Vzájemná provázanost mysli a těla

19.12.2012 00:01
Zdraví

Psychoneuroimunologie (nauka o interakcích mysli a těla) se zabývá vztahem mezi emocemi (psýchou), neurologickým systémem (mozkem a nervovou soustavou) a imunitním systémem. Vědci si Již uvědomili, že mysl hraje v symptomech i v léčbě nemocí důležitou roli.

Adaptogeny ovlivňují tělo i mysl chemicky. Jsou schopné re­gulovat a vyvažovat komplikované spoje mezi mozkem a nervo­su a endokrinní soustavou a imunitním systémem. Tím zároveň ovlivňují osu HPA a pomáhají tak tyto systémy regulovat a vyva­lovat, a tudíž hrát i hlavní roli v zachování emocionálního a fyzic­kého zdraví.

 

Mnoho badatelů a lékařů je sice přesvědčeno, že mysl a tělo tvo­ří nedělitelnou jednotu, avšak významná část odborníků stále trvá na tom, že mysl a tělo představují dvě oddělené entity, jež mezi se­bou interagují jen velmi omezeně. Koncepci odloučení těla a mysli zastává dlouhodobě západní lékařství. Specialisté na čínskou, ájurvédskou a další tradiční medicíny si však propojenost těla, mysli a ducha uvědomují již dávno.

Nauka o vzájemném propojení mezi myslí a tělem nám posky­tuje úžasné vhledy do otázek, jak fungujeme. Tak například sféra vlivu lidské mysli je natolik rozsáhlá a vazba mezi smyslovým vní­máním a fyziologickou reakcí tak silná, že si můžeme navodit alarmovou reakci pouhou představou nebezpečné situace.

Badatelé se pokoušejí dokázat, že může pomoci i pozitivní myš­lení. Ukázali, že meditace a modlitba mohou změnit mozkovou chemii a jejím prostřednictvím ovlivnit tělesné chemické látky, např. neuropeptidy a hormony, a omezit tak stres. Jedinci se mo­hou naučit využívat mysl tak, aby ovládli svoji vlastní stresovou reakci. Studie rovněž prokázaly, že pozitivní společenské vztahy mohou sloužit jako prevence infekčních onemocnění a že nálada a stav mysli může ovlivnit funkci imunitního systému.

Modlitba, rituál, meditace či pozitivní společenské vztahy mo­hou sloužit jako příznivý doplněk užívání adaptogenů. Všechny tyto faktory mohou výrazně prospět účinnosti bylinné či konvenč­ní lékařské terapie.

Podle ájurvédské nauky jsou sídlem nemoci tělo a mysl. Chorob­né a negativní stavy, jež mají původ v mysli, například hněv, cham­tivost či deprese, ovlivňují tělo. Podobně i onemocnění, jež má pů­vod v těle, může vyvolat depresi a duševní stres.

Specialisté na ájurvédu a tradiční čínskou medicínu navíc zjistili, že některé adaptogeny, např. žen-šen pravý (korejský ženšen), bazalka posvátná (tulsi), lékořice lysá, lesklokorka lesklá (reishi) a chřest hroznovitý (Shatavari), jsou prospěšné pro duševní stav a duchovní rozvoj .

Zdroj: David Winston, steven Maimes - Adaptogeny - byliny poskytující odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu - nakladatelství Triton

Související články

Adrenální únava a adaptogeny

12.12.2012 00:01

Můžeme stravu přetvořit myšlením?

27.4.2012 00:01

Bylinné receptury čínské dynastie Ming

9.11.2011 00:01

Jak meditovat

19.9.2011 00:00

Ženšen, královský lék pro každého

10.12.2010 00:00

Korejský ženšen povzbuzuje mužnost

18.11.2010 00:00

Jak se vyhnout nemoci? Hledejte odpověď u ájurvédské medicíny.

30.8.2010 00:00

Recepty na užívání lékořice

19.4.2010 00:00

Imunita proti nemocem dle ajurvédy

8.4.2010 00:00

Lidská emoce může změnit tvar DNA

4.11.2009 00:00

Lidská emoce má přímý vliv na živou DNA

14.10.2009 00:00

Naše DNA ovlivňuje svět kolem sebe

24.9.2009 00:00

Meditace - SPECIÁL

24.3.2009 00:00

Základní principy ájurvédské medicíny

20.1.2009 00:00

Sibiřský ženšen - eleuterokok

1.8.2007 00:00

Ashwagandha

22.5.2007 00:00

Meditace je uvolnění

21.3.2007 00:00

Bioenergetika - Zdravá jednota těla a mysli

20.11.2005 19:38

Víra je účinným a bezplatným lékem

25.3.2005 00:00

Taoistický recept na dlouhověkost

16.2.2005 00:00

Ayurvéda - starodávný indický systém přírodní medicíny /část první/

9.12.2004 00:00

Čínská medicína versus onemocnění dnešních dnů

24.2.2003 00:00

Proč na únavu užívat ženšen, když si mohu dát kávu?

20.8.2002 00:00

Osm univerzálních léčivých principů

20.12.2000 00:00

Vztah mezi tělem a myslí

4.12.2000 00:00

Lékař, léčitel, nebo my sami?

26.9.2000 00:00

Myslete holisticky !

15.8.2000 00:00

Co znamená přístup jednoty mysli a těla jako celku?

2.8.2000 00:00

Jednota stravy a mysli

17.7.2000 00:00

Holistické zdraví

5.7.2000 00:00

12 rad a předpisů pro zvýšení vitality

9.3.2000 00:00

Synchronizace mysli a těla

27.1.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *