Jak minimalizovat vedlejší účinky hormonální antikoncepce

Hormonální antikoncepce má jako většina léků vedlejší negativní účinky na organismus. Pokud jste v situaci, kdy musíte hormonální antikoncepci užívat, měly byste znát, co zvyšuje její rizikovost a jak můžete negativní účinky zmírňovat.

Rizikové skupiny pro užívání hormonální antikoncepce: Ženy s vysokým krevním tlakem
Ženy s vysokým cholesterolem
Ženy s nadváhou
Diabetičky
Kuřačky
Ženy trpící na Candidózu - kvasinková onemocnění, mykózy

Negativní vliv hormonální antikoncepce na játra lze snížit (oslabená játra se mohou projevit vznikem pigmentových skvrn na obličeji a proto pozor na solárko!):
a) posilováním jater - šťáva z černé ředkve (Rabanon), přidávání rozemletých semínek ostropestřece marijánského do jídel, kúra bylinným sirupem Regalen, jarní salát z mladých listů smetanky lékařské
b) zamezením působení dalších látek s toxickým účinkem na játra - alkohol, drogy, plísně z potravin (např. aflatoxiny)?

Negativní vliv hormonální antikoncepce na krevní oběh lze snížit:
a) konzumací potravin bohatých na vitamín C (ovoce), rutin (pohanka, brokolice, bílá dužina citrusových plodů, rybíz, borůvky, šípky)
b) v případě rodinné predispozice k rozšířeným žilkám a křečovým žilám je vhodné užívat jednou do roka prostředek na posilnění cévního systému - např. Korolen
c) zařazováním do jídelníčku potravin, které snižují krevní tlak a působí proti tvorbě cévních usazenin a sraženin - česnek, cibule, ryby, olivový olej, feferonky, zázvor, červené víno a zelený čaj
d) nekouřením!

Negativní vliv hormonů (estrogenů) na rozvoj kvasinek (Candida albicans) ve střevech, pohlavních orgánech a posléze v celém organismu lze minimalizovat:
a) omezením užívání antibiotik pouze na závažné bakteriální infekty, protože antibiotika narušují přirozenou střevní mikroflóru (antibiotika neúčinkují na virové infekce jako je chřipka)
b) obnovováním střevní mikroflóry pomocí probiotik - např. Acidophilus 6 miliard (obsahuje kmeny bakterií, které jsou pro naše střevo prospěšné) a zakysaných mléčných výrobků (účinné jsou pouze čerstvé!)
c) omezením sladkých jídel, zrajících sýrů, alkoholu, bílého pečiva a instantních a chemicky konzervovaných výrobků - podporují též rozvoj kvasinek
d) užíváním protikvasinkových (protiplísňových prostředků) - česnek, čaj lapacho, Korolen, Vironal, Cytosan, Šťáva z celých listů aloe vera, Kaprylová kyselina

Problémům s absencí či nepravidelností menstruace po vysazení hormonální antikoncepce je možno předcházet:
a) pomocí bylinného sirupu na harmonizaci hormonálního systému Gynex
b) klasickou homeopatií

Dle některých studií může hormonální antikoncepce zvyšovat riziko rakoviny prsu. Je proto vhodné omezit další rizikové faktory jako např.:

  • konzumaci tučných jídel (např. tučných sýrů)
  • konzumaci alkoholu
    Ochranný efekt proti rakovině prsu mají např. fazole, sójové boby, zelí, brokolice, ovoce a zelenina s vysokým obsahem vitamínu C, ryby, pšeničné otruby a olivový olej.

    Negativní vliv estrogenů na psychiku je dán snižováním hladiny B vitamínů v těle.Zlepšit stav psychiky můžete:
    a) doplńováním B vitamínů ze stravy (vajíčka, celozrnné obiloviny, luštěniny, ovesné vločky, zelenina, maso, mléčné výrobky)
    b) příjmem potravinových doplńků - např. Stress B complex
    c) omezením jiných faktorů, které snižují hladinu B vitamínů (konzumace bílého cukru, bílého pečiva, alkoholu, kofeinu, užívání některých léků)

    Negativní vliv hormonů na celulitidu lze snížit:
    a) omezením konzumace sladkostí, bílého pečiva, instantních polévek
    b) zařazením luštěnin, celozrnných obilovin, bílého masa, zeleniny a ovoce do jídelníčku
    c) chůzí, tancem, během, plaváním či jiným pohybem
    d) lymfatickými masážemi
    e) pročišťováním organismu očistnými půsty (max. dva dny), Šťáva z celých listů aloe vera, jucca, chlorella či Regalen(nejvhodnějším obdobím je jaro!)... f) užíváním speciálních potravních doplňků proti celulitidě a na podporu cévního oběhu - např. Gotu kola

    Mýtus o antikoncepci a hezké pleti:
    V případě zvýšené hladiny mužských pohlavních hormonů (androgenů - testosteronu) v krvi, která se projevuje tvorbou akné, padáním vlasů, nadměrným ochlupením, může hormonální antikoncepce (zejména s antiandrogenním účinkem - Diana 35) mít pozitivní vliv na pleť. I když i v tomto případě nejde o kauzální léčbu, která by řešila příčinu zvýšené hladiny mužských pohlavních hormonů (např. oslabená játra) a po vysazení antikoncepce se stav opět zhorší.
    Ve většině případů však není akné u dívek způsobeno zvýšenou hladinou mužských pohlavních hormonů a antikoncepce je pak v tomto směru neúčinná či dokonce může stav zhoršit (např. v případě, kdy jsou v organismu rozmnoženy kvasinky).
    Častému objevení akné po vysazení hormonální antikoncepce se dá předejít správnou výživou, užíváním Gynexu
     pro zharmonizování hormonálního systému a Acidophilusu 6 miliard na obnovení zdravé střevní mikroflóry.

    Autor: mk

  • Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
    Diskuze ke článku
    Přidat komentář

    Komentáře (35)

    • Obrázek uživatele lucie
      lucie (anonym)

      Uzivam hormonalni antikoncepci jiz spousty (Triqilar) mam krecove zily, padaji mi vlasy a mam neustale vytok ktery je dost neprijemny. Bohuzel i pres to vsechno si nedokazu predstavyt, ze bych h. antikoncepci nebrala. Nemuze nekdo vynalezt "super" antikoncepci? Jsou uz na trhu nejake lepsi prasky, ktere maji mensi hormonalni obsah?

      Srp 27, 2005
    • Obrázek uživatele Hanka
      Hanka (anonym)

      A muze antikoncepce zpusobit zvysene padani vlasu ? A co proti tomu ?

      Bře 05, 2003
    • Obrázek uživatele G.H.
      G.H. (anonym)

      Jak si někdo může dovolit mít Vás, to nechápu...

      Bře 17, 2003
    • Obrázek uživatele Martina
      Martina (anonym)

      Co dělat když mám všechny výše vyjmenované příznaky a ještě jsem stloustla 5 kg a nemám chuť na sex???? Vysadit nemůžu, protože bych zešílela strachem z otěhotnění. Fakt si to nemůžu dovolit mít dítě.

      Bře 16, 2003
    • Obrázek uživatele Guang Huang
      Guang Huang (anonym)

      "Pokud jste v situaci, kdy musíte hormonální antikoncepci užívat..." Opravdu bych chtěl vidět JEDINÝ případ, kdy je někdo v situaci, kdy MUSÍ užívat (třeba hormonální) antikoncepci. To bych už spíš věřil tomu, že je někdo v situaci, že MUSÍ užívat tyčinky SNICKERS. Blbost, blbost, blbost...

      Bře 17, 2003
    • Obrázek uživatele Ali
      Ali (anonym)

      A jak resite antikoncepci vy? Kondom pro pravidelny sex. yivot neni uplne to prave orechove a ostatni metody, pkud vim, nejsou moc spolehlive..

      Dub 09, 2003
    • Obrázek uživatele doktorka
      doktorka (anonym)

      Padani vlasů může být antikoncepcí ovlivněno: a) snížením hladiny vitamínů - pak pomáhá užívání B complexu a řas chlorella b) energetickým oslabením funkce štítné žlázy - pomáhá užívání Gynexu, který obsahuje chaluhu bublinatou, která je zdrojem jódu c) rozmnožením kvasinek (chronická candidóza) - pak musí být zahájena komplexní protikvasinková léčba - viz. http://www.doktorka.cz/nemoc.asp?id=8 plus doplňování vitamínů a minerálů nejlépe opět řasymi chlorella Dále lze proti padání vlasů chodit na biostimulační laser - kúra 12-18 aplikací viz. http://www.doktorka.cz/run/redsys/kosmetika/r-art.asp?id=29.

      Bře 09, 2003
    • Obrázek uživatele Stellae
      Stellae (anonym)

      Guang Huang Ahoj Guangu Huangu, trosku radikalni nazor, ne? Obzvlast pokud nemas vystudovanou medicinu. Hormonalni antikoncepci nesnasim, jsem si vedoma negativnich ucinku a jen kvuli sexu bych ji rozhodne nebrala. Uzivat ji, ale momentale MUSIM. V pripade, ze vysadim budu velmi velmi neprijemny komplikace. Mam za sebou par vysetreni a po konzultaci s endokrinologem a trema gynekologama mi byla antikoncepce doporucena jako "mensi zlo". Jinak by me totiz cekala neprijemna lecba na endokrinologii. Takze, pane Guangu, az si treba jednou vyzkousis jak chutna mit hormonalni problemy nebo snad az vystudujes medicinu, nejlepe se zamerenim na endokrinologii nebo gynekologii tak pak se treba zase ozvi. Rekla bych, ze bys reagoval jinak, trochu dospelejc?

      Dub 25, 2007
    • Obrázek uživatele Ptrk
      Ptrk (anonym)

      Koukám, co se tu řeší. Podle článku vidím, že je lepší hormonálku nebrat. V životě bych si netroufl říct, že žena, která bere hormonálku, je prdlá. Jde taky o diagnozu viz Stellae. Nicméně své ženě bych "nedovolil" brát hormonálku. Kamarádi mne seznámili s PPR (přirozené plánování rodičovství)a jsme s tím velice spokojeni. Po čtyřech letech to funguje na 100%. Jde o metodu, která závisí na bazální teplotě a hustotě cervikálního hlenu. Vše se musí zapisovat do tabulky. Podle toho se velmi dobře pozná plodné období a v něm se dá používat prezervativ nebo sex nedělat, ale to se mně zrovna moc nechce:). Je dobré projít školením a nebýt jen samouk této metody. Chce to důslednost a zodpovědnost, což asi mladý holky bavit nebude. Těm bych doporučil prezervativ, kterej, pokud se správně používá, tak na cca 95% funguje i proti pohlavním chorobám. A je spoustu pohlavních chorob,které žena těžce rozpoznává. A spoustu chlapů, když má problém, tak se podrbe mezy nohama a tím problém vyřeší. Takže bych, pokud je opravdu neznáte, nevěřil, že jsou čistý:) Ale tím vás teď nechci strašit:) Ale těm, komu o to opravdu jde to rozhodně doporučuju.PPR stojí akorát teploměr a fakt funguje. Když jsem byl mladej, tak nám říkali, že tato metoda má 40% účinost. Ale to je blbost, pokud se správně zapisuje. Poznal jsem pár lidí, kteří s tím jsou taky spokojeni. Tuto metodu podporuje i velká klinika v D?seldorfu. Jedinou nevýhodou je, že se to musí člověk naučit a být důsledný. Výhodou je cena (za teploměr), perfektní poznání svého cyklu, může to pomoci určit příčiny neplodnosti a já jako chlap jsem spokojenej, že "rozumím" menstručnímu cyklu své ženy a náladám s tím spojenými:)Vím, že je to často spojované s křesťanstvím, ale na to bych se vyprd. Nám to funguje a z řečí lidí, kteří to neznaj si nic nedělám:) Mrkněte na: urhttp://www.cenap.cz/ppr.php

      Dub 29, 2007
    • Obrázek uživatele Mišel
      Mišel (anonym)

      Může antikoncepce způsobit bolest hlavy a kožní problémy?? Problémy jen na jednom místě na těle...?? (na obličeji)

      Led 30, 2008
    • Obrázek uživatele marie
      marie (anonym)

      Já beru hormonální antikoncepci 9 let, předtím 13 let bez (partner kondom). Oboje má své klady i zápory. Je mi jedno, kdo si co říká, já ji nemusím jíst kvůli strachu z otěhotnění. Mám o HA všechny dostupné informace a znám i pozitiva a negativa projevující se na mém těle. Zatím u ní setrvám. Nemám sice hormonální potíže jako Stellae, ale mám ji také jako menší zlo. Jo, a na toho blba někde nad tebou, se klidně vybodni.:-) Obecně - pokud převažují negativní účinky, myslím si, že je nesmysl se jí dál "věnovat".

      Led 30, 2008
    • Obrázek uživatele Hanka
      Hanka (anonym)

      Souhlas s Ptrk! Pro ty, kteří do sebe nechtějí nebo nemůžou ládovat hormony: Alternativy HA jsou, jen vám je nejspíš gynekolog neřekne, případně je může prezentovat jako nespolehlivé-neoprávněně... moje zkušenost. Tzv. symptotermální metoda je úplně zdarma (když nepočítám jednorázovou investici do teploměru a záznamových tabulek), takže pro svět byznysu výhodná není a moc se o tom neví a když ví, tak se má za to, že je nespolehlivá... Jenže záleží, jak k tomu kdo přistupuje. Já ji úspěšně používám zatím dva roky a jsou lidé, kteří mají téměř celoživotní praxi... Hlavní podmínky ale jsou - mít stálého partnera a pravidelně zodpovědně zjišťovat znaky plodnosti. Kdyby měl kdokoliv zájem, ráda napíšu víc: drobecekh"centrum.cz

      Říj 25, 2008
    • Obrázek uživatele Veronika
      Veronika (anonym)

      Brala jsem antikoncepci od svych 15 letech a po 6 letech jsem si rekla, ze uz je to trosku moc a jelikoz nemam staleho partnera, neprislo mi rozumne do sebe ladovat hormony. Tak jsem vysadila (doktorka mi na to nerekla vubec nic - zadny info o kladech a zaporech). Po par mesicich se mi ovsem trosku zhorsila plet - ale jinak jsem byla naprosto v pohode - ba naopak mi bylo i lip - mentruace vcelku pravidelna, NAPROSTO bez bolesti a trvala kratce (necely 3 dny). Zmenila jsem doktorku a kvuli pleti se rozhodla, ze ji zacnu znova brat. A ted vazne premyslim, ze ji zase (a snad nadobro vysadim) - proste opravde se necitim nejlip, kdyz do sebe musim rvat hormony, citim se natekla, mam PRISERNY menstruacni bolesti kvuli praskum (ja vim - paradox) a zas se mi zrejme zhorsuje celulitida. Zkusim se zeptat doktorky, jestli se da nejakym zpusobit ovlivnovat menstruace (oddaleni) a zrejme ji co nejdriv vysadim. Stve me jen, ze nikde poradne nereknou, co to spatnyho s telem udela a vsichni to povazujou za normalni, rvat do tela hormony...podle me to prirozeny neni a chranit se da prece jinak...

      Čer 04, 2009
    • Obrázek uživatele Veru
      Veru (anonym)

      Ali - co to je za blbost? Snad naopak, ne? Kondom je o dost ucinejsi nez HA a navic holky kdyz rikate, ze si nedokazete predstavit ji nebrat a bat se z otehotneni, tak verte - FAKT TO JDE a neotehotnet! Je proste nutny se chranit...coz vas aspon donuti se chranit a neriskovat HIV atd.

      Čer 04, 2009
    • Obrázek uživatele Květka
      Květka (anonym)

      Já beru HA skoro 3roky,a nedokážu si už představit sex bez ní,je to úplně o něčem jiném než s kondomem./žívám si plnými doušky a je to príma:-)

      Črv 12, 2009
    • Obrázek uživatele anonymka
      anonymka (anonym)

      Je mi 20,HA beru neco 3roky a posledni dobou mi jdou na nohach videt zily,velke,i ty malicke fialove.Ma na to HA vliv?jsou to krecove nebo neco jineho?Lze se toho nejak zbavit?Diky za pripadne rady

      Črv 12, 2009
    • Obrázek uživatele Kačka
      Kačka (anonym)

      Já beru hormonální...a prosíím jak se ty práášky jmenujou pro 13 tileté .... děkuji.. napiš na icq:381230284

      Dub 25, 2010
    • Obrázek uživatele pro Kačku
      pro Kačku (anonym)

      žádné takové prášky neexistují...počkej si na sex do 15 let

      Dub 26, 2010
    • Obrázek uživatele Darina
      Darina (anonym)

      Ja beru 8 dní antikoncepci yasminelle. A po 4 dnech jsem začala omdlévat a mravenčí mi z toho ruce a nohy. Může to být náky vedlejší účinek?

      Kvě 06, 2010
    • Obrázek uživatele Katka
      Katka (anonym)

      Ja beru 8 dní antikoncepci...určitě jdi k lékaři. Nečekej na embolii.

      Kvě 06, 2010
    • Obrázek uživatele eva
      eva (anonym)

      Může mít užívání antikoncepce vliv na zvýšené pocení ?

      Kvě 09, 2010
    • Obrázek uživatele n.h.
      n.h. (anonym)

      dobrý den, beru antikoncepci regulon, dva měsíce sem mezi balenim nevynechala, ted beru prasky treti mesic v kuse a dostala sem menstruaci, mam ji jeden den a druhy den zase ne, mam vynechat pauzu na menstruaci nyni? nebo mam pockat do konce platicka? dekuji za odpoved

      Zář 10, 2010
    • Obrázek uživatele Karolína
      Karolína (anonym)

      dobrý den, beru antikoncepci...Jdi určitě k doktorovi; asi ti ta antikoncepce regulon rozházela cyklus, potřebuješ ji možná změnit. Já teď beru antikoncepci artizia a je fakt super. Nešpinim a hlavně po ní netloustnu což se mi v minulosti stávalo.A není drahá.možná by ti taky sedla.

      Zář 12, 2010
    • Obrázek uživatele n.h.
      n.h. (anonym)

      Jdi určitě k doktorovi; asi...hak regulon je moje první antikoncepce beru jí už něco přes rok, je mi 17 let.,ale děkuji za odpověd

      Zář 13, 2010
    • Obrázek uživatele Petra
      Petra (anonym)

      Dobrý den, zajímalo by mě, jestli může mít nízkohormonální antikoncepce (Yaz) vliv na výkyvy krevního tlaku..? Poslední cca čtvrt rok se mi stává, že jednou do měsíce mě chytne stav, kdy se mi jakoby sevře hrudník, vyskočí mi tlak, špatně se mi dýchá ,začnu se třepat, je mi na zvracení a ''čekám každou chvíli infarkt''...tak nějak bych ten stav popsala. Zatím jsem žádné zdrav. problémy neměla a s antikoncepcí jsem byla zatím spokojená. Je mi 23 a beru ji druhým rokem.

      Feb 21, 2011
    • Obrázek uživatele Vilda
      Vilda (anonym)

      Arginin,neuvěřitelným způsobem ve spojení s HA snižuje krevní tlak a především regeneruje vnitřní stěny cév,endotely.Ty pak máte široké jak tunely pod Mont Blanc,hladké,na nich se cholesterol neusazuje.Česnek likviduje ostatní záporné vlivy HA.Jsem muž,ale HA je dětská hračka proti hnojům a sračkám na krevní tlak našich dealerů,promiňte doktorů.Více na stahuj,ulož to Rapidshare,Vipfile pod NWO,lékaři,syndrom bl.pl.(video OMRONU,účinek Gravistatu na Arginin,přečtěte si i Dr.Dwighta Lundella,cholesterol je blábol,oni nám lhali,500 tisíc slepých Čechů(VPMD)díky vajíčkovému šílenství.

      Dub 08, 2011
    • Obrázek uživatele Vilda
      Vilda (anonym)

      Ja beru 8 dní antikoncepci...Arginin,česnek co to dá,bral jsem 3 paličky denně,na poškozenou paměť MUDr.Dlouhou a Pokornou.Mimo to rozpouští sraženiny jako Arginin,likviduje cholesterol jako Arginin,zvyšuje imunitu jako Arginin,léčí astma jako Arginin,jsou to bratříčci.Česnek navíc likviduje cysty,miomy,prevence rakoviny,léčí pokročilou rakovinu střev,žaludku,zlepšuje trávení,mizí pálení žáhy a jakož i Arginin hemeroidy.Arginin léčí cukrovku a ledviny.Arginin je lépe brát s Lysinem(Lysin s Argininem regenerují svaly,šlachy,kosti,Lysin je antivirotikum,herpes,na západě jím léčí rakovinu).Lysin za hubičku,100 tobolek za 170.Prosím vás nejsem dealer.Léčím si poškozené zdraví Mengely.Arginin je semi esenciální,po 40.letech si jej tělo nedokáže vyrobit.V potravinách je pouze hmota(článek pod lékaři),nebuďte naivní.Proto ichemické nemoci po 40.Nespoléhejte na lékaře.Ti nás nejdříve zmrzačí,aby nás pak léčili,jako v mém případě.Arginin s HA úžasným způsobem regeneruje cévy.Prostě to nemáte vědět.Více na stahuj,ulož to Rapidshare,Vipfile pod lékaři,NWO,syndrom bl.pl.

      Dub 08, 2011
    • Obrázek uživatele Vilda
      Vilda (anonym)

      Zapoměl jsem.Arginin 1,5 hod.před a po jídle.Musí celý do krve.Jednou jsem to zajed a ráno místo 120/80,140/90.U citlivých osob může zhoršit herpes,proto lysin.

      Dub 08, 2011
    • Obrázek uživatele Pavla
      Pavla (anonym)

      Ahoj mam takovy dotaz. zacinam brat hormonalni antikoncepci adele a slysela jsem ze se jeji ucinky vyrusi s kourenim. co je na tom pravdy nechci nic podcenit. predem dekuji za odpoved.

      Kvě 28, 2011
    • Obrázek uživatele D.
      D. (anonym)

      Guang Huang Ahoj Guangu...Myslim,že je úplně jascé, co G.H. chtěl svým příspěvkem říci. A já s ním souhlasím. Lidí, jako jste vy, kteří ji opravdu musí brát, aby neměli jestě větší problémy je minimum. Ale slečen, které ji berou od 15let aniž by se vůbec zajímaly o vedlejší účinky.. Opravdu se mi nelíbí, že to je vedle kondomu jediná spolehlivá antikoncepce.

      Lis 24, 2011
    • Obrázek uživatele Jitka
      Jitka (anonym)

      Jen blbněte a rozhoďte si celý tělo hormonama.Znám bohužel ve svém okolí případy následků HA. Křečové žíly jsou menší zlo, rakovina větší.

      Led 18, 2012
    • Obrázek uživatele Kata
      Kata (anonym)

      Beru antikoncepci Adele a přibrala jsem 4kg! když jsem je na jeden měsíc vysadila zhubla jsem 7kg a když jsem je zase začala brát tak jsem ty kg znova nabrala:(

      Bře 29, 2012
    • Obrázek uživatele Šárka
      Šárka (anonym)

      "Pokud jste v situaci, kdy...Nevím zda jsem jediný případ co musí užívat antikoncepci, ale musím. Proč? Obsahuje hormony, které si mé tělo přestalo tvořit a pokud bych antikoncepci nebrala (jakože otěhotnění se bát nemusím jelikož jsem podstoupila sterilizaci), můj měsíční cyklus se zkrátí na 14-ti denní a opravdu po tom netoužím a je to jen jeden z faktorů nedostatku hormonů....

      Srp 07, 2013
    • Obrázek uživatele Cali
      Cali (anonym)

      "Pokud jste v situaci, kdy...Je mi 17 let. Od svých 15ti let jsem nucena užívat hormonální antikoncepci, z důvodu extrémně silných a častých menstruačních bolestí a třeba tři týdny v kuse trvající menstruace (ne takové ty kapičky, po celou dobu jsem musela kombinovat vložky a tampony najednou a bylo to málo)... prostě se s tím nedalo normálně žít. Antikoncepce mi pomohla srovnat věci relativně do normálu a moje tělo začalo běžně fungovat. Teď jsem se ale dozvěděla, že mi antikoncepce zároveň postupně ztenčuje sliznici, což znamená slušné problémy v sexuální oblasti - pálení a bolest je opravdu VELMI těžké ignorovat, takže v podstatě nejsem schopná normálního styku a fakt, že mi tímto působí bolest nemá taky nejlepší vliv na přítelovu psychiku - teď začal navíc mít on z toho problémy s erekcí, takže máme ještě víc co řešit. Bylo mi řečeno, že vysazení antikoncepce pro mě není možnost - bylo by to stále příliš komplikované - a pokud to bude fungovat, budu muset užívat estrogenové čípky do konce svého života. V případě že nebude, ještě něco horšího. Zlepšení prý bude trvat měsíce a bude to zlepšení pouze na "snesitelné", ne "příjemné". Takže se tomu jako muž nesnažte porozumět když o tom nic nevíte a buďte rád za svůj sexuální život, protože já například možná nikdy nepoznám příjemný sex. Tady máte svůj případ, prosím.

      Zář 18, 2014
    • Obrázek uživatele kamila
      kamila (anonym)

      "Pokud jste v situaci, kdy...důvody si můžete nastudovat...

      Dub 14, 2015

    Přidat komentář

    Reklama

    Reklama