Rakovině prsu může zabránit aktivní pohyb

11.9.2009 00:00
Zdraví

Více než hodina cvičení týdně snižuje u žen po třicítce riziko vzniku zhoubného nádoru prsu. Vyplývá to z nové studie amerických vědců.

Aktivní pohyb je podle nich nejen účinným způsobem, jak se vyvarovat srdečním nemocem, ale i zhoubnému bujení.

Lékaři z univerzity v Severním Coloradu sledovali 4296 žen a jejich tělesnou aktivitu během čtyř životních stadií (10 -15 let, 15 - 30 let, 30 - 50 let a nad 50 let). Pravděpodobnost vzniku rakoviny neovlivňovalo, jak aktivní byly dívky a ženy mezi deseti až třiceti lety, ale u žen nad třicet klesalo riziko onemocnění přímo úměrně s tím, kolik pohybu si respondentky dopřály.

"Ženy mezi třicítkou a padesátkou se věnovaly cvičení průměrně hodinu týdně. U těch, které cvičily více, se nádor objevil v menším počtu případů," popsala výsledky výzkumu svého týma vedoucí studie Lisa Sprodová na konferenci na univerzitě American College of Sports Medicine's v Seattlu.

Podle ní je studie jednoznačným vzkazem pro ženy ve středním věku: "Čím více se budete hýbat, tím budete zdravější!"

Zdroj: Plus

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

hurá do fitka
xxx  |  14.9.2009 09:04

A kdo zase takovou blbost řek!!Kde to sebral, to se snaží někdo udělat...
jÁ  |  14.9.2009 13:16

Není-li žena vyloženě líná,tak má pohybu denně habaděj.Pohyb...
bouganvilie  |  15.9.2009 02:04

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *