 18, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    pre D:pises ,ze nejaky stredoveka duchovna bytost,Ta v tomto stave ovlada...ja mam podobny nazor..ale nemyslim si,ze to mozu byt duse umrelych ludi(trebars aj hoc zo stredoveku),lebo ak clovek umrie,tak mozno este sa moze pohybovat jeho dusa po tomto svete,ale len velmi kratucky cas,mozno do takych 3 dni.Cize duse mrtvych ludi to byt nemozu.Ake ine bytosti to potom mozu byt?Mimozemstania neexistuju.Takze este ake ine duchovne bytosti existuju?Podla Biblie existuju okrem cloveka este jedny bytosti a to su anjely.Dobri anjely sposobuju prijemne veci a toto prijemne veci nie su.Takze zostavaju uz len padli anjely,cize demoni.Demoni sa takto mozu prejavovat,trebars aj tym,ze vam v tychto spankovych obrnach dokazu prinasat rozne inspiracie,trebars vas napadaju rozne basne,alebo sa vam snivaju rozne sci fi pribehy,proste nieco,co urcite nie je dielom vas,ale je to cudzie..myslim,ze takto vzniklo aj mnoho diel,trebars rozne hororove filmy,umelecke obrazy,sochy,atd.Proste muza,ktora autora ,,nakopla,, bol demon,ktory autora inspiroval prave v spankovej obrne.Ma niekto podobny nazor ako ja?

    Zář 28, 2012
  • Obrázek uživatele D
    D (anonym)

    pre D:pises ,ze nejaky...Sny a halucinace (podobne jako ruzne iluze ci denni sneni) mohou byt jiste inspirativni. Ale ze by fantazijni nositele techto inspiraci meli jeste i nejakou existenci mimo ramec nasi fantazie, to si vazne nejsem jisty...

    Zář 28, 2012
  • Obrázek uživatele Eliss
    Eliss (anonym)

    pre D:pises ,ze nejaky...mne to jiz mnohokrat inspirovalo...

    Zář 28, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    ved ja nepisem,ze to je pravda,ale ze to teoreticky moze byt pravda...ak sam mavas spankove obrny isto vies o com je rec,ak ich nemavas,tak potom tu zbytocne diskutujes,kto ich nemava,nema ani sajnu o tom,ake to je...a co tie zahadne postavy,ktore su velmi casto pritomne pri tychto stavoch?Popis tychto postav sa zhoduje u vsetkych postihnutych,takisto aj sporavanie tychto postav a taktiez to,co z tychto postav vyzaruje.Vyzaruje z nich vsetko mozne,len nie pokoj,pohoda.S poniektorymi dokonca tieto postavy nadvazuju komunikaciu,a je iste,ze postihnuti tuto komunikaciu od tych postav pocituju tak,ze to nie je ich fantazia a ani to nie je dialog ich samych so sebou samym,ale ze je to nieco cudzie,co nema nic spolocne s danym postihnutym clovekom....Preco by sa takto nemohol prejavovat duch,ktory inac nema moznost sa prejavit,akurat len vtedy,ak sa dostane do tela cloveka?Existuje pojem ,,posadnutost,, a sucasna cirkev ma aj exorcistov,ktori s takymito duchovnymi entitami skutocne nadvazuju kontakt....nemoze byt aj spankova obrna a tie halucinacie pri tom-istou formou ,,posadnutosti,,?Ja som toho nazoru,ze je to celkom mozne...len dnesna spolocnost,je malo veriaca,takze takutoi moznost vobec ani nepripusta...

    Zář 29, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    a Ellis,konkretne ako Ta to inspirovalo?Ja osobne casto na konci tychto obrn,ked sa to uz ,,prehupne,, do sna,mam casto sny,ktore nie su sice halucinaciami,ale nie su ani beznymi snami.Mam sny,ktore by kludne mohli konkurovat ktoremukolvek hororu.Zacne sa mi trebars sen,v ktorom je na zaciatku nejaka zapletka a vyriesenie tejto zapletky je az celkom na konci sna,v priebehu sna,nemam ani tusenie o co vo sne ide,a stale je to taky obsah sna,o obsahu ktoreho som v bdelom stave nikdy nepremyslala.Proste precizne premysleny scenar sna,s prekvapujucim rozuzlenim na konci.Ked sa prebudim,az mam z toho strach,z akehoze zdroja toto pochadza,zo mna samej urcite nie,su tam prvky o ktorych som doslova nikdy ani nechyrovala...a su to vzdy sny,v ktorych si uvedomujem,ze iba snivam a ktore ciastocne aj mozem riadit,ale vzdy aj tak sen ide svojim smerom,ktorym sam chce.Dokonca sa mi par krat stalo,ze som sa v noci z toho sna prebudila,kvoli WC a sen potom dalej pokracoval,az do konca.A par krat sa mi stalo aj to,ze po tej obrne,ked som uz presla do stavu snivania,zase som mala sen,v ktorom som si uvedomovala,ze snivam a v tom sne som pocula verse basne.Som sa vedome prebudila a rychlo som to zapisala...basne mali svoju umelecku hodnotu...bola som z toho paf,pretoze ja som clovek,ktoreho basne nikdy nezaujimali,ani som taku literaturu nikdy necitala,som vecny clovek,praktickeho typu,basnicky,ani romany,ani telenovely,to nie je nic pre mna a ani nebude.Preto si myslim,ze tie inspiracie urcite nepochadzaju zo mna,ale z nejakeho cudzieho zdroja...az ma mrazi z toho,ale je to realita,je to realita,ktoru som si nikdy nepriala a bola by som velmi stastna,ak by som sa toho vsetkeho nadobro zbavila

    Zář 29, 2012
  • Obrázek uživatele D
    D (anonym)

    a Ellis,konkretne ako Ta to...A co takhle ty basne tady publikovat?

    Zář 29, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    cha cha,ved aj moja rodina mi stale hovori,ze by som sa tym mohla aj zivit...ale nie,to neurobim,lebo nie som po prve typ exhibionistu,nemam ziadnu potrebu sa prezentovat a po druhe,ak by tieto inspiracie skutocne boli dielom ,,cudzich entit,, to by som im len prilievala olej do ohna a ja sa predsa toho chcem zbavit,hrozne mi to zneprijemnuje zivot,alebo si myslis,ze ked rano vstanem po noci,v ktorej som prezila dalsie pokracovanie NOcnej mory z Elm street,ze mam z toho dobru naladu?

    Zář 29, 2012
  • Obrázek uživatele Ellis
    Ellis (anonym)

    A co takhle ty basne tady...Imprecation I open my Heart when Shadows are coming closer... By Thy evil touches I am feeling more Alive... When Thy hand drains my soul and whispers infill my mind.... Take me to your Lair of Pain ... where my soul can cry and smile... Suck meee !... drink the Blood ! ... Touch the Evil side of heart... I’m imprisoned in Thy hell Enchained arms....and bloody smell... You...Demon....The Wraith.... to Whom I always prayed... Night by night I call You now, It´s the way how Terror love... Freezing breath of living fear ... When you want my soul to tear..

    Říj 03, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Ellis,od koho to je a bolo tam inspiracia zo sp.obrny?Ak ano,sam vidis,ze aj obsah basne,evokuje iba zaporne emocie...nie je to nic,co by cloveka povznasalo,nic co by cloveka priblizovalo k niecomu pozitivnemu

    Říj 03, 2012
  • Obrázek uživatele Ellis
    Ellis (anonym)

    Ellis,od koho to je a bolo...Autor této básně jsem já .. Co je záporné a co není? ... závisí to spíš na úhlu pohledu si myslím ... někdy se nám může jevit taková poezie negativní ale taky obsahuje svou vlastní krásu i kyž to tak možná nevypadá ... Co člověka povznáší? U každého to může být něco úplně odlišné ...

    Říj 03, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Ovladam sice anglictinu,na urovni ze mam aspon zhruba prehlad o com sa v texte pise ,ale aj tak nedokazem v texte rozoznat a postrehnut tie ,,drobne esencie,tie rozne hratky so slovami,, ,ktore robia basen basnou...takze klobuk dole,ze dokazes pisat basne,v jazyku,ktory nie je Tvojim rodnym...apropo..preco nepises v cestine?Alebo je to nevedoma inspiracia?A s basnami je to tak,ako s kazdym umenim,kazde dielo posobi na kazdeho inak,na jedneho dobre,na ineho zle...ved o tom je umenie...Nemozes sa vsak hnevat na mna,ze na mna tato basen posobi pochmurne ...bola inspiraciou pre nu sp.obrna?A priamo v anglictine,ci si ju do ang.prelozil dodatocne?

    Říj 04, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Existuje kopa kapiel,ktore prezentuju jednoznacne zlo,ci uz rozne haevy metalove skupiny,alebo aj novsie prudy,a ked clovek cita tie texty piesni,tie texty maju taktiez svoju umelecku hodnotu,takze to,co si napisal,ze aj takato poezia moze mat umelecku hodnotu a svoje caro ja nepopieram,iste ze mozu mat.Ved poezia stale posobi hlavne na city....teraz ma napadla jedna basen zo skolskych cias od Krasku:....Demon,kýs škaredý,chvost vlečúc po zemi,ko mne sa priplazil,do ucha šepce mi...napisal ju uznavany spisovatel,aj umelecku hodnotu ma,ved vyvolava v cloveku emocie...otazkou je vsak ake emocie...nuz u mna take,ze mi vtedy v skole z toho ,,behal mraz po chrbte,,.Takze ja s TEbou plne suhlasim,ze aj basne s negativnym obsahom,mozu mat svoju umelecku hodnotu

    Říj 04, 2012
  • Obrázek uživatele Ellis
    Ellis (anonym)

    Ne...Vznikla v angličtině po jedné noci ...Tehdy se mě zmocnila sp až tři krát za sebou. Byl to velmi zajímavý a inspirativní zážitek .. pro mě... Každopádně, angličtina mi byla v tehdy jakási...bližší... Také se mi líbí jeden Baudelairův citát: " Ve všech krásách je obsaženo - jako ve všech možných jevech - cosi věčné i cosi přechodné, absolutní i zvláštní. Absolutní a věčná krása neexistuje, či spíše: je to pouze abstrakce odstředěna ze souhrnného povrchu různých krás... zvláštní prvek každé krásy vychází z vášní, a protože máme své osobité vášně, máme i svou krásu. "

    Říj 04, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Ellis,z citania Tvojich prispevkov mam dojem,ze Ty si celkom happy,ze tie obrny mavas,ba sa v nich az priam vyzivas...mam pravdu?

    Říj 05, 2012
  • Obrázek uživatele Ellis
    Ellis (anonym)

    Ellis,z citania Tvojich...Vlastně...ano...Když nahlédneš do propasti, tak i ona nahlédne do Tebe...

    Říj 05, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Ellis,byt fascinovany zlom povazujes za spravne?

    Říj 06, 2012
  • Obrázek uživatele Ellis
    Ellis (anonym)

    Ellis,byt fascinovany zlom...Zlem...Co je zlo? A co je dobro? ... Oba termíny závisí jen na úhlu pohledu... Dobro a zlo jsou pojmy zcela relativní...jako je relativní i naše vnímaní světa...

    Říj 06, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Ellis,zlo a dobro,nie su ziadne relativne pojmy a spravny uhol pohladu je tiez len jeden.Meritkom je Boh,Bozie zakony a Jezis.Pre neveriacich je voditkom aspon ciastocne etika,pripadne aspon statne zakony.Priklad:sadista sa vyziva v tyrani.Pre nho je to slastny cin.A moze tvrdit,ze je pre nho je mucenie dobro,ale aj ako neveriacemu mu neveriaca spolocnost bude tvrdit podla etickeho rebricka,ktori uznava vacsina,ze nema pravdu a takisto aj civilne zakony mu hlasaju,ze bude za to sediet v base.A ti,co absolutne neuznavaju ziadne meritka,ani Bozie,ba ani civilne su anarchistami,a tych neuznava ziadna spolocnost...Vsetko dobro pochadza od Boha a zlo je bud nedostatkom dobra,alebo priamo dielom demonov.

    Říj 06, 2012
  • Obrázek uživatele Ellis
    Ellis (anonym)

    dílem démonů...?

    Říj 06, 2012
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Ellis,toto vsak nie je forum na temu nabozenstvo,tak sa o tom nebavme.Rozobera sa tu SO,a ja netvrdim,ze SO,je dielom demonov.Je to neprebadana oblast,oficialna medicina o tom nevie takmer nic,psychiatria tiez o tom nema vela toho prebadaneho a liecba nam na to,oficialni lekary ziadnu nevymysleli,tak sa tu len mi,postihnuti tymto svinstvom,navzajom medzi sebou bavime a suplujeme tak vyskum,ktori by mal a robit oficialna veda...chacha.Ale teoreticky,z pohladu veriaceho moze byt SO aj dielom demonov,je to len jedna z teorii,ja netvrdim,ze to tak je...

    Říj 07, 2012
  • Obrázek uživatele Naty
    Naty (anonym)

    Nezoufejte, zvyknete si. Je...Luboš:Dal jste mi hodně nových informací,jen jsem nepochopila proc bych si k tomu napomla pořídit nebo mít kataplexii? to jsem nepochopila

    Lis 06, 2012
  • Obrázek uživatele Janča
    Janča (anonym)

    ale někdy mají lidé...Ahoj všichni, radím: pořiďte si kvalitní matraci na spaní, jezte potraviny obsahující hořčík (ten funguje celkově proti svalovým křečím: PŘ: jezte hovězí maso, fazole, sýr ementál, špenát, banán, maliny..) přes den hodně sportujte, + konzumujte vitamíny C, E, Beta-karoten. choďte spát do 22:30, nepijte moc alkoholu - ten dehydratuje, větrejte před spaním. Pokud se Vám špatně dýchá, napijte se teplého čaje, přes den cucejte eukalyptové bonbony, důležité nespat v přílišném horku. Před spaním se snažte od cca 21:00 příliš nesvítit, protože melatonin - látka v mozku v šišince reaguje na světlo a v noci potřebuje tmu - aby se lépe usínalo.. Lépe je moc před spaním nesvítit ostrým světlem.. Když už k obrně dojde, i když pokud toto dodržíte by nemělo, tak reagujte jako u přeležení: rozhýbejte a prokrvte končetinu PŘ: roztočte ruku, hýbejte prsty. Pak vyvětrejte, jděte se napít, pokud máte sucho v ústech - stává se tak hlavně v panelácích, kde je suchý vzduch a vedro. Většinou tak reagují osoby s nízkým tlakem. Ale celé je to o tom nedostatku hořčíku. Doporučuji jíst zdravě, sportovat a přes den se vystavovat sluníčku. A jíst mořské ryby. Jo a neposlouchat nesmysly o astrálním cestování - jsou to jen hororové sny spojené s bolestí z nedostatku hořčíku, špatného živ. stylu, špatné matrace. Dále pro klidný spánek doporučuji nekoukat do noci na horory, protože se promítají třeba i v jiné formě do spánku. Dále na usínání doporučuji mít plán na druhý den, abyste se měli na co těšit a nemysleli jste na blbosti. Doporučuji půl hoďky denně procházku + na netu najít sporty a jiné koníčky, které budete pravidelně provozovat. Pokud máte nějaký problém, tak jej řešte. PŘ: změňte nevyhovující práci (ale až když máte jistou novou), dělejte nejen co musíte, ale co máte rádi a nenechte se odradit názorama ostatních. Věřte si, všechno jde řešit i ten spánek. Jen se nebát, udělejte radikální řez v život. stylu.. Užívejte si života:)

    Lis 27, 2012
  • Obrázek uživatele Marketa
    Marketa (anonym)

    Hlavne jdete spat pri cerstvem vzduchu(vyvetrano) a usinat s pozitivnm myslenim.. Ja trpela krecmi a hlavne halucinacemi po dobu 2,5let, kdy jsem citila trpkou bolest na srdci, bezmoc se pohnout nebo kricet. V te dobe jsem byla hodne ve stresu a trpela castymi depresemi. Zmenila jsem si zivot, zazivala jsem pohodu a krece ustopili...

    Pro 10, 2012
  • Obrázek uživatele Bohumír
    Bohumír (anonym)

    ahoj, tak jsem si myslel, ze...Párkrát se mi to stávalo, ale nikdy sem tomu nevěnoval pozornost! A teď čtu, že jde o spánkovou paralýzu. Teda nevím, ale pro mě osobně je to dost děsiví pocit!! Stalo se mi to například dnes v noci. Když bych to měl popsat, probíhalo to následovně a moc dobře si to pamatuju. Koukal sem na TV na nějaký historický film, a samozřejmě sem u toho usnul. Vím také, že se mi zdál sen z úryvkami z toho filmu. Ale pak nevím proč sem se probudil, a stalo se tohle. Měl jsem zavřené oči a slyšel jsem jak se, nebo spíš někdo, otevřel dveře a taky vím, že šel nebo šlo to nevím :-D ke mně. Prostě něco šlo ke mně, ale neviděl sem to, měl jsem zavřené oči. Pak se mi je jakoby násilně podařilo otevřít, a měl jsem pocit opravdu, že jsem byl vzhůru, ale jistý si nejsem, protože to bylo strašně živé! Dále jsem právě cítil, že se nemůžu pohnout, bylo to, jako když vás mravenči nebo spíše mrazí. A podíval sem se jako na své okno, které mám po levé straně postele, byly zatažené žaluzie! A prostě je to šílený :-D vyděl jsem jak se rozzářilo bílé světlo, silné světlo z venku dovnitř. A pak mě popadl děs, nebo spíš panický děs, jo to je to slovo. A první co mě napadlo, mimozemšťané!! V duchu sem si řekl, bože to snad ne!! Nemohl jsem se ani hnout, a nevěděl, co nastane! Pak to vše přešlo, a jako by se nic nestalo. Byl to tak děsiví pocit nevím brr. Takové paralízi už jsem zažil ale ne takové že sem se nemohl ani hnout. Spíše to byly dřív halucinace, jako že sem se vzbudil, popadl mě strach a otevřelo se okno, nebo s těmi dveřmi to bylo časté. Jako že nikdo přišel dovnitř nebo mě naopak jen nikdo jakoby bez důvodu okřikl!! Hrozné! Vím, že jsem přes den spal, a večer usnul na zádech. Nevím, dnes o tom opravdu přemýšlím, a říkám si, je to hrozný ale také fascinující pocit!! PS: Nelžu to se mi opravdu stalo. Ale nevím, zda to byl velmi živí sen, nebo skutečnost ve spánkové paralýze!

    Pro 19, 2012
  • Obrázek uživatele Lucoš
    Lucoš (anonym)

    zdravím vás všechny. Dlouho jsem uvažovala nad tím, co se mi tak může dít. Vždycky,když jsem to někomu řekla, jenom kroutil hlavou. Dnes se mi opět zdál. Ležela jsem v posteli nemohla se pohnout...slyším kroky, otevirani dveri a nejednou me neco taha za perinu a ja nemuzu delat absolutne nic. Vim, ze je to jenom sen a tak se snažím probudit, ale vzbudim se opet ve snu..trva dlouho nez se dostanu do reality. Občas jsem už měla strach jít spát. Trpím tím tak půl roku a je to děsné. :( Většinou tím trpím na koleji, doma se mi to ještě nestalo.

    Pro 23, 2012
  • Obrázek uživatele Někdo
    Někdo (anonym)

    Taky s tím mám nějaký čas problém. Je to všechno dohromady-večer hypnagogické halucinace, ráno občas taky, ale když se ráno špatně proberu, tak hlavně tahle obrna. Umím ji částečně ovládat. Vím, že se musím usilovně snažit rozhýbat konečky prstů a nevzdát se a bude to Ok. Jenže když si je rozhýbávám a polevím v úsilí, pak do toho upadám zase a je to dost nepříjemné. Vibruje mi mozek, cítím tam elektřinu. Jak už tu někdo psal, takhle se dá zažít i něco jako astrální cestování, když se člověk nebojí. Zkouším ten strach překonat, ale pořád se bojím, že pokud budu při vědomí a nepokusím se "rozhýbat", tak moje mysl zajde někam, odkud se nedá vrátit. Chci se na všechno dívat biologicky, ale vím že něco jako astrální cestování, ač to zní dost astrologicky. existuje. Asi jde jen opravdu o to nebát se. Držím palce všem vám, kteří tím trpíte třeba 10 minut, pokuste se to ovládnout, je to těžké, ale mělo by to jít. Nevím, každý to má jinak. U mě pomáhá hlavně se nepřespat, jít spát hodně unavená. Pak je ta přechodová fáze jak večer, tak ráno neznatelná. Jsme složité organismy a chyby musí nutně být u každého člověka. Držme se!

    Pro 23, 2012
  • Obrázek uživatele Někdo
    Někdo (anonym)

    Ještě k tomu opuštění těla- stalo se mi to už párkrát a třeba i dnes ráno. Pokoušela jsem se ten strach překonat a nechat mozek vibrovat si jak chce a měla jsem pocit, že část mého těla stoupá nahoru. Jindy jsem zas cítila, že stoupám nahoru ve spirále. Vím, že to bylo napůl doopravdy. Moc ráda bych to uměla vysvětlit vědecky, ale nejde to. Pořád se toho ještě bojím.

    Pro 24, 2012
  • Obrázek uživatele D
    D (anonym)

    Taky s tím mám nějaký...Jak vypadaji ty "hypnagogicke halucinace"? Obavam se, ze tak ucenym zpusobem treba muj osobni mozek nikdy nehalucinoval :)

    Pro 24, 2012
  • Obrázek uživatele Někdo
    Někdo (anonym)

    Jak vypadaji ty...To je pokaždý jinak a vždycky večer. Ozve se nějaký nepříjemný zvuk (hrábě drhnoucí o kámen, volané číslo neexistuje, syčení, zapnutí zipu), a někdy i vidiny a jednou jsem měla pocit, že se v několika vteřinách probírám mozkem odpředu dozadu, obrovskou rychlostí. Stejně tak večer a ráno se mi stává, že mi kolem hlavy jakoby přejede nějaká "mozková rušička", jako když rádio v autě ztratí signál. Ráno už je to to co tu popisuje většina. Pokaždé se odvážím o kousek víc se tomu poddat, ale vždycky se nakonec leknu. Dost hodně pomáhá myslet na dobro, pokusit se o to, představovat si ty stvůry jak se usmívají, jak jsou hodné.

    Pro 24, 2012
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    Veroniko, já vím, že to,...ahoj, nikdy bych nevěřila,že někdo zažívá do puntíku to samé co já a to i s tim orgasmem, já to mám pokaždé v práci ( jsem tam sama a občas si jdu o pauzu lehnout ) nikde jinde tento stav nemám, jen tam! pokaždé se snažim přinutit se pohnout a vydám na to i poslední kapku svých sil, ale zbytečně, i když mám pocit, že se pak převaluju jak se snažim hýbat, pokaždé se probudim ve stejné poloze, v jaké jsem usnula, je to dost nepříjemný a hlavně mám strach. Ale tim, že v tomto stavu vnímám tak si nejspíš ten sex přivolám sama, připadám si jak blázen, vim jak je to odporný, ale uklidňuje mě, že nejsem v tomhle sama.

    Led 14, 2013
  • Obrázek uživatele K
    K (anonym)

    Ahojte :)mám len 16 a prvy krat sa mi to stalo v 14tich.Vtedy to bolo len tak že som sa proste nemohla pohnut a ptm pohodka.Ale teraz som sa nemohla pohnut dost dlho akoby celu večnosť a k tomu som vobec nemohla dychat myslela som si že sa udusím.CHcela som kričat no nemohla som.Viete som este mala a velmi sa toho bojim.Hl.toho že sa znesiem ako ste tu pisali.Predstava že sa uvidim že uvidim svoje telo ma velmi desí.Trasiem sa,plačem ked mam ist spať velmi sa toho bojim.Hl. demonov alebo čoho že sa mi to zjaví a že ja sa nebudem moct hybat.Pomožte mi prosím.Velmi sa bojim ..Mam len 16 .. Som velmi vystrašena ..Prosím pomožte mi čo mam robit..

    Led 19, 2013
  • Obrázek uživatele 17
    17 (anonym)

    Ahojte :)mám len 16 a prvy...u mna to trvalo asi tak 13-14 minut

    Led 20, 2013
  • Obrázek uživatele zbysek
    zbysek (anonym)

    u mna to trvalo asi tak 13-14...ahoj me je 14 let a deje se mi to od te doby co jsem spadl z mosru a silne se zderil do hlavi taky se bojim ale ucim se psicholofii a psichiatrii to máš pomoc: 1. pokus se o prisun horciku zakoupis v lekarne v sumivich tabletach 2.pokavad nezabere skus skenici coca-coli predspanim 3.pokavad nezabira zadna jinou metodu jsem nikde nenasel ale podle me skusenosti udelej toto: musis se prestat bat pamatuj vzdi to trva nejdil 5min. a to ze prestanes dychat se neboj uvolni se a poskej az to odezni to ze a pamatuj nemas halucinace mas jen zivi sen kteri ti probiha ve spanku a ty se zrovna probudis nic se ti nestane jen se pokus usnout a vse bude ok :) 4.Dalsi praktika kterou praktikuji je ta ze jediné scim muzes pohnout jsou prsty u nohou a malicky prestan se bat a zacni snimi hybat mozek spozuruje ze je neco v neporadku a zacne visilat signali do celeho tela pote se budes moci zas cela pohnout. 5.Opakuji hlavni je to pochopit tento stav a zacit ho ovladat neni jine vychodisko pamatuj si svim panem a nenech se premoci uzkosti co mas ze spankove obrny a da se to ver mi jen musis chtit. OVLÁDÁNI STAVU 1.Pokavad nepomohli me metody dostaní se z tohoto stavu nic stím už neudělas :) poslední zpusob je ze zacnes podnikat cesty z tela ven co se u tohoto stavu da podniknout zni vam ti blaznive ? pokavad nechces prozivat ve stavu docasneho ochrnuti stav hlubokeho strachu a uzkosti ci zivich snu musis se o to pokusit pamatuj zatim co se o to pokousis utika ti cas kdy mozek odblokuju znovu tve telo musis jednoduse prekonat svuj strach a zacit svuj stav ovladat. 2.Teprve pote co si uvedomite ze svuj stav ovladate je mozne rict ja uz se nebojim jelikoz vim ze zachvili se probudim a sem v pohode opravdu berte na vedomi ze je to jen docasne a ne zdravi skodlive i kdiz flustrujici.

    Led 21, 2013
  • Obrázek uživatele K
    K (anonym)

    ahoj me je 14 let a deje se...ďakujem za rady :) pokúsim sa :) Ked som teraz dlhšie premyšlala ... Bojím sa toho ale zároveň ma to tak fascinuje to že opustim telo a budem ,,cestovat,, .. Je to niečo velmi nezvyčajne .. zaujimave .. chcem raz prekonať strach a skúsiť to .. :)

    Led 22, 2013
  • Obrázek uživatele ..
    .. (anonym)

    Je mi 22 let a v...Ahoj všem.Také jsem mívala takové stavy abylo to hrozné,nemůžete ani strčit toho druhého,aby vám pomohl.Ale nikam jsem s tím nešla.Měla jsem to několikrát do měsíce a věkem .-) mne to přešlo.Také jsem to měla kolem 20-ti let aje mi 39.let a tak 10.let se to neobjevilo.Je to záhada,ale strašně nepříjemná.Tak vám všem přeji,ať se toho brzy zbavíte.

    Led 28, 2013
  • Obrázek uživatele Slávek
    Slávek (anonym)

    Ahoj všem.Také jsem mívala...Nevím jestli existuje spánková obrna jako psychická nemoc,ale přesně vím co ty stavy obnášejí.Víš,myslím si že nejde ani tak o psychickou záležitost jako spíše o duchovní.Jestliže věříme v Boha pak je na místě uvažovat trochu jinak než materialisticky smýšlející lidé.Je nutné připustit existenci něčeho co vysoce převyšuje naše chápání,tedy duchovna.Působí mezi námi různí duchové,často i ti zlí.Nevím přesně z jakého důvodu,ale napadají mysl i ducha lidí při spánku,to je ve formě těch tělo i vůli paralyzujících stavů,bezdůvodné úzkosti až hrůzy a ošklivých snů.To není žádná náhoda ani psychická nemoc ale postižení zlým duchem.Já sám tyto stavy dost často mívám a vím tedy o čem je řeč.Ten kdo tvrdí že je to způsobené našimi vlastními představami a psychikou,prostě nemluví pravdu.Je to velmi složité zbavit se toho,snad pomůže osobní víra v Boha a žít dobrý křestˇanský život,taktéž motlitby k Bohu.

    Feb 01, 2013
  • Obrázek uživatele Někdo
    Někdo (anonym)

    Když se snažíš usnout nebo se probouzíš a máš pocit, že ti lezou do hlavy duchové, ovládají tě, tahají ven z těla, máš pocit že zlo je všude kolem. Pak rožneš lampičku a uvědomíš si, že je to všechno jenom ve tvé hlavě. Měla jsem představy o přežití duše po smrti, o vesmíru, o světě, ale tyhlety stavy mi je naprosto nabouraly. Je to škaredý lézt sobě nedobrovolně do podvědomí a vidět kolik je tam zla při usínání, nebo nechat se ovládat vlastním strachem při probouzení. Obrnu provází strach a strach jí následuje, jen jí možná přímo nepředchází (u mě zrovna jo.) Kolikrát vím předem, že dneska to prostě přijde. Snažím se ovládnout se,nechat vibrace a zvuky sílit, vycestovat ven...Nejde to. "Musíš rozhýbat ukazováček..nepřestávej, padáš, zase padáš..Znova." takhle to stejně vždycky dopadne...Říkám si-je to jen o ovládnutí strachu, jenže o to jde i v normálním životě a je to sakra těžký. Vždyť strach je přirozený, protože nechceme umřít. A říkám si znova-je po smrti duši líp, když se tak bojíme zemřít? Nebo všechno skončí a duše umírá s tělem? Nebo máme jen tady na zemi jiný úkol než tam a neměli bychom jen tak "přeskočit level?" Moc se v tom hrabu. Teda lidi, je nás tu tolik, skoro bychom mohli napsat průvodce spánkovou obrnou :).

    Feb 02, 2013

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama