Spíte ve tmě?

Spíte ve tmě?

5.5.2017 00:01  |  Zdraví

Přestože většina z nás spí právě v noci, kdy je tma, paradoxně často ve tmě neusíná. Stačí zapnutá televize, svítící telefon v ruce, rozsvícená lampička nebo pouliční osvětlení svítící až do ložnice, to vše má negativní dopad na naše zdraví a psychiku při usínání. ... celý článek

Komentářů: 8 | Poslední komentář: 12.7.2017 13:13

Komentáře

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

je velice důležité pro energii,a psychickou pohodu.Dnes je všude...
spaní ve tmě  |  3.7.2017 08:33

je důležité pro tvorbu melatoninu. Pokud někdo nespí v absolutní tmě,...
Spaní ve tmě  |  12.7.2017 09:52

Ano, to by mel, ale melatonin jako potravinovy doplnek neni u nas povolen, na...
Hanka  |  12.7.2017 10:53

Dalsi moznosti jsou kvalitni zaluzie :)
Hanka  |  12.7.2017 10:55

Melatonin (obchodní název Circadin) jsem užíval na předpis lékaře po...
Petr  |  12.7.2017 13:13

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 

Reaguji na komentář - nereagovat

* *