Menopauzu prožívají ženy po celém světě různě

13.3.2018 00:01
Zdraví

Ačkoliv je menopauza stavem, který přijde v životě každé ženy, její projevy se liší v závislosti na tom, odkud žena pochází. Klimakterium prožívají jinak Evropanky, Asiatky i Američanky. Neliší se však pouze mezi kontinenty, rozdíl najdeme také napříč Evropou. Seznamte se s tím, jak probíhá menopauza na různých místech světa a co je pro tamní ženy v souvislosti s klimakteriem společné i rozdílné.

Zatímco biologické příčiny vzniku klimakteria jsou u většiny žen totožné, odborné studie napříč kulturami ukázaly, že prožívání menopauzy se na různých místech na Zemi liší. Rozdíly definuje nejen geografie, ale též lidská rasa, náboženské vyznání, zvyklosti či světonázor jednotlivých národů. Nejvýraznější odlišnosti vykazují zejména symptomy menopauzy. Mezi nejrozšířenější projevy patří návaly horka, pocení během noci, pocit sucha v ženských pohlavních orgánech, nepravidelná či žádná menstruace, bolesti hlavy, deprese a nespavost. V jednotlivých státech se však jejich intenzita, výskyt nebo podoba odlišuje.

Návaly horka nejvíce trápí Afroameričanky

Odborníci například zjistili, že Japonky mívají během menopauzy na rozdíl od jiných národností silnější bolesti hlavy, ztuhlejší svaly a zimnice. Nigerijské ženy si zase častěji stěžují na bolesti kloubů, u Filipínek přicházejí bolesti hlavy společně s návaly horka. Libanonky jsou pak během klimakteria podrážděné a unavené, zatímco u žen z Indie se projevují typické příznaky menopauzy jen málokdy. Studie organizace Women's Health Across the Nation zjistila, že návaly horka se nejméně vyskytují v Asii, kde jimi trpí jen 18 % Japonek a 21 % Číňanek, naopak nejvíce se dostavují u Hispánek, mezi nimiž je zaznamenává 35 % žen, a Afroameričanek, u nichž si na ně stěžuje až 46 % žen v klimakteriu. Platí také, že čím severněji žena žije, tím dříve menopauza přichází. Rozhodující je rovněž barva pleti. Světlejší typy mívají příznaky klimakteria intenzivnější.

Japonská kuchyně podporuje aktivitu hormonů

Návaly horka, ale i další projevy menopauzy závisejí rovněž na mnoha individuálních faktorech, jako je strava, fyzická aktivita či tělesná hmotnost. Ukázalo se, že v Japonsku trpí ženy návaly horka méně díky zdravým dietám a kuchyni, která je z velké části založená na sóji. „Sója je bohatým zdrojem fytoestrogenů, které zlepšují celou řadu projevů menopauzy. Japonská kuchyně obsahuje také více rostlinných proteinů, jež podporují přirozenou biologickou aktivitu ženských hormonů. Vhodná je i konzumace mořských řas. Ty v těle doplňují elektrolyty, jež se ztrácejí pocením,“ vysvětluje gynekolog a sexuolog MUDr.

Jihoameričanky užívají kořen maca, Evropanky jetel

Právě stravování a složení jídelníčku má významný vliv na projevy klimakteria. Specifická strava pak bývá též součástí léčby, která intenzitu symptomů pomáhá zmírnit. Například v jižní Americe spoléhají ženy na alternativní bylinné léky, mezi nimiž vyniká především kořen maca. Ten reguluje hladinu hormonů v ženském těle, tlumí návaly horka a pocení a zvyšuje sexuální libido. Je bohatý i na vápník, železo, magnézium, zinek a vitamíny B, C a E. „Evropanky také odedávna vyhledávaly rostliny, které jim ulevovaly v příznacích klimakteria. Skvělé účinky má v našem prostředí jetel červený, jenž obsahuje blahodárné fytoestrogeny, a tím snižuje návaly horka, pocení a další nepříjemné pocity doprovázející menopauzu. Výtažky z jetele jsou dostupné v doplňcích stravy,“ přiblížil MUDr. Pavel Turčan.

Někde ji ženy vítají, jinde zatracují

Důležitou roli hraje v neposlední řadě rovněž společensko-kulturní přístup k menopauze a očekávání, která ženy po celém světě na tento stav zralého věku kladou. Většina žen z nezápadních kultur vnímá příchod menopauzy jako úlevu, protože pro ně nastává období menších omezení, zákazů a odpovědnosti. Například Indie zakazuje ženám projevovat na veřejnosti jakýkoliv náznak sexuality. Pokud je však žena v klimakteriu, není systém v tomto ohledu tak přísný. Naopak v západní společnosti se menopauza hodnotí spíše negativně, protože žena kvůli ní přichází o svou atraktivitu a stárne. I zde ji však některé ženy vítají kladně, protože jim odpadá měsíční menstruace doprovázená křečemi či strachem z nechtěného těhotenství.

Související články

Jak přežít vánoce v menopauze

20.12.2017 09:01

Premenopauza: Jak ji přežít v pohodě?

10.11.2017 08:01

Častý příznak u menopauzálních žen: silné a dlouhotrvající krvácení

31.10.2017 09:01

Po menopauze se i u žen mohou vyskytnout nemoci srdce

16.11.2016 00:01

Příznaky signalizující příchod menopauzy

20.4.2016 00:01

Vitamin K2 je důležitý v boji s osteoporózou

24.2.2016 00:01

Jak zvítězit nad potížemi provázejícími menopauzu?

24.6.2015 00:01

Obávaná menopauza

26.3.2015 00:01

8 nejlepších superpotravin, které dodají energii a zlepší vaší náladu

31.10.2014 00:01

Sušené švestky jsou to nejlepší pro vaše kosti

10.4.2014 00:01

Jak přirozeným způsobem udržet zdravou hladinu estrogenu

14.2.2014 00:01

Společné projevy přechodu u žen a u mužů

18.12.2013 00:01

10 nejvýživnějších a nejzdravějších semen - Lněná semínka

29.7.2013 00:01

Domácí diagnostické testy: Otestujte si své zdraví doma

18.12.2012 00:01

Andropauza: Mužský přechod

29.11.2012 00:01

Dýňová semínka vykazují pozitivní účinky proti inkontinenci

1.2.2012 00:01

Fytoestrogeny pro hormonální rovnováhu žen i krásné poprsí

19.12.2011 00:01

Doplňky výživy pro ženy

25.1.2011 00:00

Přírodní prostředky pomáhající při úzkosti

6.12.2010 00:00

Dvě formy osteoporózy

22.7.2010 00:00

Zdravotní problémy, které mohou narušit schopnost ženy prožívat orgasmus

18.1.2010 00:00

Co jíst a čemu se vyhnout v období menopauzy

15.1.2010 00:00

Zpomalení metabolismu - příčina vaší nadváhy

20.3.2009 00:00

Infarkt postihuje i ženy

6.5.2008 00:00

Proti zánětům močových cest pomáhají brusinky

28.3.2007 00:00

Čeká mě také osteoporoza?

22.3.2007 00:00

Přírodní bylinná terapie v menopauze

8.3.2005 00:00

Nejstarší rodičky na světě

18.1.2005 00:00

Alfalfa - přírodní zdroj vitality

1.12.2004 00:00

Vědci dokáží spočítat plodný věk ženy

24.6.2004 00:00

Hormonální substituční léčba po rakovině prsu příliš riskantní

9.2.2004 00:00

Rizikové faktory řídnutí kostí

17.12.2003 00:00

Ženské nemoci

9.4.2003 00:00

Léčivé účinky rostlin

26.4.2002 00:00

Sexuální život ženy v menopauze

12.6.2001 00:00

Zdravá žena

19.3.2001 00:00

Základní kritická životní období žen v souvislosti s výživou

3.2.2000 00:00

Související produkty

Přidat komentář

 
* *