Zabijáci našeho mozku - káva, alkohol a tabák

26.6.2008 00:00
Zdraví

Kofein má na náš organismus pozitivní, ale i negativní vliv. Může zostřit vnímání, bdělost, ale nikoli zlepšit fungování mozku. Bezpečené množství kofeinu jsou dva šálky denně. Pití čtyř a více šálků kávy zhoršuje vstřebávání vápníku a důležitého vitaminu B.

Alkohol, pokud se užívá po malých dávkách, může naší paměti prospět, má vliv i na zlepšení nálady, která samozřejmě ovlivňuje učení. Ale výsledky experimentů o pozitivním vlivu alkoholu na paměť jsou velice nejednoznačné. Navíc při opilosti zaniká značné množství mozkových buněk.

Nejnovější vědecké studie dospěly k závěru, že v zrníčkách hroznů, a kvašením i v červeném víně jsou obsaženy cenné látky, které prodlužují život, posilují prokrvení mozku a pomáhají při onemocnění žil.

Kouření je velký nepřítel našeho zdraví a také nepřítel myšlení a paměti. Zužuje cévy, zpomaluje krevní oběh, a tudíž přívod kyslíku a živin do mozku, zvyšuje záněty průdušek, riziko rakoviny plic a prokazatelně zkracuje život.

Zdroj: Jarmila Mandžuková - Kniha pro váš mozek, nakladatelství Start

Související produkty

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Jakýkoliv CNS stimulant,tedy i káva a tabák podporuje funkce mozku. Káva...
Doktor Biochemie  |  4.2.2012 22:13

No právě..Tabák mně nabudí k akci a káva samozřejmě také. Navíc mi...
Helena  |  4.2.2012 22:23

To že je alkohol přírodní neznamená že to neni jed. Mochomurka...
Zdeňko  |  5.2.2012 13:25

Nemá cenu se dohadovat. Všichni víme,že alkohol je škodlivý..Je...
x  |  5.2.2012 20:23

Jednou kávu vychvalujou do nebe, podruhý je to ,,zabiják"... Tak co...
Petroslav  |  5.2.2012 20:23

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *