Rady pro alergiky

25.4.2016 00:01
Zdraví

Jak bojovat s alergií na jaře? Nárůst alergických onemocnění je označován jako nejvýznamnější neinfekční civilizační epidemie.

„Podle některých dat se v ČR za posledních sto let počet alergiků zvýšil až na 40 %  populace, zejména v pylových obdobích. Alergie není onemocnění jednoho orgánu, ale celková porucha imunity ve smyslu zvýšené reaktivity na některé běžné podněty. Je prokázáno, že pokud trpíme jedním typem alergie, je vysoce pravděpodobné, že se u nás projeví i další forma. Jednoho pacienta tak často trápí alespoň dva typy alergií - například spojení alergického astmatu a alergické rýmy či atopického ekzému,“ upřesňuje MUDr. Irena Krčmová, CSc., primářka Ústavu klinické imunologie a alergologie, LF HK a FN Hradec Králové.


Období zvýšeného výskytu alergenů nastává zejména brzy na jaře s prvními slunečními paprsky a probuzením přírody. Kromě ohrožujícího pylu trápí většinu alergiků také „prach“. Lépe řečeno alergeny, které jsou v prachu obsaženy. Prach totiž umožňuje shromažďování hned několika alergenů najednou. Poradíme vám, jak jarní období přežít a minimalizovat problémy, které alergie způsobuje.


Poznejte alergii
Mezi hlavní příznaky alergie patří vodnatá rýma spolu s pálením a slzením očí. Jakmile se tyto příznaky objeví, je vhodné vyhledat lékaře - alergologa, který pomocí testů zjistí, zda se opravdu jedná o alergii a který konkrétní alergen reakci vyvolává. Lékaři varují, že neléčená alergie může vést až k propuknutí astmatu a zvyšuje také nebezpečí více alergií.


Vyhýbejte se alergenu
Hlavním pravidlem pro kvalitní život alergika je včasná prevence a snaha o co nejmenší kontakt s alergenem. Podle výskytu vašeho alergenu ve vzduchu můžete plánovat denní aktivity nebo začít s preventivním užíváním léků. Výskyt pylových alergenů v ovzduší je závislý na aktuálním počasí. Pokud se oteplí, množství pylu se vždy zvyšuje, v deštivých dnech naopak klesá. Sledujte pylové zpravodajství /www.pylovasluzba.cz /.


Pomůže hygiena a čistota
Alergikům na pyly pomůže, když se po příchodu domů převléknou do čistého oblečení, protože pyl se na oblečení zachytí. Vhodné je i osprchování, které vás zbaví pylových zrnek na pokožce a ve vlasech. Přitěžujícím faktorem sezónní alergie mohou být také roztoči, kterým se daří zejména v matracích a ložním prádle. Vhodné je používat bariérové povlaky na polštáře, deky a matrace, které jsou svým charakterem nepropustné pro průnik roztočů. Jednou za 2 měsíce vyperte lůžkoviny nejméně na 60 °C a matrace důkladně vysajte. Také je dobré zároveň použít některý z přípravků proti roztočům.
Pokud sdílíte domácnost se zvířecím mazlíčkem, máte v domácím prachu obsaženy také zvířecí alergeny. Zejména alergeny kočky dosahují ze všech zmíněných alergenů nejmenších rozměrů a klesají hlouběji do plic. V interiérech se tak dostanou téměř všude. „Alergické vazby nevznikají na zvířecí srst, ale na alergeny v ní usazené. Ty pocházejí ze zvířecích slin, moči, potu a lupů, které se po zaschnutí uvolňují do místnosti a zůstávají tak v domácnosti i měsíce poté, co v ní bylo zvíře naposledy. Pokud máte pouze alergickou rýmu s vazbou na domácího miláčka a zvíře doma stále zůstává, vystavujete se riziku rozvoje alergie v průduškové astma,“ informuje primářka Irena Krčmová.
Snížit obsah alergenů v bytě lze pravidelným úklidem, především utíráním prachu a pravidelným a kvalitním vysáváním.
„Pozor ale na některé robotické vysavače, které prach s alergeny v místnostech namísto vysávání spíše víří. Stejně tak se nelze úplně spoléhat ani na klasické vysavače, které sice vysávají lépe, ale ty nejjemnější částečky s alergeny vracejí stále zpět do místnosti. Prach se proto po vysávání znovu usazuje na nábytku i podlahách. Naopak funkčním řešením jsou vysavače centrální, které veškerý prach s alergeny odvádí mimo vysávané místnosti,“ upozorňuje Jiří Najman ze společnosti Newag.


Dodržujte životosprávu
Nejlepší zbraní proti alergii je silný imunitní systém. Ten podpoříte péčí o svou životosprávu. Zdravá strava a dostatek pohybu jsou v tomto ohledu samozřejmostí.  Dbejte také na dostatek kvalitního spánku. Pokud jste unaveni a oslabeni, projevy alergie mohou být horší.


Alergii lze léčit
Léčba alergie záleží na konkrétním typu alergie a na lékaři a bývá podpořena podáváním léků, tzv. antihistaminik. Pro případ nečekané alergické reakce by neměl v žádné domácí nebo cestovní lékárničce chybět některý z volně prodejných léků, které potlačují akutní alergické reakce.

Související články

Pozor na roztoče aneb Nebezpečné stlaní postele

16.2.2016 00:01

Plísně v domácnosti mohou způsobit dýchací potíže

3.11.2015 00:01

4 nejčastější chyby při luxování

11.8.2015 00:01

3 příčiny rozvoje alergií

18.3.2015 00:01

Přírodní pomoc při svědivé vyrážce

2.2.2015 00:01

Sinusitida neboli zánět vedlejších nosních dutin

17.12.2014 00:01

Potravinová alergie: nadýmání, křeče, zácpa, vyrážky...

16.12.2014 00:01

8 superpotravin pro uchování tělesného a psychického zdraví

3.12.2014 00:01

Jak předcházet alergii na šperky

2.9.2014 00:01

Astragalus: Největší ochránce

9.4.2014 00:01

Svědivá a podrážděná kůže

12.2.2014 00:01

Celiakie - alergie na lepek

30.10.2013 00:01

Potravinová alergie ohrozí v ČR ročně na životě až 5000 lidí

25.7.2013 00:01

Chronická rýma a zánět vedlejších nosních dutin

17.1.2013 00:01

Astma je nemoc z napětí

23.8.2012 00:01

Podlahové krytiny a tapety z PVC mohou vyvolávat alergie i astma

3.4.2012 00:01

Výchova dětí ve sterilním prostředí vede k alergiím

28.2.2012 00:01

Jak poruchy trávení oslabují imunitu

5.1.2012 00:01

Alergická rýma způsobená roztoči

9.11.2011 00:01

Na podzim je vhodné zaměřit se na regeneraci plic a tlustého střeva

5.10.2011 00:01

Kontaktní alergický ekzém

28.6.2011 00:00

Tip pro alergiky: Uložená data o alergiích mohou zachránit život

3.6.2010 00:00

Symptomy nejsou nemoc - Je to léčivý proces těla.

29.3.2010 00:00

Rostlinné alergie

8.3.2010 00:00

Stresující životní styl může vést k vyčerpání nadledvinek

27.1.2010 00:00

Matracový chránič – ochrana Vašeho spánku

16.12.2009 00:00

Na sennou rýmu pomáhá mužům sex

8.5.2009 00:00

Léčba chronických onemocnění z pohledu celostní metody Dr.med. Dietricha Klinghardta Ph.D.

27.4.2009 00:00

Jak si poradit s alergií ?

10.4.2009 00:00

Hory - úleva pro alergiky

13.2.2009 00:00

Pylové alergiky ohrožují i některé potraviny

14.8.2008 00:00

Alergici, pozor na mořské plody!

13.8.2008 00:00

Lidem alergickým na roztoče usnadní život vhodná opatření

31.7.2008 00:00

Alergie - SPECIÁL

25.4.2008 00:00

Pylová sprcha

21.4.2008 00:00

Třetinu zdravotních problémů úst způsobuje alergie na kov

20.2.2008 00:00

Různými alergiemi trpí až 2,5 milionu Čechů

21.11.2007 00:00

Imunita a její posilnění přírodními prostředky

24.11.2006 00:00

Civilizace přináší více alergií a poruch imunity

6.10.2006 00:00

Kočka pro alergiky bude na trhu od roku 2007

7.7.2006 00:00

Vášnivý polibek tlumí pylové alergie

6.6.2006 00:00

Alergie na spermie

14.4.2006 00:00

Lékové alergie

8.2.2006 00:00

Reakce na histamin v potravinách

26.8.2005 00:00

Koberec je zdravější než parkety

20.7.2005 00:00

Jak se dozvědět, zda je dítě alergické a na co?

15.7.2005 00:00

Alergologické vyšetření: kožní testy

7.7.2005 00:00

Alergie, nesnášenlivost nebo přecitlivělost na potraviny?

4.5.2005 00:00

První pomoc při anafylaktickém šoku

3.2.2005 00:00

Zhoršená nosní průchodnost

28.1.2005 00:00

Ryby a alergie

15.12.2004 00:00

Císařský řez vyvolává alergie

19.11.2004 00:00

Přehnaná hygiena napomáhá alergiím

23.7.2004 00:00

Péče o vlastní střeva se vyplatí

7.6.2004 00:00

Alergie na sulfáty v potravinách

28.4.2004 00:00

Evropská epidemie alergií

12.2.2004 00:00

Konzumace červů proti ulcerózní kolitidě a alergiím

11.12.2003 00:00

Výtrusy kvasinky Candida albicana - zdroj sporů v medicíně

22.10.2003 00:00

Alergie od A do Z

8.10.2003 00:00

Skryté nebezpečí v potravinách aneb Lékař detektivem

6.5.2003 00:00

Alergie na buráky

10.2.2003 00:00

Jak zacházet s prachem

27.11.2002 00:00

Manželé sdílejí i stejné choroby

24.9.2002 00:00

Alergie a senzitivita

16.8.2002 00:00

Alergie na sperma

27.6.2002 00:00

KORTIKOIDY - zázračné i nebezpečné

19.10.2001 00:00

Jak vzniká alergie na slunce?

11.7.2001 00:00

Co je to Candida albicans?

10.7.2001 00:00

Co řikáte na snahu vědců vyvinout bezalergenní kočky?

4.7.2001 00:00

Alergie očima psychotronika

4.6.2001 00:00

Jak zajistit dobrý vzduch v obytné místnosti

18.4.2001 00:00

Alergie na mléko

5.10.2000 00:00

Jak postupně degenerujeme

23.8.2000 00:00

Alergie na potraviny

8.4.2000 00:00

Každý má svou nemoc

1.4.2000 00:00

Roztroušená skleróza -možné příčiny

9.1.2000 00:00

Vaše mučivé bolesti může vyvolávat strava. Aneb potravinová alergie a nesnášenlivost.

2.1.2000 00:00

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

To jsou zas moc chytré kecy. Mě alergie přestala po odparazitováním na...
Milan  |  30.4.2016 17:15

Ano, my je řešíme tak pomocí biorezonance na přístroji Bicom.
Petra  |  3.5.2016 17:40

Dobrý den, mate prosim nekdo zkusenosti s timto parnim cisticem...
Jana Kousalová  |  30.5.2016 14:01

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *