Panická porucha 3

... teda přátelé, mně se tak nedaří... mám obavy sem i něco napsat, aby se nezhroutil celý chat:-))).... Snažila jsem se přes víkend vzpamatovat v lese, kam jsem unikla před nástrahami civilizace, i Renuška se moc snažila, ale osud je mi nějak pořád v nepřízni... tak se štrachám a štrachám, ale stojí to nějakou energii... uf, lano jsem již zachytila...Judito, v mejlu máš odpověď mýho právníka na tu tvoji kauzu!Moji milí, přemilí, mějte se líp!!!!!Karle, nedáme po čase popraviště - tam jsem jak ryba ve vodě:-)))))

Niko, díky, už se nebojím:)Kájo, takže z matičky k matičce..to je hezký.Jak jí je, snad dobře, jistě se staráš, tak líp ani být nemůže.Tak já valím , at dýchnu s kolíkem na nose...papa a hezký den všem

ahojky zdravimvůbec se sem ted nedostanu, tak ani nestiham procitat.Dito spirometrie se neboj, nic to neni, sednes si, na nos ti daj takovej kolicek, do pusy si strčís trubicku a poradne se nadechnes a vsechno vydechnes do ni. Dela se to max 3krat.Tohle znam jak svy boty, jsem tam kazdou chvili, jsem alergicka sand na vsechny travy co rostou.Jinak talentovky se mi blizi, tak na me nezapomente myslet.Kamco, taky mi včera bylo pekne zle, ale ustala jsem to i kdyz se mi to vůbec nelibilo. Jeste mi muj drahoušek oznamil, ze půjde makat do Itálie a 18.4. má odjiždet. Bude tam měsic a půl v kuse a vůbec nevim,jak to bude. Jsem z toho smutna, protoze mi pripada, ze vůbec nemysli na me, ze mi asi treba taky bude smutno, zvláste ted pred maturitou.No nic.Tak se mejte krasne a paa

Ditunko, já taky nejsem městský člověk, taky jsem spíš lesní tvor :-), i když jsem žil deset let v matičce stověžaté, utíkal jsem z ní do lesů aspoň o víkendech.. Pak už nebylo s kým utíkat, tak jsem utekl z matičky úplně. Jsem od Brna 20 km tvým směrem. Teda 15 km od cedule, 20 od centra. :-)Ájo, taky už se kolím :-). To je nádhera, že už není zima! A potěšilo mě, že ti to dělá dobře.Juditko, levharti tě pozdravují a říkají, že chlorelu doporučují. Ona ale nemusí každému dělat dobře, tak uvidíš, lepší je zvyšovat dávku pomalu. Ještě mě napadá metoda, jak z pampeliškových listů dostat maximum živin, když není vhodný odšťavňovač: prostě je rozmixovat s vodou.

Kuku, kuku...je tu někdo ? EVI S.- navrhuju setkání v OL- co příští týden? Nebo jak se Ti hodí? Chce se někdo z vás , kdo má do OL blízko, přidat? At se pořád jen nedomlouváme , ale taky konáme:)Kájo- včera jsme jeli do Ikey a Tesca do Brna, tak jsem si na Tebe vzpomněla...pak jsme vezli ještě známého na VŠ koleje.Vaše velkoměsto se mi moooc líbilo potmě, samý světýlka:) Bydlet bych tam ale nechtěla, mám co dělat se zvládáním ruchu u nás, já jsem spíš typ " na samotě u lesa" -pár km od města:)

Pajko, díky, došlo od Tebe i Leníka, vypadá to hrůzostrašně:), já nevím, zda vydržím, ale zkusím.Akorát si musím sehnat nějakou váhu na potraviny, na pečení používám k odvažování takový plastový hrnek. Zítra musím na spirometrii na plicní kvůli alergii na břízu, chce to doktorka.No nechce se mi tam vůbec a nevím, co takové vyšetření obnáší.Já s tím dýcháním...no znáte to. Dnes bylo tedy krásně! Odpoledne mě ale rozbolela hlava a krční páteř, dnes jsem byla na rehabce a dal mi zabrat.Je to však příjemný a pomáhá.Zadal mi DÚ cviky , tož snad je nezapomenu, hehe.Báro, taky mi často lezlo hemžící se okolí na nervy, ted je to podstatně lepší.Hlavně když je mi teda dobře a cítím se klidná, vnitřně. NU, dopiju čaj bylinkový a zelený s jasmínem a ulehnu. Nachodila jsem se dnes dosytosti, až mě bolí vše-i kosti... Kamčo, nezoufej, trénuj dýchání a hlavně na něj mysli v okamžiku nástupu tlaku na hrudi a pocitu , že se už nikdy nenadechneš. Zítra si zkusím vyzvednout Sépii , objednali mi ji v lékárně, tak snad už bude. Opatrujte se a mějte se rádi:)

ahojky. Pajko přišlo to, díky. Ale já mám holky takovej hlad a to jsem ještě s dietou nezačala, jen jsem jedla asi o půl šesté a teď už musím jít rychle spát, abych se zase nenacpala. A zítra že mám být jen o mlíku? Až pozítřku! Hlavně, abych se z toho mlíka nepokakala. Tak já jdu ten hlad zaspat, dobrou.Bára

Ahoj lidišššky,tak já jsem minulý týden tu dietu vydržela jen pět dní. Protože to ale mělo výsledek, vrhám se do toho znovu. Asi jsme začali s Pajkou stejně, já byla dneska také o mléku. Utěšující zpráva ale je, že to je nejhorší den, pročišťující. Další dny už něco k snědku je :-)Pajko - piš mi prosím na mail, jak to zvládáš, můžeme se podporovat, když jsme stejně daleko. Já jsem odhodlaná a držím se. Vydrž to celé. Třináct dni přeci nemůže být taková hrůůůůza :-) i když... minulý týden jsem říkala to samé :-)Romano - Tak to jsi s kocourkem asi zažila to samé. Já jsem ze samé radosti, že se mi kočička vrátila /spíš jsem ji lapila v nečekanou chvíli/, nakoupila syrové maso a vykrmila si ji. Leží a vrní.

Edito, s Mudr Jonášem nemám dobré zkušenosti, akorát vyhodíš peníze..Knížku si přečti, to tě nic nestojí, ale už bych k němu nikdy nešla, není to jen můj názor..Navíc za ty peníze se chová k lidem on i jeho kolegové dost divným způsobem. Pak si musíš zakoupit jeho "léky", jsou pěkně drahé, sice asi neuškodí, ale taky moc nepomůžou.Tak pěkné počtení:-))

ahoj, tak jsem si vás přečetla za včerejšek a za dnešek. Koupila jsem si novou knihu od MUDr. Jonáše. Máte s ním někdo zkušenost?

Ahojík přátelé...Teda dneska se mi udělalo tak zle, že jsem se na vás musela jít podívat, i když jsem to dneska neměla v úmyslu, protože nemám zrovna moc času. Dneska, když jsem jela domů a čekala jsem na autobus, mě přepadla ataka. Taková divná a hnusná. Nejdřív to začalo tlakem na hrudi a na břiše, pak se do toho přidala hlava a nakonec jsem se děsně rozklepala. Nevěděla jsem, co mám dělat, protože jsem se hrozně bála nastoupit do autobusu. Nikoho jsem tam neznala, a tak jsem nevěděla vůbec co dělat a jak tu ataku zahnat. V autobuse se to ale trošičku zklidnilo, ale ještě teď mi není zrovna dobře. Pořád cítím ten tlak...Ájo, teda to musela být paráda, taková projížďka na kole. Já měla jet taky včera s broukem někam na kole, ale má modřinu na dlani a nemohl se pořádně nijak držet, tak jsme se raděj prošli pěšky. Taky bych ráda někdy někam vyrazila, třeba i sama, ale z toho mám děsnej strach. Jakmile jedu někam sama, mám zaručený, že budu mít ataky. Když jedu s někým, tak je to občas lepší, ale někdy taky ne. Každopádně jsem ale moc ráda, když se mnou někdo jede a nemusím jet sama...Leníku, díky za mailíka, tedy za dietku. Ještě jsem to nečetla, ale přečtu a uvidím, jestli se do toho vrhnu...

Dito, Báro, dostala jsem ji v pořádku, tak vám ji hned přepošlu. Dnes už podle ní frčím. 5 x za den 1/4 l mlíka :-) a to jedna kolegyně slaví narozky a já jsem odolala všem slaným, masitým i sladkým dobrůtkám. :-))) Ovšem, jak mi to dlouho vydrží, netuším, ale tak rachle ani zhubnout nechci. Bojím se, že by to se mnou mohlo mávnout, nejsem žádná stabilka, naopak labilka...

