SMSkový krk - onemocnění nových generací

16.3.2017 00:01
Zdraví

Syndrom SMSkového krku (anglicky text neck) je pojem užívaný k popisu bolesti krku a možného poškození v důsledku déletrvajícího neustálého sklánění hlavy k mobilnímu telefonu, tabletu nebo jinému bezdrátovému zařízení.

Fyzickou příčinu tohoto problému můžeme vysvětlit snadno: Lidská hlava může klidně vážit 5kg. Jakmile ji člověk skloní dolů k obrazovce elektronického zařízení, často až v úhlu 60 °, jsou krční svaly 5x více namáhané a pak fyzikální vlivy a zemská přitažlivost mohou zvýšit tlak hlavy na krční svaly až na více než 25 kilogramů. Ramenní a krční svaly našeho těla se musí vyrovnat se zvýšenou zátěží v důsledku této nepohodlné pozice hlavy. Známé dlouhodobé důsledky mohou zahrnovat zablokování, bolest v krku, jeho ztuhnutí a bolesti hlavy, které se mohou časem zhoršovat.

Z toho důvodu profesorka Margareta Nordinová, prezidentka společnosti EUROSPINE, doporučuje dělat si v průběhu dne při používání mobilních zařízení časté přestávky, narovnávat krk a vědomě nechat hlavu odpočinout, aby se uvolnila. Profesor Thomas Blatter, sekretář společnosti EUROSPINE dodal: “Symptomy syndromu SMSkového krku musíme pečlivě sledovat, protože jejich závažnost stoupá. Postihují převážně mladší, jinak zdravou generaci“. Proto EUROSPINE podporuje pravidelné procvičování krčních svalů, aby se protáhly a následně se uvolnil krk a zádové svaly!

EUROSPINE, s více než 1 000 členy, je největší evropské zastoupení mezinárodních expertů na problematiku páteře a lékařských odborníků z oblasti péče o páteř. EUROSPINE je registrovaná nezisková zdravotnická organizace, která propaguje výzkum, vzdělání a osvětu pacientů ve všech oborech souvisejících s páteří. Další informace najdete na internetové adrese: www.eurospine.org

Zdroj: ČTK

Související články

Telefonní chůze - další fáze lidské evoluce?

6.1.2017 00:01

Digitální únava zraku - epidemie 21. století

13.12.2016 00:01

Klasický sex nahrazují virtuální zážitky.

23.11.2016 00:01

V bezpečí - mobilní aplikace pro případ nouze

28.10.2016 00:01

Neseďte monotónně

21.7.2016 00:01

Nový systém má snížit potřebu hospitalizací u schizofreniků

10.6.2016 00:01

Mobily způsobují dětem bolesti hlavy i ochabnutí svalstva. Rady, jak děti chránit.

22.4.2016 00:01

S mobilní aplikací Karty života máte informace o vašem zdraví pohromadě

29.3.2016 00:01

Pokročilý navigační systém pro nevidomé

14.1.2016 00:01

Co vám hrozí při kancelářské práci

29.10.2015 00:01

Závsilost na chytrých telefonech a nomofobie

2.10.2015 00:01

Praha chce zavést hromadné zasílání varovných SMS

15.9.2015 00:01

Děsivá data o závislosti na chytrých telefonech

13.5.2015 00:01

Bolest hlavy a zad

22.4.2015 00:01

Nová služba ušetřila roztržitým klientům penále a VZP díky ní přibylo na účtu 104 milionů

6.3.2015 00:01

Pozor na modré světlo před spaním

20.1.2015 00:01

Zdravotní rizika sedavého zaměstnání

2.12.2014 00:01

Z monitoru si pamatujeme méně, než při čtění z tištěného média

27.11.2014 00:01

3 chyby vedoucí k bolestem pohybového aparátu

27.10.2014 00:01

Bolesti zad, sedavé zaměstnání, inkontinence

29.9.2014 00:01

Aplikace M2.C HELP - První pomoc pro řidiče po celé ČR

24.7.2013 00:01

Ergonomie - prevence bolestí zad

3.6.2013 00:01

Unikátní systém na monitorování psychotických pacientů

26.3.2013 00:01

Stalking: Úmyslné pronásledování a obtěžování jedné osoby jinou

25.9.2012 00:01

4 chyby, kterých se dopouštíme na našich zádech

20.4.2012 00:01

Do ordinace s chytrým telefonem

19.4.2012 00:01

Stalking: Nebezpečné pronásledování

24.5.2011 00:00

Vliv psychiky na bolest páteře

2.11.2010 00:00

Počítač: zlo pro vaše oči?

11.11.2009 00:00

Cvičení na míči

24.10.2008 00:00

V Polsku přibývá netypických závislostí - na mobilech či mládí

30.6.2008 00:00

Časté psaní SMS může vést k bolesti celév ruky i zad

8.4.2008 00:00

Rady pro práci na počítači

10.1.2008 00:00

Schizofrenikům pomáhá speciální SMS systém

19.10.2007 00:00

Kuřáci mohou odvykat i za pomoci svých mobilních telefonů

5.10.2006 00:00

Řidiči si budou moci pomocí SMS změřit množství alkoholu v krvi

27.9.2005 00:00

Mobily způsobují změny tvaru a funkce palců

21.7.2005 00:00

Telefonování se smrtí

8.7.2005 00:00

SMS škodí mozku víc než hašiš

9.5.2005 00:00

Více jak polovina populace sedí nesprávně

20.11.2000 00:00

Správné držení těla

16.11.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *