DIABETES 2. TYPU - podpůrná léčba a prevence

Následně uvedené látky jsou součástí podpůrné léčby, prevence poškození dalších orgánů a postupného zhoršování stavu.

Netvrdím, že vyléčí všechny pacienty, především ne tehdy, pokud oni sami k takovému řešení nenajdou sílu. V tuto chvíli připomínám, že základním režimem, vedoucím k výraznému zlepšení stavu je úprava stravování a pravidelná, dokonce poměrně náročná fyzická aktivita. Je nutné zbavit se nadváhy nebo obezity.

Co a jak ve stravě diabetika nebo člověka ve stavu, zvaném ..prediabetes"

Výrazně omezte konzumaci mléčných výrobků.

Bez jakéhokoliv kompromisu přestaňte konzumovat limonády a ovocné džusy.

Stejně jako v předchozím bodě postupujte v případě cukrářských a pekařských produktů.

Při výběru potravin a přípravě stravy se řiďte principem glykemického indexu.

Velmi omezte konzumaci sladkého ovoce.

Nejezte většinu margarínů (s výjimkou Flora Pro Active a Flora Light).

Zvyšte konzumaci produktů s obsahem vlákniny.

Nepijte pivo a sladký alkohol.

Nejezte běžné typy snídaňových cereálií a mušli tyčinek.

Nepoužívejte kečup.

Zkuste pravidelně opakovanou krátkodobou hladovku. Program prevence a podpůrné léčby lze sestavit z následujících produktů, jejichž seznam není seřazen podle účinnosti. Nicméně mezi zcela jednoznačně účinné základní látky lze řadit několik následujících:

GLUTAMIN (průměrná denní dávka 2-3 gramy)

MAGNESIUM - hořčík (průměrná denní dávka 300-750 mg, organická forma)

CHROM PIKOLINÁT nebo NIKOTINÁT nebo LAKTÁT (průměrná nutná denní dávka je 200 mikrogramů samotného chrómu, ne celé sloučenin y)

4-HYDROXY-ISOLEUCIN (dosud tuším u nás není dostupný - nejperspektivnější látka v podstatě zcela přírodní)

KARNITIN (průměrná denní dávka je 1000 mg)

KOENZYM Q10 (průměrná denní dávka je 60-90 mg)

LUTEIN (průměrná denní dávka - do 3 mg)

Ostatní látky nebo produkty:

Sušené listí borůvky a sušené plody

Čaj z fazolových slupek

Vojtěška (Alfalfa)

Pyridoxin (vitamin B6)

Zinek

Nopalin

DMAE

DLPA

Gymnema sylvestre (rostlina)

Pyruvát vápenatý nebo sodno-draselný

Fosfolipidy

Metylsulfonylmetan (MSM)

Jistě by se daly najít i další látky, téměř vždy přírodního původu. Většina uváděných je však na českém trhu dostupná. Praktické zkušenosti jsou mimo příznivé, ale na tomto místě není možné rozhodnout o přesném programu.

Zdroj: Petr Fořt - Co jíme a pijeme, nakladatelství Olympia