Vůně místo šálku kávy

11.5.2000 00:00
Zdraví

Podle vědců je čich jediný z pěti smyslů, který má přímé napojení na limbický systém mozku. Na základě této skutečnosti mohou mít vůně pronikavý vliv na napětí a uvolnění. Vůně mohou údajně produktivitu práce zvyšovat stejně jako šálek kávy.

Příjemné vůně mají zvyšovat výkonnost a způsobovat , že lidé volí náročnější cíle, více riskují, lépe se koncentrují na práci, snadněji se dohodnou a chovají se méně bojovně.
Společnost Shimizu Technology Center America sdělila, že výkon operátorů pracujících s děrnými štítky se zlepšil po krátkodobém vdechování levandule o 21%, o 33% po jasmínové vůni a o 54% po vůni citrusové.

Vůně levandule s heřmánkem údajně snižuje stres. Citrusová, cypřišová a jasmínová vůně navozují dobrou náladu.
Bazalka, máta peprná, cedr, rozmarýn, pomeranč, borovice, eukalyptus a hřebíček dodávají energii a osvěžují organismus.
Levandule zmírňuje vyčerpání.
Bazalka, borovice, cedr, citron, máta peprná, cypřiš a eukalyptus zvyšují koncentraci.
Ylang-ylang, meduňka, cedr, tymián zlepšují paměť.

Většina vůní naopak narušuje spánek. Zrychluje srdeční činnost i frekvenci mozkových vln. Před spaním bychom proto měli odstranit zdroje silnějších pachů. Jako sedativum můžeme použít vůni levandule, vanilkového extraktu, meduňky, majoránky či ylang-ylangu.
Zajímavé je, že ženy jsou k vůním mnohem vnímavější než muži. Muže upoutají až výraznější vůně.

Autor: m.k.
Zdroje: Pierce J. Howard - Příručka pro uživatele mozku, Barbora Nováková, Zbyněk Šedivý - Praktická aromaterapie

Přidat komentář

 
* *