Tajemství dlouhověkosti v japonské Okinawě

11.5.2011 00:00
Zdraví

V japonské Okinawě žije nejvyšší procento seniorů na světě. Většinou netrpí rakovinou prsu, prostaty, střev, Alzheimerem ani srdečními onemocněními, což jsou metly západní civilizace.

Tajemství dlouhověkosti:

Strava - málo tuku, soli, cukru, hodně sojových výrobků, mnoho zeleniny a ovoce z místních zdrojů

Pravidelné pití okinawského zeleného čaje

Práce a pohyb do pozdního věku - senioři cvičí, tančí, běhají...

Bohatý sociální život v komunitě, podporující optimistickou mysl

Zdravotní péče zaměřená na prevenci

Respekt ke stáří a k předkům

Zdroj:

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Chudaci Japonci, radsi nevzpominat... ted zato zase budou po Fukusime houfne...
v  |  13.5.2011 23:43

okinawa je ta jaderna elektrarna jak tam meli nedavno nehodu? tam je to s tim...
tomaslezal@yahoo.com  |  3.6.2011 13:52

Hovádko boží, to je Fukušima.
Kočkavločka  |  7.9.2013 21:01

NAŠE PLANETA JE ZAPLAVENA JEDY, A KOLEKTIVNÍ VĚDOMÍ JE TAK NEMOCNÉ ŽE...
re  |  10.12.2013 12:32

PROČ URÁŽÍŠ LIDI???? JENOM PROTO ŽE NEVÍ KTERÁ OBLAST TO BYLA???...
RE  |  10.12.2013 12:41

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *