Tři hlavní pozitivní přínosy půstu

30.4.2013 00:01
Zdraví

Půst vám může pomoci cítit se lehčeji a lépe, ale zárověň vás může chránit i před velmi závažnými onemocněními.

Postění pomáhá chránit před onemocněním mozku

Vědci z Národního institutu stárnutí v Baltimore našli důkazy, že půst jeden či dva dny v týdnu má preventivní vliv na rozvoj Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Vědci též zjistili, že již snížení  denního kalorického příjmu o 500 kalorií v jednom až dvou dnech týdně, se projeví na mozku pozitivně.

Půst snižuje riziko srdečního onemocnění a rozvoje cukrovky

Pravidelné jednodenní půsty snižují riziko srdečního onemocnění a cukrovky. Studie prokázaly, že půst zvyšuje uvolňování lidského růstového hormonu, který urychluje metabolismus a spalování tuků. Odbourávání tuků snižuje riziko srdečního onemocnění a cukrovky.

Půst účinně pomáhá při léčbě rakoviny

Bylo zjištěno, že pacienti, kteří se při rakovině postili, měli méně vedlejších účinků chemoterapie. Všechny testy potvrzují, že půsty zvyšují šanci na přežití, zpomalují růst nádorů a omezují jejich šíření.

Zdroje:

http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=new-year-new-understanding

http://www.sciencedaily.com/releases/2012/02/120208152254.htm

http://www.dailymail.co.uk/health/article-1373164/Regular-fasting-lower-risk-heart-disease-diabetes.html

http://www.guardian.co.uk/society/2012/feb/18/fasting-protect-brain-diseases-scientists

http://www.nia.nih.gov/newsroom/announcements/2011/07/study-finds-fasting-may-help-reduce-negative-side-effects

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

není to pravda ! Půst může při rakovině mnohdy usmrtit ještě dříve !
pozor  |  2.5.2013 00:55

Jo, když ho budeš držet půl roku...
Abbey  |  2.5.2013 23:17

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *