Spánková obrna

Existence REM fáze spánku (zkratka: rapid eye movements - rychlé oční pohyby, které tuto fázi spánku provázejí) byla objevena teprve začátkem padesátých let a minimálně dalších deset let trvalo, než vědci plně pochopili, kolik záhad tento stav mysli skrývá. Živé sny, které REM spánek provázejí, přitom nejsou ani zdaleka jeho nejzajímavějším aspektem.

Současně s nástupem snů totiž dochází k poklesu svalového napětí (ve spánkových laboratořích se zjišťuje pomoci elektrod umístěných pod bradou), který je tak výrazný, že lze hovořit o "spánkové obrně". Sporadicky se sice snícímu člověku mohou pohnout jeden či dva prsty na ruce nebo noze, ale v celkovém měřítku není během REM spánku schopen žádného většího pohybu.

Někteří lidé mají to "štěstí", že stav obrny mlhavě zažívají ještě během prvních okamžiků po probuzení uprostřed snu. (Objevily se názory, že právě spánková obrna je odpovědná za vznik děsivých snů, v nichž se snažíme utéct, ale nemůžeme se hnout z místa.) Většinou se však normální svalové napětí obnoví dříve, než se ze spánku probereme natolik, abychom mohli jeho pokles zaregistrovat. Jednou z mála výjimek z tohoto pravidla jsou náhlé záchvaty spánkové obrny, kterými trpí osoby postiženě narkolepsií.

Narkolepsie je neurologická porucha, která se projevuje zvýšenou spavostí; narkoleptikům hrozí, že usnou dokonce i při práci či při řízení auta. Většina z nich je proto zcela odkázána na povzbuzující prostředky. Kromě toho však mohou trpět i řadou dalších příznaků, které je možné vysvětlit pouze tehdy, budeme-li se na ně dívat jako na roztříštěné epizody REM spánku. Nejhoršími jsou pro narkoleptiky okamžiky bezprostředně po usnutí nebo těsně před probuzením, protože v těchto chvílích se jim už (respektive ještě) zdají sny, přestože jsou plně při vědomí. Na rozhraní spánku a bdění proto mohou zažívat mimořádně živé halucinace označované jako hypnogogické klamy.

U některých narkoleptiků se stává, že zcela ochrnutí, a přitom při vědomí musejí v posteli ležet někdy i více než deset minut. Patrně nejpozoruhodnější je, že záchvat obrny je může postihnout i během nějaké běžné činnosti a dokonce i ve stoje. Vyvolávajícími podněty mohou být i tak všední situace jako intenzivnější vyjádření emocí nebo hlasitý smích. K léčbě narkolepsie se používají látky, které napodobují působení mediátorů nebo s nimi reagují, ale její přesná příčina není známa.)

Zdroj: Jay Ingram - Cesta za tajemstvím mozku, nakladatelství Oldag

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (567)

  • Obrázek uživatele Ajja
    Ajja (anonym)

    No, to mě taky napadlo......Hana,pises,ze Ti lekarka diagnostikovala kataplexiu.Zial ak sa vyskytuje u jednej osoby kataplexia a aj tieto stavy spankovej obrny,je to uz narkolepsia.Je to nevyliecitelne.Je to velmi zriekava diagnoza,preto so svojimi problemami chod rovno za odbornikmi.Je to autoimunitne ochorenie,ktore sa neda vyliecit.Diagnozu ti potvrdia v spankovych laboratoriach,kde sa treba objednat dopredu(najdi si na internete cez Google k Tebe podla bydliska najblizsie span.laboratorium).Ziadne experimenty s mimotelovym lietanim nerob,lebo ti to iba zhorsí stav a posunie chorobu do tazsej formy.

    Kvě 28, 2011
  • Obrázek uživatele Radek
    Radek (anonym)

    Hana,pises,ze Ti lekarka...Nechápu, proč od toho všechny tak radikálně odrazuješ? Nevím, v jaké míře zažíváš spánkovou paralýzu, že se toho tak děsíš, ale pokud jsi někdy zažila i výstup těla, nevěřím tomu, že si tím nebyla fascinována. Po smrti se v této formě bytí taky ocitneš, uvědomuješ si to? Nebo to chceš zpochybňovat, a chceš tím říct, že je to od ďábla? Víš to, že se všude možně píše, že duše opouští tělo ve spánku, aby se duše zregenerovala, ale ten dotyčný o tom nemá ani ponětí? Myslím, že kdo má schopnost vycestovat a pamatovat si to, má dar od Boha. Pokud se ti to stává, má to nejspíš svůj opodstatněný důvod. Možná máš možnost začít se duchovně rozvíjet. Možná to není jen důsledek tvé nemoci - narkolepsie. Přemýšlela jsi o tom i jako o pozitivní věci, která může být přínosem pro tvůj život? Musím i oponovat v tom, že rozhodně není pravda, že by o tom v Bibli nebyla ani zmínka. Píše se tam hned několikrát, stačí hledat... a dokonce se píše i v některých literaturách.(př.Platón, Egyptské kniha mrtvých) Konkrétně v Bibli je například i zmínka o stříbrné šňůře - člověk zemře ..."když se přetrhne provaz stříbrný. V první řadě bych ti doporučil nemyslet negativně když to na tebe přijde. Protože pokud myslíš na zlo, nediv se, že jej cítíš. A samozřejmě se obrať k Bohu!

