Nejčastějším spouštěčem migrény je stres

18.4.2017 00:01
Zdraví

Bolest hlavy patří mezi nejčastější neurologická onemocnění. Většina lidí ji prožila alespoň jednou v životě, někteří jí trpí pravidelně. Migréna má nepříznivý vliv na kvalitu života, zejména pro svoji četnost a nepředvídatelné nástupy. Může mít několik různých spouštěčů, k těm nejčastějším patří stres. V České republice je migréna poddiagnostikována a nedostatečně léčena.

Migréna je velmi častým zdravotním problémem, s nímž se ve své ordinaci setkává běžně každý praktický lékař. V celé české populaci jí trpí 12 % lidí, přičemž ženy jsou postiženy 2-3x častěji.  Jedná se o náhle vzniklou, pulzující a středně či silně intenzivní bolest hlavy postihující levou nebo pravou stranu hlavy. Bývá provázena světloplachostí (fotofobií), nesnášenlivostí hluku (fonofobií), nevolností či zvracením a trvá od 4 do 72 hodin. Pokud přesahuje frekvence bolestí více než 15 dnů v měsíci, hovoříme o tzv. chronické migréně.


Jedním z nejčastějších a nejrozšířenějších spouštěčů migrény je stres. Jde o reakci nervového systému na širokou škálu fyziologických a/nebo psychologických podnětů. Řada studií ukázala, že subjektivní hodnocení stresu je v případě migreniků podstatně vyšší než u ostatních lidí stejného věku. U 50-70 % migreniků se projevují významné souvislosti mezi každodenním prožíváním stresu a migrénou. Stres může záchvatu migrény předcházet i několik dní předem,“ říká MUDr. Marek Hakl, primář Oddělení léčby bolesti Fakultní nemocnice Brno.

Cílem léčby záchvatu migrény je úleva od bolesti a dalších příznaků.

Pro úspěšné zvládnutí migrény je samozřejmě důležité snažit se určit a následně odstranit faktory, které mohou záchvat migrény vyvolávat. K nejčastějším spouštěčům patří kromě stresu také nedostatek spánku či naopak jeho nadbytek, hypoglykémie (pokles hladiny glukózy v krvi), špatný pitný režim, konzumace alkoholu, únava, vyčerpání apod.

Z toho důvodu se pacientům kromě užívání léků doporučuje i ovlivnění migrény nefarmakologickými postupy. Jedná se o úpravu životosprávy a změnu životního stylu. Pomáhá také akupunktura, relaxace, autogenní trénink, lehká kondiční cvičení, cvičení jógy, meditace či procházky přírodou.

Bohužel však existují i spouštěče, které odstranit nelze, jako jsou hormonální změny či vliv počasí.

Související články

Spouštěče migrény

23.5.2016 00:01

Zdravotní účinky pravidelného sexu

12.9.2014 00:01

Jaké zdravotní potíže se často vyskytnou na dovolené?

8.7.2014 00:01

Sex zmirňuje bolest hlavy a migrenu

1.4.2014 00:01

Toxicita umělých sladidel

30.7.2013 00:01

Vytváření jedů při rozkládání potravy

25.3.2013 00:01

Faktory provokující záchvat migrény

6.3.2012 00:01

Jaké potraviny mohou vyvolávat zdravotní potíže?

26.1.2012 00:01

Jak vzniká migréna

19.7.2011 00:00

Ledvinová bolest hlavy

24.6.2011 00:00

Příklad z praxe: Účinná terapie bolesti hlavy

19.5.2011 00:00

Onemocnění, která mohou souviset s potravinovou alergií

21.1.2011 00:00

Bolest hlavy, migréna - SPECIÁL

19.11.2007 00:00

Glutamát sodný - Umělý orgasmus jazyku

23.8.2007 00:00

Migréna - bolest z nerovnováhy jater a žlučníku.

16.5.2006 00:00

Bolesti hlavy

19.9.2005 00:00

Co může vyvolat migrénu?

28.7.2005 00:00

Alergie, nesnášenlivost nebo přecitlivělost na potraviny?

4.5.2005 00:00

Za bolesti hlavy mohou často oči

28.4.2005 00:00

Migréna zvyšuje nebezpečí mrtvice

25.2.2005 00:00

Proč nás bolí hlava?

29.4.2003 00:00

Jak na bolest hlavy z hypoglykémie?

6.2.2003 00:00

Jak předcházet migréně

27.6.2002 00:00

Vysprchujte si své bolesti hlavy

15.6.2001 00:00

Bolesti hlavy, migrény, hučení v uších - tinnitus, závratě.

15.5.2001 00:00

Co znamená přístup jednoty mysli a těla jako celku?

2.8.2000 00:00

Alergie na potraviny

8.4.2000 00:00

Mentální a spirituální přínos detoxikace

19.2.2000 00:00

Vaše mučivé bolesti může vyvolávat strava. Aneb potravinová alergie a nesnášenlivost.

2.1.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *