Jak se posilnění jater projeví na celkovém zdraví?

Játra jsou orgán, který je schopen se obnovit, ale pokud je závažně a dlouhodobě poškozen ,může to vést k vážným zdravotním problémům. Proto je důležité dodržovat zdravý životní styl, včetně pravidelného cvičení a vyvážené stravy, aby se játra udržela v co nejlepší kondici. Dle čínské medicíny je jaro ideální období pro posilňování a regeneraci jater.

Výhody, které mohou přinést zdravá játra:

  1. Zlepšená trávení: Játra mají klíčovou roli při metabolismu tuků a bílkovin. Když jsou játra zdravá, mohou lépe trávit jídlo, což může vést k lepšímu trávení.

  2. Zlepšená imunita: Játra také pomáhají tělu bojovat proti infekcím tím, že produkuje imunitní proteiny (protilátky) a metabolizuje toxiny. Když jsou játra zdravá, mohou pomoci posílit imunitní systém.

  3. Více energie: Játra jsou zodpovědná za ukládání a uvolňování glukózy, což je zdroj energie pro tělo. Když jsou játra zdravá, mohou lépe regulovat hladinu glukózy v krvi, což může vést ke zlepšení celkové energie a výdrže. Lépe se vám bude ráno vstávat z postele.

  4. Zlepšený stav pokožky: Játra také pomáhají odstraňovat toxiny z těla, které by mohly vést k akné, ekzémům a dalším kožním problémům. Když jsou játra zdravá, mohou pomoci udržet zdravou pokožku.

  5. Zlepšená funkce mozku: Játra také hrají roli při detoxikaci těla, což může pomoci snížit zánět a podporovat zdravou funkci mozku. Když jsou játra zdravá, mohou pomoci zlepšit kognitivní funkce, jako jsou paměť a soustředění.

MK

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář
Zařazení na fórum: 

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele Monika
    Monika (anonym)

    Zlepšení funkce jater se projeví i na bolestech kloubů - např. kyčelní klouby bolí při oslabení jater, dále na psychice - zmizí vzteklost a agresivita. Též to může zlepšit stav hemoroidů a endometriózy. Játra stojí opravdu uprostřed zdraví i nemoci. Posilnit játra by si měli všichni lidé trpící chronickými nemocemi.

    Bře 29, 2023

Přidat komentář

Reklama

Reklama