Acai - Vědci zjistili, že ovoce acai obsahuje plno protizánětlivých antioxidantů a má velký potenciál být přírodním protizánětlivým prostředkem.

Quercetin - Nachází se např. v červených hroznech a v brokolici. Jde o antioxidant s protizánětlivými účinky.

Olej ze lněných semínek - lněná semínka jsou plná omega kyselin, které dokáží potlačovat zánět.

Zinek - pravidelné užívání zinku redukuje zánět. Bylo prokázáno, že tlumí infekce u starších lidí.

Rybí tuk - Je známo, že rybí tuk je prospěšný pro srdce a cévy a přirozeně tlumí záněty. Výykum prokázal, že je použitelnou alternativou NSAIDS (nesteroidním protizánětlivým lékům).

Zdroj: Realfarmacy