    Kvě 31, 2011
  • Obrázek uživatele Patrik
    Patrik (anonym)

    Tak podobné stavy noční stavy jsem začal zažívat zhruba od puberty. Také to začalo jakoby probuzením, praralizovaným tělem, hukotem v uších a to vše doprovázené šíleným strachem. a vidinami bytostí, pocity, že vás někdo rdousí či leží na vás, tlačí..., že se vám špatně dýchá..... ...Ale v té pubertě to mělo ještě jeden detail. Přetransformovalo se to v nedobrovolný sexuální zážitek, který vyústil v eujakuaci a orgasmus. Ale takový zvláštní, nebot když jsem pak ,,probudil" vstal z postele tak to nebyla taková ta klasická únava jako po normálním sexu, ale vyloženě jsem se motal jak omámený. Ale časem, jak píšou ostatní - také jsem se ,,tyhle stavy" - naučil ovládat...naučil jsem se ovládat ty ,,bytosti" , nebo halucinace či co to bylo...Dokázal jsem z toho vytěžit ten ,,sex se sukubou" výměnou za trochu energie. Párkrát jsem tento stav využil také k opuštění těla, ale cca jen na pár minut, možná ani to ne. Vždy když jsem začal procházet zdí, řekl jsem si že to není možné a byl jsem zpět v těle. Jsou to jen halucinace doprovázející mozkovou obrnu a nebo tento fenomén má jinou podstatu? Navštěvují nás inkubové a sukuby a sají nám energii , opuštíme svá těla? Kdo ví! Rád bych věřil tomu druhému, ale jako realista se přikládám k tomu prvnímu. Ale koukám, že s tím sexuálním podtextem jsem si jediný, kdo tyhle příznaky u mozkové obrny občas mívá. A nebo ne?

    Kvě 31, 2011
  • Obrázek uživatele Aj ja
    Aj ja (anonym)

    Tak podobné stavy noční...Pre Patrika:ja osobne som pri tom nikdy ziaden sex.zazitok nemala.Ale isto s tymto zazitkom nie si sam,tu na nete mas na tuto tematiku plno diskusii,a o tom sex.zazitku co pises,vo vztahu so span.obrnou,som uz ja par krat citala,ze taketo zazitky maju viacerí.Takze nie si isto sam.Agra napisala,ze spankova obrna je vseobecne ,,hnus,,-priklanam sa k tejto definicii spankovej obrny-je to hnus.A Radkovi oponujem,neviem ci to pise,z vlastnej skusenosti,ak je len teoretik,tak je len skutocne teoretik...mi ,ktorí to nedobrovolne zazivame,vieme o com to je.A tie ,,vystupy z tela,, ,ze sa daju z toho vytazit?Je to nezmysel,v domneni,ze skutocne,mi to moze ,,nieco aj pozitívne dat,, som aj to uz davno vyskusala.Moje zavery?Nezmysel.Clovek je v tychto stavoch pri vedomí,ale nie pri 100% plnom vedomí,je to vzdy vacsia miera vedomia ako pri klasickom sne,ale nie je to take 100% vedomie,ako zaziva clovek,ked nespi.V tejto obrne,ked som sa dostala uz cez fazu toho obrovskeho strachu,som uvedomujuc si situaciu,zrealizovala som navod pre akoze ,,vystup z tela,, ,v mysli predstava prevalenia cez bok postele,potom postavenie sa na zem,potom prechod cez stenu(mimochodom sny o prechadzaní cez stenu,som mala odjakziva,aj predtym,nez som tieto stavy obrny nemala,taketo sny mavaju vsetci ludia).A v duchu som chcela byt u sestry v byte,no a v tom okamihu som tam aj bola,a teraz som tomu nechala volny priebeh,len som pozorovala,co sa tam u sestry deje,s umyslom,ze to na druhy den,pojdem realne so sestrou skonfrontovat,kedze podla niektorych co nam tu radia,je to realita.Sestra bola akurat v kuchyni s detmi.Na druhy den som sla za sestrou a skonfrontovala som to,samozrejme,bol to nezmysel,ved ja som tuto obrnu mala v noci,ked ludia spia a takisto spala aj sestra s detmi,cize som si to prakticky overila.Je to nezmysel,je to len zinscenovane predstavenie nasho mozgu,mixaz nasich predstav,a toho,co sme niekde citali-no a nas mozog?Povie si,clovece,chces to vidiet?OK,nainscenujem ti takyto

    Čer 02, 2011
  • Obrázek uživatele Aj ja
    Aj ja (anonym)

    Tak podobné stavy noční...obraz.Ale nie je to skutocnost.Ved si to overte,a skonfrontujte so skutocnostou.Vidíte pri tom,ze vas kamos si klepol po prste kladivom?Chodte za nim na druhy den,povedzte mu pribliznu hodinu a nech vam ukaze rozbity prst,to je dokaz,nic ine...Radek tu radí vieru v Boha.Prave preto,ze verím v Boha,odrazam ludí od praktík magie a ezoterizmu.Patrik pise,ze sa o tom pise aj v Biblii,to neviem,ale aj keby,ja predsa netvrdim,ze fenomen span.obrny neexistuje,istotne existuje sucasne s ludstvom,ved ja to nepopieram,ale popieram to,zeby Boh niekde radil,aby sa tento fenomen vyuzival na domnele ,,cestovanie duse,,.Prave naopak,Boh vsetky tieto praktiky zahrna pod pojem carodejnictvo,v dnesnom jazyku magia,ezoterika.Vyuzivanie tychto fenomenov podnecuju vylucne zle sily,nikdy nie Boh!!!

    Čer 02, 2011
  • Obrázek uživatele studentka
    studentka (anonym)

    Teraz sa ucim o tomto na neurologiu a vlastne je to aj prvykrat co o tomto pocujem. V knihe je to opisane ako subor priznakov NARKOLEPSIE: 1. imperativna spavost (kratke denne spanky) 2. kataplexia (nahla strata svaloveho tonusu pri zachovanom vedomi) 3. spankova obrna (vnimam okolie neviem sa pohnut) 4. hynagogicke halucinacie Mne sa podobne ako Vam stava ale len obcas, ta spankova obrna s neprijemnymi halucinaciami (hypnagogicke halucinacie). Nie je to sen ani skutocna halucinacia, lebo sa to odohrava presne na rozhrani spanok - bdelost, takze aj ked su tieto stavy velmi neprijemne nie su nebezpecne. Na liecbu samotnej narkolepsie existuje vela liekov, ale ako liecit izolovany vyskyt tychto priznakov to uz nepisu.. Len Vas mozem upkojit tym ze to nebezpecne nie je.. Nejde o ziadnu psychicku poruchu ani somaticku.

    Čer 05, 2011
  • Obrázek uživatele studentka Patrikovi
    studentka Patrikovi (anonym)

    Tak podobné stavy noční...u mna to tiez byva spojene s nedobrovolnym sexualnym zazitkom a ako som uz pisala nie ej to na podklade psychickej poruchy, Pricina je somaticka, ale nejde o zavaznu poruchu, dochadza k penetracii REM spanku, kvoli porucham v tvorbe niektorych neuroexcitacnych neuronov, + velku ulohu hra aj genetika.

    Čer 05, 2011
  • Obrázek uživatele Ajja
    Ajja (anonym)

    Studentke:ja viem,ze narkolepsia,alebo aj len izolovane-spankove obrny nie su ziadna psychicka porucha ani choroba.Pises,ze na tento problem existuje kopa liekov,musim Ta poopravit,ziadna liecba,zial neexistuje.Davaju sa na to .obrazne povedane len,,naplaste,,.ktore symptomy prekryvaju a utlmuju.Touto diagnozou sa prakticky nezaobera v celom svete takmer ziaden vyskum,pretoze je to skutocne zriedkava diagnoza.Mna osobne to velmi mrzi,pretoze zivot s touto diagnozou,skutocne posuva kvalitu zivota hlboko dole....Rocne vysoke skoly hrnu tisícky svojich absolventov,sme krajina s vysokym percentom vysokoskolsky vzdelanych ludí.Títo by mali byt nasadení do vyskumu,a riesit zavazne problemy...trebars aj tento nas,aby boli na nasu diagnozu uz skutocne vynajdene lieky,nielen ,,naplaste,,ktore vobec neliecia,len prekryvaju problem..

    Čer 05, 2011
  • Obrázek uživatele Markéta
    Markéta (anonym)

    ahoj všichni...dnes jsem konečně přišla na to, co mi je...myslela jsem, že jsou to noční můry...konečně po dvou a půl letech sem na to přišla...teprve jsem se o to začala zajímat...jen nevím, co dělat...ted je mi 20, a při pocitu, že to budu prožívat další léta....nic moc jako...

    Čer 13, 2011
  • Obrázek uživatele Ajja
    Ajja (anonym)

    Ahoj lidi, já tímto také...Presnu adresu k Tebe najblizsiemu span.laboratoriu si najdi na nete,treba sa tam potom objednat.Vyznam tam ma ist asi taky,ze budes mat s istotou stanovenu diagnozu,pretoze nie kazda halucinacia je spankova halucinacia,su aj halucinacie,ktore uz spadaju pod psychiatricke diagnozy..ale uz aj to je pre cloveka velka ulava,ze trebars si je naistom,ze netrpí psychiatrickym ochorenim,ale len skutocne tou spankovou paralyzou.Vyliecit sa to neda.Akurat sa daju potlacat symptomy tej obrny tak,ze lekar predpise utlmujuce lieky,ktore pracuju na principe,ze cely organizmus je utmeny a tak budu utlmene aj tieto obrny.V praxi to znamena,ze ak uzivas tieto lieky,si celkovo ,,otapena,, ,takze si nonstop unavena...avsak sila tychto obrien je naozaj taktiez znizena,napr.ze namiesto 3x do tyzdna ich budes mat len 1xdo tyzdna...ak lieky vysadis,budes sice zas ,,svieza,, ,ale aj obrny sa Ti vratia v plnej predoslej miere...zial...

    Črv 20, 2011
  • Obrázek uživatele biba
    biba (anonym)

    Zdravim Vas.. Patri do...nie to ti len strpne ruka,spankova paralyza je vtedy ak nemozes kricat,a hybat sa vobec

    Črv 21, 2011
  • Obrázek uživatele bb
    bb (anonym)

    tak narkolepsie je vrozená...narkolepsia je vtedy ak clovek nekontrolovatelne zaspi,kde kolvek,spankova obrna je nieco ine,to co oni vraveli nie je spankova obrna ale kataplexia,ked telo prestane ovladat svaly,a spadnete na zem ,to sa deje pri vedomi...ale spankova obrna sa deje po zobudeni,takze velky rozdiel

    Črv 21, 2011
  • Obrázek uživatele ragauian
    ragauian (anonym)

    ale někdy mají lidé...přeji všem dobrý den... shodou okolností jsem narazil při své práci na problém spánkové obrny... a tady zjišťuji, že se jedná o opravdu ožehavý problém, který bolí spoustu lidí... pokud někdo máte zájem znát pravou příčinu vašich stavů a chcete vědět, co se s tím dá dělat, napiste mi prosím na moji mailovou adresu ragauian@seznam.cz... dohodneme se na kontaktu a něco s tím uděláme...

    Črv 24, 2011
  • Obrázek uživatele ANONYM
    ANONYM (anonym)

    Zdravím. Mám strach. Je mi teprve 18 a spánkovou obrnu(jestli je to skutečností) jsem poprvé měla už v 16. Nemívám ji často,ale při každé takové mám pak psychiku na úrovni blázna.Někteří lidé dokonce věří,že spánkova obrna je totožná s ,,noční můrou,, což podle věřících znamená lidský démon,který ze spáčů vysává energii a pomalu ji ubíjí.Mé matce se to stává velice často,kněz tento stav popsal,jako černý noční mrak nad našimi hlavami a vysává nás dokud nemůžem a na poslední chvíli nás to pustí ze svých ,,spárů,,.Údajně to přesně takto popisuje většina lidí.Ano-může jít o pouhou halucinaci,ale tu by měl mít každý člověk trpící ,,Spánkovou obrnou" jinou.ANo dá se o tomto polemizovat do nekonečna,ale upřímně...jsem čím dál tím vyděšenější a netuším,co si o tom mám myslet.Např. naposled,co jsem měla tento stav,jsem se probrala v poloze,která mi pohužel jen potvrdila to,čeho jsem se bála..jakoby mě něco tahalo pomalu z postele a já se nemohla ani hnout ani moc dýchat a ani mluvit,až pak jak jsem se probrala,byla jsem mimo..stále se nehla jen tak podivně vzdychala,kdy jsem se snačila uniknout stavu ale...opravdu jsem byla v poloze,že mě něco táhlo...divně vytočená..netuším,možná šlo jen o žijící halucinaci..ale co to mluvím..Nejspíš doporučuju spát déle a častěji..lidé trpí sánkovou obrnou hodně díky nedostatku spánku.

    Srp 02, 2011
  • Obrázek uživatele verča
    verča (anonym)

    Ahoj lidi. Je mi 21 a také trpím spánkovou obrnou, naštěstí jsem ji měla jen párkrát. Chtěla jsem ze zeptat, jestli mají sny nebo halucinace hodně společného se spánkovou obrnou. Měla jsem takový zvláštní stav. Spala jsem a najednou jsem slyšela hlasy a chtěla jsem se probudit a vstát z postele jenže ty zlověstné hlasy mi to nechtěly dovolit. Pokaždé, když jsem je jim vzepřela a chtěla se probudit, tak mě něco chytlo za nohy a táhlo mě to ke dveřím. Byli zavřené a za dvěře mě to nedostalo. Bylo to hrozné, nebyla jsem schopná ničeho, svůj křik jsem slyšela v hlavě, ale navenek nevyšel ani hýbat jsem se nemohla, strašný chaos a pořád ty hlasy a pak jsem se z ničeho nic ocitla na posteli a znova jsem se chtěla vzepřít a začalo to nanovo. Znovu mě to něco chytlo za nohy a táhlo mě to ke dveřím. Toto se opakovalo asi 20x možná i víckrát. Asi 20x jsem byla odtáhnuta ke dveřím, někým neznámým, který se mi ještě vysmíval. Nemohla jsem dělat vůbec nic ani se pohnout ani křičet. Když se mi konečně podařilo se probudit, tak jsem se bála usnout, že to všechno začne znovu. Nevím co si mám o tom myslet, vůbec netuším jestli jsem spala, nebo jsem byla vzhůru, vše mi připadalo skutečné.

    Srp 02, 2011
  • Obrázek uživatele jana
    jana (anonym)

    Ahoj, je mi 30 a spankovou obrnou trpim ani nevim už jak dlouho ale je to už hodne let snad od mala.myslim si že nam s tim nemuže nikdo pomoci jen by do nas chteli narvat hromadu prasku aby se nas zbavili.Doporučuji nic nebrat protože vas prašky oblbnou a bude vam to sice jedno ale nezmizi to.Zajdete si k psychiatrovi nezmizi ale pomuže to.Z vlastni zkušenosti tak o 70% uz se nebudim nekolikrat tydně ale přijde to tak jednou za mesic a to už se da přežít...

    Srp 04, 2011
  • Obrázek uživatele Ajja
    Ajja (anonym)

    Anonym-pises,ze matka s tym bola za knazom.Sama som veriaca,tak by ma tento jeho nazor velmi zaujimal,bol to rimokat.knaz?Ako mohol vidiet ten mrak?Mal ten knaz nejaku zvlastnu charizmu,aby mohol vidiet take veci,alebo bol exorcista,alebo ako?A co vravel o tom mraku,je to prejav zlych síl,alebo co?A navrhol mame aj nejake riesenie na odstranenie toho mraku.Ak nieco ten knaz poradil mame,skusala to a pomohlo?Ja takisto hladam moznosti ako sa toho navzdy zbavit

    Srp 18, 2011
  • Obrázek uživatele Luboš
    Luboš (anonym)

    Je mi 22 let a v...Nezoufejte, zvyknete si. Je to sice trochu divný život, ale jiný k dispozici není. Mám to 44 let. Má to jistou souvislost s narkolepsií a kataplexií. Takže pár rad. Hlavně nespěte na zádech, koledujete si o záchvat spánkové obrny. Pokud se to o vás začne pokoušet, zkuste zvládnout otočit se na bok. Nedostatek spánku, ale i přespání riziko zvyšuje. Na motlitby a faráře klidně zapomeňte, nefunguje to. Principem spánkové obrny je, že si mozek ve spánku poplete směr odkud přichází signály. Domnívá se, že signály těla přichází zvenčí. Lidově se to nazývá noční můrou. Dokonce se tvrdí, že se jedná o démona Lillith, první Adamovu ženu (Eva byla prý až jeho druhou ženou). Byla neplodná a posedlá sexem. Pánové mnohdy při spánkové obrně topoří a tak vznikla domněnka, že si na Vás kdosi neviditelný užívá. Ostatně bývá to spojeno s velmi intenzivním pocitem, že nejste v místnosti sami. A ten druhý rozhodně není hodný. Nezoufejte, to jen spánkem zblblý mozek Vás samotné vnímá jako cizí bytost venku. Teď to hlavní. Přemluvte svého lékaře (asi to bude muset být neurolog), aby Vám předepsal maďarský lék Melipramin. Nevyléčí Vás, ale podstatně omezí výskyt záchvatů. Budete ho muset baštit do konce života. Horší bylo, když se Melipramin přestal dovážet. Dokonce se mluvilo o ukončení výroby. Ve spánkové laboratoři mi hledali náhradní lék. S výsledkem Anafranil mi způsobil svědění celého těla a noční teploty, Cipralex mi sice ráno nastartoval, jak kdybych byl kluk, ale odpoledne přišlo úplné vyhoření. Nemluvě o rozežranosti, ztrátě semene, noční nespavosti a neschopnosti se uvolnit. Argofan způsobil celodenní apatii, usínal jsem u jídla a měl jsem často hlad. Coaxil nezabral vůbec. Takže nezoufejte, je to sice krajně nepříjemný stav, ale neumírá se na to. Neschopnost se pohnout byla poprvé děsivá. Myslel jsem si tenkrát, že jsem snad umřel. Vzhledem ke spojitosti s kataplexií, je možné, že jste ztratili schopnost používat mozkové vlny delta. To je spánkový režim. Já po usnutí přecházím rovnou do REM fáze, která bývá spojena se sny halucinogenního charakteru. Odtud pak ty děsivé sny. Bůh s Vámi a hlavně si k tomu nepořizujte kataplexii!

    Srp 19, 2011
  • Obrázek uživatele N
    N (anonym)

    Taky nemám narkolepsii a trpím spánkovou obrnou už nekolik let. Nejhorší byly ty počátky, šla jsem s tím k doktorovi a první podezřeení bylo, žem ám epilepsii. Neurolog to ale nepotvrdil a podle toho, co jsem mu popisovala, že se mi "při tom divném spánku" děje, se mi vysmál a myslel si, že si to vymýšlím... AŽ teprve na přednášce o spánku na akademii věd, kde jsem navšívila jako součást studia, jsem se dozvěděla, o co jde... Držím palce těm, co to zažívají drasticky jako já.. .MNěkdy proklínám, že mám tak bujnou fantazii :/ hodně štěstí

    Zář 01, 2011
  • Obrázek uživatele M
    M (anonym)

    Zdravím, náhodou jsem narazila na tuto diskuzi a zažívám podobné stavy. Jako bych v noci najednou ztuhla, nemohla se hýbat a většinou přijde nějaký nepříjemný sen. Ale mimo to mě ještě začne tak divně bolet a mravenčit celý krk a brada, je to zvláštní pocit, těžko popsatelný. Chci s tím něco dělat, ale nemohu se pohnout. Nevím jak dlouho to přesně trvá. Setkal se s tím někdo z vás?

    Zář 01, 2011
  • Obrázek uživatele annema
    annema

    Ahoj, chtěla bych přispět svými zkušenostmi do diskuze, spánkovou obrnu zažívám už od dětsví. Většinou je to krajně nepříjemný stav s prožíváním různé míry fyzické bolesti, nemožnosti se pohnout, pískání v uších, brnění celého těla, jako by mi tělem projížděl elektrický proud a "něco se mnou manipuluje". Stává se mi to několikrát do roka. Chtěla bych tady polemizovat s názory že je to pouze negativní záležitost. Protože pokud jste ochotni na sobe pracovat, můžete se naučit to ovládat, respektive se začít bránit ve chvíli kdy se vás to zmocní a ubránit se, anebo toho využít. Tyto stavy se často objevují po velkém fyzickém nebo psychickém vyčerpání, i když tomu tak být nemusí. Základem je ale nevyrovnanost lidské psychiky. Z jednoho pohledu se hovoří o jakémsi démonovi který se vás snaží zmocnit, nebo jakoby vytáhnout z těla. No ať už je to cokoli, může vás to dostat jak už tu někteří psali jinam, možná blízko tomu, kam se lidská duše dostane po smrti. Samozřejmě, je to otázka víry, ale zkoušeli jste se tomu někdy přestat bránit, poddat se tomu a věřit že vám to může být i v něčem prospěšné? Je to těžké zbavit se strachu a vždy se to nepodaří ale mě to např. zbaví bolesti a všeho toho hnusu. Každopádně jsem ráda že se o této věci mluví, jak z hlediska lékařského tak duchovního. Chci ještě napsat jednu moji zkušenost, protikladnou k tomu jak tu někdo psal že to co zažíváme je jenom blamáž naší mysli, jelikož se konkrétní věci které viděl(a) v tom stavu po přání přenést na urč. místo a vidět co se tam děje po konfrontaci s realitou nepotvrdily. Já mám opačnou zkušenost a proto tomu věřím. Zkusila jsem se v tom stavu dostat do pokoje mého nového přítele kde jsem nikdy nebyla - po brzké konfrontaci z realitou jsem zírala že je to ten samý pokoj..i obrázky na zdi. Myslím že je to spíš náhoda když se to povede, ale možné to je. Čím víc se těchto stavů člověk bojí, tím víc ho mohou ovládat, co třeba zkusit si připustit i jiné náhledy na věc než jen ten medicínský?

    Říj 06, 2011
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    Souhlasím s názorem, že spaní na boku pomáhá. Ano, je to tak. Půl roku sem spala na boku a spánkovou obrnu sem neměla ani jednou! Omylem sem pak usnula na zádech a myslela sem, že umřu :) Takže moje jediná rada je: spát na boku.

    Říj 09, 2011
  • Obrázek uživatele *
    * (anonym)

    Ahoj, chtěla bych přispět...Míšo tak nějak se ztotožňuji s tvým názorem. Možná to může být prospěšné, ale já se toho dost bojím, a prostě nědokážu ten strach z neznáma překonat. Nemyslím si, že jsem natolik psychicky odolná, abych mohla vidět nadpřirozené bytosti atd., a přijmout je jako něco zcela normálního. Možná kdybych věděla, že se tam vyskytují jen samé pozitivní, ale to by byla hodně naivní představa. Možná taky kdybych věděla, že z mého okolí někdo prožívá to samé a můžeme se o to podělit, společně to zkoumat... ale ne, bohužel jsem se už setkala s tím, že místo pochopení přišlo poklepání na čelo a odkázání na odpočinek. Asi nás moc není. :-( Abych se toho zbavila, spím také už řadu týdnů na boku, a opravdu můžu potrvdit, že od té doby se už nedostávám do tranzu. Moje teorie je, že z těla se vědomí/duše může dostat jedině při poloze na zádech. V návodu na vycestování AC se uvádí, že se nemají při této poloze ani křížit nohy apod. Tělo musí být uvolněné. Kolik s vás ještě bylo mimo tělo??? Na internetu jsem našla doporučení na knihy od Břetislava Kafky, který se tímto zabýval, nečetl je někdo?

    Říj 17, 2011
  • Obrázek uživatele chenti
    chenti (anonym)

    Míšo tak nějak se...Přečti si můj příspěvek v sekci astrální výstupy z těla. Tam jsem v krátkosti popsala jeden z mých zážitků. Spánkovou obrnou trpím také, bylo by to na dlouhé povídání.

    Říj 18, 2011
  • Obrázek uživatele Terka
    Terka (anonym)

    ale někdy mají lidé...Dobrý den. Reaguji na Vaše nepříjemné zážitky. Já totiž zažívám něco podobného. Po čase jsem zjistila, že se mi to děje vždy ve stresových situacích, nebo těžkých životních obdobích, je jedno jakých. Takže to nemívám zase tak často ale děje se mi to a není to příjemné. Většinou mám strach neuvěřitelně silný pocit beznaděje když se chci probudit z hororového snu a nejde to, protože jsem úplně bezhybná, jakoby na mě byla tuna kamení. Poprvé jsem si dokonce myslela, že do mě vztoupil sám ďábel. Bydlela jsem totiž u kamarádky a tento pocit jsem měla poprvé. Měly jsme u svíček 5fotek zesnulých, na tv sám od sebe najel zvuk na plného před našima očima, nabíjely se mobily taky sami od sebe přímo před námi. Nikdo v bytě nechtěl spát sám. A pak se mi to stalo. To byla síla nemohla jsem se pohnout, chtěla jsem řvát ale nešlo to pak jsem jen řekla, bože pomoc i když to nikdy neříkám:-)a polevilo to. Od té doby to mívám jen výjmečeně už bydlím s přítelem a zatím jsem to měla jen 2x ale bylo to slabší. Doufejme, že to je jen stresem :/ Mějte se :-)

    Říj 29, 2011
  • Obrázek uživatele denis
    denis (anonym)

    zdravim:) no jak to tak ctu tak mam stale jiny problem jakozto ostani,coz me moc nepotesilo. zjistil jsem ze se mi to stava opravdu malo kdy,asi 6-7x za posledni rok.mam pocity jako byhc jel na horske draze a chveji se,vsechno se semnou trepe,nerozumim situaci,mam strach kdyz pootevru oci vidim jako vzdy ostre svetlo,vse trva asi 2 minuty..

    Lis 29, 2011
  • Obrázek uživatele Monika
    Monika (anonym)

    Dobrý den,byla bych ráda za každou pomoc,či radu.. :-) ...je mi 17,a hodně spim.Až moc :( přijedu ze školy,kolem 4té odp. usnu,a většinou spim až do 5 do rána,kromě toho že se o pul 8mé většinou vzbudím abych se navečeřela. Takhle je to pořád :( a taky kolikrát se mě v noci stane přesně ta spánková obrna co tu píšete. Nemužu se pohnout,hýbat rty nic. Kolikrát jsem chtěla volat ze spaní mamku jak jsem se bála ale nešlo nic. A vždy to začlo tím,že se mě zdalo jako kdyby mi někdo stahoval peřinu,ja si jí chtěla vzít ale nešlo to... hroznej pocit. Kámošky mi říkají že bych si s tím asi někde měla zajít,už jen z toho duvodu že pořád spim:-// Budu ráda za každou informaci ,radu.. :-) ...děkuji Monika.

    Pro 07, 2011
  • Obrázek uživatele Tamara
    Tamara (anonym)

    Dobrý den,byla bych ráda za...Moni, ale kamarádky mají pravdu, v tomhle věku bys měla být plná života a vydržet třeba nespat dvě noci za sebou - tak si to já pamatuju z mládí. Myslím, že nechat si udělat pár odběrů rozhodně není od věci. Jinak - spánkovou obrnu jsem taky zakusila, ale měla jsem ji spojenou vždy s nějakým snem - např. mě chtěl někdo napadnout a já se nemohla ani pohnout, snažila jsem se křičet, ale hlas jako bych ztratila. Asi tyhle problémy prostě přecházejí s věkem, dnes se mi to stává už málokdy.

    Pro 07, 2011
  • Obrázek uživatele iris
    iris (anonym)

    Je mi 22 let a v...Ahoj Michale ,mám to samí co ty.Nejprve si musíš dojít na neurologické vyšetření a o problému tam lékaři říci,mě dok.z neurologie,když jsem jí řekla jaký problém mám dala doporučení do Prahy 2 Kateřínská 30,tam jsou odborníci,obědnala jsem se tam tel.ale bohužel jsem byla pozvána až skoro za rok jelikož časově jsou tam zřemě vytíženi,ale jinde toto vyšetření v čechách nedělají.V Praze mě dok.vyslechla a napsala mi léky na spánek,nemusím je brát pravidelně,ale podle potřeby a abych nemusela do Prahy,tak mi ted léky ,když mi dojdou předepisuje má ob.lékařka-po těch lécích sp.obrnu nemám ,ale když je vysadím na týden tak se mi to stane zas.Přeji Ti at dobře dopadneš.Spánková obrna je vážně dost nepříjemná.

    Pro 10, 2011
  • Obrázek uživatele ich
    ich (anonym)

    Ahoj Michale ,mám to samí...Já mám vypozorováno, že spánková obrna mě přepadá, když ležím na zádech. Snažím se ležet celou no na jednom, nebo druhém boku, event. na břiše a od té doby ani jednou spánková obrna. Zkuste to.

    Pro 10, 2011
  • Obrázek uživatele Veronika S
    Veronika S (anonym)

    Dobrý den, Do dnešního dne jsem si myslela, že jsem cvok. Od děctví jsem prožívala hrůzy, věděla jsem že spím ale tělo se nechtělo pohnout. Mám pocit, že se to stále zhoršuje bojím se jít spát. Mé tělo je paralizované, a mozek funguje. Mám halucinace i slyšiny. Někdy nemohu dýchat. Lapám podechu a snažím se osobě jež vedle mě spí, říct vzbuď mě. Stačilo by málo, ale mám pocit, že se tyto stavi prodlužují.... Pomožte někdo prosím s těchto muk... Netěší mne že tady čtu, že se stím nedá vlastně nic dělat....

    Pro 10, 2011
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    Moje rada na zmírnění příznaků (mám vyzkoušené): Nespat na zádech a nespat v horku a v úplné tmě !!! Když někdy náhodou začínám pociťovat brnění a stihnu to ještě zarazit, okamžite otvírám okno dokořán a lehám si na bok ... vždycky to přejde, ale kdybych na zádech setrvala o pár sekund déle, už bych v tom zase lítala ... doslova.

    Pro 15, 2011
  • Obrázek uživatele Lucie
    Lucie (anonym)

    Mimochodem ... dnes v noci se mi to moc nepovedlo a zažila jsem pár perných chvilek při vracení se do svého těla :-( Opatrně s tímhle, člověk nesmí propadnou panice. Hlavně lidi neberte žádné léky, nenechte se od doktorů ládovat žádnými antidepresivy, je to zhovadilost !!

    Pro 15, 2011
  • Obrázek uživatele Romana
    Romana (anonym)

    Taky jsem zažila spánkou obrnu.Cítila jsem,že mě někdo znásilnil.Nemohla jsem se probudit.Cítila jsem,jako když mě někdo drží za ruce a já se nemohla bránit a ne a ne procitnout.Br,ještě ted mám husí kůži,ještě,že to byl jen sen.

    Pro 15, 2011
  • Obrázek uživatele jaro
    jaro (anonym)

    Hezký den, nevím co se to děje, ale během roku se mi to snad objevilo 15x (nevím, zda se jedná o epilepsii (noční), nebo je to spánková obrna), musim ale říct, že je to něco šílenýho, hlavně když Vám to okolí nevěří a ještě si z Vás dělá srandu, jak něco takovýho můžu vůbec vykládat. Většinou u mě tyto záchvaty přicházejí, když piji energetické nápoje, nápoje obsahující kofein a jsem přetažený. Chtěl jsem se zeptat, do jaké ordinace se mám jít s touto poruchou svěřit (eeg) ? A okolí vidí křeče, které mě přes noc zasahují, nebo to je pouze vnitřní fantazie ? Děkuju za odpoveď a jsem rád že nás je takových víc...

    Pro 17, 2011
  • Obrázek uživatele Miszak
    Miszak (anonym)

    Já mám vypozorováno, že...ahojky, díky za tipy, u mě to funguje - nespat na zádech a je po problémech

    Pro 21, 2011
  • Obrázek uživatele Jarda
    Jarda (anonym)

    Ahoj, ani nevíte jak se mi ulevilo! Tyto stavy začínám prožívat stále častěji, naposledy asi před hodinou a až dnes mě to donutilo otevřít google. Jsem strašně rád, že nejsem sám a už nemusím chodit k doktorce. Po přečtení Vašich zážitků to začínám brát jako výzvu, která není určena každému. Ano jak je tu již napsáno prevencí je spánek na boku, ne na zádech!

    Led 08, 2012
  • Obrázek uživatele Jarda
    Jarda (anonym)

    Jak začít křičet? Není to jednoduché a po probuzení se cítím vyčerpán. Musím zklidnit dech a pokusit se o hluboký nádech (tím získám sílu) a pří výdechu se snažím křičet. První snahy o výkřik zní jako slabé hekání, ale když to stále opakuji hlasitost i délka výkřiku se zvětšuje! Zajímavé je, že když už slyším, že někoho probudím tak se proberu taky a než ke mě dojde je konec. (Hlasitý výkřik se mi povedl asi na 15 pukus.)

    Led 08, 2012
  • Obrázek uživatele Romana
    Romana (anonym)

    Je to spánková obrna nebo noční můra. Opět mě někdo zneužil ve spaní. Zajímavé je to,že se to opakuje 1X každý měsíc.Vždycky to cítím jako by to bylo reálné. Včera se mě podařilo potevřít jedno oko.Tentokrát jsem viděla jeho paži. Pravděpodobně jsem ho mohla vidět celého,ale bála jsem se,žeho třeba poznám.Pak už si jen pamatuju jak ho odtlačuji od sebe, jak se bráním, ale nemůžu se ani hnout,nemám dost síly. Pro doplnění, nikdo se mnou nebydlí a nemá ani klíče.Všechno cítím jako by to bylo živé, cítím jeho dotyky a cítím jak se bráním, nekřičím ze spaní, snad se bojím, nevím, jenom ho odtlačuji od sebe.Asi dva roky předtím se mě to stávalo taky, zneužití ze spánku, dokonce jsem cítila, že mě někdo dusí polštářem a jednou jsem cítila, jak mě někdo táhne někam a nohy jako by mě visely z postele a dotýkaly se koberce. Máte někdo taky takové sny a víte někdo jak se tomu bránit.Prosím pomožte.R.

    Led 17, 2012
  • Obrázek uživatele Cam
    Cam (anonym)

    Zdravím všechny lidičky,...tesne pred tým, než pôjdeš spať si predstav okolo seba biele svetlo, kt. k tebe nič nepustí :) za vyskúšanie nič nedáš. moje záchvaty sa tým zlepšili o veľa :)

    Led 23, 2012
  • Obrázek uživatele ROZA
    ROZA (anonym)

    Jinak.. Kdyz jsem to zazil...dnes se mi to stalo po druhe v zivote atentokrat me to dost vydesilo.poprve to bylo asi pred mesicem.po dlouhem hledani toho co to kurva je jsem narazila na tuto diskuzi a jsem za to rada.poprve jsem se jen asi pul minuty nemohla pohnout a pak to preslo.jelikoz se to stalo v minulosti me kamaradce ve stejne posteli tak jsem nemela strach a vysvetlila jsem si to tak ze moje vedomi se proste jen probudilo driv nez7 telo.ale dnes jsem se probudila s nemoznosti se hybat ale mohla jsem se rozhlizet kolem sebe najednou jsem videla ze uprostred pokoje se neco vznasi ale nedokazu vysvetlit co to bylo jako bych vedela ze to neni z tyhle planety zaclo me to tahat a ja jakobych se vznasela nad vlastnim telem.byla jsem dlouho zavisla na drogach a ted z toho mam panicke ataky.mela jsem, v tom snu nbabeh na ataku ale najednou jsem se uvolnila a rekla si seru na to delej si se mnou co chces a ono me tzo pustilo.zazila jsem totalni vlny brneni po celem tele jakoby orgasmus bez prijemnych pocitu,intensivni a pak jsem se konecne mohla pohnout.nebyla jsem uz vubec vydesena ale vubec nechapu co to bylo.ctu tady ze lide maji podobne zkusenosti no tak to tedy bude asi lekarsky termin spankova obrna :D

    Led 27, 2012
  • Obrázek uživatele Lucka 25
    Lucka 25 (anonym)

