Psychické příčiny ekzému a jak se ho zbavit

17.11.2016 00:01
Zdraví

Necelá čtvrtina populace trpí pocity suchosti kůže, intenzivního neustálého svědění a potýkají se s nevzhlednými skvrnami po celém těle. Ekzémové změny jsou vyvolány nejen vrozenými dispozicemi, ale také díky dráždění nejrůznějšími látkami z vnějšího prostředí, vlivem léků či chemikálií. Může to však být i psychické vypětí. A přitom osvojit si patero pro úspěšnou léčbu zvládnete levou zadní.

„Kůže je náš největší orgán, tvoří hranici mezi vnitřním a zevním prostředím. Odráží se na ní celkové nastavení a vitalita celého organismu. Proto jakékoliv oslabení organismu, např. velká fyzická zátěž nebo psychické vypětí může být spouštěcím mechanismem onemocnění,“ říká kožní lékařka MUDr. Ivona Kosová z pražského Centra Blatov a dodává: „Atopický ekzém se u dětí může rozvinout např. při ukončení kojení, při vstupu do školky, lupénka u dospělých zase např. po silných psychických traumatech... Vše je velmi individuální, jak si každý složité situace umí zpracovat.“


Je to v hlavě


Často se opomíjí zaměřit se na naše nálady. Znáte to sami - máte stres a potíže, které nemůžete zvládnout. Pak přijdou obranné projevy - z psychiky se problém přenese na tělo - vy se z toho osypete, dostanete vyrážku, která zlostí může i zežloutnout, vzteky rudnete, zvyšuje se krevní tlak a třeba i chytnete žlučníkový záchvat. Spoluúčast emocionálních faktorů na kožních problémech uvádí více než 40 % dermatologických pacientů, což potvrzuje i MUDr. Kosová: „Stres, hněv, strachy či obavy jsou emoce, které vyvádí náš organismus z rovnováhy. Jsme oslabení a náchylnější k jakékoliv nemoci. Chronické ekzémy či jiné nemoci se tak mohou zhoršit nebo se může ekzém objevit nově. Tento mechanismus vzniku nemoci je často vidět u lupénky v dospělém věku.“


Dobrá fyzická a psychická kondice je předpokladem našeho zdraví. „Proto je důležité pečovat o své fyzické tělo, vhodné stravovací návyky, pohyb a pečovat o své psychické naladění,“ říká MUDr. Kosová a radí: „Stresům se asi nikdo z nás nevyhne, ale je dobré zařadit si do denních aktivit i takové, ze kterých má člověk pocit, že ho nabíjejí. Má z nich radost a uspokojení.“ Podle pražské terapeutky Romany Kotěrové stojí za povšimnutí Bachova terapie: „S vhodnou květovou esencí vám pomůže lékárník. Záleží totiž, co váš stav provází. Můžete se ale také obrátit na terapeuta a nechat si připravit individuální esenci na míru právě vašim obtížím.“


Léčba potřebuje komplexnost


Vzhledem k tomu, že onemocnění postihuje také viditelný povrch kůže, bývají pacienti nevzhlednými projevy velmi frustrováni. Zejména u dětí může dojít následkem necitlivého chování okolí k nenávisti vlastního těla, studu, odmítnutí či dokonce k pocitům viny. Pro dospělé to může znamenat třeba i získání horšího pracovního místa z důvodu nepochopení nemoci či zřeknutí se volnočasových aktivit. A to nemluvíme o přístupu k opačnému pohlaví...


Základem dobrého léčení a vyléčení ekzémů je vhodné popřemýšlet, kdy se projevy objevily, co jim předcházelo. „Byla to nějaká infekce, chřipka, stres? Vyčerpání či hádka? Na první pohled možná  situace, které spolu nijak nesouvisí, ale je tomu naopak,“ říká kožařka a vysvětluje: „U ekzémů je velmi časté, že se zhorší po jiném virovém či bakteriálním onemocnění nebo po prožitém stresu. Myslím, že to neplatí jen pro ekzémy. K léčbě je pak vhodné ošetřit kůži lokální terapií. A pro zdárné léčení a úplné vyléčení je někdy potřebné i ošetřit svojí psychiku, svojí duši. Takto celostně by se na nemoc mělo pohlížet.“


Nejčastějším lékem při oživených ekzémech jsou kortikoidy. Jejich aplikace zmírní poměrně rychle akutní zánět a pak je možné přejít k indiferentní léčbě, kdy se užívají masti či krémy ke zvláčnění, hydrataci kůže. „V současné době se i já setkávám často s žádostí vyhnout se hormonálním lékům. 

Patero pro úspěšnou léčbu


Vyrovnejte se se stresující událostí - zjistěte, jak často a v jakých situacích tyto události vznikají. Jedná se o denní události nebo jen občasné, např. finanční situace?
Naučte se zvládat stres - konfrontace se stresem bývá na denním pořádku. Stanovte si priority, zorganizujte si čas, ať vše nehoníte na poslední chvíli, jděte si zacvičit, najděte si koníčky nebo meditujte. S některými technikami zvládání stresu vám může pomoci také terapeut.
Nebraňte se psychické pomoci - život s nevzhlednou pokožkou ovlivňuje nejen vztahy s okolím, s partnerem, ale také náš pracovní život. Okamžitě zklidňujícím efektem působí květová esence, se kterou vám může pomoci lékárník, takže získáte patřičný nadhled pro řešení problému.
Důležitá je dostatečná  zevní hydratace a šetrné mytí kůže. Většina sprchových gelů kůži opět vysuší, smývá totiž ochranný kožní film.Významný je také vliv stravy, protože správně fungující zažívací systém je velký imunní systém.  S tím souvisí i dostatek tekutin. Celkově naše vnitřní prostředí a jeho pH má vliv na všechny procesy v našem těle. Většinou jsme velmi překyselení. Bílé cukry, bílá mouka, uzeniny, ale také třeba i stres vytvářejí vnitřní kyselost, která se pak odráží i do našich nálad. Nehledě na to, že kyselé pH je vhodné prostředí pro rozvoj nemocí a zánětů.
Jakmile víte, že jste eliminovali vše, co způsobuje kožní nedokonalosti či ekzémy, je nezbytné zbavit se již vzniklých projevů.

Přidat komentář

 
* *