7 tipů pro zdravé ledviny

1 | Pravidelně doplňujte tekutiny. Vhodná je například voda nebo slabý černý nebo zelený čaj.

2 | Zbytečně nezatežujte ledviny chemickými látkami, které bývají obsaženy např. v limonádách a dalších nápojích. 
3 | Omezte solení. Při vaření používejte k dochucení jídel spíše bylinky. 
4 | Při větší námaze nebo v horkých dnech zvyšte příjem tekutin. 
5 | Dbejte rad svých babiček a teple se oblékejte. Nachlazení může přivodit zánět ledvin. 
6 | Přestaňte kouřit. Látky obsažené v cigaretách ledvinám nesvědčí. 
7 | Konzultujte užívání veškerých léku s lékařem.

Související produkty na 001shop.cz: 

Přidat komentář

Reklama

Reklama