    Je mi 22 let a v...Ahoj spánkovou obrnou trpím už od 12ti let až dnes jsem zjistila jak nazvat tento stav který mívám poslední dobou velmi často.a také jsem si všimla jak to vzniká.Když jdu spát normálně je to fajn,ale když se mi chce spát a já chci za každou cenu dočíst knihu či cokoli jiného jakoby se přemáham abych ještě neusnula tak se mi to vždycky stane,začnu usínat a už se mi myšlenky smotávaj do snění ale sny jsou divný nějakým zpusobem děsivý a v tom snu začnu omdlívat do svý postele svýho těla a nemužu se hnout ani dýchat někdy se slyším křičet ale když se proberu tak vim že jsem nekřičela.pomáhá mi nejít proti tomu nebránit se ,spíš se uvolnit a soustředit na pohyb prstů,to mě z toho většinou probere.ale ráda bych se toho zbavila pokud má někdo nějaký kontakt -sem s ním

    Feb 03, 2012
  • Obrázek uživatele Lukyn
    Lukyn (anonym)

    Ahoj,mám uplne stejny problem jak tu vsichni píší,ale ja jeste k tomu se vzbouzim uplne propoceny ze si muzu zdimat trycko taky se u toho nekdo potite protoze jsem cetl ze to poceni muze zpusobova i nejaka chroba napr.rakovina diky za odpoved.

    Feb 08, 2012
  • Obrázek uživatele Lukyn
    Lukyn (anonym)

    Jinak pisi proto ze dnes se mi stalo uplne to same,pri probouzeni jsem vydel jakoby rozmazane byle svetlo bez moznosti se pohnout.PS:uz se mi to stalo vicekrat.Muze to byt ze stresu?Jinak je mi 27 let.

    Feb 08, 2012
  • Obrázek uživatele Dawe
    Dawe (anonym)

    Ahoj spánkovou obrnou trpím...Ahoj. Když už se tedy snažíš dočíst tu knihu a chce se ti spát, ale ty ještě nechceš, všimni si jak ležíš... Já se toho zbavil jediným způsobem. A to: neusínat na zádech, ale na boku. Od té doby mam klid. A že sem to míval často... Jednou sem na to ale zapomněl a hurá :) měl sem to znova. Takže toto je jediná moje rada, jak se toho zbavit :)

    Feb 10, 2012
  • Obrázek uživatele Zuz
    Zuz (anonym)

    nazdárek je mi 22 tak tím asi teda trpím taky...sice asi v mírnější formě, než tu než tu všichni popisují, přesto stále dost nepříjemné...někdy je to častější-třeba i 5x po sobě při probouzení v jediném dni) a někdy mám klidný spánek i celé týdny-dobré je se úplně naprosto vyčerpat předtím, než jdu spát (: průběh ? ...když usínám nebo když se probouzím, dostanu se do jakéhosi ochrnutí...do stádia mezi spánkem a bděním, které bych stručně popsala jako stav, kdy moje mysl je "bdělá", ale tělo ještě "spí" (nejsem schopna je ovládat,většinou i natolik, že přestávám dýchat) ...dřív jsem se vždy tolik zoufale a bez úspěchu snažila se pohnout, že jsem si myslela, že se z toho zblázním...nikdy se mi to nepodařilo...musela jsem vždy čekat na spásné probuzení...po čase jsem přišla na to, že o něco úspěšnější ale ne zaručené je-ne chtít se pohnout-ale chtít se probudit (už několikrát jsem se z tohoto stavu probudila, když jsem si pořád opakovala-teď už se probudíš, otevři oči, otevři oči, teď už otevřeš oči (: ) víte, věřím, že je to dost o vůli a psychice, tudíž o míře schopnosti se v tomto hrůzném stavu umět koncentrovat a nepanikařit ...u mě je zvláštní, že při tomto stavu si např. uvědomuji, že ležím, kde ležím, dokonce, když jsem usnula u televize, tak jsem registrovala zvuk...přesto slovo bdělost dávám do uvozovek, abych byla upřímná - některé věci vnímám naneštěstí velmi zkresleně... např. čas...............v tomto stavu, kdy jsem naprosto bezmocná, kdy jsem vězněm ve vlastním těle, je pro mě minuta dlouhá jako celé hodiny ): ...nebo také realitu jako takovou, protože tento stav vědomí, je u mne často prokládán-ne jako tady asi u všech děsivými halucinacemi-nýbrž sny o tom, že už to všechno skončilo, že jsem se probudila, že vstávám z postele, chodím po pokoji, vše je tak reálné... jenže pokaždé (někdy dřív, někdy později) odhalím, že je to jen sen a toto zjištění jakoby moji "mysl chodící po pokoji" srazí zpět do bezvládného těla...a to se mi třeba stane i 3-5x po sobě.

    Feb 14, 2012
  • Obrázek uživatele markéta
    markéta (anonym)

    dobrý den, marně hledám na netu opak spánkové obrny. Abych to objasnila, vzbudim se a moje tělo je vzhůru, ale mozek spí. Je to taky hodně nepříjemná záleřitost, v tu chvíli mám jakousi amnézii, která trvá sice asi 10 vteřin, ale nic horšího jsem nezažila. Pokud k tomu někdo někdo něco máte, tak prosím napište, díky

    Feb 23, 2012
  • Obrázek uživatele Zuzka 21 let
    Zuzka 21 let (anonym)

    hmm tak toto je hodně zajímavé..mám skoro totožné příznaky jako máš ty..přesně jak to popisuješ..dříve jsem si myslela, že jsem náměsíčná, páč jsem taky zažívala to, že jsem vstávala z potele a snažila se dojít ke dveřím..a cestou se mi několikrát doslova zatmělo před očima..tak nevím jestli to byl sen nebo ne..začlo mi to v útlém věku a můj první zážitek zapříčinily vysoké horečky, kdy jsem po probuzení i hodně blouznila a byla vystrašená např.tak, že máma musela pomalé pohyby jinak jsem si myslela, že mi ublíží..a příznaky co jsem četla u tebe mi vyvolaly antipsychotika (něco jako antidepresiva akorát pro složitější stavy-halucinace, psychóza) mylně mi stanovili diagnózu

    Bře 10, 2012

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama