Porucha prokrvení dolních končetin

9. Listopad 2015
Zdraví
 8 Komentářů

Studené nohy, křeče, bolesti, trofické změny na kůži, větší sklon k infekcím a omrzlinám - to vše mohou být příznaky nedostatečného prokrvení dolních končetin. Co můžete sami udělat pro zlepšení krevního oběhu?

Často se pohybujte. Ideální je rychlá chůze.

Nenoste těsné, tlačící boty.

Vzdejte se ponožek a podkolenek se stahujícími gumičkami. Nohy udržujte v suchu.

Pečujte pečlivě o své nohy a nehty.

Denně noste nové bavlněné nebo vlněné ponožky.

Pokud máte na nohou nějaké rány či plísně pečlivě je ošetřete.

Pravidelně kontrolujte své nohy a prostor mezi prsty.

Nepřekřižujte nohy přes sebe, aby jste nestlačovali cévy v podkolení jamce.

Pijte dostatečné množství tekutin.

Užívejte potravinové doplňky podporující prokrvení končetin .

Přestaňte kouřit!!

Autor: mk

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související produkty na 001shop.cz: 
Související články: 
Ginkgo biloba - jinan dvojlaločnatý
Vliv stravy na pocit chladu
Lidé s cukrovkou musí věnovat velkou pozornost kůži
Pozor na omrzliny
Komplex borůvky a kaštan koňský pro normalizaci cévní soustavy
Kajenský pepř - stimulant krevního oběhu
Zlepšete si prokrvení těla - kneipujte!
Stále studené ruce a nohy
Zařazení na fórum: 
Zdravotní potíže

Komentáře (8)

  • Obrázek uživatele Eduard Boháč
    Eduard Boháč (anonym)

    S tímto problémem se velmi často setkávám u klientů, kteří mají lůžko na křížení Geopatogenních zón. Zároveň můžeme pozorovat ranní nevysvětlitelnou únavu, bolesti krční páteře, zad a někdy se i značně potíme. Po eliminaci těchto vlivů problémy ihned ustoupí. Jsou-li ale potíže už chronícké, máme určitý čas zhoršení. V medicíně známé jako lázeňský efekt.

    Čer 29, 2002
  • Obrázek uživatele Pája
    Pája (anonym)

    co to znamená lůžko na křížení geopatogenních zón?

    Feb 27, 2007
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Dobrý den, prosím já už docela dlouho bojuji se špatným prokrvením dolních končetin, doporučíte mi, jak to zlepšit?

    Zář 15, 2019
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    Já jsem zastánce přírodních léčiv, proto jsem si na tento problém, kterým jsem trpěla opravdu dlouho kupovala přírodní korejský ženšenový čaj, který mi rychle pomohl.

    Zář 18, 2019
  • Obrázek uživatele Jana
    Jana (anonym)

    Také jsem zastánce, pokud to jde, tak jedině přírodně. Mohla by jste mi prosím poradit, jaký čaj si přesně kupujete? kde ho prodávají? nebo alespoň co je to za značku?

    Zář 20, 2019
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    Jasně, já si ho objednávám z internetu ze stránek kombe .cz, opravdu ho vyzkoušejte, je to velice chutný čaj, který Vám pomůže, a to i od denního stresu.

    Zář 25, 2019
  • Obrázek uživatele Květa
    Odpověď na Dobrý den, prosím já už
    Květa (anonym)

    Dobrý den, Mívám velmi špatné prokrvení dolních končetin. Pohybu mám dost, protože běhám se psem šedesát schodů několikrát denně. Největší potíže mám v noci, kdy pociťuji velký chlad, který mi neřeší ani dvojité volné ponožky. Dnes jsem si koupila rašelinový polštář s nahříváním, který si v noci přikládám na prochladlé nohy , ale v návodu jsem se dočetla, že to není vhodné na problém se špatným krevním oběhem. Potřebuji vysvětlit, proč a poradit, co mám ještě udělat, abych se problému zbavila

    Led 16, 2021
  • Obrázek uživatele Květa
    Odpověď na Dobrý den, prosím já už
    Květa (anonym)

    Dobrý den, Mívám velmi špatné prokrvení dolních končetin. Pohybu mám dost, protože běhám se psem šedesát schodů několikrát denně. Největší potíže mám v noci, kdy pociťuji velký chlad, který mi neřeší ani dvojité volné ponožky. Dnes jsem si koupila rašelinový polštář s nahříváním, který si v noci přikládám na prochladlé nohy , ale v návodu jsem se dočetla, že to není vhodné na problém se špatným krevním oběhem. Potřebuji vysvětlit, proč a poradit, co mám ještě udělat, abych se problému zbavila

    Led 16, 2021

Přidat komentář

Reklama

Reklama
Dikobraz

Reklama

Reklama

Videa