Zelenina, bylinky, koření a slunce proti infekcím dýchacího traktu

30.1.2013 00:01
Zdraví

V zimě je velmi častý výskyt kašle, nachlazení, chřipky a dalších projevů infekcí dýchacího ústrojí. Na vině je strava chudá na vitamíny, snížená imunita a nedostatek slunečního záření. Následující přírodní prostředky vám pomohou překonat zimu bez zdravotních potíží.

1)      Echinacea - tato bylinka pomáhá posilnit imunitní systém. Doporučuje se začít užívat ihned při prvních příznacích nachlazení či chřipky. Echinacea pomáhá zvyšovat hladinu přirozeně se vyskytující látky v organismu zvané properdin, která aktivuje imunitní systém do boje s bakteriemi a viry.

2)      Česnek - před vynalezením antibiotik byl česnek prostředkem první volby při léčbě respiračních onemocnění. Obsahuje allicin, sulfhydryl and další složky s obsahem síry, které pomáhají bojovat s nemocí. Přidávání syrového česneku do jídla či užívání potravinových doplňků pomáhá posilovat imunitní system a předcházet nemocem.

3)      Zelená cibulka a pórek obsahují sirné sloučeniny, vitamin C, B vitamíny a stopové minerály. Pomáhajíposilovat imunity a chránit před infekcemi  dýchacího ústrojí. Pórek  a zelená jarní cibulka by měly být v zimních mesících přidávány do jídel ve velkém množství. Vyzkoušejte polévku s zelenou cibulkou, pórkem, česnekem pro posilnění imunity. Můžete do ní přidat i další oblíbené suroviny.

4)      Zázvor obsahuje mnoho protivirových látek. Je proto vynikajícím prostředkem proti chřipce a nachlazení. Zázvor je možno užívat ve fromě čaje, koření, potravinového dopńku či nasekán nebo nastrouhán syrový kořen do jídel.

5)      Oregáno je silné přírodní antibiotikum a protivirový prostředek. Pomáhá při léčbě i po propuknutí nemoci. Můžete přidat  5- 6 kapek oregánového  oleje do vody a kloktat. Též je možno užívat oregánový olej vnitřně pro rychlé potlačení virů.

Zdroj: Naturalnews

Související články

Chřipka - SPECIÁL

14.1.2013 00:01

8 rad, jak zůstat zdraví během celé zimy

11.1.2013 00:01

Potraviny s protiplísňovým účinkem

11.10.2012 00:01

Oregánový olej jako živina pro hubnutí

24.9.2012 00:01

7 pozitivních účinků zázvoru na vaše zdraví

14.9.2012 00:01

10 léčivých účinků zázvoru

19.6.2012 00:01

10 rostlin, které byste neměli vyhazovat z jarní zahrady

8.6.2012 00:01

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici: Losos na kapustě se zázvorem

10.11.2011 00:01

Na podzim je vhodné zaměřit se na regeneraci plic a tlustého střeva

5.10.2011 00:01

Zánět průdušek a potravinové doplňky

22.4.2011 00:00

Hlen v plicích

31.1.2011 21:20

Potraviny, které vás v zimě udrží ve zdravé kondici

23.12.2010 00:00

Česnek jako antibiotikum

1.11.2010 00:00

Čaje podporující pocení

28.10.2010 00:00

Léčivé polévky z celého světa: Americká maminčina kuřecí polévka proti nachlazení a chřipce

29.9.2010 00:00

Cibule a česnek prospívají i diabetikům

4.6.2010 00:00

Pokrmy, které vás udrží přes zimu v kondici - Česnečka

4.12.2009 00:00

Na kašel oregánový olej

20.11.2009 00:00

Přírodní zbraně proti chřipce

10.11.2009 00:00

Echinacea - proti nachlazení, chřipce i vaginální mykóze

22.10.2009 00:00

Jak nedostat zápal plic

3.3.2009 00:00

Česnek - nejen přírodní antibiotikum

28.11.2005 00:00

Česnek nad zlato

3.2.2005 00:00

Echinacea neboli třapatka nachová

7.9.2004 00:00

Česnekem proti nádorům

29.4.2004 00:00

Ruský recept proti chřipce - vodka a česnek

13.2.2003 00:00

Zelenina pro různá roční období

9.1.2003 00:00

Echinacea

4.11.2002 00:00

Jak se bránit proti nachlazení

11.10.2002 00:00

Aloe, cibule, česnek, okurka a další byliny v indiánské medicíně

7.3.2001 00:00

12 rad a předpisů pro zvýšení vitality

9.3.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Já jsem byla docela často nemocná.... jak už jsem cítila, že na mě...
Nixon  |  19.2.2013 21:38

Já jsem taky byla často nachlazená, nevěděla jsem co s tím. Poradila mi...
Katka  |  28.2.2013 19:56

měla jsem problém s imunitou, stále jsem měla dráždivý kašel a v...
jajka  |  12.4.2013 11:16

taky mám osvědčenou hlívu, z těch co jsem vyzkoušela se mi nejvíc...
hanka  |  18.4.2013 08:47

Rád bych pozval všechny slušné a normální lid do svého léčitelského...
Jirka  |  4.6.2013 11:56

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *