Za zhoršováním paměti ve stáří je nejčastěji porucha soustředění a pozornosti

11.6.2018 06:01
Zdraví

Jakmile nám začne selhávat paměť, vyvstává před námi přízrak Alzheimerovy choroby. Naštěstí jde ale nejčastěji o planý poplach. S přibývajícím věkem je normální, že paměť už je trochu méně výkonná.

Stárnutí schopnost pamatovat si nemění, nebo jen velmi málo,“ říká profesor Bruno Dubois z kliniky Pitié-Salp?triere v Paříži.“Naopak během stárnutí je normální, že se snižují zdroje pozornosti, které jsou nezbytné pro shromažďování a registrování informací. Abychom si něco dobře pamatovali, musíme být především soustředění. Tato etapa soustředění je často právě tou, která selhává. Například když vložíme seniorovi do ruky předmět, který mu způsobí rozpaky, jako jsou klíče nebo telefon, v době, kdy dělá něco jiného. V tomto případě není nic divného na tom, že zapomene,“ vysvětluje Dubois.

Díky testům paměti jsou neurologové schopni přesně zjistit, na jaké úrovni se nachází problém s pamětí. “Jestliže si stěžujeme na paměť, nemá to nejčastěji nic společného s onemocněním. Jde o banální jev, který vyplývá z poruchy pozornosti,“ říká profesor Dubois, kterého cituje deník Le Figaro.

Jinak řečeno, nedáváte-li pozor ve chvíli, kdy si chcete něco zapamatovat, paměť nefunguje, anebo jen částečně. A to, co do ní nebylo zaneseno, v ní nelze podržet. Navíc s přibývajícím věkem je třeba mnohem více se soustředit, abychom si něco zapamatovali. Učení naštěstí zůstává možným, ale vyžaduje více úsilí a soustředění.

Za určitých podmínek je zjevně obtížné mobilizovat různé systémy ukládání informací do mozku. Stejně tak je tomu při depresi, ve stavech úzkosti či znepokojení, při nedostatku spánku nebo při užívání některých léků, jako jsou například benzodiazepiny. Zapomínáme, že jde především o neurochemický jev a o tvorbu spojů mezi miliardami neuronů v mozku.

Výhodou staršího mozku je schopnost asociace. Paměť není krabice, kterou lze plnit a když je plná, tak přeteče. Čím je člověk starší, tím více má vzpomínek, a tedy i možností spojovat nové poznatky se staršími. “Čím více asociací vytváříte, tím jsou vazby silnější a paměť mohutnější,“ říká psycholog David Schacter z Harvardovy univerzity. Tento asociativní systém umožňuje nejen lepší ukládání informací, ale také jejich snadnější vybavování.

A proč si lidé tak obtížně pamatují jména? Problém pamatovat si jména tkví v tom, že je není možné k ničemu přiřadit.Pokud jde o jména osob, nemůžeme se při jejich zapamatování opírat o žádnou logiku. Ve jménu žádná logika není. Jak najít nějakou logiku, nějaké spojení, abychom mohli přiřadit jméno k určité tváři nebo tělu?“ ptá se profesor Dubois. “To není možné. Zapamatování jména můžeme dosáhnout jeho neustálým opakováním, tato vazba je ale křehká,“ dodává. Nemáme se tedy čím znepokojovat.

Při Alzheimerově chorobě je tomu úplně jinak, protože je postiženo především uchovávání informací. A to s tou zvláštností, že nemocný neví o tom, co zapomněl. Navíc paměť má hrůzu z prázdna, a tak vyplňuje bílá místa, aniž by si nemocný uvědomoval, že si vymýšlí. To může jeho blízké vyvést z míry.

Paměť se zhoršuje podle toho, jak se Alzheimerova choroba rozvíjí. V počátečním stádiu je postižena autobiografická paměť, takže nemocný například zapomíná, co dělal včera večer. Pak jsou zasaženy relativně starší poznatky a nakonec přetrvávají jen vzpomínky z dětství. Problém ztráty paměti se netýká jen minulosti, ale také utváření nových vzpomínek. “Získávání nových poznatků se stává velmi obtížným. Je to jako by dvířka umožňující vzpomínkám vstoupit do paměti byla uzavřena,“ říká profesor Dubois.

ČTK/Le Figaro

Související články

Superstaříci - Vědci zkoumají, proč to někomu pálí i ve stáří

26.7.2018 00:01

Lidé trpící demencí nemají většinou správnou diagnózu ani léčbu

7.5.2018 00:01

Přerušovaný půst svědčí mozku

2.5.2018 00:01

Nová metoda k diagnostikování Alzheimerovy choroby ve Zlíně

20.3.2017 00:01

Alzheimer ničí paměť, ale rozvíjí kreativitu

4.10.2016 00:01

7 zdravotních potíží, které mohou být příčinou demence

24.2.2016 00:01

Potřebujeme cvičit náš mozek?

18.8.2015 00:01

5 věcí, které můžete udělat pro svůj (lepší) mozek

23.6.2015 00:01

Máta a naše paměť

12.5.2014 00:01

Jak pečovat o svůj mozek

22.4.2014 00:01

Díky vitamínům řady B snižujícím hladinu homocysteinu zůstanete inteligentní

20.3.2014 00:01

Alzheimerova choroba a homocystein

27.2.2014 00:01

Starší lidé by měli mozek trénovat náročnějšími koníčky

19.12.2013 00:01

Gingko biloba a naše paměť

18.7.2013 00:01

Deficit komplexu B vitamínů zhoršuje zdraví mnoha lidem

11.12.2012 00:01

Omega-3 kyseliny: od posílení dětské imunity po prevenci stařecké demence

9.11.2012 00:01

Alzheimerova nemoc

24.10.2012 00:01

Brahmi a naše paměť

10.8.2012 00:01

Příběh paní Heleny: Alzheimer ničí i lidi kolem

14.3.2012 00:01

Jak můžete bojovat proti vzniku poruchy paměti?

23.11.2011 00:01

Zdravé nápoje: Rozmarýnové víno

21.7.2011 00:00

Ženšen, královský lék pro každého

10.12.2010 00:00

Rady pro lidi, kteří utrpěli lehké nebo středně těžké poranění mozku

27.7.2010 00:00

Úloha vzpomínek v kontextu stárnutí

26.5.2010 00:00

Váš úhlavní nepřítel - HOMOCYSTEIN

23.3.2010 00:00

Internet zdokonalí fungování dospělého mozku během pouhého týdne

4.2.2010 00:00

Zabijáci našeho mozku - káva, alkohol a tabák

26.6.2008 00:00

Paměť - SPECIÁL

13.6.2008 00:00

Paměť a naše biorytmy

25.4.2008 00:00

Mozkové nutriety

25.5.2007 00:00

Přidat komentář

 
* *