Jarní únava

Jarní únava je podle mluvčího Sdružení praktických lékařů pro děti a dorost Milan Kudyna u zdravého člověka přirozenou reakcí na uplynulou zimu a rychle odezní. Když ale únava trvá déle než do konce dubna či půlky května a zhoršuje se, je lépe vyhledat lékaře. Vyšetřením se zjistí, zda únavu nezpůsobuje například zánět v dutinách po přechozené zimní viróze.

Jarní únava může potrápit i děti. U
menších se zpravidla neprojevuje, ale už desetiletí školáci s ní
mohou mít problémy, tím spíše pak dospívající mládež. Podle Kudyma
by si školák či student měl po návratu ze školy chvíli lehnout,
odpočinout si, třeba si i zdřímnout, aby znovu nabral sil.

"Když si pacient stěžuje na únavu, radím mu, ať se nepere s
vlastním organismem a zklidní režim, upraví životosprávu, jí
hodně ovoce a zeleniny a doplní je multivitamínovými přípravky s
minerály. Starším pomůže i návštěva solária," uvedl Kudyn s tím,
že tyto přípravky mohou užívat děti až od tří let věku.

Vyčerpanost organismu po zimě a následné jarní startovací
období připraví podle poradkyně pro zdravou výživu Ludmily
Oliveriusové mnohé lidi o poslední zbytky energie. Cítí se
vyčerpaní, unavení a bolí je hlava.

"I když dnes máme téměř neomezený výběr prakticky všech druhů
ovoce a zeleniny po celý rok, neznamená to, že jejich kvalita co
do obsahu vitamínů a minerálů je vždy stejná. Rychlený skleníkový
růst, dlouhodobé skladování předčasně sklizeného ovoce a
zeleniny, přepravování přes půl kontinentu a následné kulinářské
úpravy snižují obsah a hodnotu vitamínů a minerálů z těchto
přírodních zdrojů," řekla. Doporučila jako Kudyn obohatit stravu
o vitamínové přípravky s minerály.


Zdroj: ČTK

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Související produkty na 001shop.cz: 

Komentáře (9)

  • Obrázek uživatele lida
    lida (anonym)

    Před pár lety jsem užívala vitamínový doplněk " Bodygard" Pak se tento doplněk ztratil a od té doby ho nemůžu sehnat. Velmi jsem se po něm cítila dobře. Přežila jsem jaro a léto v pohodě. Je něco podobného co by ho nahradilo ????Děkuji

    Čer 19, 2007
  • Obrázek uživatele Michal
    Michal (anonym)

    Nepamatuješ si, co to obsahovalo?

    Čer 19, 2007
  • Obrázek uživatele Pavla
    Pavla (anonym)

    Trpím podzimními depresemy a únavou,můžete mi poradit,co s tím mám dělat?Příliš mě to obtěžuje.

    Lis 06, 2008
  • Obrázek uživatele Pavla
    Pavla (anonym)

    Trpím podzimními depresemy a únavou,můžete mi poradit,co s tím mám dělat?Příliš mě to obtěžuje.

    Lis 06, 2008
  • Obrázek uživatele ja
    ja (anonym)

    na jaře jsem jak rybka, teď je podzim a já odpadám...Počasí nebo co? Papam furt vitaminy a nic.

    Lis 07, 2008
  • Obrázek uživatele Manhattan
    Manhattan (anonym)

    Já jsem v pohodě.. =)

    Kvě 21, 2009
  • Obrázek uživatele Maruš
    Maruš (anonym)

    Mě unavuje ten pitomej posun času.

    Dub 12, 2012
  • Obrázek uživatele Anka **
    Anka ** (anonym)

    Mě unavuje ten pitomej posun...mě na to pomáhá toto není to návikové a je to zcela přírodní vyrábí to česká fitma a je to z ženšenu koukni na to : http://www.kupnik.cz/kolshop/eshop/29-1-Brazilsky-zensen-suma/0/5/252-Queen-Eunike-Forever-strong-zensen-koenzym-Q10

    Dub 12, 2012

Přidat komentář

Reklama

Reklama