Nazdárek, tak jsem na chvilku nakoukla, doma se teď vůbec nedostanu k tomu, abych si sedla k PC, tak jsem to riskla na chvilku v práci, snad mě za to nevyhodí. Vylezlo sluníčko a tak se taky vrtám v zahrádce mezi vařením, praním a žehlením. Nejsem noční můra a tak ani v noci si k PC nesednu, protože co nenaspím v noci, ráno taky ne a jsem hrozně unavená. Na to vstávání o hodinu dřív jsem si ještě nezvykla. Včera jsme byli nakupovat v Hornbachu nějaké rostlinky a semínka, bylo tam šíleně lidí a já zjišťuju, že jsem na tom s tou nesnášenlivostí čím dál hůř. Ne, že by se mi dělalo zle, ale jak se tam všichni hemžili s těma vozíkama, byla jsem děsně nervní a po čase bych vraždila na potkání. Pak jsme ještě někoho brali na nádraží a jak jsme tam chvilku čekali, viděla jsem tam všelijaké podivné živly, které se v tomto prostředí pohybují a bylo mi už vysloveně nanic. Honem jsem spěchala domů do své slovácké vesničky,ke své kočičce. Holky, taky zjišťuju, že tu svou micinu mám jako dítě, je mi jí líto, když musí být sama doma a bojím se o ni, někdy si myslím, že jsem trhlá, asi syndrom prázdné náruče, kluci už jsou dospělí ..Prosím, prosím taky to tu dietu, už se na sebe nemůžu podívat, tak to zkusím. Tak pa, raději už vypadnu, ať nemám problémy. Bára

Dobrý a krásný den přeju, zdravím všechny a prosííííím moc, jestli by mi mohla některá dívčina , co dostala zminovanou dietku mailem, ji přeposlati. Leník mi ji v příloze nějak neposlal(a) :) a já už se nemůžu dočkat. papa letím na rehabku...

Ahojda všem! :-)Tak si tak čtu, jaký jste měli víkend a zdá se, že vám probíhal v pohodě. No mně taky. :-) Až na to, že jsem si myslel, že pojedu s našima na zahrádku, kde chtěli něco zprovozňovat a dám si nějakou tu "dřinoterapii"

Zdravím vás.Leniku, díky za dietu, asi to pár dní zkusím, jen tak, co vydržím. A s kočičkou chápu Tvůj třes...O víkendu jsem si mákla, prořezávala jsem stromy, bylo mi jich líto, když jsem do nich řezala, ale prý je to potřeba... Já bych je nejraději nechala růst podle jejich libosti, ale okolí říkalo, že je stejně doba zkracování... :-)Takže jsem byla v jednom kole i v domácnosti a pasivní odpočinek ani tv nebylo...Johanzovi závidím 15-ti podlažní dům, to já bych musela v práci běžet pětkrát a to fakt není ono, ale dobrá metoda a navíc moře zdravého pohybu.Romano, přeju ke zkoušce i k dalšímu Oscarovi. A taky mne u story s kocourkem napadlo, že jsi stejně láskyplná jako Tvoje maminka. Ty bys taky pro své kluky vylezla až do korun stromů :) Dala bych vám Oscara oběma! :-)Do nového týdne bez atak a tak...

Ahoj Evíku,Ája dnes taky vyjela na první letošní vyjíždku na kole, po cykl. stezce,dokonce sama, protože už nemíní čekat až bude mít někdo čas, dohromady tak 8 km, lážo plážo, a bylo jí strašně fajn, endorfáče stouply a srdíčko bimbalo v mezích normy. Takže sportem proti PePině a Brou noc všem.

Judito, to jsme rádi, že ti myšlenky na nás pomáhají, to je pro nás taky pocta:-))!!! Jinak stran té právnické poradny - zkus mi napsat ve stručnosti na e-mail, o co jde: pár dobrých právníků mám, třeba by ti poradili...Anie, ten puls má v normálu být 72. S tou regresí u léčitele bych pořád nějak váhala: jak ti pomůže, když se ti udělá blbě? Opravdu ji směj K LÉČBĚ "používat" jen doktoři!!! Fakt to není sranda nechat si šahat do mozku!Dneska byl krásný den, byla jsem se projít s Renuškou v lese a bylo nám oběma moc dobře:-)))))))))))))

Karle, já to asi zkusím, raději bych jedla listy celé, tedy z těch pampelišek. Jakmile bych musela něco složitě připravovat, lisovat šťávu, tak to nemá u mě budoucnost. Slyšela jsem, že pampeliška zlikviduje žlučníkový kámen, nějaký mám,ale zatím nezlobí, oni doktoři vždy najdou něco jiného než kvůli čemu tam člověk jde. Ale hlavně něco na ty moje hrozné únavy. Jediné co mi zatím pomáhá je když si vezmu acylpirin, ale ten nesmím, tak jen když musím něco nutně udělat. No asi hlavně před jídle řádně umýt (tu pampelišku :-)). Taky chci zkusit na tu únavu Algafit(je z chlorely) takže věřím, že mi ji s levharty doporučíte.

Judito, bršlici znám taky a vím, kde roste, ale mně taky moc nechutná. Nejvíc se teď těším na šťávy z kopřivy a pampeliškových listů, to je energetická bomba :-).