
Ruce i nohy chladnou, jsou-li nedostatečně zásobeny krví. Strava, potravinové doplňky, cvičení a vodoléčba, která zlepší prokrvení končetin, může být nápomocna při tomto zdravotním problému.
Zahřívací potraviny:
Pohanka, jáhly, rýže Natural, luštěniny, maso
Zahřívací koření:
Zázvor, hořčice, chilli papričky, česnek, pepř, skořice
Potravinové doplňky pro zlepšení cirkulace krve:
Vodoléčba:
Aromaterapie:
Do lžíce teplého olivového oleje nakapejte 3 kapky prokrvujícího rozmarýnového oleje a masírujte si prochladlé končetiny. Toto nepoužívejte v těhotenství.
Další opatření:
Pro prohřátí plosky nohy či dlaní můžete vetřít do omyté končetiny mletý zázvor, nebo jej nasypat do ponožek.
Autor: mk
Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Komentáře (1)
- odpovědět
Lis 09, 2007Přidat komentář