Zpráva o stavu

Doktorka.cz nabíhá na nový systém. Prosím omluvte dočasnou zhoršenou dostupnost služeb. Děkujeme!

Nízký krevní tlak (hypotenze)

O nízkém tlaku můžeme hovořit v případě, že jeho hodnoty jsou v klidovém stavu pod 115/75 mm Hg, a když vstanete, klesne tlak ještě níže. Právě tento úkaz je typickou známkou nízkého krevního tlaku - tzv. hypotenze.

Závratě, vrávorání, studené nohy, nepotlačitelné zívání, slabá koncentrace, únava, potíže při náhlých změnách pozice (např. ráno při vstávání z postele, nebo přechod ze sedu do stoje).


Mírná hypotenze nemusí být důvodem k znepokojení. Samozřejmě jsou ale případy na pováženou. Například když se nízký tlak střídá s tachykardií a fázemi velmi vysokého tlaku, či když po vztyku ze sedu klesne tlak výrazně (o více než 30 mm Hg), provázen poruchami srdečního rytmu a enormním zpomalením srdeční frekvence. V takovém případě může dojít k velmi těžkému organickému poškození, a proto musí tento stav bezpodmínečně vyšetřit kardiolog.


Příčiny jsou nejasné. Samozřejmě i k nízkému tlaku máme vrozené dispozice, a častěji jsou jím postiženy ženy. V některých případech je vyvolán určitými léky - nebo také těžkými onemocněními, jako jsou cukrovka, Parkinsonova nemoc, nebo sníženou funkcí štítné žlázy, které se ovšem musejí léčit dříve než nízký tlak.


Hypotonici trpí často závratěmi, zejména při změnách z nižších pozic (sed nebo leh) do stoje. Zde pomůže přejít na chvíli do dřepu, nebo ve stoji zkřížit nohy. Toto samotné zkřížení zvýší krevní tlak o 10 až 15 mm Hg.

Kuchyňská sůl

Sodík, součást soli, hraje v lidském hospodaření s vodou důležitou roli, a má vliv na krevní tlak. Asi 30 % lidí je "citlivých na sůl". To znamená, že krevní tlak reaguje nadprůměrně citlivě na kuchyňskou sůl. Hypotonik by mohl zkusit zvýšit podíl soli v potravě. V žádném případě to ale neznamená, že by měl přejít na slané hotové pokrmy a konzervované
potraviny, bramborové lupínky apod. Měl by jíst daleko více zeleniny - jedno zda čerstvé nebo vařené - a dostatečně osolené.


Vitamin C

Výzkumy v 50. letech minulého století prokázaly, že vitamin posiluje působení adrenalinu na vzestup krevního tlaku. Je to hormon, který se tvoří v nadledvinkách a v části vegetativního nervového systému. Velké množství vitaminu C je v kiwi, ale také v čerstvé zelenině jako v rajčatech, paprikových luscích, petrželi, česneku. Šumivé tablety naproti tomu dodají vitaminu málo, protože vitamin ztrácí rozpuštěním ve vodě na účinnosti.

Lékořice

Aromatické sladkosti obsahující lékořici (např. na našem trhu k dostání tzv. "pendreky") obsahují lékořicový kořen s aromatickou látkou glycyrrhizin. Jeho působnost spočívá v první řadě v tom, že podporuje vyplavení hormonů nadledvinek, které zadržují v těle v těle sůl (resp. Na+) a podporují vylučování jejího protihráče draslíku (K+). Následkem toho se změní hospodaření s vodou a stoupne krevní tlak. Zvyšuje se však nebezpečí otoků.

Hodně pijte!

Hypotonici by měli hodně pít, aby se objem jejich krve udržel na vysoké úrovni. Nejvhodnější je minerální voda. První sklenici byste měli vypít ráno, krátce po vstávání (asi 200 ml). To vede ke spontánnímu vzestupu krevního tlaku, který vydrží asi tak 2 hodiny.


Rozmarýnové víno

Farář Kneipp vsadil na rozmarýnové víno, aby z pacientů s nízkým tlakem udělal zase "siláky".
Příprava:

1 litr bílého vína smíchejte s 20 gramy suchých rozmarýnových lístků a nechejte 5 dní v zavřené láhvi stát, potom přecedte.
Užívejte 2 skleničky denně, nejlépe k jídlu.

I z pohledu odborníků je možné rozmarýn použít. Studie prokázaly, že posiluje nervový systém.


Opatrně se snídaní

Jíte k snídani rádi músli s ovocem? A divíte se, že jste potom podráždění a cítíte se ochable, ačkoliv jste vlastně zdravě snídali? Tento problém se dá vysvětlit tím, že pro člověka vyčerpaného a potřebujícího zotavení, ale také pro hypotonika, je snídaně s vysokým obsahem draslíku a uhlovodanů vysloveně kontraproduktivní. Zvláště tehdy, pokud se krátce po snídani dostanete do každodenního stresu. Ve stresu dochází zase ke zvýšenému vylučování kortizonu z nadledvinek, čímž dojde k horšímu zhodnocení uhlovodanů. Kromě toho stoupá obsah draslíku v krvi. Pokud tedy stravou ještě zvýšíme přísun draslíku, může jeho hladina rychle dosáhnout takové úrovně, že může způsobovat potíže, jako je nervozita, křeče a podrážděnost. Máte-li problémy s ranním vstáváním a dlouho se nemůžete probrat, měli byste jíst ke snídani raději chléb se sýrem a vejcem, tedy snídani bohatou na bílkoviny s dostatečným množstvím vitaminu B a obsahem soli.


Černý čaj nechejte jen klrátce luhovat
Černý čaj nechejte louhovat jen krátce (asi jen 2 minuty), pak efektivněji mobilizuje krevní tlak. Dochází k aktivaci teofylinu, účinné látky v čaji. Tento alkaloid blokuje receptory na cévních stěnách, které už nemohou reagovat na adenosin, vlastní tělesný snižovač tlaku. Kromě toho, když necháme čaj luhovat jen krátkou chvíli, uvolní se z něj více aktivního kofeinu.

Zajímavosti:

Lidé s nízkým tlakem by se vlastně mohli radovat, protože mírně nižší krevní tlak předurčuje dlouhý život. Vědci z univerzity v Oxfordu přišli na to, že lidé s hodnotami 115/75 mm Hg mají nejmenší riziko infarktu a mozkových příhod. Pročež se v Anglii upouští od léčení nízkého tlaku, pokud jeho hodnota neklesla pod 100 mm Hg.


Lehká strava ulehčuje také práci systému srdce-krevní oběh, a stabilizuje krevní oběh.


Pozor! Káva a příležitostné pití vína může přinést hýpotonikům úlevu, ale podle dispozic a individuální reakce na kofein a alkohol, mohou vyvolat i opačné reakce. Jsou i takové případy, že jedna sklenice sektu působí jako uspávači prostředek.


Jedna studie sportovního lékařství, provedená se 128 ženami uvedla, že dvě hodiny sportu týdně pomohou nižšímu tlaku nahoru. Nejvhodnější je kombinace sportovních činností, která se skládá z posilování a vytrvalostního tréninku. Jízda na kole, gymnastika a aerobik. Také plavání zvyšuje krevní tlak především tehdy, plavete-li ve studené vodě.


Během spánku doporučujeme lehké zvýšení podhlavníku. Mnoho hypotoniků má paradoxně právě v noci zvýšený krevní tlak, který vede k většímu vylučování soli, což ústí ráno silným poklesem tlaku. Když na noc mírně podložíte svou horní polovinu těla a hlavu, tento ranní úkaz bude mít lehčí projevy.


Zdroj: Jorg Zittlau - Jak se léčit vhodnou stravou, nakladatelství Computer press

Komentáře (108)

  • Obrázek uživatele sebevrah
    sebevrah (anonym)

    Organicky draslik urcite nesposobi problem! Kto tu hra spinavu hru o otravenie solou? Anorganicka NaCl nepatri do stravy primatov, zdokumentoval niekto ako npr. simpaz doloval kamenu sol? : ))))

    Pro 01, 2006
  • Obrázek uživatele zuzi
    zuzi (anonym)

    No ja si myslim ze musli mi davaju rano riadnu energiu i ked sa v clanku pise inak. Tlak sa mi znizuje len ked sa rano nenajem a cele doobedie nepijem caj ci mineralku. Co mi dvihne tlak okrem manzela? :))))

    Pro 01, 2006
  • Obrázek uživatele draslik
    draslik (anonym)

    souhlas se sebevrahem :-)... KCl je podle neveřejných výzkumů pro solení mnohem vhodnější než NaCl právě proto, že snižuje krevní tlak... a proč se tak jednoduše nesnižuje tlak populace obecně? a víte, jak jsou drahé léky na snižování vysokého tlaku? a kolik je v "rozvinutých" zemích hypertoniků? a kolik chemiků, farmaceutů a doktorů velmi dobře živí jejich léčba? je absurdní, že se KCl u nás solí silnice...

    Srp 23, 2007
  • Obrázek uživatele snd
    snd (anonym)

    zdravim mam nizky tlak a posiluju a prave to je problem proste nemam takovou silu jaku bych mel mit na moji postavu.beru creatin takze kofein je vylouceny tak nemuzu kavu abych si docasne zvysil tlak .poradite co na to abych si zvysil tlak treba jen na 2 hodiny?

    Srp 30, 2007
  • Obrázek uživatele Lenka
    Lenka (anonym)

    Dobry den,doktor mi potvrdil,ze mam nizky tlak,nameril mi 110/60.Casto se mi toci hlava.Chtela bych se zeptat jestli se to neda nejak lecit,a nebo co je pricinou nizkeho tlaku.Dekuji za odpovedi

    Feb 24, 2008
  • Obrázek uživatele Petra
    Petra (anonym)

    Ahojky mam taky nizky tlak,uz se me to drzi tyden mam doma tlakomer:-)tak si to kontroluju kazdy den...je mi fakt hrozne co s tim?

    Črv 20, 2008
  • Obrázek uživatele Elis
    Elis (anonym)

    Včera mi sestra na kontrole u endokrinologa naměřila tlak 110/55.Ještě nikdy jsem tak nízký tlak neměla.Stále se cítím velice unavená a bez energie.A nejhorší je vstávání - ze sedu nahoru.Nemáme to lehké, ale je to přece jen lepší, než zvýšený tlak

    Srp 02, 2008
  • Obrázek uživatele Miška
    Miška (anonym)

    Dobrý den tak ja trpím na nizky tlak už tři roky mimochodem je mi 18 a tlak mam většinou kolem 90/55 a tělo se stím naučilo žit sice se mi občas zatoči hlava a nejhorší je že ja si ani kavu dát nemužu jsem přecitlivěla na kofein takže budtě rádi aspon za to,doktoři mi na to nic nedali..

    Říj 25, 2008
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Miško mám ten slabý tlak jako ty,je na to dobrá rozmarýna

    Říj 25, 2008
  • Obrázek uživatele Maruška
    Maruška (anonym)

    Holky, moje doktorka me potvrdila, prozmenu, ze mam nizky tlak 100/55, rekla ze mam sportovat, nejlepsi je plavani a kolo. ale to je ze sportu. ohledne jidla je pry dobra sul ( vice solit, ale ne moc) a taky vitamin C. telo ho potrebuje vic nez dostava, takze, vitaminky... jo a taky zelenina a ovoce, hlavne zavareniny kde je i sul, taky by to melo pomoct. mam 24 let a nizky tlak mam od 12 roku... me to nijak nevadi. jsem pilotka letadla, paraglidingu a taky chodim po horach. proste pohyb a ani vam to neprijde. me se teda hlava netoci, asi to bude tim, ze telo ma pohyb a krevni obeh se tim zvysuje, coz znamena rozsirece cevy a tim i rychlejsi proudeni krve :o) tak hodne stesti a hlavne zdravi!!!

    Lis 09, 2008
  • Obrázek uživatele marian
    marian (anonym)

    Ahoj, někde jsem četl, že česnek reguluje tlak. Ale u mně s nízkým tlakem /100/65/ působí česnek a pravděpodobně i cibule a petržel další snížení tlaku ! Moje zkušenost je: pohyb, dostatek soli v jídle, melasa z lékárny, zelený čaj Sajonara,minerálka Bílinská, dostatek tekutin,pravidelná životospráva-dostatek spánku a pestrá pravidelná strava. V Polsku jsou k dostání bylinné kapky Venoforton, ale je tam problematické dávkování kapek.Po ránu mě posílí z točení hlavy přípravek vápník-hořčík-křemík, prý pomáhá i guarana, ale její působení moc necítím. Pomáhají mi tabletky s omega 3 s vit. E. Snad někomu mé zkušenosti pomohou. Já je hledal pro sebe několik let...

    Lis 13, 2008
  • Obrázek uživatele Barča
    Barča (anonym)

    No,děti moje,nízký tlak je prý menší zlo,než vysoký,ale mě to teda dost ničí.Motá se mi hlava,pořád bych spala,jsem utahaná jako kotě.Co s tím,to netuším.Měřím se občas u rodičů na digi tlakoměru,mám tak 97-95/60-65,což se mi nezdá taková hrůza.Ale dobře mi teda není...

    Lis 23, 2008
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Zdravím, několik let mám taky nízky tlak, bohužel to mám dědičné. Káva mi moc nepomáhá, ale mohu doporučit RedBull nebo jiné energetické nápoje.

    Lis 25, 2008
  • Obrázek uživatele Monika
    Monika (anonym)

    Ahoj, může mi někdo poradit, už asi rok mám mžitky typu modrých a v poslední době i zelených teček. Je to mžik, objeví se a ve vteřině zmizí. Klasické černé pavučiny co přijedou a zmizí mám taky, ale ty neřeším. Má to někdo ? mám nízký tlak , v podstatě mi nejde nad 11O, většinou tak 95-98. A taky vidím světýlka, jako když se podíváte do sluníčka, ale já to vidím i půl hodiny ? Nevíte, tlak, krční páteř ? Díky

    Pro 06, 2008
  • Obrázek uživatele Klára
    Klára (anonym)

    taky mam nizky tlak kdyz se sprchuji odkrevni se mi nohy jsou fialove asi to je tim nooo a pak taky mam porad studeny ruce a nohy a obcas se mi motá šiška :D ale nejak mi to netiui

    Led 04, 2009
  • Obrázek uživatele Margo
    Margo (anonym)

    ahoj,citam tu o vasich problemoch.Ja mam tlak 80na50-40.pytam sa co robit.Boli ma hlava,je my blbo,pred ocami mam hviezdicky,som plnostihla nie chuda ked doktori hovoria ze len chudi maju nizky tlak.Mam problemy nemôzem spavat,ani toho deci vinka si dat lebo mi je potom je zle.Pomôzte´éééé....

    Led 09, 2009
  • Obrázek uživatele Návštěvník
    Návštěvník (anonym)

    Ahojte , mám stejný problém.Tlak někde 80/40.Hodně piju,žiju zdravě,pohybu mám až až.A výsledkem je ,že mne v týdnu odvezla záchranka s kolapsem.Fakt nevím,co ještě mohu zlepšit.

    Led 10, 2009
  • Obrázek uživatele vladka
    vladka (anonym)

    Ahoj už dlouho mám problém s nízkým tlakem,aktivně sportuji a jsem hodně dobrá,závodně běhám na rychlost,trápí mě myšlenka že problém s nízkým tlakem mi může ublížit,tak že bych měla nějak menší výkonost nebo bych musela skončit,myslíte že je to hodně vážné?

    Feb 08, 2009
  • Obrázek uživatele vladka
    vladka (anonym)

    Ahoj už dlouho mám problém s nízkým tlakem,aktivně sportuji a jsem hodně dobrá,závodně běhám na rychlost,trápí mě myšlenka že problém s nízkým tlakem mi může ublížit,tak že bych měla nějak menší výkonost nebo bych musela skončit,myslíte že je to hodně vážné?

    Feb 08, 2009
  • Obrázek uživatele vladka
    vladka (anonym)

    Ahoj už dlouho mám problém s nízkým tlakem,aktivně sportuji a jsem hodně dobrá,závodně běhám na rychlost,trápí mě myšlenka že problém s nízkým tlakem mi může ublížit,tak že bych měla nějak menší výkonost nebo bych musela skončit,myslíte že je to hodně vážné?

    Feb 08, 2009
  • Obrázek uživatele jana
    jana (anonym)

    Dobry den.Mela bych prosbu.Mam tlak 120/80.Při zatěži v posilovne se mi udelalo slabo,tak mi změřily tlak a měla jsem 70/50.Nikdy jsem tim netrpela.Děkuji.

    Bře 24, 2009
  • Obrázek uživatele MUDr MUDr MUDr  XY
    MUDr MUDr MUDr XY (anonym)

    Kdoví, kdoví, kdoví.

    Dub 04, 2009
  • Obrázek uživatele Petr
    Petr (anonym)

    Hledám odpověď na jednu otázku: Co s tím? Za poslední týden byl můj 1) nejvyšší tlak 160/94/62 a při kontrolním měření za půl hodiny 100/67/86 2) nejnižší tlak 61/41/69 a při kontrolním měření za půl hodiny 100/55/80. Jsem z rodiny, kde se vyskytuje u více lidí nepravidelný tep, tep je poslední údaj v trojici.

    Dub 09, 2009
  • Obrázek uživatele Blanka
    Blanka (anonym)

    Pokud máte zájem tak můžu poradit co na problémy s tlakem nízkým i vysokým,ale není to otázka týdne.Chce se tím zabívat déle.Pište si o více info na mailík Blanka83"email.cz

    Zář 06, 2009
  • Obrázek uživatele Jarca
    Jarca (anonym)

    Chci se zeptat hodne casto mivam nizky tlak treba zrovna dnes 100/50.Ale kdyz jsem byla u doktora tak jsem vzdy mela tlak ccelkem v norme.Je mi 24 let a nikdo me nechce poslat na vysetreni.Co mam delat kam se obratit.Dekuji za odpoved

    Říj 13, 2009
  • Obrázek uživatele Vendy
    Vendy (anonym)

    Dobrý den. Chtěla bych se zeptat.. za nedlouho mi bude 15 a tak jsem byla na prohlídce.. tlak mám 120/40 .. je to hodně blbý? :-O

    Lis 19, 2009
  • Obrázek uživatele jitka
    jitka (anonym)

    Dobrý den. Chtěla bych se...no ´ja už žiju od mala s tlakem 84/45 a omdlela sem možná tak 3* v zivote . doktori me nikam neposlali akorat mi furt rikaji : pij kafe :D

    Feb 15, 2010
  • Obrázek uživatele Lucka
    Lucka (anonym)

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat co mám jíst a pít na nízký tlak...Několikrát jsem omdlela a pořád se mi motá hlava.Děkuji za odpověď.

    Bře 02, 2010
  • Obrázek uživatele pro draslik
    pro draslik (anonym)

    souhlas se sebevrahem :-)......Ty čuráku dementní, tady se bavíme o nízkém tlaku, ne o vysokém!!! Hypotenze není hypotenze!!! Neumíš číst nebo je to tak těžký pochopit???

    Bře 03, 2010
  • Obrázek uživatele MM
    MM (anonym)

    Mám také nízký tlak a doktor mi také řekl,ať piju kafe.Šlo to do té doby,než jsem otěhotněla,teď nemůžu kafe ani cítit.Tak druhá rada,sklenička vína nebo piva.A jinak existuje bylinka Kokoška pastuší tobolka a ta má tu moc,že upravuje krevní tlak.Vysoký sníží a nízký zvýší.Ovšem nečekejte zázraky,že by vám najednou tlak vyskočil na běžnou hodnotu,ale neublíží to.My doma si dost často z ní vaříme čaj.Tlak mám pořád tak kolem 100/60,teď v těhotenství je to i 80/60.Ještě jsem neomdlela,ale bývá mi opravdu moc zle.

    Bře 03, 2010
  • Obrázek uživatele lukas
    lukas (anonym)

    www.vyplnto.cz/databaze-dotazniku/vliv-mestskeho-zivota-na-rozvinuti-alergie/

    Bře 03, 2010
  • Obrázek uživatele Alena
    Alena (anonym)

    Mám také nízký tlak a...Ahoj taky trpím na nízký tlak,ale když jdu k doktorovi tak mám pořád dobrý,ale skutečnost je jiná.Jenomže ted jsem těhotná a občas mi je opravdu zle,nevím čím ho zvýšit,mám strach že někde omdlím.

    Bře 22, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010
  • Obrázek uživatele andrea
    andrea (anonym)

    Všem vám dobře rozumím. Zrovna včera jsem se svezla z práce do nemocnice na kapačku. K nízkému tlaku dehydratace a srdeční arytmie. Hlava bolí pořád,motejl v hlavě pořád. Misto kávy doporučuju zelený čaj,zvyšuje tlak postupně a na delší dobu,kdežto káva tlak vystřelý prdce a stejně prudce se pak sníží,což někomu nemusí dělat dobře. rozmarýnu vyzkouším. Dekuju všem za tipy a přeju hodně sily k boji.

    Dub 16, 2010

Stránky

Přidat komentář

Reklama

Reklama