Nachlazení, vaše tlusté střevo a emoce

Obvyklé nachlazení často považu­jeme za problém dutin a plic, ale vlastně souvisí spíš s tlustým stře­vem a špatným vylučováním od­padů z těla.

Tračník je jedním z hlavních orgánů sloužících k vylučování a zbavování těla toxinů, v čemž mu pomáhají také plíce, ledviny a pokožka. Ke zpomalení funkce střev může dojít, pokud konzumu­jete příliš mnoho umělých, konzer­vovaných či chemicky zpracova­ných potravin nebo příliš mnoho hlenotvorných potravin, jako jsou mléčné výrobky, maso či sladkosti a příliš mnoho škrobů, jako je chléb či těstoviny, nebo pokud jste nervózní a „napjatí“. Potom do­razí k zahnívání a/nebo kvašení, které v systému vytváří ještě více toxinů.

Hleny ve střevech vedou jednak ke špatnému vstřebávání, a zároveň zde vzniká prostředí pro tvorbu bakterií a virů, které se tvoří také v dalších částech těla, jako jsou dutiny a dýchací trakt. Jestliže se tělo nedokáže vypořádat s toxiny normální vylučovací cestou, mohou se nadbytečné toxiny a hleny začít vylučo­vat sliznicemi. Vylučování hlenu je v podstatě očistný proces, protože se tělo snaží uzdravit, ale výsledkem tohoto procesu může být plná hlava, zaneprázd­něná mysl a nedostatek energie. Tento čistící proces můžete podpořit, pokud budete hodně pít - vodu, šťávy, čaje a polévky - a budete-li ležet v teple a nebudete vylučování blokovat prášky proti nachlazení a konzumací ucpávají­cích potravin.

Také nevyjádřené pocity a zablokování kreativní energie může přispět k tomu, že se ucpou dutiny v hlavě a vaše fyzická odolnost se oslabí. Snížená odolnost umožní virům, aby se vám nastěhovaly do buněk a množily se, a tak vznikne pocit chřipky. Tento zranitelný stav může vzniknout i následkem pře­pracování, duševního zmatku a konfliktů, nedostatečného spánku a citového vypětí.

Nemoc vás donutí přijmout stav, do kterého se tělo potřebovalo dostat - budete klidně ležet v posteli, pročistí se vám hlava, odpočinete si a dobijete potřebnou energii. Lékem na nachlazení je odpočinek, tekutiny a pocení - obec­ně řečeno čistící a dobíjecí proces, který urychlí vylučování a dodá vám novou sílu. Zdravý lidský organismus viry napadnout nemohou. Pročištění těla vám také často pomůže uvědomit si své pocity a vyjádřit je nebo dokončit to, co jste dlouho odkládali.

Prevencí a lékem proti tradičnímu nachlazení je zůstat v souladu se životem a uvážlivě jíst, cvičit, vyjadřovat emoce, odpočívat a umět se uvolnit. Důležité je, abyste se naučili zvolit správné tempo a výživu pro sebe i své milované.

Klíčem k předcházení chorob a zachování zdraví je střídmost. Vyvážený příjem potravy a výdej energie při práci či cvičení ovlivní váš každodenní zdra­votní stav. Pamatujte, že jakýkoli extrém přivolá také svůj opak. Po nadměrné aktivitě budete nejspíš muset déle odpočívat a půst může vést k přejídání. Dů­ležité je, abyste získali nový pohled na potravu a energii a na to, jak na vás působí. Aby byl zachován tok energie, je nezbytné, abyste se naučili duševně odpočívat a vyjadřovali své pocity.